ผู้เขียน: John Webb
วันที่สร้าง: 17 กรกฎาคม 2021
วันที่อัปเดต: 23 มิถุนายน 2024
Anonim
"ทำนา..แบบพึ่งตน ต้นทุนต่ำ ใช้น้ำน้อย" อ.กมล พรหมมาก//สามอาชีพฯ
วิดีโอ: "ทำนา..แบบพึ่งตน ต้นทุนต่ำ ใช้น้ำน้อย" อ.กมล พรหมมาก//สามอาชีพฯ

เนื้อหา

สวัสดี ฉันชื่อ Melanie Rud Chadwick และฉันไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อความงามจากธรรมชาติ ว้าว รู้สึกดีขึ้น

ด้วยความที่เอาจริงเอาจัง ยอมรับว่าไม่เคยเข้าถึงความงามของธรรมชาติมาก่อนเลย การประชด (ซึ่งไม่ได้หลงหายไปจากฉัน) คือในทุกด้านของชีวิตฉัน ฉันเป็นราชินีสีเขียว ฉันเป็นคนกินอาหารออร์แกนิก ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดปลอดสารพิษ เป็นผู้หญิงที่รักการแพทย์ตะวันออก ดังนั้น ตามที่คาดไว้ เพื่อนและเพื่อนร่วมงานของฉันถามฉันตลอดเวลาว่าสิ่งที่ฉันคิดคือความงามตามธรรมชาติ และเมื่อฉันบอกพวกเขาว่ามันไม่ใช่ของฉันจริงๆ พวกเขามักจะงุนงง

ฉันรู้ว่ามันไม่สมเหตุสมผล แต่นี่คือสิ่งที่: ฉันเป็นบรรณาธิการด้านความงามมาเกือบทศวรรษแล้ว ฉันเคยใช้เกือบทุกผลิตภัณฑ์ในหมวดความงามทุกประเภท ฉันชอบในสิ่งที่ฉันชอบ และรู้ว่าอะไรเหมาะกับฉัน ฉันไม่ได้บอกว่าฉันพูห์พูห์ความงามตามธรรมชาติทั่วกระดาน - มีบางอย่างที่ฉันเคยใช้และชอบจากแบรนด์จากธรรมชาติ - แต่ฉันไม่เคยกังวลเกี่ยวกับส่วนผสมในคลังความงามของฉันเลย .


จนเมื่อไม่นานนี้เองนั่นเอง ในขณะที่ฉันไม่ได้ตั้งครรภ์ สามีและฉันกำลังวางแผนที่จะเริ่มต้นครอบครัว ซึ่งเป็นแรงจูงใจที่ฉันต้องพยายามเริ่มตัดสารเคมีที่อาจเป็นอันตรายออกจากกิจวัตรด้านความงามของฉัน นอกจากนี้ยังมีสถิติที่น่าตกใจเล็กน้อยที่ฉันพบเมื่อเร็ว ๆ นี้ ตามรายงานของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม (EWG) ผู้หญิงโดยเฉลี่ยใช้ 12 ผลิตภัณฑ์ต่อวัน ซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมที่ไม่ซ้ำกัน 168 รายการ และขอให้เป็นจริง - ฉัน ไม่ ผู้หญิงโดยเฉลี่ย การนับครั้งสุดท้ายของฉันคือ 18 และนั่นเป็นเพียงวันธรรมดาที่มีการดูแลผิวและการแต่งหน้าแบบง่ายๆ EWG ยังกล่าวอีกว่าผู้หญิง 1 ใน 13 คนต้องสัมผัสกับส่วนผสมที่เป็นที่รู้จักหรือมีแนวโน้มว่าจะเป็นสารก่อมะเร็งในผลิตภัณฑ์ดูแลร่างกายของตนทุกวัน จากการเปิดเผยที่เพิ่มขึ้นของฉัน ฉันไม่คิดว่าโอกาสเหล่านั้นจะเข้าข้างฉัน

ดังนั้นฉันจึงตัดสินใจที่จะทำให้กิจวัตรความงามของฉันเป็นสีเขียวเป็นเวลาสองสามสัปดาห์ เห็นได้ชัดว่าฉันต้องการความช่วยเหลือเล็กน้อย ดังนั้นฉันจึงขอให้ Annie Jackson, COO ของ Credo ช่วยแนะนำฉันตลอดกระบวนการ ดูคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ของเธอและบทเรียนที่ฉันได้เรียนรู้


ระวังคำว่า "ธรรมชาติ"

มีความผิดตามข้อหา เนื่องจากผมเคยใช้เรื่องนี้ในเรื่องนี้แล้ว แต่แจ็คสันบอกว่าให้ระวังคำว่า "ธรรมชาติ" เมื่อโดนตบที่หีบห่อ "'ธรรมชาติ' เป็นคำศัพท์ทางการตลาดที่ไม่มีคำจำกัดความทางกฎหมายที่ทุกคนสามารถใช้ได้" เธออธิบายอาจมีส่วนผสมจากพืชในผลิตภัณฑ์ แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่ต้องผ่านกระบวนการผลิตที่เปลี่ยนเป็นสารประกอบทางเคมี สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณแย่เสมอไป แต่มันทำให้ยากต่อการเรียกมันว่าธรรมชาติ” เธอกล่าวเสริม ไม่ต้องพูดถึงว่าถึงแม้จะมีส่วนผสมจากธรรมชาติอยู่บ้าง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าไม่มีสารเคมีมากมายเช่นกัน แทนที่จะเน้นที่ "ธรรมชาติ" ให้ลองคิดว่ามันเป็นความงามที่ "สะอาด" หรือ "ปลอดสารพิษ" แทน ใช้เวลาของคุณค้นคว้าและอ่านฉลากส่วนผสม ถึงจุดนั้น...

ให้ความสนใจกับส่วนผสม

แน่นอนว่ายังมีเรื่องใหญ่ๆ ที่ทุกคนรู้ว่ามีแร็พที่ไม่ดี เช่น พาราเบน เป็นต้น แจ็คสันกล่าวว่า "มีส่วนผสมที่น่าสนใจมากมายที่ไม่ได้ระบุไว้บนฉลาก ซึ่งหมายความว่าคุณจำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมจริงๆ" ตามกฎทั่วไป สิ่งที่ลงท้ายด้วย –peg หรือ –eth เป็นสิ่งที่ควรระวัง เธอกล่าวเสริม ลองนึกถึงการอ่านฉลากส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ความงามเช่นเดียวกับที่คุณอ่านในอาหาร ส่วนผสมที่คุณไม่สามารถออกเสียงได้อาจเป็นธงสีแดง แจ็คสันยังตั้งข้อสังเกตด้วยว่าบ่อยครั้งแม้แต่ส่วนผสมจากธรรมชาติก็มีชื่อละตินที่ฟังดูยาวและฟังดูน่ากลัว สับสน? แหล่งข้อมูลเช่น Skin Deep ของ EWG และแอป Think Dirty เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์


แลกเปลี่ยนสิ่งของของคุณ

ถ้าคุณลองดูที่คลังความงามของคุณเหมือนฉัน และตระหนักว่า "Holy moly นั้นมีสารเคมีมากมาย" วิธีหนึ่งที่จะรักษาสิ่งแวดล้อมคือทำการยกเครื่องครั้งใหญ่ Credo เสนอ "การแลกเปลี่ยนความงามที่สะอาด" ในร้านค้าออนไลน์หรือทางโทรศัพท์หรือแชทสด แสดงหรือบอกพนักงานร้าน (มีประโยชน์มาก) ว่าคุณกำลังใช้อะไรอยู่ พวกเขาจะช่วยคุณค้นหาทางเลือกที่คล้ายกันและสะอาดกว่า ฉันเลือกตัวเลือกนี้ด้วยตัวเอง โดยในระหว่างนั้นฉันหยิบกระเป๋าใบใหญ่สองใบของของใช้จำเป็นประจำวันของฉัน กระบวนการนี้ไม่รวดเร็ว และบางครั้งก็น่าผิดหวังเล็กน้อย สำหรับฉัน การหาผลิตภัณฑ์ทดแทนผลิตภัณฑ์บางอย่าง เช่น คลีนเซอร์ ครีมบำรุงรอบดวงตา ง่ายกว่าผลิตภัณฑ์อื่นๆ มาก ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้า เช่น รองพื้นและคอนซีลเลอร์ นั้นยากสำหรับฉันเป็นพิเศษ เนื่องจากฉันพบว่าการเลือกเฉดสีมีจำกัด และพื้นผิวก็ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ (ถึงจะยุติธรรม ฉันก็มักจะเลือกมากกว่าคนส่วนใหญ่ เพราะสิ่งที่ฉันทำเพื่อหาเลี้ยงชีพ) แต่ตัวต่อตัวโดยตรงนี้มีประโยชน์มากสำหรับการหาผลิตภัณฑ์ที่คล้ายกันในแง่ของประโยชน์ที่นำเสนอ สูตร และเนื้อสัมผัส และทำให้ฉันรู้สึกไม่ค่อยมีส่วนร่วมในขณะที่เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน

หรือเพียงแค่เปลี่ยนผลิตภัณฑ์ทีละรายการ

การยกเครื่องใหม่ทั้งหมดนี้เป็นการล้นหลามและอาจมีราคาแพง ข้อเสนอแนะอื่น ๆ ของแจ็คสัน? "อย่าเปลี่ยนทุกอย่างในครั้งเดียว ทำทีละอย่าง เมื่อคุณใช้อะไรหมดแล้ว ให้ลองใช้ตัวเลือกใหม่ที่สะอาดกว่าแทน" ฉันคิดว่าคำแนะนำที่ดีและเป็นจริงมากขึ้นสำหรับคนส่วนใหญ่

พิจารณาไม่เพียงแค่การแต่งหน้าและการดูแลผิว แต่ยังรวมถึงการดูแลร่างกายด้วย

“ผู้หญิงจำนวนมากเข้ามาและต้องการครีมทาหน้าที่สะอาด แต่ในขณะเดียวกันก็ใช้ของดั้งเดิมสำหรับร่างกายของพวกเขา” แจ็คสันกล่าวเสริมว่าทั้งสองมีความสำคัญเท่าเทียมกัน ในบันทึกย่อนั้น เรามาพูดถึงผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่เป็นพิษกัน “ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายเป็นหนึ่งในหมวดหมู่ที่ส่งเสียงดัง เนื่องจากความรู้เกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพของอะลูมิเนียมในผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อแบบดั้งเดิมนั้นเป็นเรื่องสำคัญ” แจ็คสันกล่าว ฉันเห็นด้วยอย่างยิ่ง เพื่อนและเพื่อนร่วมงานเกือบทุกคนของฉัน แม้กระทั่งคนที่ไม่ชอบความงามที่สะอาดหมดจด ก็ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่ไม่เป็นพิษ โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่สามารถขึ้นรถได้ ฉันไม่ใช่คนที่มีเหงื่อออกหรือมีกลิ่นตัวเป็นพิเศษ แต่ฉันออกกำลังกายหนักและเกลียดความรู้สึกที่ว่าหลุมของฉันเปียกหรือเหนียว (TMI?) ฉันได้รับ deo ที่สะอาดระหว่างการแลกเปลี่ยน Credo และเข้าสู่วันแรกของการใช้งานด้วยใจที่เปิดกว้าง สามชั่วโมงต่อมาฉันก็จบ ฉันรู้สึกว่ามันเหลือสิ่งตกค้างแปลก ๆ และฉันก็เชื่อว่าฉันได้กลิ่น ถึงกระนั้น ฉันก็ยังได้รับแจ้งมาว่าเป็นเรื่องของการลองผิดลองถูกเพื่อค้นหาสิ่งที่คุณชื่นชอบจริงๆ ดังนั้นฉันจึงกำลังดำเนินการผ่านตัวเลือกต่างๆ ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกที่สะอาดไม่มีขาดแคลน ในทุกกลิ่นและสูตร ดังนั้นฉันจึงรู้สึกมองโลกในแง่ดีว่าการค้นหาของฉันจะจบลงด้วยดี อย่างน้อยที่สุด แผนของฉันคือทำความคุ้นเคยกับการใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติเป็นส่วนใหญ่ และสำรองผลิตภัณฑ์ระงับเหงื่อมาตรฐานของฉันไว้สำหรับโอกาสพิเศษเท่านั้น ขั้นตอนของทารก (ดูเพิ่มเติมที่: เกิดอะไรขึ้นเมื่อฉันลอง Detox รักแร้)

มีความคาดหวังที่เป็นจริง

สารเคมีทั้งหมดในผลิตภัณฑ์ที่ไม่สะอาดของคุณมีฟังก์ชัน ดังนั้นเมื่อคุณนำออก แทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่บางสิ่งจะเปลี่ยนไป Jackson ตั้งข้อสังเกต การแยกและลักษณะของสิ่งต่างๆ ในขวดเป็นเรื่องใหญ่ "แม้แต่ในร้านค้า ผู้คนจะแสดงความคิดเห็นว่าผลิตภัณฑ์ในผู้ทดสอบได้แยกออกจากกัน แต่ก็ไม่เป็นไรที่จะเขย่าหรือกวนให้เข้ากัน" เธออธิบาย “เมื่อคุณต้องรับมือกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากพืช ให้คิดเหมือนกับว่าคุณเป็นอาหาร ถ้าไอศกรีมของคุณแข็งเกินไป คุณจะปล่อยให้มันวางบนเคาน์เตอร์ ถ้ารากฐานของคุณแยกจากกัน ให้เขย่ามัน ดอน อย่าให้สิ่งนั้นทำให้คุณคิดว่ามันใช้ไม่ได้” นอกจากนี้ ข้อเสนอจากแบรนด์ที่สะอาดเหล่านี้เริ่มดีขึ้นเรื่อยๆ และปัญหาก่อนหน้านี้ เช่น ความสามารถในการสวมใส่ที่ยาวนานและการสร้างเม็ดสีก็กำลังดีขึ้น โดยส่วนตัวแล้วฉันไม่มีปัญหาแบบนี้กับสารพัดสะอาดที่ฉันใช้

นี่คืออาหารกลับบ้านของฉัน

แล้วผลลัพธ์ของการทดลองความงามนี้แสดงให้ฉันเห็นอะไร ถ้าไม่มีอะไรอื่น ฉันตื่นเต้นมากที่จะได้เล่นและทดลองกับข้อเสนอสะอาด ๆ มากมายที่มีอยู่มากมาย ฉันยังคงตามล่าหาผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายตามธรรมชาติที่ถูกต้อง แต่ผลิตภัณฑ์ปลอดสารพิษใหม่ๆ ของฉันได้รับการหมุนเวียนอย่างถาวรในแต่ละวัน รายการโปรดในปัจจุบัน ได้แก่ แท่งรองพื้น W3LL People ($ 29; credobeauty.com) ฉันไม่สามารถพอ (แม้ว่าจะหายาก) และเซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกจาก Osea ($ 88; credobeauty.com) ที่ให้ความรู้สึกและทำงานได้อย่างแน่นอน เหมือนเก่าของฉัน TBH ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์หรือไม่ (มีผลิตภัณฑ์มากเกินไปที่ฉันไม่ต้องการหยุดใช้) แต่ฉันสะอาดขึ้นอย่างแน่นอนและนั่นคือสิ่งที่ฉันรู้สึกดี .

รีวิวสำหรับ

โฆษณา

บทความยอดนิยม

วิทยาศาสตร์บอกว่าการวิ่งเพียง 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์จะช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้

วิทยาศาสตร์บอกว่าการวิ่งเพียง 2 ชั่วโมงต่อสัปดาห์จะช่วยให้คุณมีชีวิตยืนยาวขึ้นได้

คุณคงรู้ว่าการวิ่งนั้นดีสำหรับคุณ เป็นการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอรูปแบบหนึ่งที่ยอดเยี่ยม (โปรดจำไว้ว่า American Heart A ociation แนะนำให้คุณออกกำลังกายแบบเข้มข้นปานกลาง 150 นาทีหรือแบบเข้มข้น 70 นาทีต่อ...
ถามหมอควบคุมอาหาร: คุณกินไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากเกินไปหรือไม่?

ถามหมอควบคุมอาหาร: คุณกินไขมันที่ดีต่อสุขภาพมากเกินไปหรือไม่?

N : ฉันรู้ว่าอาหารอย่างอัลมอนด์ อะโวคาโด น้ำมันมะกอก และปลาแซลมอนมีไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว แต่ "ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ" มากน้อยเพียงใด และฉันควรกินอาหารที่มีไขมันเหล่านี้มากแค่ไหนเพื่อให้ได้ป...