วิธีทำชาส้มขมเพื่อลดน้ำหนัก

เนื้อหา

• วิธีทำชาส้มขม

ชาส้มขมเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนักเนื่องจากมี Synephrine ซึ่งเป็นสารที่ให้ความร้อนซึ่งพบได้ตามธรรมชาติในส่วนที่ขาวที่สุดของเปลือกซึ่งจะช่วยเร่งให้ร่างกายถูกทำลายเซลล์ไขมัน นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติขับปัสสาวะต้านการบวมและต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการแก่ของเซลล์

วิธีทำชาส้มขม

ในการเตรียมชาส้มขมควรใช้เปลือกส้มขม 2 หรือ 3 ช้อนโต๊ะในน้ำเดือดแต่ละลิตรเพื่อดื่มระหว่างวัน

ยกตัวอย่างเช่นการใส่พริกป่นหรือขิงผงช่วยเร่งการเผาผลาญให้เร็วขึ้นเพื่อลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

โหมดการเตรียม:

• ใส่ใบแห้งของพืชลงในกระทะที่มีน้ำเดือด 1 ลิตรปล่อยให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 15 ถึง 20 นาทีด้วยไฟปานกลาง หลังจากนั้นให้ปิดความร้อนปิดฝาและปล่อยให้ยืนเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
• สายพันธุ์ก่อนดื่มและเติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาและซินนามอนแท่งเพื่อเพิ่มความหวานและปรุงรสหากจำเป็น

ในการรักษาอาการนอนไม่หลับขอแนะนำให้ดื่มชา 2 ถ้วยในตอนเย็นด้วยวิธีที่สงบและผ่อนคลายก่อนนอน

ส้มขมเป็นพืชสมุนไพรหรือที่เรียกว่าส้มเปรี้ยวส้มม้าและส้มจีนซึ่งทำหน้าที่รักษาปัญหาต่างๆเช่นโรคอ้วนท้องผูกการย่อยอาหารไม่ดีก๊าซไข้ปวดศีรษะหรือนอนไม่หลับเป็นต้น เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Bitter Orange