วิธีใช้ 30 ชาสมุนไพรลดน้ำหนัก
เนื้อหา
ในการลดน้ำหนักด้วยชาสมุนไพร 30 แก้วคุณควรดื่มเครื่องดื่มนี้วันละ 2-3 ถ้วยในเวลาที่ต่างกันสิ่งสำคัญคือต้องรออย่างน้อย 30 นาทีก่อนหรือหลังอาหารเพื่อดื่มชา
ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ติดต่อกัน 20 วันโดยให้หยุดพัก 7 วันและเริ่มการรักษาครั้งต่อไป เมื่อใช้ในรูปแบบแคปซูลควรรับประทานชาวันละ 2 แคปซูลโดยควรเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการ
ประโยชน์ของชาสมุนไพร 30 ชนิดต้องเตรียมตัวอย่างไร
ควรเตรียมชาสมุนไพร 30 แก้วตามอัตราส่วนของสมุนไพร 1 ช้อนชาต่อชาแต่ละถ้วย ควรเทน้ำที่จุดเริ่มต้นของการต้มลงบนใบสมุนไพรและปิดฝาภาชนะประมาณ 5-10 นาที หลังจากนั้นให้คลายความเครียดและดื่มร้อนหรือเย็นโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล
นอกจากการดื่มชาแล้วสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในการเร่งการลดน้ำหนักเราต้องออกกำลังกายบ่อยๆและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งอุดมไปด้วยผลไม้ผักไขมันดีและอาหารทั้งตัวและของหวานและไขมันต่ำ ดูตัวอย่างอาหารลดน้ำหนักที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ
สิทธิประโยชน์
ชาสมุนไพร 30 ชนิดให้ประโยชน์ต่อสุขภาพตามส่วนประกอบของพืชสมุนไพรโดยปกติจะมีฤทธิ์ในร่างกายเช่น:
- ต่อสู้กับการกักเก็บของเหลว
- ปรับปรุงการขนส่งในลำไส้
- เร่งการเผาผลาญ
- ลดความอยากอาหารและปรับปรุงการย่อยอาหาร
- ลดอาการท้องอืดและก๊าซในลำไส้
- ปรับปรุงระบบภูมิคุ้มกัน
- ล้างพิษในร่างกาย;
- ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
ส่วนประกอบของชาสมุนไพร 30 ชนิดนั้นแตกต่างกันไปตามผู้ผลิต แต่โดยปกติจะประกอบด้วยพืชสมุนไพรดังต่อไปนี้: ชาเขียวชบากอร์สกัวราน่ากรีนเมทและผลไม้เช่นแอปเปิ้ลสตรอเบอร์รี่องุ่นมะม่วงและมะละกอ
ข้อห้าม
ห้ามใช้ชาสมุนไพร 30 ชนิดในกรณีของความดันโลหิตต่ำการรักษาโรคมะเร็งภาวะซึมเศร้าโรคกระเพาะการติดเชื้อในลำไส้การตั้งครรภ์การให้นมบุตรและการใช้ยาสำหรับความดันโลหิตสูงและการทำให้เลือดจางลง
นอกจากนี้ไม่ควรใช้ชานี้เป็นเวลานานแนะนำให้ใช้เป็นเวลาไม่เกิน 2 เดือน เนื่องจากสมุนไพรส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหาเช่นการดูดซึมในลำไส้ผิดปกติปัญหาเกี่ยวกับตับการนอนไม่หลับอารมณ์แปรปรวนและความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
ดูวิธีใช้มะเขือยาวเพื่อลดน้ำหนักและลดคอเลสเตอรอล
บทความที่น่าสนใจ
สบู่อาบน้ำฟองเป็นพิษ
