วิธีการยกผู้ที่นอนไม่หลับ (ใน 9 ขั้นตอน)

เนื้อหา

• 9 ขั้นตอนในการยกผู้ที่นอนไม่หลับ

การเลี้ยงดูผู้สูงอายุที่ติดเตียงหรือผู้ที่ได้รับการผ่าตัดและต้องการพักผ่อนสามารถทำได้ง่ายขึ้นโดยปฏิบัติตามเทคนิคที่เหมาะสมซึ่งไม่เพียงช่วยให้ออกแรงน้อยลงและหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่หลังของผู้ดูแลเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความสะดวกสบายและสวัสดิภาพของ คนที่นอนไม่หลับ

ผู้ที่นอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวันจำเป็นต้องลุกขึ้นจากเตียงเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการลีบของกล้ามเนื้อและข้อต่อรวมทั้งเพื่อป้องกันบาดแผลที่ผิวหนังหรือที่เรียกว่าแผลบนเตียง

เคล็ดลับอย่างหนึ่งที่จะไม่ได้รับบาดเจ็บคือการงอเข่าและดันขาอยู่เสมอโดยไม่ให้กระดูกสันหลังตึง รับชมทีละขั้นตอนที่เราอธิบายโดยละเอียด:

เนื่องจากการดูแลผู้ที่นอนป่วยอาจเป็นงานที่ยากและซับซ้อนในการจัดการโปรดดูคำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการดูแลผู้ที่นอนป่วย

9 ขั้นตอนในการยกผู้ที่นอนไม่หลับ

ขั้นตอนการยกผู้ที่นอนไม่หลับง่ายและใช้แรงน้อยสรุปได้ 9 ขั้นตอนดังนี้

1. วางวีลแชร์หรือเก้าอี้ไว้ข้างเตียงแล้วล็อคล้อเก้าอี้หรือพิงเก้าอี้ชิดผนังเพื่อไม่ให้ขยับ

2. โดยที่เจ้าตัวยังนอนอยู่ให้ลากเขาไปที่ขอบเตียงโดยวางแขนทั้งสองข้างไว้ใต้ลำตัว ดูวิธีเคลื่อนย้ายผู้นอนบนเตียง

3. วางแขนไว้ใต้หลังระดับไหล่

4. ใช้มืออีกข้างจับรักแร้และคลำคนที่นอนบนเตียง สำหรับขั้นตอนนี้ผู้ดูแลควรงอขาและให้หลังตรงเหยียดขาในขณะที่ยกผู้ป่วยไปที่ท่านั่ง

5. ให้มือของคุณพยุงหลังของคนนั้นไว้และดึงเข่าออกจากเตียงหมุนไปมาเพื่อให้คุณนั่งโดยห้อยขาจากขอบเตียง

6. ลากบุคคลนั้นไปที่ขอบเตียงโดยให้เท้าของพวกเขาวางราบกับพื้น โปรดทราบ: เพื่อความปลอดภัยสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เตียงไม่สามารถเลื่อนถอยหลังได้ ดังนั้นหากเตียงมีล้อสิ่งสำคัญคือต้องล็อคล้อ ในกรณีที่พื้นปล่อยให้เตียงเลื่อนได้ให้ลองเอนด้านตรงข้ามกับผนังเป็นต้น

7. กอดคนที่อยู่ใต้อ้อมแขนของคุณและโดยไม่ให้เขานอนลงอีกให้จับเขาจากด้านหลังโดยใส่สายรัดเอวกางเกง อย่างไรก็ตามถ้าเป็นไปได้ขอให้เขากอดคอของคุณประสานมือ

8. ยกบุคคลในเวลาเดียวกับที่เขาหมุนลำตัวไปทางวีลแชร์หรือเก้าอี้และปล่อยให้เขาล้มลงบนเบาะให้ช้าที่สุด

9. เพื่อให้บุคคลนั้นสบายขึ้นให้ปรับตำแหน่งของพวกเขาโดยดึงพวกเขาไปที่ด้านหลังของเก้าอี้หรือเก้าอี้นวมโอบแขนไว้รอบตัวพวกเขาเหมือนกอด

ตามหลักการแล้วควรย้ายบุคคลนั้นจากเตียงไปที่เก้าอี้และในทางกลับกันทุกๆ 2 ชั่วโมงนอนบนเตียงเฉพาะเวลานอน

โดยทั่วไปควรวางวีลแชร์หรืออาร์มแชร์ไว้ใกล้กับหัวเตียงด้านที่คนมีกำลังมากที่สุด นั่นคือถ้าบุคคลนั้นมีโรคหลอดเลือดสมองและมีความแข็งแรงมากขึ้นทางด้านขวาของร่างกายควรวางเก้าอี้ไว้ทางด้านขวาของเตียงและควรยกจากด้านนั้นเป็นต้น