การบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะ
เนื้อหา
ภาพรวม
การบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะ (CST) บางครั้งเรียกว่าการรักษาด้วย craniosacral เป็นการออกกำลังกายประเภทหนึ่งที่ช่วยลดการกดทับของกระดูกศีรษะ sacrum (กระดูกสามเหลี่ยมที่หลังส่วนล่าง) และกระดูกสันหลัง
CST ไม่เป็นอันตราย ใช้แรงกดเบา ๆ ที่ศีรษะคอและหลังเพื่อบรรเทาความเครียดและความเจ็บปวดที่เกิดจากการบีบอัด ด้วยเหตุนี้จึงสามารถช่วยรักษาเงื่อนไขต่างๆได้
มีความคิดว่าด้วยการจัดการอย่างอ่อนโยนของกระดูกในกะโหลกกระดูกสันหลังและกระดูกเชิงกรานการไหลเวียนของน้ำไขสันหลังในระบบประสาทส่วนกลางสามารถทำให้เป็นปกติได้ วิธีนี้จะขจัด“ สิ่งอุดตัน” ออกจากกระแสปกติซึ่งจะช่วยเพิ่มความสามารถในการรักษาของร่างกาย
นักนวดบำบัดนักกายภาพบำบัดนักกายภาพบำบัดและหมอนวดหลายคนสามารถทำการบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะได้ อาจเป็นส่วนหนึ่งของการเข้ารับการรักษาตามกำหนดเวลาไว้แล้วหรือจุดประสงค์เดียวสำหรับการนัดหมายของคุณ
ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณใช้ CST ในการรักษาคุณอาจได้รับประโยชน์จาก 3 ถึง 10 เซสชันหรือคุณอาจได้รับประโยชน์จากเซสชันการบำรุงรักษา ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะช่วยคุณพิจารณาว่าอะไรเหมาะกับคุณ
ประโยชน์และการนำไปใช้
CST เป็นความคิดที่จะบรรเทาการบีบอัดที่ศีรษะคอและหลัง วิธีนี้สามารถบรรเทาความเจ็บปวดและปลดปล่อยความเครียดและความตึงเครียดทั้งทางอารมณ์และร่างกาย นอกจากนี้ยังคิดว่าจะช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกะโหลกและบรรเทาหรือคลายข้อ จำกัด ของศีรษะคอและเส้นประสาท
การบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะสามารถใช้ได้กับคนทุกวัย อาจเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาของคุณสำหรับเงื่อนไขเช่น:
- ไมเกรนและปวดหัว
- ท้องผูก
- โรคลำไส้แปรปรวน (IBS)
- วงจรการนอนหลับที่ถูกรบกวนและการนอนไม่หลับ
- scoliosis
- การติดเชื้อไซนัส
- เจ็บคอ
- โรคไฟโบรมัยอัลเจีย
- การติดเชื้อในหูซ้ำหรืออาการจุกเสียดในทารก
- TMJ
- การกู้คืนการบาดเจ็บรวมถึงการบาดเจ็บจากแส้
- ความผิดปกติของอารมณ์เช่นความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
- การตั้งครรภ์ที่ยากลำบาก
มีหลักฐานมากมายที่ชี้ให้เห็นว่า CST เป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบสิ่งนี้ทางวิทยาศาสตร์มีหลักฐานว่าสามารถบรรเทาความเครียดและความตึงเครียดได้แม้ว่างานวิจัยบางชิ้นจะชี้ให้เห็นว่าอาจใช้ได้ผลกับทารกเด็กเล็กและเด็กเท่านั้น
อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ระบุว่า CST อาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพหรือเป็นส่วนหนึ่งของแผนการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเงื่อนไขบางประการ จากการศึกษาพบว่ามีประสิทธิภาพในการลดอาการในผู้ที่เป็นไมเกรนขั้นรุนแรง การศึกษาอื่นพบว่าผู้ที่เป็นโรค fibromyalgia ได้รับการบรรเทาจากอาการ (รวมถึงความเจ็บปวดและความวิตกกังวล) ด้วย CST
ผลข้างเคียงและความเสี่ยง
ผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการบำบัดด้วยกะโหลกกับผู้ประกอบวิชาชีพที่ได้รับใบอนุญาตคืออาการไม่สบายเล็กน้อยหลังการรักษา ซึ่งมักเกิดขึ้นชั่วคราวและจะจางลงภายใน 24 ชั่วโมง
มีบางคนที่ไม่ควรใช้ CST ซึ่งรวมถึงผู้ที่มี:
- ความผิดปกติของเลือดออกอย่างรุนแรง
- หลอดเลือดโป่งพองที่ได้รับการวินิจฉัย
- ประวัติของการบาดเจ็บที่ศีรษะเมื่อเร็ว ๆ นี้ซึ่งอาจรวมถึงเลือดออกในกะโหลกศีรษะหรือกะโหลกศีรษะแตก
ขั้นตอนและเทคนิค
เมื่อคุณมาถึงนัดหมายแพทย์ของคุณจะถามคุณเกี่ยวกับอาการของคุณและเงื่อนไขที่คุณมีมาก่อน
โดยทั่วไปคุณจะยังคงสวมเสื้อผ้าอย่างเต็มที่ในระหว่างการทำทรีทเมนต์ดังนั้นควรสวมเสื้อผ้าที่สบายตัวในการนัดหมาย เซสชันของคุณจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงและคุณจะเริ่มต้นด้วยการนอนหงายบนโต๊ะนวด ผู้ฝึกอาจเริ่มที่ศีรษะเท้าหรือใกล้กลางลำตัว
ด้วยการใช้แรงกดห้ากรัม (ซึ่งเกี่ยวกับน้ำหนักของนิกเกิล) ผู้ให้บริการจะจับเท้าศีรษะหรือ sacrum ของคุณเบา ๆ เพื่อฟังจังหวะที่ละเอียดอ่อนของพวกเขา หากพวกเขาตรวจพบว่าจำเป็นพวกเขาอาจกดเบา ๆ หรือจัดตำแหน่งให้คุณเพื่อทำให้การไหลเวียนของของเหลวไขสันหลังเป็นปกติ พวกเขาอาจใช้วิธีปล่อยเนื้อเยื่อในขณะที่พยุงแขนขาข้างใดข้างหนึ่งของคุณ
ในระหว่างการรักษาบางคนมีความรู้สึกที่แตกต่างกัน สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- รู้สึกผ่อนคลายอย่างลึกซึ้ง
- หลับไปและนึกถึงความทรงจำหรือเห็นสีในภายหลัง
- การตรวจจับจังหวะ
- มีความรู้สึก "หมุดและเข็ม" (ทำให้มึนงง)
- มีความรู้สึกร้อนหรือเย็น
Takeaway
การบำบัดด้วยกะโหลกศีรษะอาจช่วยบรรเทาอาการบางอย่างได้โดยมีหลักฐานที่ชัดเจนที่สุดที่สนับสนุนว่าเป็นการรักษาอาการเช่นอาการปวดหัว เนื่องจากมีความเสี่ยงต่ำมากสำหรับผลข้างเคียงบางคนอาจชอบใช้ยานี้กับยาตามใบสั่งแพทย์ที่มีความเสี่ยงมากกว่า
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณว่าพวกเขาได้รับใบอนุญาตสำหรับ CST หรือไม่ก่อนที่จะทำการนัดหมายและหากพวกเขาไม่ได้ให้มองหาผู้ให้บริการ
สิ่งพิมพ์ใหม่
การรักษาปีกมดลูกอักเสบ: ยาและการดูแลที่จำเป็น
