ผู้เขียน: Lewis Jackson
วันที่สร้าง: 9 พฤษภาคม 2021
วันที่อัปเดต: 1 กรกฎาคม 2024
Anonim
3 Steps แก้อาการเจ็บฝ่าเท้า ส้นเท้าด้วยตัวเอง (โรครองช้ำ)
วิดีโอ: 3 Steps แก้อาการเจ็บฝ่าเท้า ส้นเท้าด้วยตัวเอง (โรครองช้ำ)

เนื้อหา

ฉันควรกังวลไหม

กระแทกที่ด้านล่างของเท้าสามารถมีสาเหตุหลายประการ การกระแทกบางอย่างจะหายไปโดยไม่ต้องรักษา บางคนต้องการการรักษาในบ้านหรือการรักษาจากแพทย์

สาเหตุและอาการต่อไปนี้สามารถช่วยให้คุณ จำกัด การกระทำที่ดีที่สุด

สาเหตุที่เป็นไปได้ของการชนที่ด้านล่างของเท้าของคุณ

การปรากฏตัวของการกระแทกที่ด้านล่างของเท้าของคุณสามารถมีได้หลายสาเหตุ ได้แก่ :

แคลลัส

แคลลัสสามารถก่อตัวได้หากผิวของคุณมีแรงเสียดทานมาก สิ่งนี้อาจเกิดจากรองเท้าของคุณ

หากคุณเป็นโรคเบาหวานคุณควรระวังแคลลัสด้วย คุณต้องการให้แพทย์เหล่านี้รับการรักษา

แคลลัสสามารถก่อตัวขึ้นบนลูกบอลของเท้าได้เนื่องจากกระดูกกระดูกฝ่าเท้าซึ่งอยู่ในแนวตรงซึ่งอยู่ด้านหลังเท้า


เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแคลลัส

กลาก Dyshidrotic

หากการกระแทกที่ด้านล่างของเท้าของคุณเต็มไปด้วยของเหลวและมีอาการคันพวกเขาอาจเกิดจากกลาก dyshidrotic ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าอาการนี้เกิดจากการแพ้ ผู้ที่เป็นโรคผิวหนังกลาก dyshidrotic อาจพบว่าผิวหนังมีสะเก็ดรอยแตกหรือเจ็บปวดต่อการสัมผัส

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกลาก dyshidrotic

Plantar fibroma

Plantar fibroma เป็นภาวะทางพันธุกรรมที่ทำให้เกิดก้อนกลมที่ด้านล่างของเท้า

ปมรูปแบบอยู่ตรงกลาง (ใต้ซุ้มประตู) ของเท้าของคุณ อาจเจ็บปวดเมื่อใช้แรงดัน

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ plantar fibroma

หูดที่ฝ่าเท้า

หูดที่ฝ่าเท้าเกิดจาก HPV หากคุณมีบาดแผลหรือมีจุดอ่อนที่ใต้ฝ่าเท้าไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายทำให้เกิดหูดขนาดเล็ก หูดมักจะพบที่เท้าหรือส้นเท้าหรือที่ฐานของนิ้วเท้า


หูดที่ฝ่าเท้ามักมีเนื้อหยาบและเป็นเม็ด พวกเขายังค่อนข้างเล็ก คุณอาจสังเกตเห็นจุดดำที่กึ่งกลางของหูด เมื่อคุณเดินหรือยืนคุณอาจรู้สึกเจ็บหรือเจ็บ หูดที่ฝ่าเท้ามักหายไปโดยไม่ได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามมีหลายกรณีที่คุณอาจต้องการพบแพทย์เช่นหาก:

  • หูดของคุณมีเลือดออกหรือเปลี่ยนสีหรือลักษณะที่ปรากฏ
  • คุณเป็นโรคเบาหวานประเภท 2
  • การเยียวยาที่บ้านของคุณไม่มีประสิทธิภาพ
  • หูดของคุณทำให้รู้สึกไม่สบายที่มีผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ
  • คุณมีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหูดที่ฝ่าเท้า

ความผิดปกติของ Haglund

ความผิดปกติของ Haglund เกิดขึ้นเมื่อชนที่ด้านหลังของกระดูกส้นเท้าใต้เอ็นร้อยหวาย การกระแทกอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและเจ็บปวดเมื่อมันถูกับรองเท้าของคุณ

ภาวะนี้อาจวินิจฉัยได้ยากเนื่องจากมีอาการคล้ายกับ Achilles tendonosis


เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความผิดปกติของ Haglund

bursitis

Bursas เป็นหมอนอิงธรรมชาติระหว่างกระดูกและเนื้อเยื่ออ่อนที่มีอยู่ทั่วร่างกายของคุณ หมอนอิง Bursa ได้รับการหล่อลื่น พวกเขาลดแรงเสียดทานที่เกิดขึ้นในระหว่างกิจกรรมประจำวันของคุณ

เยื่อหุ้มไขข้ออักเสบเป็นที่ตั้งของการหล่อลื่นสำหรับเบอร์ซา Bursitis เกิดขึ้นหลังจากได้รับบาดเจ็บ เมมเบรนจะกลายเป็นอักเสบและฟูด้วยของเหลว synovial พิเศษ

หากคุณมีเบอร์ซาติสคุณอาจสังเกตเห็นอาการบวมหรือใกล้นิ้วเท้าใหญ่ ไปพบแพทย์ทันทีหากอาการบวมมาพร้อมกับไข้และสีแดงหรือความอบอุ่นผิว นี่คือสัญญาณของการติดเชื้อ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ Bursitis

ซีสต์หรือเนื้องอกเนื้อเยื่ออ่อนนุ่ม

ซีสต์เป็นโครงสร้างที่มีลักษณะคล้ายถุงแคปซูล ด้านในของถุงมักจะเต็มไปด้วยสารที่เป็นก๊าซเซมิโซลิดหรือของเหลว ซีสต์อาจมีขนาดเล็กมากมองเห็นได้ภายใต้กล้องจุลทรรศน์เท่านั้นหรืออาจมีขนาดโตขึ้น

เมื่อซีสต์โตที่ด้านล่างของเท้ามันอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย ซีสต์มักจะไม่มีอาการประกอบ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับซีสต์

sarcomas ไขข้อ

ในขณะที่ซิสต์นั้นไม่เป็นพิษเป็นภัย หมายความว่าพวกมันเป็นอันตรายและอาจแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ซีสต์และ sarcomas สามารถเลียนแบบซึ่งกันและกันในตอนแรกแม้ว่า sarcomas จะหายาก

sarcoma อาจไม่ชัดเจนในตอนแรก อย่างไรก็ตามเมื่อมันโตขึ้นคุณอาจสังเกตเห็นก้อนและบวมที่เท้า คุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและมึนงง คุณอาจประสบกับช่วงการเคลื่อนไหวลดลง สาเหตุของการ sarcomas ไม่เป็นที่รู้จัก แต่เชื่อกันว่าเป็นกรรมพันธุ์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไขข้อ sarcomas

กระแทกที่ด้านล่างของเท้าได้รับการปฏิบัติอย่างไร?

การรักษาแตกต่างกันไปตามสิ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดที่ด้านล่างของเท้าของคุณ

การรักษาแคลลัส

คุณสามารถซื้อแผ่นแคลลัสหรือกายอุปกรณ์ที่ร้านขายยาเพื่อป้องกันไม่ให้รองเท้าถูกับเท้าของคุณ คุณยังสามารถใช้หินภูเขาไฟเพื่อลดลักษณะของแคลลัสให้เหลือน้อยที่สุด หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลและแคลลัสทำให้เดินยากแพทย์อาจแนะนำให้ทำการผ่าตัด

การรักษา fibromas ฝ่าเท้า

หาก fibromas ของคุณเจ็บปวดให้ซื้อพื้นรองเท้าหรือแผ่นรองที่ร้านขายยา การผ่าตัดมักจะไม่ได้รับการพิจารณายกเว้นเป็นตัวเลือกสุดท้าย นี่เป็นเพราะการผ่าตัดจะต้องเอาพังผืดฝ่าเท้าส่วนใหญ่ออกไปหรือเอ็นยึดติดอยู่

การรักษาหูดที่ฝ่าเท้า

หูดที่ฝ่าเท้ามักหายไปจากการรักษาในบ้าน หลีกเลี่ยงการสัมผัสหูดและล้างมือถ้าคุณสัมผัสพวกเขา เปลี่ยนรองเท้าและถุงเท้าทุกวันและให้แน่ใจว่าเท้าของคุณสะอาดและแห้ง

หลีกเลี่ยงการเดินเท้าเปล่าในที่สาธารณะ หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลแพทย์ของคุณสามารถลบหูดได้

การรักษาความผิดปกติของ Haglund

เปลี่ยนเป็นรองเท้าแบบเปิดด้านหลังเช่นอุดตัน แอสไพริน, ไอบูโพรเฟนและยากลุ่ม NSAID อื่น ๆ อาจช่วยลดอาการปวดและการอักเสบ คุณสามารถลองไอซิ่งพื้นที่ประมาณ 30 นาทีต่อวัน

หากการรักษาที่บ้านไม่มีประสิทธิภาพการรักษาด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงการนวดเนื้อเยื่ออ่อนกายอุปกรณ์เสริมส้นเท้าแผ่นรองส้นเท้าและรองเท้าบู๊ตที่ไม่สามารถขยับได้ หากจำเป็นต้องผ่าตัดแพทย์ของคุณจะเอากระดูกส่วนเกินออกจากส้นเท้า

รักษา Bursitis

หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการปวดแย่ลง นอกจากนี้คุณยังสามารถพักเท้าแช่น้ำแข็งในพื้นที่และรับ NSAIDs

หากอาการไม่ดีขึ้นแพทย์ของคุณอาจต้องการลอง corticosteroids หรือการบำบัดทางกายภาพ การผ่าตัดมักจะถือเป็นทางเลือกสุดท้าย

การรักษาซีสต์และเนื้องอกเนื้อเยื่ออ่อนนุ่ม

โดยปกติแล้วซีสต์และเนื้องอกที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยนั้นไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเว้นแต่จะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แพทย์ของคุณสามารถใช้ถุงเก็บน้ำด้วยเข็มที่ผ่านการฆ่าเชื้อ การผ่าตัดอาจจำเป็นสำหรับซีสต์ขนาดใหญ่ อย่าพยายามระบายถุงด้วยตัวเอง

การรักษา sarcomas ไขข้อ

เนื้องอกมะเร็งมักถูกลบออกด้วยการผ่าตัด แพทย์ของคุณอาจแนะนำเคมีบำบัดหรือรังสีบำบัด

แนวโน้มของการกระแทกบนเท้าคืออะไร?

แนวโน้มของการกระแทกที่เท้านั้นขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาจะค่อนข้างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ

ปรากฏขึ้นในวันนี้

ผู้หญิงคนนี้วิ่ง 26.2 ไมล์ไปตามเส้นทางบอสตันมาราธอนขณะผลักแฟนหนุ่มที่เป็นอัมพาตครึ่งซีกของเธอ

ผู้หญิงคนนี้วิ่ง 26.2 ไมล์ไปตามเส้นทางบอสตันมาราธอนขณะผลักแฟนหนุ่มที่เป็นอัมพาตครึ่งซีกของเธอ

หลายปีที่ผ่านมาการวิ่งเป็นวิธีที่ทำให้ฉันได้พักผ่อน ผ่อนคลาย และใช้เวลากับตัวเอง มันมีวิธีทำให้ฉันรู้สึกแข็งแกร่ง มีพลัง เป็นอิสระ และมีความสุข แต่ฉันไม่เคยรู้เลยจริงๆ ว่ามันมีความหมายต่อฉันอย่างไร จน...
5 ครั้ง คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

5 ครั้ง คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

ไม่มีใครวางแผนการออกกำลังกายเพื่อเลิกล้มผู้บาดเจ็บ แต่บางครั้งมันก็เกิดขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณอาจไม่รู้ มีหลายครั้งที่คุณมีแนวโน้มที่จะทำร้ายตัวเองมากกว่า การวิจัยใหม่ของออสเตรเลียระบุว่า ความเหนื่อยล้า...