กาแฟมีประโยชน์ต่อผิวของคุณหรือไม่?

เนื้อหา

• ภาพรวม
• กาแฟมีประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไร
• 1. การลดเซลลูไลท์
• 2. ผลกระทบที่สงบเงียบ
• 3. ประโยชน์ต่อต้านริ้วรอย
• 4. วิตามิน B-3 สำหรับมะเร็งผิวหนัง
• 5. ลดการอักเสบ
• 6. การรักษาสิว
• 7. รอยคล้ำ
• 8. การดูแลหลังออกแดด
• วิธีการทำกาแฟพอกหน้า
• บรรทัดล่างสุด

ภาพรวม

คุณอาจต้องใช้กาแฟยามเช้าเพื่อเพิ่มพลังงานและเผาผลาญในแต่ละวัน ในขณะที่กาแฟใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องดื่ม แต่ก็มีชื่อเสียงในฐานะยาทางเลือกสำหรับผิว ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งรวมถึงฟีนอลที่ช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่อาจนำไปสู่ความเสียหายต่อผิวหนัง ในความเป็นจริง American Chemical Society พบว่ากาแฟเป็นแหล่งต่อต้านอนุมูลอิสระที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในสหรัฐอเมริกา - ยิ่งกว่าเครื่องดื่มที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เช่นชาและไวน์

ในขณะที่กาแฟหนึ่งถ้วยสามารถให้สารต้านอนุมูลอิสระภายในได้ประโยชน์จากผิวที่อ้างว่ามาจากกาแฟจะได้รับ topically สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการทำหน้ากากขัดหรือวางจากกากกาแฟสดและนำไปใช้กับผิวของคุณโดยตรง

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่กาแฟมีประโยชน์ต่อผิวของคุณโดยตรงและถั่วเหล่านี้มีชีวิตอยู่ได้จริงหรือไม่เมื่อเทียบกับสุขภาพผิว

กาแฟมีประโยชน์ต่อผิวของคุณอย่างไร

ด้านล่างนี้เป็นประโยชน์แปดประการที่ตั้งใจไว้ว่ากาแฟอาจมีให้กับผิวของคุณเช่นเดียวกับสูตรอาหารที่แนะนำให้ใช้

1. การลดเซลลูไลท์

กาแฟอาจช่วยลดการปรากฏของเซลลูไลท์บนผิวหนัง มันคิดว่าปริมาณคาเฟอีนในกาแฟเป็นกุญแจสำคัญในการลดเซลลูไลท์โดยการขยายหลอดเลือดใต้ผิวหนังและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดโดยรวม ในทางกลับกันสิ่งนี้อาจช่วยลดการปรากฏของเซลลูไลท์

วิธีการบำรุงผิวนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะใช้ผ่านการขัดผิวด้วยกาแฟเนื่องจากการขัดผิวสามารถทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน

อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีทำกาแฟสครับสำหรับเซลลูไลท์

2. ผลกระทบที่สงบเงียบ

ในขณะที่กาแฟมีชื่อเสียงในด้านผลการกระตุ้นภายในร่างกาย แต่อาจให้ผลตรงกันข้ามเมื่อใช้ทา ขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระในกาแฟ

3. ประโยชน์ต่อต้านริ้วรอย

การใช้กาแฟโดยตรงกับผิวของคุณอาจช่วยลดการปรากฏของจุดด่างดำ, รอยแดงและริ้วรอย ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งพบว่ามีความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการดื่มกาแฟและการลดลงของผลการถ่ายภาพ

4. วิตามิน B-3 สำหรับมะเร็งผิวหนัง

กาแฟเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 3 (ไนอาซิน) เนื่องจากการสลายของสารสำคัญที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ อย่างไรก็ตาม Trigonelline แบ่งออกเป็นไนอาซินหลังจากคั่วเมล็ดกาแฟแล้ว อ้างอิงจากมูลนิธิโรคมะเร็งผิวหนังไนอาซินอาจมีประโยชน์ในการป้องกันมะเร็งผิวหนังที่ไม่ใช่เนื้องอกและอาจป้องกันการเจริญเติบโตของผิวหนังอื่น ๆ

5. ลดการอักเสบ

ผลต้านการอักเสบอาจเกิดจากกรด chlorogenic (CGA) เช่นเดียวกับ melanoidins ในกาแฟ CGA ยังเชื่อมโยงกับการลดรอยดำที่อาจมีการเชื่อมต่อกับการอักเสบ

6. การรักษาสิว

ในกรณีที่มีบาดแผลหรือติดเชื้อที่ผิวหนังบ่อยการใช้กาแฟเป็นประจำจะช่วยต่อสู้กับปัญหาจากแบคทีเรียที่เป็นอันตราย CGAs ในกาแฟมีทั้งต้านการอักเสบ และ คุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เมื่อรวมกับการขัดผิวตามธรรมชาติของกากกาแฟประโยชน์เหล่านี้ทั้งหมดสามารถต่อสู้กับสิว

7. รอยคล้ำ

กาแฟอาจช่วยรักษารอยคล้ำใต้ตาที่ดื้อรั้นได้เช่นกันตามข้อมูลของ Beverly Hills MD Cosmeceuticals นี่เป็นเพราะเนื้อหาคาเฟอีนในกาแฟคิดว่าจะช่วยขยายหลอดเลือดที่นำไปสู่ความหมองคล้ำ

วิธีใช้กาแฟสำหรับแวดวงที่ไม่ถูกปิดบังสีเข้ม:

• รวมกากกาแฟ and ช้อนชาและน้ำมันมะกอก เติมน้ำสองสามหยดลงในมือเล็กน้อย
• ลูบเบา ๆ ใต้ตาโดยไม่ต้องถู
• ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณห้าถึงสิบนาที
• ล้างออกด้วยน้ำหรือเช็ดหน้าอย่างอ่อนโยนด้วยผ้านุ่ม ทำซ้ำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ

8. การดูแลหลังออกแดด

คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการต่อต้านริ้วรอยเดียวกันจากกาแฟสำหรับการดูแลหลังออกแดด กุญแจสำคัญในที่นี้คือการทำทรีทเม้นต์เพื่อการผ่อนคลายที่ผิวที่ถูกแดดเผาของคุณจะรู้สึกชื่นชม - ไม่ใช่มาสก์หรือสครับตามที่คุณต้องการสำหรับโรคผิวหนังอื่น ๆ

ในการรักษาผิวด้วยกาแฟเพื่อการถูกแดดเผา:

1. ชงกาแฟสดหนึ่งถ้วย จากนั้นเจือจางด้วยน้ำเย็น
2. วางผ้านุ่ม ๆ หรือกระดาษเช็ดมือลงในน้ำแล้วบิดส่วนเกินออก
3. ค่อยๆซับผ้าบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
4. ทำซ้ำวันละหลายครั้งจนกว่ารอยแดงและบวมจะเริ่มจางลง

วิธีการทำกาแฟพอกหน้า

มีหลายวิธีในการทำมาสก์หน้ากาแฟที่บ้าน วิธีที่ดีที่สุดคือผสมกากกาแฟกับส่วนผสมที่ไม่ทำให้เกิดสิว (หมายความว่าจะไม่อุดตันรูขุมขนของคุณ) นี่คือหนึ่งในสูตรอาหารที่ควรลอง:

1. ผสมน้ำมันมะกอกและกากกาแฟให้เท่ากัน
2. นำไปใช้กับใบหน้าของคุณในลักษณะเป็นวงกลม
3. พอกหน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 ถึง 60 นาที
4. ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ทำซ้ำได้สูงสุดสามครั้งต่อสัปดาห์

บรรทัดล่างสุด

กาแฟเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่สามารถเสนอผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่หลากหลาย อย่างไรก็ตามคุณควรติดตามแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการหลังจากการรักษาเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ให้แน่ใจว่าได้ให้การรักษาผิวใหม่อย่างน้อยสองสามสัปดาห์ก่อนที่จะย้ายไปที่การรักษาอื่นไม่ว่าจะเป็นกาแฟที่ใช้หรือไม่