การสร้างเข็มขัดทำให้เอวคมขึ้นหรือไม่?

เนื้อหา

• ความเสี่ยงจากการใช้สายพานบ่อยครั้ง
• เมื่อใดควรใช้เข็มขัดสร้างแบบจำลอง
• ฉันสามารถใช้ไม้ค้ำยันเพื่อออกกำลังกายได้หรือไม่?
• สตรีมีครรภ์สามารถใช้เข็มขัดแบบจำลองได้หรือไม่?

การใช้เข็มขัดแบบจำลองเพื่อลดเอวอาจเป็นกลยุทธ์ที่น่าสนใจในการสวมใส่ชุดรัดรูปโดยไม่ต้องกังวลเรื่องท้อง อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้ไม้ค้ำยันทุกวันเนื่องจากอาจบีบอัดบริเวณช่องท้องมากเกินไปแม้กระทั่งทำให้การหายใจและการย่อยอาหารแย่ลง

การนอนโดยใช้ไม้ค้ำยันหรือใช้เวลาทั้งวันโดยใช้ไม้ค้ำยันเพียงเพื่อให้เอวแคบลงก็สามารถทำให้ความไม่สมมาตรของหน้าท้องแย่ลงได้เพราะจริง ๆ แล้วรั้งช่วยป้องกันการหดตัวตามธรรมชาติของกล้ามเนื้อหน้าท้องและลดขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางของเส้นใยกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้กล้าม อ่อนแอลงและส่งผลให้หน้าท้องหย่อนคล้อยเพิ่มขึ้น

ความเสี่ยงจากการใช้สายพานบ่อยครั้ง

การสวมเข็มขัดรัดหน้าท้องทุกวันและเพียงแค่ตั้งใจที่จะทำให้เอวบางลงก็มีความเสี่ยงเนื่องจากอาจมี

• การลดลงของกล้ามเนื้อหน้าท้องและหลังปล่อยให้หน้าท้องหย่อนยานมากขึ้นและทำให้ท่าทางแย่ลงเนื่องจากกล้ามเนื้ออ่อนแอลงก่อให้เกิดวงจรอุบาทว์มีความจำเป็นที่จะต้องใช้เข็มขัดเพิ่มขึ้นเพื่อ 'เอวให้เรียวเล็กลง' และควรปรับปรุงท่าทาง
• หายใจลำบากเนื่องจากในระหว่างที่มีแรงบันดาลใจกะบังลมจะลดระดับลงและเคลื่อนหน้าท้องตามธรรมชาติและด้วยสายรัดการเคลื่อนไหวนี้จะทำให้บกพร่อง
• อาหารไม่ย่อยเนื่องจากความดันที่มากเกินไปของรั้งในกระเพาะอาหารและอวัยวะย่อยอาหารอื่น ๆ ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและการทำงานของมัน
• ท้องผูกเนื่องจากการเคลื่อนไหวของกะบังลมเหนือลำไส้ช่วยให้การล้างลำไส้ แต่ด้วยการใช้รั้งการเคลื่อนไหวนี้จะไม่เกิดขึ้นเท่าที่ควร
• การไหลเวียนโลหิตไม่ดี เนื่องจากแรงกดของสายรัดที่มากเกินไปทำให้ยากต่อการเข้าถึงผ้าทั้งหมดอย่างมีประสิทธิภาพ
• เพิ่มความไม่ปลอดภัยเมื่อไม่มีสายรัดซึ่งเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิต

วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้เอวแคบลงอย่างรวดเร็ว แต่แน่นอนคือการเผาผลาญไขมันเฉพาะที่ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย เทคนิคความงามเช่นการดูดไขมันหรือการดูดไขมันยังมีประโยชน์อย่างมากในการเร่งการเผาผลาญไขมันและปรับปรุงรูปร่างให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและได้ผลลัพธ์ที่ดีกว่าการรัดหน้าท้อง

เมื่อใดควรใช้เข็มขัดสร้างแบบจำลอง

การใช้รั้งหน้าท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการผ่าตัดกระดูกสันหลังหรืออวัยวะในช่องท้องเพราะจะช่วยรักษาบาดแผลที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อและป้องกันการเปิดของจุดภายใน

นอกจากนี้ยังมีการระบุโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการทำศัลยกรรมเช่นการผ่าตัดหน้าท้องหรือการดูดไขมันเนื่องจากจะช่วยให้มีการบวมและการกักเก็บของเหลวที่พบบ่อยในช่วงหลังผ่าตัด

หลังการผ่าตัดสามารถใช้ไม้ค้ำยันในการนอนหลับได้และควรถอดออกเพื่ออาบน้ำเท่านั้น แต่ควรใช้ตามเวลาที่แพทย์กำหนดเท่านั้น

นอกจากนี้การใช้ไม้ค้ำยันยังสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีในการเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีของคนอ้วนที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนัก แต่เพื่อให้รู้สึกดีกับร่างกายใหม่จริงๆอาจต้องทำศัลยกรรมเพื่อเอาผิวหนังส่วนเกินออกหลังจากที่บุคคลนั้นมีน้ำหนักที่เหมาะสม

ฉันสามารถใช้ไม้ค้ำยันเพื่อออกกำลังกายได้หรือไม่?

สายรัดของผู้ชายเมื่อวางไว้เหนือหน้าท้องจะมีประโยชน์ในการรักษาเสถียรภาพของหลังทำให้ง่ายต่อการยกน้ำหนักที่โรงยิม ดังนั้นเมื่อผู้ชายกำลังฝึกและทำเซ็ตใหม่หรือเมื่อต้องยกน้ำหนักมาก ๆ ผู้ฝึกสอนสามารถแนะนำให้ใช้ไม้ค้ำยันเพื่อป้องกันกระดูกสันหลัง

บางยี่ห้อขายเข็มขัดที่ทำจากยางเช่นนีโอพรีนซึ่งจะช่วยเพิ่มการขับเหงื่อบริเวณหน้าท้องซึ่งคาดว่าจะช่วยเผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักได้ อย่างไรก็ตามเหงื่อไม่ได้กำจัดไขมันทำให้เกิดการคายน้ำเพียงอย่างเดียวดังนั้นเข็มขัดประเภทนี้จึงลดมาตรการโดยการกำจัดน้ำมากขึ้นเท่านั้นและผลของมันจะเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว

สตรีมีครรภ์สามารถใช้เข็มขัดแบบจำลองได้หรือไม่?

หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ผ้ารัดหน้าท้องได้ตราบเท่าที่เหมาะสำหรับการตั้งครรภ์เพราะสิ่งเหล่านี้ดีเยี่ยมในการช่วยรัดหน้าท้องและหลีกเลี่ยงอาการปวดหลัง เข็มขัดที่เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ควรทำด้วยผ้าที่ยืดหยุ่นมากขึ้นโดยไม่มีตัวยึดหรือตีนตุ๊กแกจะช่วยให้แต่งตัวและปรับขนาดได้ง่ายขึ้นเมื่อท้องโตขึ้น

ไม่ว่าในกรณีใดก็ตามไม่แนะนำให้ใช้เข็มขัดแบบจำลองที่ไม่ได้ออกแบบมาสำหรับสตรีมีครรภ์ในช่วงนี้เนื่องจากอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพทั้งแม่และทารกได้ การใช้งานที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการบีบตัวของมดลูกกระเพาะปัสสาวะและแม้แต่รกและสายสะดือซึ่งอาจส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารก ดูตัวเลือกที่ดีที่สุดของสายรัดที่จะใช้ในการตั้งครรภ์ที่นี่