ชาตั้งครรภ์: ที่สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานได้

เนื้อหา

• 4 ทางเลือกจากธรรมชาติที่ปลอดภัยสำหรับปัญหาการตั้งครรภ์
• 1. ขิง: อาการเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียน
• 2. แครนเบอร์รี่: การติดเชื้อในปัสสาวะ
• 3. ชาเขียว: อ่อนเพลียและขาดพลังงาน
• 4. พรุน: อาการท้องผูก

การบริโภคชาในระหว่างตั้งครรภ์เป็นหัวข้อที่ถกเถียงกันมากและเป็นเพราะยังไม่มีการศึกษาใด ๆ กับพืชทั้งหมดในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้เข้าใจว่าผลของมันมีผลต่อร่างกายของผู้หญิงหรือต่อพัฒนาการของทารกอย่างไร

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการบริโภคชาใด ๆ โดยไม่ได้รับคำแนะนำจากสูติแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสมุนไพรและควรเลือกทางเลือกจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อรักษาปัญหาที่พบบ่อยเช่นคลื่นไส้วิตกกังวลท้องผูกหรือแม้แต่อาการไข้หวัด

แม้ว่าชาจะเป็นธรรมชาติ แต่ชาทำจากพืชที่มีสารออกฤทธิ์ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการทำงานของร่างกายอย่างมากและทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์เช่นการแท้งการผิดรูปหรือการมีเลือดออก ดังนั้นแม้แต่ชาที่ไม่ถือว่าเป็นอันตรายก็ควรบริโภคตามคำแนะนำของแพทย์และในปริมาณ 2 ถึง 3 ถ้วยต่อวัน

ตรวจสอบรายชื่อชาและพืชที่ถือว่าเป็นอันตรายในการตั้งครรภ์

4 ทางเลือกจากธรรมชาติที่ปลอดภัยสำหรับปัญหาการตั้งครรภ์

แม้ว่าพืชส่วนใหญ่ไม่ควรใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็มีพืชชนิดอื่นที่สามารถใช้ต่อไปได้โดยมีเงื่อนไขว่าภายในปริมาณที่กำหนดและภายใต้คำแนะนำของแพทย์เพื่อรักษาปัญหาทั่วไปของการตั้งครรภ์:

1. ขิง: อาการเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียน

ขิงเป็นตัวเลือกจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการเสียดท้องหรือคลื่นไส้และสามารถใช้ในการตั้งครรภ์ได้ตราบเท่าที่ไม่เกิน 1 กรัมของรากแห้งต่อวันในน้ำเดือด 200 มล. เป็นระยะเวลาสูงสุด ติดต่อกัน 4 วัน

ดังนั้นหากคุณเลือกดื่มชาที่ทำจากขิง 1 กรัมคุณควรดื่มวันละครั้งเท่านั้น (และไม่เกิน 4 วัน) โดยปกติจะเป็นในตอนเช้าเนื่องจากเป็นช่วงที่มีอาการคลื่นไส้บ่อยที่สุด

ตรวจสอบตัวเลือกจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อยุติอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์

2. แครนเบอร์รี่: การติดเชื้อในปัสสาวะ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเป็นปัญหาที่พบบ่อยในการตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ดังนั้นแครนเบอร์รี่จึงเป็นทางออกที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันปัญหาเนื่องจากสามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ในปริมาณ 50 ถึง 200 มล. น้ำผลไม้ 1 หรือ 2 ครั้งต่อวัน

ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะระหว่างตั้งครรภ์

3. ชาเขียว: อ่อนเพลียและขาดพลังงาน

แม้ว่าจะมีคาเฟอีนเหมือนกาแฟ แต่ชาเขียวก็เป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยกว่าในการทดแทนการใช้ อย่างไรก็ตามเมื่อเป็นไปได้ควรใช้วิธีอื่นในการรักษาความเหนื่อยล้าในการตั้งครรภ์

อย่างไรก็ตามด้วยคำแนะนำที่เหมาะสมของแพทย์ชาเขียวสามารถบริโภคได้ในปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะ (ของหวาน) ของใบไม้ในน้ำเดือด 250 มล. วันละครั้งนานถึง 4 วันติดต่อกัน

4. พรุน: อาการท้องผูก

ชายาระบายส่วนใหญ่เช่นมะขามแขกเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นควรหลีกเลี่ยง อย่างไรก็ตามลูกพรุนเป็นตัวเลือกจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีประสิทธิภาพมากและสามารถใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

ในการใช้ลูกพรุนให้กินลูกพรุน 1 ลูกก่อนอาหาร 3 มื้อ 30 นาทีหรือใส่ลูกพรุน 3 ลูกลงไปในน้ำ 1 แก้วเป็นเวลา 12 ชม. แล้วดื่มส่วนผสมในขณะท้องว่าง

รู้ว่าคุณสามารถใช้กลยุทธ์อื่นใดในการรักษาอาการท้องผูกตามธรรมชาติได้