5 วิธีแก้ปัญหาความหย่อนคล้อยบนใบหน้า

เนื้อหา

• 1. ทำการรักษาเพื่อความงาม
• 2. ทานคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น
• 3. ยิมนาสติกใบหน้า
• 4. ครีมบำรุงผิวหน้า
• 5. ศัลยกรรมตกแต่ง

เพื่อต่อสู้กับสัญญาณของริ้วรอยบนใบหน้าขจัดความหย่อนคล้อยริ้วรอยและริ้วรอยเราสามารถหันมาใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยและรับประทานอาหารเสริมคอลลาเจนตั้งแต่อายุ 30 ปี

อย่างไรก็ตามมีหลายทางเลือกสำหรับการรักษาความงามที่ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับผิวซึ่งทำให้ครีมซึมลึกมากขึ้นและเพิ่มการผลิตคอลลาเจนซึ่งเป็นเส้นใยที่ช่วยพยุงผิว ดังนั้นการรักษาหลักที่มีอยู่ในการขจัดใบหน้าที่หย่อนคล้อยมีดังนี้:

1. ทำการรักษาเพื่อความงาม

การรักษาที่นักกายภาพบำบัดในคลินิกความงามสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงพื้นผิวและความกระชับของผิวหนังซึ่งจะยุติความหย่อนยาน ได้แก่

1. ความถี่วิทยุ: เป็นขั้นตอนที่ใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กที่เลื่อนไปทั่วใบหน้าเพื่อสร้างความร้อนเพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในผิวหนังและปรับโทนสี
2. คาร์บอกซีบำบัด: ทำได้ด้วยการฉีดขนาดเล็กที่มี CO2 เพื่อกระตุ้นการให้ออกซิเจนและการกำจัดสารพิษทางผิวหนังทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าและกระชับมากขึ้น
3. เปลือกเคมี: ทำด้วยการใช้กรดบนใบหน้าซึ่งจะขจัดชั้นผิวตื้นและปานกลางที่สุดของผิวหนังกระตุ้นการสร้างชั้นที่มั่นคงและต้านทานใหม่ซึ่งจะกำจัดจุดบนใบหน้ารอยแผลเป็นจากสิวสันเขาและ เส้นนิพจน์
4. Mesolift หรือเมโสบำบัด: ทำจากการฉีดไมโครหลายครั้งพร้อมสารฟื้นฟูที่ผิวหนังบริเวณใบหน้าและลำคอเช่นวิตามิน A, E, C, B หรือ K และกรดไฮยาลูโรนิกซึ่งให้ความชุ่มชื้นและสร้างผิวใหม่ลดความหย่อนคล้อย
5. แสงเลเซอร์หรือพัลซิ่ง: เป็นขั้นตอนที่ทำโดยอุปกรณ์ที่เปล่งแสงและความร้อนเพื่อปรับปรุงพื้นผิวและลบริ้วรอยจุดและสัญญาณต่างๆ
6. Microneedling ด้วย Derma Roller: สำหรับการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนจะใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กที่เต็มไปด้วย microneedles ซึ่งเลื่อนไปทั่วใบหน้าทำให้มีรูเล็ก ๆ เป้าหมายคือการทำร้ายผิวเพื่อให้ร่างกายเมื่อต้องรับมือกับการฟื้นฟูผิวจะสร้างชั้นใหม่ที่กระชับขึ้น
7. Iontophoresis: เป็นการรักษาที่ประกอบด้วยการวางแผ่นเล็ก ๆ ลงบนริ้วรอยโดยตรงที่คุณต้องการกำจัดที่มีสารเช่นกรดไฮยาลูโรนิกเฮกโซซามีนหรืออัลคาไลน์ฟอสฟาเตสเช่นเพื่อส่งเสริมการซึมผ่านของสารเหล่านี้ในทางที่ลึกขึ้นเพื่อเพิ่ม การผลิตเซลล์ใหม่ของคอลลาเจนที่ช่วยพยุงผิวขจัดริ้วรอยที่กำลังรับการรักษา
8. ไมโครปัจจุบัน: การปรับปรุงโภชนาการของผิวหนังและการให้ออกซิเจนผลในการฟื้นฟูและยังช่วยกระตุ้นไฟโบรบลาสต์ให้ผลิตคอลลาเจนในปริมาณที่มากขึ้นและมีคุณภาพดีขึ้น
9. โซ่รัสเซีย: ขั้วไฟฟ้าขนาดเล็กวางอยู่บนใบหน้าซึ่งนำไปสู่การเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกล้ามเนื้อต่อสู้กับความหย่อนคล้อยและริ้วรอย
10. HeNe เลเซอร์: ปล่อยลำแสงที่ส่งเสริมการเพิ่มขึ้นของเส้นใยคอลลาเจนในบริเวณที่ใช้

การรักษาเหล่านี้ให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยม แต่ต้องทำเป็นรูปแบบของการรักษาทุก ๆ สองสัปดาห์หรือทุกเดือนโดยมีระยะเวลาการบำรุงรักษาเพื่อให้สามารถรักษาผลลัพธ์ได้ตลอดเวลาโดยไม่จำเป็นต้องหันไปใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ เช่นโบท็อกซ์หรือแม้แต่การทำศัลยกรรม

การรักษาเพื่อความงามเหล่านี้สามารถทำได้ทันทีที่ริ้วรอยแรกปรากฏขึ้นในช่วงอายุประมาณ 30 - 35 ปีและไม่รวมถึงความจำเป็นในการใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยและการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยคอลลาเจน

2. ทานคอลลาเจนและสารต้านอนุมูลอิสระให้มากขึ้น

เพื่อขจัดความหย่อนคล้อยของใบหน้าและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายสิ่งสำคัญคือต้องบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนและคอลลาเจนซึ่งพบได้ในเนื้อสัตว์ไข่นมธัญพืชและผลไม้เช่นส้มมะนาวกีวีส้มเขียวหวาน นอกจากนี้คอลลาเจนยังสามารถเสริมด้วยการบริโภคแคปซูลสำหรับใช้ในชีวิตประจำวันที่ซื้อในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เรียนรู้วิธีการไฮโดรไลซ์คอลลาเจนซึ่งช่วยยืนยันผิวจากภายในสู่ภายนอก

อาหารต้านอนุมูลอิสระยังมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการบำรุงผิว สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดมีอยู่ในผักและผลไม้เช่นคะน้าแครอทหัวบีทมะเขือเทศเมล็ดเจียและเมล็ดแฟลกซ์

แต่นอกเหนือจากนี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาความชุ่มชื้นให้กับร่างกายเนื่องจากน้ำช่วยเพิ่มการไหลเวียนขจัดสารพิษและอาการบวมและยังช่วยต่ออายุการสร้างคอลลาเจนของผิวหนังซึ่งจำเป็นสำหรับการรักษาอื่น ๆ ชาเขียวเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมที่ช่วยป้องกันริ้วรอยของผิวลดโอกาสที่จะหย่อนยานและสามารถบริโภคได้ทุกวัน

3. ยิมนาสติกใบหน้า

กล้ามเนื้อของใบหน้าถูกแทรกเข้าไปในผิวหนังดังนั้นการทำยิมนาสติกบนใบหน้าจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับริ้วรอยเส้นการแสดงออกและยกเปลือกตาและคิ้วด้วยวิธีที่เป็นธรรมชาติ ควรทำแบบฝึกหัดที่หน้ากระจกและสามารถใช้มือเป็นวิธีในการเพิ่มแรงต้านและความยากลำบากในการออกกำลังกาย การต้านทานแบบแมนนวลนี้สามารถใช้สลับกันไปพร้อมกันหรือในแนวทแยงก็ได้ แต่ควรให้นักกายภาพบำบัดสอนโดยคำนึงถึงความต้องการส่วนบุคคลของแต่ละคน ดูตัวอย่างการออกกำลังกายยิมนาสติกบนใบหน้าที่ใช้งานง่ายเพื่อทำให้ใบหน้าบางลงและลดความหย่อนคล้อย

4. ครีมบำรุงผิวหน้า

ครีมต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก DMAE คอลลาเจนเรสเวอราทรอลวิตามินซีและวิตามินอีเนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและกระชับเนื่องจากกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งให้ความกระชับและสนับสนุน ผิวหนัง.

ครีมเหล่านี้พบได้ในร้านขายยาหรือปรุงด้วยใบสั่งยาจากแพทย์ผิวหนังหรือนักกายภาพบำบัดและสามารถใช้เพื่อลดหรือป้องกันการหย่อนคล้อยของใบหน้าเมื่อเส้นการแสดงออกเริ่มปรากฏขึ้น สามารถใช้ในตอนกลางคืนหรือในระหว่างวันควบคู่ไปกับครีมกันแดดที่เหมาะกับผิวหน้า

5. ศัลยกรรมตกแต่ง

ทางเลือกสุดท้ายยังมีการทำศัลยกรรมที่เรียกว่าการยกกระชับใบหน้าซึ่งช่วยกำจัดริ้วรอยและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากใบหน้าทำให้ดูอ่อนเยาว์มากขึ้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับข้อบ่งชี้ราคาและการฟื้นตัวของการปรับโฉม อีกทางเลือกหนึ่งของการทำศัลยกรรมคือการผ่าตัดเปิดเปลือกตาซึ่งช่วยยกเปลือกตาขึ้นและช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของบุคคลด้วยวิธีที่ง่ายขึ้น อย่างไรก็ตามในการรักษาผลลัพธ์ที่ได้รับจากการทำศัลยกรรมจำเป็นต้องใช้ครีมต่อต้านริ้วรอยต่อไปบริโภคคอลลาเจนที่ไฮโดรไลซ์และหันไปใช้การรักษาเพื่อความงาม