Brie Larson ปีนภูเขาเกือบ 14,000 ฟุตโดยไม่ได้ตั้งใจ—และเก็บเป็นความลับเป็นเวลาหนึ่งปี

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

ถึงตอนนี้ก็ไม่มีความลับที่ Brie Larson ได้เล่นเป็นกัปตันมาร์เวลในซุปเปอร์ฮีโร่ กลับกลายเป็นว่าเธอแอบใช้ความแข็งแกร่งนั้นด้วยการปีนภูเขาสูงเกือบ 14,000 ฟุต—และเธอเท่านั้น แค่ ตอนนี้กำลังแบ่งปันข่าวกับแฟนๆ หนึ่งปีเต็มให้หลัง

ในวิดีโอใหม่บนช่อง YouTube ของเธอ Larson ได้บันทึกการเดินทางตลอดทั้งปีของเธอเพื่อปีนเขา Grand Teton ซึ่งเป็นภูเขาสูง 13,776 ฟุตในอุทยานแห่งชาติ Grand Teton ของรัฐไวโอมิง เมื่อเดือนสิงหาคมปีที่แล้ว

ลาร์สันเปิดเผยว่าหลังจาก กัปตันมาร์เวล ห่อด้วย Jason Walsh ผู้ฝึกสอนของเธอ (ผู้ซึ่งเคยร่วมงานกับ Hilary Duff, Emma Stone และ Alison Brie ท่ามกลางเหล่าเซเลบคนอื่นๆ) เชิญเธอมาทดสอบความแข็งแกร่งของซูเปอร์ฮีโร่ที่เพิ่งได้รับในรูปแบบที่น่าสะพรึงกลัวที่สุด โดยการเข้าร่วมกับเขาและมืออาชีพ นักปีนเขา Jimmy Chin พูดถึงสิ่งที่ผู้ชนะรางวัลออสการ์เรียกว่า "โอกาสครั้งหนึ่งในชีวิต" ในการปีน Grand Teton (ดูเพิ่มเติมที่: การออกกำลังกายครั้งแรกของ Brie Larson ในการกักกันเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กันมากที่สุดที่คุณจะเคยดู)

แม้จะรู้สึกมั่นใจในความแข็งแกร่งของเธอในขณะนั้น Larson ยอมรับว่าเธอ "ไม่มีความคิด" ว่าเธอจะ จริงๆแล้ว สามารถปีนแกรนด์เททอนได้ “ฉันไม่คิดว่าฉันเป็นยอดมนุษย์” ลาร์สันกล่าว "ฉันรู้ว่าฉันเล่นในภาพยนตร์ แต่ก็เหมือนกับว่า มี CGI และสายไฟที่เกี่ยวข้องมากมาย"

อย่างไรก็ตาม การให้เกียรตินักรบมาร์เวลผู้ดุดันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเธอ ลาร์สันกล่าวต่อ “การที่ฉันจะเล่นเป็นตัวละครที่แข็งแกร่งโดยที่ไม่ได้แข็งแกร่งนั้นเข้ากับฉันนั้นไม่ดีเลย” เธอกล่าว

แม้ว่า Larson จะเคยเล่นปีนเขาในร่มซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฝึก Marvel ของเธอแล้ว แต่การเริ่มแผนการฝึกหกสัปดาห์เพื่อพิชิตภูเขาที่แท้จริงนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ด้วยคำแนะนำจาก Walsh และ Chin ลาร์สันกล่าวว่าเธอฝึกฝนโดยใช้เวลา "ชั่วโมง ชั่วโมง ชั่วโมง ชั่วโมง" วันเว้นวันในโรงยิมปีนเขา (ดูเพิ่มเติมที่: ความแรงของ Insane Grip ของ Brie Larson คือแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายทั้งหมดที่คุณต้องการ)

เมื่อถึงเวลาสำหรับประสบการณ์การปีนเขากลางแจ้งครั้งแรก ลาร์สันก็ดูตกใจอย่างเห็นได้ชัดว่าเธอสามารถปีนได้สำเร็จ "การถูกโยนลงไปในบางสิ่งนั้นรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้" Larson เล่าถึงการปีนขึ้นไปครั้งแรกในวิดีโอ YouTube ของเธอ "มันเป็นวิธีที่ยากกว่าที่ฉันคิด มันเหมือนกับโหมดเอาชีวิตรอดแบบเต็มรูปแบบ และ [ต้องดำเนินการ] มากมาย ฉันรู้สึกดิบและถ่อมตน"

Chin ยังคงทดสอบความแข็งแกร่งของ Larson โดยโยนเธอลงไปใน "ส่วนลึก" ในการปีนครั้งต่อไปของเธอ Chin อธิบายในวิดีโอของ Larson "ฉันชอบที่จะรู้ว่าเธอตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ท้าทายจริงๆ ในการปีนครั้งนี้มากกว่าขึ้นไปบน Grand Teton" เขากล่าว (ดูเพิ่มเติมที่: เด็กวัย 3 ขวบผู้น่ารักคือคนที่อายุน้อยที่สุดที่พิชิตยอดเขา 10,000 ฟุตนี้)

โดยธรรมชาติแล้ว Larson ก็สามารถพิชิตการปีนนั้นได้เช่นกัน แต่ต้องใช้ความแข็งแกร่งทางจิตใจพอๆ กับร่างกาย เธอแชร์ในวิดีโอของเธอ “เพราะงานของฉันทำให้ฉันต้องมีความเข้าใจอย่างลึกซึ้งและควบคุมจิตใจของฉันได้ ฉันต้องใช้เวลามากมายในการค้นหาตัวเองและทำความเข้าใจกับหนทางและเส้นทางต่างๆ ที่ฉันสามารถเข้าไปได้ และวิธีที่ฉันสามารถยอมให้ตัวเองได้ ที่จะรู้สึกได้ถึงสิ่งต่างๆ และวิธีที่ฉันสามารถยับยั้งมันได้” เธออธิบาย กุญแจสำคัญในการนำทางในช่วงเวลาที่ตึงเครียดระหว่างการปีนเขา เธอกล่าวต่อ คือการ "ฝึก" จิตใจของเธอให้สามารถเข้าถึงสภาวะ "กว้างขวาง" ที่เปิดกว้างแบบเดียวกันที่เธออาศัยอยู่ขณะแสดง

ชินยังชมเชย Larson หลายครั้งตลอดวิดีโอเกี่ยวกับความสงบ "ที่น่าประทับใจ" ของเธอในระหว่างการฝึกซ้อมของเธอ “เธอมีความแข็งแกร่งทางจิตใจและมีระเบียบวินัยที่จะเป็นเหมือน 'โอเค ฉันต้องโฟกัส ฉันต้องอยู่ในช่วงเวลานั้น'” เขากล่าวถึงนักแสดง

แน่นอนว่าความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจของเธอได้รับการทดสอบขั้นสุดท้ายเมื่อถึงเวลาที่จะปีน Grand Teton การเดินทางหลายวันรวมถึงการนอนและการปีนเขาใน "คงที่" ลมกระโชกแรง 60 ไมล์ต่อชั่วโมง แบกอาหารและน้ำของเธอเองทั้งหมดบนหลังของเธอ และนอนหลับน้อยที่สุด Larson แบ่งปันในวิดีโอของเธอ (ดูเพิ่มเติมที่: ต้องการลองปีนหน้าผาไหม นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้)

เมื่อเธอ ชิน และวอลช์ไปถึงจุดสูงสุดของแกรนด์ เทตัน ลาร์สันกล่าวว่าเธอแทบไม่รู้วิธีอธิบายช่วงเวลานั้นเลย "คุณได้รับรางวัลอย่างลึกซึ้งด้วยมุมมองนั้น" เธอกล่าว "ฉันแค่รู้สึกสบายใจและสบายใจ"

การปีนผานั้นไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นการออกกำลังกายที่ดุเดือดซึ่งสามารถปรับปรุงความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจด้วยโพดำ "นักปีนเขาจะสร้างสมดุล การประสานงาน การควบคุมลมหายใจ การทรงตัวแบบไดนามิก การประสานกันระหว่างตา-มือ/ตา-เท้า และพวกเขาจะทำเช่นนั้นในรูปแบบการออกกำลังกายที่ปลอมตัว ซึ่งน่าจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับเรื่องนี้" เอมิลี่ วาริสโก หัวหน้าโค้ชและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลที่ผ่านการรับรองที่ The Cliffs กล่าวก่อนหน้านี้ รูปร่าง.

นอกจากนี้ การปีนเขายังช่วยให้คุณเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวคุณได้อีกด้วย Emily Harrington นักปีนเขามืออาชีพบอกกับเรา "กระบวนการนี้สอนคุณมากมายเกี่ยวกับตัวเอง ทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน ความไม่มั่นคง ข้อจำกัด และอื่นๆ ทำให้ฉันเติบโตขึ้นมากในฐานะมนุษย์"

สำหรับ Larson การปีนเขา Grand Teton "รู้สึกเหมือนได้รับการบำบัดหลายปีในหนึ่งสัปดาห์" เธอเล่า “ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมานี้ จากการได้รับความแข็งแกร่งและความมั่นใจในร่างกายของฉัน และการเรียนรู้ว่าสิ่งนั้นเชื่อมโยงกับจิตใจของฉันอย่างไร [มัน] ทำให้ฉันเปิดตาได้มาก”

พร้อมที่จะเริ่มพิชิตภูเขาอย่าง Larson แล้วหรือยัง? เริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดความแข็งแกร่งสำหรับมือใหม่ปีนเขา

รีวิวสำหรับ