การจัดการกับวัยหมดประจำเดือนก่อน
เนื้อหา
- วัยหมดประจำเดือนต้นคืออะไร?
- มันเป็นวัยหมดประจำเดือนเร็วหรือเร็ว?
- อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออะไร?
- อะไรคือสาเหตุของการหมดประจำเดือนในช่วงต้น?
- วินิจฉัยได้อย่างไร?
- โรคแทรกซ้อนคืออะไร?
- ตัวเลือกการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง?
- การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
- อาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดี
- กลยุทธ์ในการจัดการกับภาวะมีบุตรยาก
- พูดคุยบำบัด
- แนวโน้มคืออะไร?
วัยหมดประจำเดือนต้นคืออะไร?
เมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของพวกเธอผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนน้อยลงซึ่งเป็นฮอร์โมนหลักที่เกี่ยวข้องกับการสืบพันธุ์ของเพศหญิง เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้ไปถึงระดับที่ต่ำพอผู้หญิงจะหยุดรอบประจำเดือนอย่างถาวร
วัยหมดประจำเดือนอย่างเป็นทางการเริ่ม 12 เดือนหลังจากช่วงเวลาสุดท้ายของผู้หญิง ผู้หญิงส่วนใหญ่เริ่มหมดประจำเดือนระหว่างอายุ 45 ถึง 55 ปีโดยเฉลี่ยอายุ 51 ปีในสหรัฐอเมริกา แต่สำหรับผู้หญิงบางคนวัยหมดประจำเดือนมาก่อน
หากคุณมีอายุระหว่าง 35 ถึง 45 ปีและพลาดช่วงเวลาของคุณเป็นเวลาสามเดือนหรือนานกว่านั้นคุณอาจจะหมดระดูเร็วกว่าปกติ อ่านต่อเพื่อเรียนรู้ว่าทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้นและมีวิธีการรักษาอะไรบ้าง
มันเป็นวัยหมดประจำเดือนเร็วหรือเร็ว?
วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคือวัยหมดประจำเดือนที่เริ่มต้นระหว่างอายุ 40 และ 45
วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรเริ่มต้นก่อนหน้านี้ก่อนอายุ 40 ปีแพทย์หลายคนอ้างถึงวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรเป็น“ รังไข่ล้มเหลวก่อนวัยอันควร” หรือ“ ภาวะรังไข่ไม่เพียงพอ” เงื่อนไขเหล่านี้ลดความอัปยศบางส่วนสำหรับผู้หญิงอายุน้อยกว่าที่จะหมดประจำเดือน
วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นค่อนข้างผิดปกติ วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรมีน้อยลงโดยทั่วไปมีเพียงร้อยละ 1 ของผู้หญิงที่ต้องหมดระดูก่อนวัย 40
อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นคืออะไร?
อาการของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้นจะคล้ายกับวัยหมดประจำเดือนปกติ อาการทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ :
- ช่วงเวลาที่ผิดปกติ
- ไม่มีประจำเดือน (ประจำเดือน)
- กะพริบร้อน
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- ช่องคลอดแห้งกร้าน
- ความหงุดหงิด
- จิตบ้าคลั่ง
- แรงขับทางเพศลดลง
หากคุณยังไม่มีประจำเดือนในระยะเวลาสามเดือนขึ้นไปคุณควรไปพบแพทย์ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คุณไม่ได้รับประจำเดือนนอกเหนือจากวัยหมดประจำเดือนเช่น:
- ความตึงเครียด
- การตั้งครรภ์
- การเจ็บป่วย
- เปลี่ยนอาหารหรือออกกำลังกาย
- ตอบสนองต่อยาหรือการคุมกำเนิด
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำที่เกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่ไม่ได้รับสามารถนำไปสู่การสูญเสียมวลกระดูก การรักษาขั้นต้นสามารถช่วยป้องกันความเสียหายของกระดูก
อะไรคือสาเหตุของการหมดประจำเดือนในช่วงต้น?
วัยหมดระดูต้นหรือก่อนวัยอันควรสามารถเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ: รูขุมขนพร่องหรือความผิดปกติของรูขุมขน
เมื่อสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นไข่จะไม่โตเต็มที่หรือถูกปล่อยออกมาซึ่งทำให้ระยะเวลาของผู้หญิงหยุดลง กระบวนการเหล่านี้ถือเป็นเรื่องปกติเมื่อเกิดขึ้นในภายหลัง หากเกิดขึ้น แต่เนิ่นๆแพทย์ของคุณอาจตรวจหาสาเหตุที่สำคัญ
พร่องรูขุมขนและความผิดปกติสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:
- ริ้วรอยก่อนวัย ความเสี่ยงของวัยหมดระดูในช่วงต้นเพิ่มขึ้นหลังจากอายุ 35
- ประวัติครอบครัว. การมีความสัมพันธ์กับผู้หญิงที่มีประวัติของการหมดระดูก่อนวัยอันควรหรืออาจทำให้คุณเสี่ยง
- ความผิดปกติทางพันธุกรรม มีโครโมโซมหรือยีนที่ผิดปกติเช่นที่เกิดขึ้นในกลุ่มอาการเทอร์เนอร์หรือกลุ่ม Fragile X
- สารพิษ การได้รับยาเคมีบำบัดและรังสีบำบัดที่ใช้ในการรักษามะเร็งสามารถส่งผลต่อการหมดประจำเดือน
- สภาวะแพ้ภูมิ เมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีอวัยวะที่สร้างฮอร์โมนของร่างกายผิดพลาดบางครั้งอาจส่งผลต่อรังไข่
- การติดเชื้อ มีการติดเชื้อบางอย่างเช่นไวรัสคางทูม
- ศัลยกรรม. ขั้นตอนในการลบรังไข่ (รังไข่ทั้งสองข้างทวิภาคี) หรือมดลูก (มดลูก) อาจทำให้เกิดวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
วินิจฉัยได้อย่างไร?
แพทย์จะถามคุณเกี่ยวกับอาการและรอบประจำเดือนของคุณ
พวกเขาอาจ:
- ถามเกี่ยวกับประวัติการสัมผัสกับสารพิษเช่นเคมีบำบัดและการฉายรังสี
- ดำเนินการตรวจร่างกาย (รวมถึงการสอบเกี่ยวกับกระดูกเชิงกราน)
- ทำการทดสอบการตั้งครรภ์
- ทดสอบเลือดของคุณสำหรับฮอร์โมนบางชนิดรวมถึง: ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน (FSH), estradiol, prolactin และฮอร์โมนต่อต้าน Mullerian (AMH)
- ทดสอบ DNA ของคุณเพื่อหาสาเหตุทางพันธุกรรมของวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหรือก่อนวัยอันควร
โรคแทรกซ้อนคืออะไร?
วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดและก่อนวัยอันควรสามารถเพิ่มโอกาสในการพัฒนาเงื่อนไขอื่น ๆ เหล่านี้รวมถึง:
- ความไม่อุดมสมบูรณ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหรือไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
- ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การเปลี่ยนแปลงอารมณ์เหล่านี้มักเกิดจากภาวะมีบุตรยากและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
- การสูญเสียกระดูก (โรคกระดูกพรุน)): โรคกระดูกพรุนเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำและทำให้ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการเกิดกระดูกหักมากขึ้น
- โรคหัวใจ. โรคหัวใจอาจเกิดจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ
ตัวเลือกการรักษาของฉันมีอะไรบ้าง?
แพทย์จะแนะนำการรักษาตามสถานการณ์ของคุณ การรักษาโดยทั่วไปสำหรับวัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนดหรือก่อนวัยอันควร ได้แก่ :
การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
สโตรเจนเสริมและโปรเจสตินเสริมสามารถช่วยทดแทนฮอร์โมนสืบพันธุ์บางส่วนที่ร่างกายของคุณไม่สามารถทำเองได้อีกต่อไป พวกเขามักจะถูกพาไปจนถึงอายุเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือน (ประมาณ 50) เพื่อจัดการกับอาการไม่สบายของวัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น
การรักษายังช่วยป้องกันการสูญเสียกระดูกและสนับสนุนสุขภาพของหัวใจ
การรักษานี้ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงทุกคนเพราะสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ:
- ลากเส้น
- เลือดอุดตัน
- โรคมะเร็งเต้านม
การพูดคุยถึงความเสี่ยงและประโยชน์ของตัวเลือกการรักษากับแพทย์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญ
อาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดี
แคลเซียมและวิตามินดีเสริมสามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้หากคุณไม่ได้รับสารอาหารเหล่านี้เพียงพอจากอาหารของคุณ
ผู้หญิงอายุ 19 ถึง 50 ควรได้รับแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัมต่อวันผ่านอาหารหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 51 ปีควรได้รับ 1,200 มิลลิกรัมต่อวัน
ปริมาณวิตามินดีต่อวันที่แนะนำคือประมาณ 600 IU / วัน สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่แพทย์ส่วนใหญ่แนะนำให้ 600-800 IU ผ่านอาหารหรืออาหารเสริม
กลยุทธ์ในการจัดการกับภาวะมีบุตรยาก
ผู้หญิงบางคนที่มีวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรยังสามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่ต้องรักษาใด ๆ
ผู้หญิงที่ต้องการมีบุตร แต่มีบุตรยากหลังจากหมดระดูก่อนวัยหมดประจำเดือนหรือก่อนวัยอันควรควรพิจารณาการปฏิสนธินอกร่างกายโดยใช้ไข่ผู้บริจาคหรือการรับบุตรบุญธรรม
พูดคุยบำบัด
ผู้หญิงหลายคนพบว่าการพูดคุยกับนักบำบัดโรคมีประโยชน์ในการรับมือกับความเครียด
แนวโน้มคืออะไร?
การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็วหรือเร็วอาจเป็นเรื่องท้าทาย พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นและพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณมี
การเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสภาพของคุณสามารถช่วยให้คุณมีความรู้ที่คุณต้องการในการตัดสินใจเกี่ยวกับการรักษาของคุณ
แบ่งปัน
มั่นใจเต็มร้อย