ผู้เขียน: Bill Davis
วันที่สร้าง: 4 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 23 พฤศจิกายน 2024
Anonim
คลิปที่ใครดู ก็น้ำตาซึม! คู่รัก "GrabFood" นั่งกินข้าวกับพื้นซับเหงื่อดูแลกัน
วิดีโอ: คลิปที่ใครดู ก็น้ำตาซึม! คู่รัก "GrabFood" นั่งกินข้าวกับพื้นซับเหงื่อดูแลกัน

เนื้อหา

เพิ่มความฟิตความสัมพันธ์ของคุณที่นี่:

  • ในซีแอตเทิล ลองเต้นสวิง (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com) สามเณรจะเล่นลิฟต์ สไลเดอร์ระหว่างขา และกระโดดโลดโผนหลังจากเรียนเพียงสี่คลาส คุณจะผูกพันกับการหัวเราะร่วมกัน


  • ในซอลต์เลกซิตี ลองปีนหน้าผา (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com) เข้าร่วมชั้นเรียนปีนเขาสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะสอนวิธีรักษาความปลอดภัยให้กับสายรัด มัดคู่ของคุณ และค้นหามือจับ คุณจะเริ่มต้นด้วยการปีนโขดหินก้อนใหญ่โดยไม่ใช้เชือก แล้วก้าวไปสู่การปีนกำแพงที่ท้าทายยิ่งขึ้น


  • ในบรู๊คลิน นิวยอร์ก ลองชกมวย (Wellness Works Health & Fitness,$20; wellnessworkshealth.com) คุณจะไม่ต่อยและบีบน้ำผึ้งของคุณ แทนคุณจะทะเลาะกับผู้สอน (เป็นคุณสองคนที่ต่อต้านเขา) การออกกำลังกายแบบชั่วโมงยาวยังรวมถึงการกระโดดเชือก การออกกำลังกายหน้าท้อง และการยืดกล้ามเนื้อ

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

คำแนะนำของเรา

กิจวัตรต่อต้านอาการแฟบ 10 วันของคุณ

กิจวัตรต่อต้านอาการแฟบ 10 วันของคุณ

เรียกทุกจังหวะสุดท้ายที่คุณมีและทำตามแผนของ A hley Borden ผู้ฝึกสอนในลอสแองเจลิสที่จะปรับปรุงนิสัยการกินและการใช้ชีวิตของคุณ และทำให้ร่างกายของคุณมีรูปร่างที่ดีที่สุดเท่าที่เคยมีมา อัจฉริยะของแนวทางขอ...
ส่วนประกอบคาร์ดิโอ

ส่วนประกอบคาร์ดิโอ

ทิศทางเริ่มต้นทุกเซสชั่นการออกกำลังกายด้วยคาร์ดิโอ 20 นาที โดยเลือกจากการออกกำลังกายต่อไปนี้ พยายามเปลี่ยนกิจกรรมของคุณ รวมทั้งความเข้มข้นของคุณเป็นประจำ เพื่อป้องกันที่ราบสูงและทำให้สิ่งต่างๆ สนุกสนา...