สาเหตุของเข่าเย็นและวิธีการรักษา

เนื้อหา

• ภาพรวม
• สาเหตุของเข่าเย็น
• โรคข้อเข่าเสื่อม
• ปลายประสาทอักเสบ
• โรคหลอดเลือดส่วนปลาย
• ปรากฏการณ์ของ Raynaud
• ไฮโปไทรอยด์
• การรักษา
• เมื่อไปพบแพทย์

ภาพรวม

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีปัญหาชั่วคราวที่หัวเข่า แต่ความรู้สึกเย็นจัดที่หัวเข่าบ่อย ๆ หรือต่อเนื่องอาจทำให้เสียสมาธิได้

การมี“ หัวเข่าเย็น” ไม่จำเป็นต้องเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณจะคลายความรู้สึกด้วยผ้าห่มหรือเสื้อผ้ามากกว่านี้ไม่ได้ และหากคุณมีอาการปวดเข่าหรือมีปัญหาในการเคลื่อนไหวก็อาจรบกวนความสามารถในการทำงานของคุณได้

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้สาเหตุบางประการของหัวเข่าเย็นตลอดจนสัญญาณว่าถึงเวลาไปพบแพทย์แล้ว

สาเหตุของเข่าเย็น

หลายสิ่งหลายอย่างอาจทำให้หัวเข่าของคุณรู้สึกเย็นผิดปกติ บางส่วนเกี่ยวข้องเฉพาะบริเวณหัวเข่าหรือขาของคุณ อาการบางอย่างเป็นปัจจัยพื้นฐานที่อาจทำให้คุณรู้สึกหนาวบริเวณส่วนใหญ่ของร่างกาย ภาวะเหล่านี้มักมีอาการเพิ่มเติม

โรคข้อเข่าเสื่อม

โรคข้ออักเสบเป็นกลุ่มของภาวะที่เกี่ยวข้องกับการอักเสบในข้อต่อของคุณ โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นผลมาจากการสึกหรอของกระดูกอ่อนในข้อต่อทีละน้อย โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นสาเหตุสำคัญของความพิการ อาการหลักคือ:

• ความเจ็บปวด
• บวม
• ความฝืด

บางคนที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมจะมีความไวต่อความเย็นเพิ่มขึ้น การศึกษาในปี 2560 ตั้งข้อสังเกตว่าเมื่อเปรียบเทียบกับกลุ่มควบคุมผู้ป่วยเหล่านี้ยังมี:

• สุขภาพร่างกายลดลง
• ความดันต่ำกว่าเกณฑ์ความเจ็บปวดในหัวเข่า
• เพิ่มความเจ็บปวด
• การด้อยค่าในการทำงานมากขึ้น
• คุณสมบัติเพิ่มเติมของอาการปวดระบบประสาท

อาการเหล่านี้อาจบ่งชี้ถึงความไวส่วนกลางของหัวเข่าที่เพิ่มขึ้น ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะรายงานว่าหัวเข่าได้รับผลกระทบจากอากาศหนาวเย็นมากกว่าผู้ชาย

ปลายประสาทอักเสบ

ความเสียหายต่อเส้นประสาทส่วนปลายเรียกว่าปลายประสาทอักเสบ แม้ว่าส่วนใหญ่จะส่งผลต่อมือและเท้า แต่ก็อาจส่งผลต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายรวมถึงหัวเข่าด้วย

เส้นประสาทส่วนปลายส่งข้อความระหว่างระบบประสาทส่วนกลางและส่วนที่เหลือของร่างกาย ข้อความเหล่านี้หยุดชะงักอาจนำไปสู่:

• การแช่แข็งการเผาไหม้หรือการแทงความเจ็บปวด
• ความไวในการสัมผัสมาก
• อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เริ่มต้นที่เท้าหรือมือของคุณและกระจายไปที่แขนและขาของคุณ

สาเหตุของโรคระบบประสาท ได้แก่ :

• โรคเบาหวาน
• การบาดเจ็บโดยบังเอิญที่เส้นประสาท
• การบาดเจ็บมากเกินไป
• เนื้องอก
• ความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์
• การขาดวิตามิน
• การสัมผัสกับสารพิษ
• ยาเคมีบำบัด
• ความผิดปกติของไขกระดูก
• โรค Charcot-Marie-Tooth

โรคระบบประสาทอาจเกิดจากโรคภูมิต้านตนเองเช่น:

• Guillain-Barré syndrome
• polyneuropathy demyelinating อักเสบเรื้อรัง
• โรคลูปัส
• vasculitis necrotizing
• โรคไขข้ออักเสบ
• Sjögren’s syndrome

หรือการติดเชื้อเช่น:

• คอตีบ
• ไวรัส Epstein-Barr
• ตับอักเสบซี
• เอชไอวี
• โรค Lyme
• งูสวัด

โรคหลอดเลือดส่วนปลาย

ในโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายมีการสะสมของไขมันคอเลสเตอรอลและสารอื่น ๆ ในหลอดเลือดแดงที่ให้บริการอวัยวะสำคัญและขาของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้เลือดจับตัวเป็นก้อนปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดไปที่ขาของคุณ ที่สามารถนำไปสู่:

• ขาข้างหนึ่งมีอุณหภูมิต่ำกว่าอีกข้างหนึ่ง
• ผิวซีดหรือน้ำเงิน
• ไม่มีชีพจรที่ขาหรือเท้าของคุณ
• บาดแผลที่ไม่หายดี
• การเจริญเติบโตของเล็บเท้าไม่ดี
• ลดขนที่ขาของคุณ
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ปัจจัยเสี่ยงสำหรับภาวะนี้ ได้แก่ :

• คอเลสเตอรอลสูง
• ความดันโลหิตสูง
• น้ำตาลในเลือดสูง
• การสูบบุหรี่

ปรากฏการณ์ของ Raynaud

ปรากฏการณ์ของ Raynaud เป็นภาวะที่คุณมีอาการของหลอดเลือดตีบแคบหรือ vasospasm ตอนเหล่านี้เกิดจากอุณหภูมิที่เย็นจัดหรือความเครียด

ในระหว่างการทำ vasospasm การไหลเวียนของเลือดจากหัวใจไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายลดลง ซึ่งมักจะส่งผลต่อนิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณ แต่ก็เป็นไปได้ที่ขาและหัวเข่าของคุณเช่นกัน บริเวณผิวของคุณอาจเปลี่ยนเป็นสีซีดขาวหรือแม้กระทั่งสีน้ำเงิน คุณอาจรู้สึกหนาวหรือมึนงง

จากนั้นเมื่อเลือดเริ่มไหลอย่างอิสระอีกครั้งสีจะกลับมา คุณอาจรู้สึกสั่นรู้สึกเสียวซ่าหรือแสบร้อน

ไฮโปไทรอยด์

Hypothyroidism หมายความว่าคุณมีไทรอยด์ที่ไม่ได้ทำงาน มันไม่ได้สร้างฮอร์โมนทั้งหมดที่คุณต้องใช้ในการทำงาน อาจทำให้เกิดอาการหลายอย่าง ได้แก่ :

• ความยากลำบากในการทนต่อความหนาวเย็น
• ปวดข้อและกล้ามเนื้อ
• ผิวแห้ง
• ความเหนื่อยล้า
• น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

มีสาเหตุหลายประการสำหรับภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ ได้แก่ :

• ไทรอยด์อักเสบของ Hashimoto
• การฉายรังสีรักษาต่อมไทรอยด์ของคุณ
• การผ่าตัดต่อมไทรอยด์
• การอักเสบของต่อมไทรอยด์ของคุณ
• พันธุศาสตร์

การรักษา

การรักษาข้อเข่าอักเสบอาจเกี่ยวข้องกับ:

• กายภาพบำบัด
• การฉีดคอร์ติโซน
• การผ่าตัดรวมถึงการเปลี่ยนข้อต่อ

เนื่องจากมีอีกหลายอย่างที่อาจทำให้หัวเข่าเย็นจึงควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัย โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาด้านความเจ็บปวดหรือการเคลื่อนไหว

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยแล้วการรักษาสภาพพื้นฐานอาจช่วยบรรเทาอาการของคุณและช่วยลดความไวต่อความเย็นได้

เมื่อไปพบแพทย์

เนื่องจากการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุการได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญ สัญญาณที่บ่งบอกว่าถึงเวลาพบแพทย์ของคุณ ได้แก่ :

• เข่าของคุณเย็นอย่างต่อเนื่องหรือบ่อยครั้ง
• ความเจ็บปวดที่รบกวนคุณภาพชีวิต
• ความยากลำบากในการยืดเข่าของคุณอย่างเต็มที่
• แดงบวมอ่อนโยนต่อการสัมผัส
• ปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อหลายข้อ
• ผื่น
• ไข้
• ความหนาหรือกระชับของผิวหนังหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่เห็นได้ชัด
• อาการแย่ลงเช่นโรคข้ออักเสบหรือโรคเบาหวาน

และแน่นอนควรไปพบแพทย์หากคุณเพิ่งได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่า

การเข้าถึงต้นตอของปัญหาอาจเริ่มจากการตรวจร่างกาย แพทย์ของคุณจะต้องการประวัติทางการแพทย์ที่สมบูรณ์ อย่าลืมพูดคุยเกี่ยวกับเงื่อนไขที่มีอยู่ก่อนเช่นโรคข้ออักเสบเบาหวานและโรคแพ้ภูมิตัวเอง นอกจากนี้ให้พูดถึงอาการอื่น ๆ ทั้งหมดแม้ว่าดูเหมือนจะไม่เกี่ยวข้องกันก็ตาม

แจ้งให้แพทย์ทราบหากคุณรู้สึกหนาวในส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือหากคุณมีปัญหาในการทนต่ออุณหภูมิที่เย็นจัดโดยทั่วไป สิ่งนี้สามารถช่วยในการเลือกการทดสอบวินิจฉัยว่าจะเป็นประโยชน์มากที่สุด

คุณอาจต้องทำการทดสอบภาพเพื่อตรวจหาการบาดเจ็บความเสียหายของเส้นประสาทโรคข้ออักเสบหรือปัญหาอื่น ๆ อาจจำเป็นต้องตรวจเลือดเพื่อตรวจระดับวิตามินและน้ำตาลกลูโคสรวมถึงการทำงานของต่อมไทรอยด์

ผลลัพธ์จะช่วยแนะนำขั้นตอนต่อไป