การสวมถุงเท้าอัดขณะบิน: ประโยชน์และผลข้างเคียง

เนื้อหา

• เกี่ยวกับถุงเท้าการบีบอัด
• ถุงเท้าการบีบอัดจบการศึกษา
• ร้านขายชุดชั้นในการสนับสนุน nonmedical
• ถุงน่องป้องกันเส้นเลือดอุดตัน
• ประโยชน์ของการสวมถุงเท้าอัดขณะบิน
• เมื่อไหร่ที่จะนำมาใส่
• นานแค่ไหนที่จะสวมใส่พวกเขา
• วิธีการหลีกเลี่ยงลิ่มเลือดในขณะที่บิน
• ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการสวมถุงเท้าบีบอัดขณะกำลังบิน
• ใครควรและไม่ควรสวมถุงเท้าอัด
• ใครไม่ควรสวมถุงเท้าอัด
• ถุงเท้าการบีบอัดมีประโยชน์ต่อการขับขี่รถยนต์ที่ยาวนานหรือไม่?
• เมื่อไปพบแพทย์
• ประเด็นที่สำคัญ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงค์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

ขาและเท้าที่บวมหลังจากการเดินทางอันยาวนานนั้นไม่สบายใจ แต่ไม่ใช่เรื่องแปลก เมื่อคุณใช้เวลามากในพื้นที่ จำกัด และไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มากหลอดเลือดดำที่ขาของคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการไหลเวียนของเลือดกลับขึ้นไปสู่หัวใจของคุณ ซึ่งอาจทำให้เกิดแรงกดและบวมที่ขาด้านล่าง

การสวมถุงเท้าบีบอัดขณะกำลังบินเป็นวิธียอดนิยมในการป้องกันอาการบวมหลังการบิน

ในขณะที่ถุงเท้าการบีบอัดมีประโยชน์สำหรับนักเดินทางทางอากาศมีบางสิ่งที่คุณควรรู้ก่อนลองใช้บทความนี้จะครอบคลุมทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับการสวมถุงเท้าบีบอัดสำหรับการบินรวมถึงประเภทของถุงเท้าและผู้ที่ควรและไม่ควรสวมใส่

เกี่ยวกับถุงเท้าการบีบอัด

ถุงเท้าการบีบอัดและถุงน่องการบีบอัดเป็นเสื้อผ้าที่บีบและกระตุ้นการไหลเวียนในน่องและเท้าของคุณ ถุงเท้าและถุงน่องประเภทนี้พอดีกับร่างกายของคุณอย่างแน่นหนาและมีการยืดตัวเล็กน้อยในเนื้อผ้า

ถุงเท้าการบีบอัดมีสามประเภทหลัก

ถุงเท้าการบีบอัดจบการศึกษา

ถุงเท้าบีบอัดที่สำเร็จการศึกษาสนับสนุนการไหลเวียนโดยใช้แรงกดที่ข้อเท้าของคุณ ในขณะที่ถุงเท้าขยับขาของคุณพวกเขาจะแน่นน้อยลง จบการศึกษาการบีบอัดถุงน่องโดยทั่วไปต้องมีใบสั่งยาและเหมาะสมระดับมืออาชีพ โดยทั่วไปแล้วพวกเขาได้รับการออกแบบมาให้ตรงตามมาตรฐานทางการแพทย์บางประการเพื่อความยืดหยุ่นความแข็งแรงและความยาว

ร้านขายชุดชั้นในการสนับสนุน nonmedical

ร้านขายชุดชั้นในแบบไม่ใช้ทางการแพทย์ได้รับการออกแบบให้มีความยืดหยุ่นมากกว่าถุงเท้าอัดที่เรียนจบแล้ว พวกเขาไม่ต้องการใบสั่งยาและพร้อมใช้งานในร้านค้าและออนไลน์ ร้านขายชุดชั้น nonmedical สนับสนุนมักจะใช้ในการรักษาอาการเหนื่อยล้าขาและเพื่อส่งเสริมการไหลเวียน

ถุงน่องป้องกันเส้นเลือดอุดตัน

ถุงน่องป้องกันเส้นเลือดอุดตันได้รับการออกแบบมาเพื่อป้องกันไม่ให้สภาพที่เรียกว่าการอุดตันของหลอดเลือดดำลึก (DVT) ระดับของการบีบอัดถุงเท้าเหล่านี้อาจแตกต่างกันไป โดยทั่วไปถุงน่องป้องกันเส้นเลือดอุดตันที่ทำสำหรับผู้ที่มีความคล่องตัว จำกัด เช่นเดียวกับถุงเท้าบีบอัดที่เรียนจบแล้วถุงน่องเหล่านี้ต้องการใบสั่งซื้อ

ประโยชน์ของการสวมถุงเท้าอัดขณะบิน

เมื่อคุณอยู่ในเที่ยวบินที่ยาวนาน (5 ชั่วโมงขึ้นไป) มีโอกาสคุณจะไม่เคลื่อนไหวมากเกินไปในช่วงเวลานั้น เมื่อคุณแคบในพื้นที่ขนาดเล็กและไม่เคลื่อนที่ไปมาการไหลเวียนระหว่างหัวใจและขาส่วนล่างจะช้าลง

กล้ามเนื้อน่องของคุณเป็นสิ่งที่ส่งเลือดจากครึ่งล่างของร่างกายสำรองผ่านระบบไหลเวียนเลือดไปยังหัวใจของคุณ เมื่อกล้ามเนื้อเหล่านี้ไม่หดตัวการไหลเวียนจะไม่เกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพ คุณอาจมีอาการบวมรู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกไม่สบาย การไหลเวียนที่ลดลงยังทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดลิ่มเลือดในปอดและเลือดอุดตัน

หากคุณไม่มีใบสั่งยาสำหรับถุงเท้าการบีบอัดร้านขายชุดชั้นในแบบไม่ใช้ทางการแพทย์เป็นถุงเท้าการบีบอัดที่แนะนำสำหรับการเดินทางโดยทั่วไป ถุงเท้าการบีบอัดประเภทนี้สามารถซื้อออนไลน์หรือจากร้านขายยาได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถเลือกระดับการบีบอัดตามสิ่งที่ทำให้คุณสะดวกสบายที่สุด

หากต้องการซื้อถุงเท้าการบีบอัดที่ไม่เกี่ยวกับทางการแพทย์ออนไลน์ให้คลิกที่ลิงค์นี้

เมื่อไหร่ที่จะนำมาใส่

ในการสวมถุงเท้าอัดสำหรับการบินคุณอาจต้องการฝึกใส่ถุงเท้าสองสามครั้งก่อนเที่ยวบินของคุณ ทำให้พวกเขาลุกขึ้นยืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขอบเขตที่แคบของเครื่องบิน เวลาที่ดีที่สุดที่จะใส่พวกเขาอาจจะถูกต้องก่อนที่คุณจะขึ้นเครื่องในขณะที่คุณกำลังรอที่ประตูของคุณ

นานแค่ไหนที่จะสวมใส่พวกเขา

คุณสามารถสวมถุงเท้าการบีบอัดเป็นระยะเวลานานดังนั้นคุณสามารถวางเท้าไว้ที่บ้านก่อนเริ่มเดินทางไปสนามบิน อย่างไรก็ตามความรู้สึกไม่สบายและผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อาจปรากฏขึ้นหลังจากใช้งานต่อเนื่อง 2-3 ชั่วโมง ดูส่วนด้านล่างสำหรับผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

วิธีการหลีกเลี่ยงลิ่มเลือดในขณะที่บิน

ถุงเท้าการบีบอัดไม่ใช่ทางเลือกเดียวสำหรับการหลีกเลี่ยงการอุดตันของเลือดในขณะเดินทาง เคล็ดลับอื่น ๆ ได้แก่ :

• สวมเสื้อผ้าที่กระชับและระบายอากาศได้ดี
• ขยายพื้นที่วางขาบนเครื่องบินให้ใหญ่ที่สุดโดยเก็บข้าวของทั้งหมดของคุณไว้ในช่องเก็บของเหนือศรีษะ
• ดื่มน้ำมาก ๆ ทั้งก่อนและระหว่างเที่ยวบิน
• หลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียมและเค็มสูงในขณะที่คุณอยู่ที่สนามบินและบนเครื่องบิน
• หากได้รับอนุญาตให้ยืนขึ้นและเดินตามความยาวของเครื่องบินทุก ๆ ชั่วโมงในระหว่างเที่ยวบินที่ยาว

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการสวมถุงเท้าบีบอัดขณะกำลังบิน

ถุงเท้าการบีบอัดมีผลข้างเคียงบ้าง แม้ว่าคุณจะคุ้นเคยกับการสวมถุงเท้าบีบอัดที่บ้าน แต่อากาศแห้งสภาพที่แออัดและลักษณะการเดินทางทางอากาศที่คาดเดาไม่ได้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงได้

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการสวมถุงเท้าบีบอัดขณะบิน ได้แก่ :
ที่ทำให้คัน

• การสูญเสียของการไหลเวียน
• การเผาไหม้หรือ chafing
• รอยฟกช้ำและผิวแตก

โปรดทราบว่าเมื่อถุงเท้าการบีบอัดของคุณได้รับการติดตั้งอย่างเหมาะสมผลข้างเคียงจะไม่เกิดขึ้น ถุงเท้าที่ใช้ในทางที่ผิดและมากเกินไปอาจเพิ่มโอกาสในการเกิดอาการอึดอัดได้

ใครควรและไม่ควรสวมถุงเท้าอัด

แพทย์ของคุณอาจแนะนำถุงเท้าการบีบอัดสำหรับการเดินทางถ้าคุณมี:

• หลอดเลือดดำไม่เพียงพอเรื้อรัง
• ประวัติของเลือดอุดตัน
• เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการผ่าตัดเส้นเลือดขอด
• เงื่อนไขทางการแพทย์ที่ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเกิด DVT เช่นมะเร็ง

แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีเงื่อนไขใด ๆ ข้างต้นถุงเท้าการบีบอัดสามารถทำให้เที่ยวบินของคุณสะดวกสบายยิ่งขึ้นถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการบวมและการหมุนเวียนในระหว่างการเดินทางทางอากาศ

ใครไม่ควรสวมถุงเท้าอัด

หากคุณมีผิวที่มีรอยช้ำง่ายหรือเป็นชั้นผิวหนังที่ทำให้เกิดรอยถลอกหรือเป็นรอยได้ง่ายไม่แนะนำให้สวมถุงเท้ารัดคอ พวกเขาสามารถทำให้เกิดการบาดเจ็บต่อผิวของคุณและ chafing หรือแผลที่เกิดจากถุงเท้าการบีบอัดอาจนำไปสู่การติดเชื้อหากพวกเขาไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง

หากคุณไม่แน่ใจว่าถุงเท้าบีบอัดเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่ให้พูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้งานในการเดินทางไกล

ถุงเท้าการบีบอัดมีประโยชน์ต่อการขับขี่รถยนต์ที่ยาวนานหรือไม่?

ถุงเท้าการบีบอัดอาจมีประโยชน์เมื่อคุณเดินทางโดยรถยนต์ การเดินทางด้วยรถยนต์ระยะไกลสามารถกักขังขาของคุณยับยั้งการไหลเวียนและทำให้เลือดรวมและอาการบวมเหมือนเที่ยวบินยาว

นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะถ้าคุณเป็นผู้โดยสารในรถยนต์เนื่องจากอย่างน้อยการขับรถช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของน่อง หากคุณเดินทางโดยรถยนต์ให้ลองใส่ถุงเท้าอัดสำหรับไดรฟ์ข้ามประเทศของคุณต่อไป

เมื่อไปพบแพทย์

หากคุณสงสัยว่าคุณมีเลือดอุดตันหรือ DVT คุณควรพูดคุยกับแพทย์ไม่ว่าคุณจะมีการเดินทางครั้งใหญ่หรือไม่ก็ตาม

อาการและอาการแสดงที่ควรได้รับการดูแลจากแพทย์ทันที ได้แก่ :

• บวมที่ขาข้างหนึ่งหรือขาทั้งสองข้าง
• ปวดขาแบบถาวรที่คุณไม่สามารถกำจัดได้
• หลอดเลือดดำที่มองเห็นได้ในขาของคุณที่เป็นสีแดงหรือบวมต่อการสัมผัส
• สีแดงฉับพลันหรือการเปลี่ยนสีผิวที่ขาของคุณ

อย่าเพิกเฉยหรือพยายามรักษาอาการของ DVT ด้วยตนเอง เงื่อนไขอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตหากไม่ได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

ประเด็นที่สำคัญ

ถุงเท้าการบีบอัดเป็นการรักษาง่าย ๆ ที่ทำให้เที่ยวบินระยะยาวและการเดินทางด้วยรถยนต์สะดวกสบายยิ่งขึ้น หากคุณมีประวัติเลือดอุดตันหรือมีหลอดเลือดดำไม่เพียงพอถุงเท้าอัดอาจช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้นและช่วยให้คุณสบายใจขณะบิน

หากคุณใส่ถุงเท้าแบบไม่มีการบีบอัดที่ไม่ใช่ยาคุณภาพสูงบ่อยครั้งคุณอาจต้องการลองอัพเกรดเป็นคู่ยาตามใบสั่งแพทย์ผ่านแพทย์ของคุณ

อย่าเพิกเฉยหรือพยายามรักษาอาการของ DVT ด้วยตนเอง เงื่อนไขสามารถคุกคามชีวิตและควรได้รับการแก้ไขโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ