ชามะกอกมีไว้เพื่ออะไรผลกระทบและข้อห้าม

เนื้อหา

• 1. ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร
• 2. ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก
• 3. ช่วยลดความดันโลหิต
• 4. ปรับปรุงไข้หวัดและหวัด
• 5. ช่วยรักษามะเร็ง
• 6. ปรับปรุงปัญหาผิว
• วิธีชงชา
• ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

ต้นมะกอกหรือที่เรียกว่า Olea europaea L. , เป็นต้นไม้ที่อุดมสมบูรณ์มากในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งใช้ผลไม้น้ำมันและใบซึ่งใช้ในการทำชา

ผลไม้ใบไม้และน้ำมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีส่วนประกอบทางเคมีที่สำคัญมากเช่นสารต้านอนุมูลอิสระโอเลอินกรดปาลมิติกอะราคลินสเตียริน cholesterin ไซโคลอาร์ทานอลกรดเบนโซอิกและแมนนิทอล

ประโยชน์ของชามะกอกมีดังนี้:

1. ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร

ชามะกอกช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและความผิดปกติของการอักเสบเช่นอาหารไม่ย่อยอาการเสียดท้องโรคกระเพาะลำไส้ใหญ่และแผลในกระเพาะอาหารและยังสามารถใช้ล้างกระเพาะในกรณีที่ได้รับพิษจากสารกัดกร่อนเพื่อทำให้เยื่อเมือกที่ระคายเคืองอ่อนตัวลงและเร่งการกำจัด เนื่องจากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีจึงสามารถใช้เพื่อช่วยรักษาปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดี

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในศัตรูพืชที่อบอุ่นเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก ค้นหาว่าผลไม้ชนิดใดสามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้

2. ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

ใบมะกอกช่วยลดน้ำตาลในเลือดทำให้อินซูลินไหลเวียนน้อยลงทำให้ไขมันสะสมในช่องท้องน้อยลงและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นจึงกินแคลอรี่น้อยลง

นอกจากนี้ความจริงที่ว่าใบมะกอกลดระดับน้ำตาลในเลือดจะมีประโยชน์อย่างมากในผู้ป่วยโรคเบาหวานดังนั้นจึงเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมในการเสริมการรักษา

3. ช่วยลดความดันโลหิต

ชามะกอกช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดและลดความดันโลหิตดังนั้นจึงสามารถใช้ในกรณีของความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหัวใจเต้นผิดจังหวะและปัญหาการไหลเวียนโลหิตอื่น ๆ เรียนรู้ที่จะรู้จักอาการของความดันโลหิตสูง

4. ปรับปรุงไข้หวัดและหวัด

ชาใบมะกอกร้อนช่วยเพิ่มการขับเหงื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจึงช่วยลดไข้ ดูวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่ช่วยลดไข้

ชาใบมะกอกยังช่วยบรรเทาอาการไอแห้งและระคายเคืองและไอมีเสมหะและยังช่วยรักษากล่องเสียงอักเสบและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่น ๆ ค้นพบวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถใช้สำหรับอาการไอแห้งและมีประสิทธิผล

5. ช่วยรักษามะเร็ง

ต้นมะกอกมีสารต้านอนุมูลอิสระทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ไม่ไวต่อการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้สามารถช่วยลดมะเร็งและชะลอความแก่ได้ รู้ด้วยว่าควรกินอาหารอะไรเพื่อต้านมะเร็ง

6. ปรับปรุงปัญหาผิว

ต้นมะกอกยังสามารถใช้ในสภาพผิวที่แตกต่างกันได้เช่นฝี, กลาก, เริม, ผิวหนังแห้ง, เล็บเปราะ, แมลงสัตว์กัดต่อยและแผลไหม้

นอกจากนี้ชาที่ทำจากใบมะกอกสามารถใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากสำหรับเลือดออกและการติดเชื้อของเหงือกในการบ้วนปากและเจ็บคอ

วิธีชงชา

ในการทำชามะกอกให้ต้มใบมะกอกแห้งหนึ่งกำมือในน้ำหนึ่งลิตรแล้วดื่มวันละหลาย ๆ ครั้ง

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้

แม้ว่าจะหายากมาก แต่ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นกับชามะกอกคือความดันเลือดต่ำการเปลี่ยนแปลงในตับและถุงน้ำดีและอาการท้องร่วงในปริมาณที่สูงและในคนที่บอบบาง