Cupping Therapy ไม่ได้มีไว้สำหรับนักกีฬาโอลิมปิกเท่านั้น

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถึงตอนนี้ คุณอาจเคยเห็นอาวุธลับของนักกีฬาโอลิมปิกแล้ว เมื่อพูดถึงการคลายกล้ามเนื้อ: การบำบัดด้วยการครอบแก้ว Michael Phelps ให้ความสำคัญกับเทคนิคการกู้คืนลายเซ็นในขณะนี้ในโฆษณา Under Armour ยอดนิยมของเขาเมื่อต้นปีนี้ และในสัปดาห์นี้ที่งาน Games, Phelps และนักกีฬาตัวเต็งอื่นๆ ในโอลิมปิก รวมถึง Alex Naddour และ Natalie Coughlin สาวน้อยของเราก็แสดงให้เห็นรอยฟกช้ำอันเป็นเอกลักษณ์ (เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความรักของนักกีฬาโอลิมปิกในการบำบัดด้วยการครอบแก้ว)

แต่ใน Snapchats ไม่กี่ต้นสัปดาห์นี้ Kim Kardashian เตือนเราว่าการปฏิบัติทางการแพทย์ของจีนโบราณไม่ได้สงวนไว้สำหรับนักกีฬาชั้นยอด

ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วย Rob Ziegelbaum นักกายภาพบำบัดและผู้อำนวยการคลินิกของ Wall Street Physical Therapy ของแมนฮัตตัน กล่าวว่า "นักกีฬาหรือไม่ การบำบัดด้วยการครอบแก้วสามารถช่วยรักษาอาการเจ็บกล้ามเนื้อได้ โดยเฉพาะเมื่อใช้หลังออกกำลังกาย

สิ่งที่คุณถามคืออะไร? ขั้นตอนเกี่ยวข้องกับการดูดเหยือกแก้วไปที่ผิวหนังที่จุดกระตุ้นหรือท้องของกล้ามเนื้อโดยหวังว่าจะลดความตึงของกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด รอยฟกช้ำเหล่านี้เป็นหลักฐานว่ากระบวนการนี้ทิ้งไว้เบื้องหลังอย่างไร Ziegelbaum อธิบาย บ่อยครั้งที่เหยือกถูกให้ความร้อนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้มากขึ้น และบางครั้งผู้ปฏิบัติงานจะร่อนเหยือกที่หล่อลื่นไปตามผิวหนัง ช่วยลดโอกาสเกิดรอยช้ำ

Kim K. ซึ่งดูเหมือนจะมีอาการปวดคอ หันมาใช้ยาทางเลือกเพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยของเธอ แต่ย้อนกลับไปในปี 2547 Gwyneth Paltrow ได้แสดงในภาพยนตร์รอบปฐมทัศน์ Jennifer Aniston, Victoria Beckham และ Lena Dunham ต่างก็ถูกถ่ายรูปในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาด้วยรอยฟกช้ำเช่นกัน บางที Justin Bieber อาจเป็นแฟนตัวยงของเซเลบริตี้ที่โด่งดังที่สุดในการบำบัดด้วยการครอบแก้ว ได้โพสต์รูปถ่ายของตัวเองจำนวนมากที่กำลังดำเนินการตามขั้นตอน

ดาราดังบางคนยกย่องความสามารถของเทคนิคจีนโบราณในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย แต่คำกล่าวอ้างนั้นไม่ได้สนับสนุนโดยวิทยาศาสตร์ใดๆ (คนเกียจคร้าน) อันที่จริงมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ไม่มากนัก เลย เพื่อสนับสนุนคำกล่าวอ้างที่ว่าการครอบแก้วเป็นเครื่องมือการกู้คืนที่มีประสิทธิภาพ (แม้ว่าเรื่องราวโดยตรงจะน่าสนใจก็ตาม)

แต่ไม่น่าจะเสียหาย: การศึกษาเมื่อปีที่แล้วใน วารสารการแพทย์แผนโบราณและการแพทย์เสริม พบว่าการครอบแก้วโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยสำหรับการจัดการความเจ็บปวด "ในความเห็นของฉัน ถ้าคุณต้องการลดอาการปวดและฟื้นตัวเร็วหลังการออกกำลังกาย การหาผู้เชี่ยวชาญที่มีใบอนุญาตเพื่อใช้ครอบแก้วบำบัดอาจช่วยได้" Ziegelbaum กล่าวเสริม

รีวิวสำหรับ