เป็นรังแคหรือหนังศีรษะแห้ง? อาการการรักษาและอื่น ๆ

เนื้อหา

• สาเหตุและอาการ
• อาการของรังแคเทียบกับหนังศีรษะแห้ง
• การพบแพทย์
• การรักษา
• Outlook
• การป้องกัน

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ภาพรวม

หากคุณมีหนังศีรษะแห้งลอกคุณอาจสงสัยว่ามีรังแค แต่อาจเป็นสัญญาณของหนังศีรษะแห้ง รังแคและหนังศีรษะแห้งมีอาการหลักเหมือนกันคือสะเก็ดร่วงและคันหนังศีรษะ แต่มีสองเงื่อนไขที่แตกต่างกัน

ในหนังศีรษะแห้งผิวหนังจะระคายเคืองและลอกออก ด้วยรังแคสาเหตุคือน้ำมันบนหนังศีรษะมากเกินไป น้ำมันส่วนเกินนั้นทำให้เซลล์ผิวสร้างขึ้นแล้วผลัดออก การรู้ว่าคุณมีเงื่อนไขใดบ้างที่สามารถช่วยให้คุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องและกำจัดสะเก็ดเหล่านั้นให้ดีขึ้น

สาเหตุและอาการ

คุณมีหนังศีรษะแห้งเมื่อผิวของคุณมีความชื้นน้อยเกินไป ผิวหนังบริเวณหนังศีรษะของคุณจะระคายเคืองและหลุดลอกออกมา หากหนังศีรษะของคุณแห้งผิวหนังในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเช่นแขนและขาก็อาจแห้งได้เช่นกัน

หนังศีรษะแห้งอาจเกิดจากปัจจัยเหล่านี้ได้เช่นกัน:

• อากาศเย็นและแห้ง
• ติดต่อผิวหนังอักเสบที่เกิดจากปฏิกิริยากับผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้กับหนังศีรษะเช่นแชมพูเจลจัดแต่งทรงผมและสเปรย์ฉีดผม
• อายุมากขึ้น

โดยปกติเซลล์ผิวหนังบนหนังศีรษะและร่างกายของคุณจะเพิ่มจำนวนมากขึ้นเมื่อคุณต้องการมากขึ้น จากนั้นพวกเขาก็ตายและถูกขับออกไป เมื่อคุณมีรังแคเซลล์ผิวหนังบนหนังศีรษะจะผลัดออกเร็วกว่าปกติ

สาเหตุหลักของการเกิดรังแคคือผิวหนังอักเสบจากซีบอร์เฮอิกซึ่งเป็นภาวะที่ทำให้ผิวมันแดงและเป็นสะเก็ด เกล็ดสีขาวหรือสีเหลืองหลุดออกทำให้เกิดรังแค คุณสามารถเป็นโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันได้ทุกที่ที่มีต่อมน้ำมันเช่นคิ้วขาหนีบรักแร้และข้างจมูก ในเด็กทารกเรียกว่าฝาครอบเปล

บ่อยครั้งเชื้อราที่เรียกว่า malassezia ทำให้เกิดรังแค เชื้อราชนิดนี้มักอาศัยอยู่บนหนังศีรษะของคุณ แต่บางคนก็มีมากเกินไปและทำให้เซลล์ผิวเพิ่มจำนวนขึ้นอย่างรวดเร็วกว่าปกติ

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้ malassezia ทวีคูณ ได้แก่ :

• อายุ
• ฮอร์โมน
• ความเครียด

ผมสกปรกไม่ก่อให้เกิดรังแค แต่ถ้าคุณไม่สระผมบ่อยพอความมันอาจทำให้เกิดสะเก็ดได้

วิธีหนึ่งที่จะบอกความแตกต่างระหว่างหนังศีรษะแห้งและสะเก็ดรังแคจากลักษณะของมัน รังแคจะมีขนาดใหญ่ขึ้นและมีลักษณะเป็นมัน ในเด็กทารกที่มีฝาครอบเปลหนังศีรษะจะมีลักษณะเป็นเกล็ดหรือเป็นก้อน ทั้งความแห้งกร้านและรังแคสามารถทำให้หนังศีรษะของคุณคันได้

อาการของรังแคเทียบกับหนังศีรษะแห้ง

ต่อไปนี้เป็นการเปรียบเทียบอาการหลักของแต่ละเงื่อนไข:

การพบแพทย์

คุณสามารถรักษารังแคส่วนใหญ่ได้ด้วยตัวเองด้วยแชมพูที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากคุณเคยลองใช้แชมพูขจัดรังแคมาเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือนแล้วสะเก็ดของคุณยังไม่ดีขึ้นอาการแย่ลงหรือผิวหนังบริเวณหนังศีรษะของคุณมีลักษณะแดงหรือบวมให้นัดหมายกับแพทย์ผิวหนังซึ่งเป็นแพทย์ที่ เชี่ยวชาญในการรักษาผิว คุณอาจมีสภาพผิวอื่นที่ต้องได้รับการรักษา

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบว่าคุณมีรังแคหรือไม่โดยดูที่หนังศีรษะและเส้นผมของคุณ สามารถแยกแยะเงื่อนไขต่างๆเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเป็นขุยบนหนังศีรษะได้

การรักษา

หากคุณมีหนังศีรษะแห้งให้ล้างออกด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนจากนั้นใช้ครีมนวดผมที่ให้ความชุ่มชื้น วิธีหนึ่งที่จะบอกได้ว่าคุณมีหนังศีรษะแห้งหรือมีรังแคคือทาครีมบำรุงผิวเบา ๆ ที่หนังศีรษะก่อนเข้านอน หากสาเหตุคือหนังศีรษะแห้งสะเก็ดจะหายไปเมื่อคุณอาบน้ำในเช้าวันรุ่งขึ้น ช่างทำผมบางคนสามารถทำทรีทเม้นต์หนังศีรษะโดยใช้ไอน้ำเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะของคุณ

สำหรับรังแคที่ไม่รุนแรงควรสระผมทุกวันด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนเพื่อลดปริมาณน้ำมันบนหนังศีรษะ หากรังแคของคุณรุนแรงขึ้นหรือแชมพูธรรมดาไม่ได้ผลให้ลองใช้แชมพูขจัดรังแค

แชมพูขจัดรังแคส่วนใหญ่มีส่วนผสมของยาที่ฆ่าเชื้อราบนหนังศีรษะหรือขจัดผิวหนังที่เป็นขุย นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

ไพริไทโอนสังกะสี (Head and Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1) เป็นยาต้านเชื้อรา มันฆ่าเชื้อราบนหนังศีรษะของคุณซึ่งเป็นสาเหตุของการผลัดใบ แชมพูสังกะสี Pyrithione มีความอ่อนโยนเพียงพอที่จะใช้ทุกวัน

ซีลีเนียมซัลไฟด์ (Selsun Blue) ช่วยลดเชื้อราและป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวหนังจำนวนมากเกินไปตาย หากคุณมีผมสีบลอนด์หรือผมหงอกหรือย้อมผมให้ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้แชมพูที่มีซีลีเนียมซัลไฟด์ สามารถเปลี่ยนสีผมของคุณได้

คีโตโคนาโซล (Nizoral) ฆ่าเชื้อราที่เป็นสาเหตุของรังแค หาซื้อได้ตามร้านขายยาหรือตามใบสั่งแพทย์

กรดซาลิไซลิก (Neutrogena T / Sal) ขจัดตะกรันส่วนเกินออกจากหนังศีรษะของคุณก่อนที่จะหลุดล่อน ในบางคนกรดซาลิไซลิกสามารถทำให้ผิวหนังแห้งและทำให้เกิดการผลัดออกมากขึ้น

น้ำมันถ่านหิน (Neutrogena T / Gel) ชะลอการเจริญเติบโตและผลัดเซลล์ผิวบนหนังศีรษะ แชมพูที่ใช้น้ำมันดินสามารถเปลี่ยนสีผมของคุณได้หากคุณมีผมสีบลอนด์หรือผมหงอก

แชมพูที่มีส่วนผสมของทีทรีออยล์เป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการรักษารังแค ทีทรีออยล์เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา ผู้ที่มีอายุมากขึ้นจากปี 2555 แสดงให้เห็นว่าแชมพูทีทรีออยล์ 5 เปอร์เซ็นต์ช่วยลดขนาดโดยไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง บางคนแพ้ทีทรีออยล์ ปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้ หยุดใช้ผลิตภัณฑ์หากคุณมีรอยแดงหรือบวม

ไม่ว่าคุณจะลองใช้แชมพูขจัดรังแคแบบใดให้อ่านคำแนะนำข้างขวดและปฏิบัติตามอย่างระมัดระวัง หากคุณไม่แน่ใจว่าควรใช้แชมพูชนิดใดหรือใช้บ่อยเพียงใดขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกร คุณอาจต้องลองสักสองสามยี่ห้อก่อนจึงจะพบแบรนด์ที่ช่วยบรรเทารังแคของคุณได้

เมื่อรังแคของคุณดีขึ้นคุณอาจสามารถลดจำนวนวันที่ใช้แชมพูได้ สำหรับรังแคที่ดื้อรั้นมากขึ้นแพทย์ของคุณสามารถสั่งแชมพูที่เข้มข้นขึ้นหรือโลชั่นสเตียรอยด์

Outlook

รังแคไม่สามารถรักษาให้หายได้ คนส่วนใหญ่จะต้องจัดการกับอาการในระยะยาว โดยปกติแล้วสะเก็ดจะมาและไป การรักษารังแคด้วยแชมพูพิเศษสามารถจัดการสภาพและป้องกันอาการคันและสะเก็ดได้

การป้องกัน

คำแนะนำบางประการในการป้องกันรังแคและหนังศีรษะแห้งมีดังนี้

หากคุณมีรังแคควรสระผมบ่อยๆด้วยแชมพูขจัดรังแค อย่าลืมล้างแชมพูออกให้หมด

หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผมที่มีสารเคมีรุนแรงเช่นสารฟอกขาวและแอลกอฮอล์ ส่วนผสมเหล่านี้สามารถทำให้หนังศีรษะของคุณแห้งได้ หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สำหรับผมมันที่อาจสะสมบนหนังศีรษะของคุณ

ใช้เวลาไม่กี่นาทีในการออกแดดทุกวัน มีหลักฐานบางอย่างที่แสดงว่าการได้รับแสงอัลตราไวโอเลตสามารถช่วยควบคุมรังแคได้ แต่คุณไม่ต้องการรับแสงแดดมากเกินไปเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้

จัดการความเครียดของคุณด้วยการทำสมาธิโยคะการหายใจลึก ๆ และเทคนิคการผ่อนคลายอื่น ๆ