วิธีแก้อาการคลื่นไส้ด้วยขิง
เนื้อหา
ขิงเป็นพืชสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลายระบบทางเดินอาหารบรรเทาอาการคลื่นไส้และคลื่นไส้เป็นต้น สำหรับสิ่งนี้คุณสามารถบริโภครากขิงหนึ่งชิ้นเมื่อคุณป่วยหรือเตรียมชาและน้ำผลไม้เป็นต้น ค้นพบประโยชน์ของขิง
นอกจากการบริโภคขิงแล้วสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ย่อยยากเช่นช็อกโกแลตของทอดไส้กรอกไข่ดาวเนื้อแดงหรือของว่างเป็นต้นและดื่มน้ำเย็นเล็กน้อยในช่วง วันเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายจากอาการเมาเรือ
การบริโภคขิงมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ใช้ยาลดความอ้วนในเลือดเช่น warfarin เป็นต้น นอกจากนี้การบริโภคขิงต่อวันของหญิงตั้งครรภ์จะถูกควบคุมดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์และโภชนาการก่อนที่จะเริ่มใช้ขิง รู้ว่าขิงมีไว้ทำอะไร.
ชาขิง
ชาขิงเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับอาการเมาเรือเพราะนอกจากจะช่วยผ่อนคลายระบบทางเดินอาหารแล้วยังช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารช่วยหยุดและป้องกันอาการเมาเรือ
ในการชงชาให้ใส่ขิง 1 ช้อนโต๊ะลงในน้ำ 500 มล. แล้วต้มประมาณ 8 นาที หากจำเป็นให้เพิ่มความหวานด้วยน้ำผึ้งและดื่มชาทีละน้อย ๆ วันละหลาย ๆ ครั้ง
น้ำขิง
น้ำขิงเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมนอกเหนือจากการต่อสู้กับอาการคลื่นไส้คลื่นไส้ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกันและสร้างพลังงาน น้ำผลไม้สามารถทำด้วยส้มแครอทหรือแตงโมเป็นต้นซึ่งระบุไว้สำหรับสตรีมีครรภ์ที่แพ้ท้อง เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับน้ำขิง
น้ำขิง
น้ำขิงเป็นตัวเลือกที่ดีในการเริ่มต้นวันใหม่ให้ดีควรดื่ม 1 แก้วทันทีที่ตื่นนอน นอกเหนือจากการป้องกันอาการคลื่นไส้คลื่นไส้แล้วน้ำขิงยังช่วยในกระบวนการลดน้ำหนัก
สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องใส่ขิง 4-5 ชิ้นหรือผิวขิง 2 ช้อนโต๊ะในน้ำเย็น 1 ลิตรและดื่มวันละ 1 แก้วในขณะท้องว่าง ค้นพบประโยชน์ของน้ำขิง
แคปซูล
ขิงยังสามารถพบได้ในรูปแบบของแคปซูลและหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อบรรเทาและป้องกันอาการเมารถควรบริโภควันละ 1 ถึง 2 แคปซูลหรือตามคำแนะนำของหมอสมุนไพร
แคปซูลขิงเป็นทางเลือกที่ดีในการช่วยลดน้ำหนักเนื่องจากสามารถเร่งการเผาผลาญได้ เรียนรู้วิธีรับประทานแคปซูลขิง
ตัวเลือกของบรรณาธิการ
ซีโรซิส
