รู้สึกเป็นลม (เป็นลมหมดสติ): ทำไมจึงเกิดขึ้นและจะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร

เนื้อหา

• สาเหตุส่วนใหญ่ของการเป็นลม
• วิธีหลีกเลี่ยงการเป็นลม
• เมื่อไปหาหมอ

การเป็นลมอาจเกิดจากหลายปัจจัยเช่นความดันโลหิตต่ำการขาดน้ำตาลในเลือดหรือการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ร้อนจัดเป็นต้น อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือระบบประสาทดังนั้นในกรณีที่เป็นลมผู้ป่วยต้องนอนราบหรือนั่งลง

การเป็นลมหรือที่เรียกกันทางวิทยาศาสตร์ว่าเป็นลมหมดสติคือการสูญเสียสติที่นำไปสู่การหกล้มและโดยปกติก่อนที่จะส่งสัญญาณและอาการจะปรากฏขึ้นเช่นสีซีดเวียนศีรษะเหงื่อออกตาพร่ามัวและอ่อนแรงเป็นต้น

สาเหตุส่วนใหญ่ของการเป็นลม

ทุกคนสามารถผ่านออกไปได้แม้ว่าพวกเขาจะไม่มีอาการเจ็บป่วยที่แพทย์วินิจฉัย สาเหตุบางประการที่อาจทำให้เป็นลม ได้แก่ :

• ความดันต่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคน ๆ นั้นลุกขึ้นจากเตียงเร็วเกินไปและอาจมีอาการเช่นเวียนศีรษะปวดศีรษะความไม่สมดุลและการนอนหลับ
• มากกว่า 4 ชั่วโมงโดยไม่กินอาหาร ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดขึ้นได้ซึ่งก็คือการขาดน้ำตาลในเลือดและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นการสั่นสะเทือนความอ่อนแอเหงื่อออกเย็นและความสับสนทางจิตใจ
• ชัก ซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคลมบ้าหมูหรือการกระแทกที่ศีรษะเป็นต้นซึ่งทำให้เกิดการสั่นสะเทือนและทำให้คนน้ำลายไหลกัดฟันแน่นและแม้แต่ถ่ายอุจจาระและปัสสาวะเอง
• การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไป หรือการใช้ยา
• ผลข้างเคียงของการแก้ไขบางอย่าง หรือการใช้ยาในปริมาณสูงเช่นยารักษาโรคความดันหรือยาต้านเบาหวาน
• ความร้อนสูงเกินไป เช่นที่ชายหาดหรือในระหว่างการอาบน้ำ
• หนาวมากซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในหิมะ
• การออกกำลังกาย เป็นเวลานานและเข้มข้นมาก
• โรคโลหิตจางการขาดน้ำหรือท้องร่วงอย่างรุนแรง ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อความสมดุลของสิ่งมีชีวิต
• ความวิตกกังวลหรือการโจมตีเสียขวัญ
• ปวดมาก
• ตีหัวของคุณ หลังจากตกหรือโดน;
• ไมเกรนซึ่งทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอย่างรุนแรงความดันในคอและเสียงในหู
• ยืนอยู่นานส่วนใหญ่อยู่ในสถานที่ร้อนและมีคนจำนวนมาก
• เมื่อเขากลัว เข็มหรือสัตว์เป็นต้น

นอกจากนี้การเป็นลมอาจเป็นสัญญาณของปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือโรคทางสมองเช่นหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือหลอดเลือดตีบเช่นในกรณีส่วนใหญ่การเป็นลมเกิดจากการลดลงของปริมาณเลือดที่ไปถึงสมอง

ตารางด้านล่างแสดงสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเป็นลมตามอายุซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้สูงอายุคนหนุ่มสาวและสตรีมีครรภ์

อย่างไรก็ตามสาเหตุของการเป็นลมอาจเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงอายุหรือช่วงชีวิต

วิธีหลีกเลี่ยงการเป็นลม

มีความรู้สึกว่าเขากำลังจะเป็นลมและมีอาการเช่นเวียนศีรษะอ่อนเพลียหรือตาพร่าบุคคลควรนอนบนพื้นวางขาในระดับที่สูงขึ้นให้สัมพันธ์กับร่างกายหรือนั่งและเอนลำตัวไปทาง ขาหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและหลีกเลี่ยงการยืนในท่าเดิมเป็นเวลานาน ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เกี่ยวกับวิธีปฏิบัติตัวหากคุณผ่านพ้นไป

นอกจากนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นลมให้ดื่มของเหลวมาก ๆ ตลอดทั้งวันกินทุกๆ 3 ชั่วโมงหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับความร้อนโดยเฉพาะในฤดูร้อนลุกจากเตียงช้าๆนั่งบนเตียงก่อนและบันทึกสถานการณ์ของคุณที่มักจะทำให้รู้สึกเป็นลม เช่นการเจาะเลือดหรือฉีดยาและแจ้งพยาบาลหรือเภสัชกรถึงความเป็นไปได้นี้

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องหลีกเลี่ยงการเป็นลมเนื่องจากบุคคลนั้นอาจได้รับบาดเจ็บหรือกระดูกหักเนื่องจากการหกล้มซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสูญเสียสติอย่างกะทันหัน

เมื่อไปหาหมอ

โดยปกติแล้วหลังจากเป็นลมจำเป็นต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุ มีหลายกรณีที่จำเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลนั้นจะต้องไปที่ห้องฉุกเฉินทันที:

• หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเช่นโรคเบาหวานโรคลมชักหรือปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
• หลังออกกำลังกาย
• ถ้าคุณตีหัวของคุณ
• หลังจากเกิดอุบัติเหตุหรือตก
• หากเป็นลมนานกว่า 3 นาที
• หากคุณมีอาการอื่น ๆ เช่นปวดอย่างรุนแรงอาเจียนหรือง่วงนอน
• คุณออกบ่อย
• อาเจียนมากหรือท้องเสียอย่างรุนแรง

ในกรณีเหล่านี้ผู้ป่วยจะต้องได้รับการประเมินโดยแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าเขามีสุขภาพที่ดีและหากจำเป็นต้องทำการทดสอบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นการตรวจเลือดหรือการตรวจเอกซเรย์เป็นต้น ดูวิธีเตรียม CT scan