แขนซ้ายอยู่เฉยๆจะเป็นอะไรได้

เนื้อหา

• มันเป็นอะไรได้
• 1. หัวใจวาย
• 2. ท่าทางผิด
• 3. เอ็นอักเสบ
• 4. เส้นประสาทเสียหายหรือความดัน

อาการชาที่แขนซ้ายสอดคล้องกับการสูญเสียความรู้สึกในแขนขานั้นและมักจะมาพร้อมกับการรู้สึกเสียวซ่าซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากท่าทางที่ไม่ถูกต้องขณะนั่งหรือนอนเป็นต้น

อย่างไรก็ตามเมื่อนอกเหนือจากการรู้สึกเสียวซ่าอาการอื่น ๆ เช่นหายใจถี่หรือเจ็บหน้าอกอาจเป็นสัญญาณของหัวใจวายขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์โรคหัวใจ

มันเป็นอะไรได้

1. หัวใจวาย

การรู้สึกเสียวซ่าและชาที่แขนซ้ายเป็นหนึ่งในอาการหลักของกล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นอาการแน่นหน้าอกหรือเจ็บหน้าอกไม่สบายตัวไอแห้งและหายใจลำบากเป็นต้น เรียนรู้วิธีรับรู้อาการของหัวใจวาย

กล้ามเนื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดเลือดในหัวใจเนื่องจากการมีอยู่โดยส่วนใหญ่ของคราบไขมันภายในหลอดเลือดขัดขวางการไหลเวียนของเลือด

สิ่งที่ต้องทำ: ทันทีที่อาการแรกของกล้ามเนื้อปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องรีบไปโรงพยาบาลคลินิกที่ใกล้ที่สุดหรือโทร 192 เพื่อดำเนินมาตรการที่จำเป็น ที่โรงพยาบาลการรักษามักจะทำโดยใช้หน้ากากออกซิเจนเพื่อช่วยในการหายใจของบุคคลนั้นนอกเหนือจากการใช้ยาที่สามารถควบคุมการมาของเลือดสู่หัวใจหรือการสวนหัวใจซึ่งใส่สายสวนเข้าไป เพื่อใส่ขดลวดหรือบอลลูนเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดและป้องกันการตายของเนื้อเยื่อ

สิ่งสำคัญคือหลังจากเกิดอาการกล้ามเนื้อแล้วควรดูแลสุขภาพบางอย่างเช่นออกกำลังกายเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์โรคหัวใจนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการดื่มสุราและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่ง รู้จักอาหารที่ดีต่อหัวใจ.

2. ท่าทางผิด

ท่าทางที่ไม่ดีอาจถือได้ว่าเป็นสาเหตุหลักอย่างหนึ่งของการรู้สึกเสียวซ่าและอาการชาที่แขนซ้ายเนื่องจากตามตำแหน่งของกระดูกสันหลังและแขนอาจมีการกดทับของเส้นประสาทพร้อมกับอาการชา

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์อาจมีอาการชาที่แขนซ้ายมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแขนไม่ได้รับการรองรับอย่างเหมาะสมท่านั่งไม่ถูกต้องและไม่แนะนำให้ใช้ความสูงหรือตำแหน่งของคอมพิวเตอร์ คนงานที่ทำกิจกรรมส่งผลให้เกิดแรงกดที่ไหล่หรือแขนก็มักจะรู้สึกชาที่ไหล่ซ้ายได้บ่อยขึ้นเช่นในกรณีของช่างก่ออิฐและผู้ขนส่งสินค้าในร้านค้าเป็นต้น

นอกจากนี้การนอนบางท่าอาจส่งผลให้แขนซ้ายชารวมทั้งปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง ดูว่าท่าไหนคือท่านอนที่ดีที่สุดและแย่ที่สุด

สิ่งที่ต้องทำ: เพื่อปรับปรุงท่าทางและป้องกันไม่ให้แขนชาสิ่งสำคัญคือต้องทำให้กระดูกสันหลังตั้งตรงและกระจายน้ำหนักตัวไปที่ 2 ฟุตเมื่อยืนนอกจากนี้เพื่อให้แน่ใจว่ากระดูกก้นและหลังได้รับการรองรับบนเก้าอี้และเท้า พื้นเมื่อนั่ง

นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องมีการรับรู้ร่างกายและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดูแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงท่าทางในวิดีโอด้านล่าง:

3. เอ็นอักเสบ

Tendinitis ซึ่งเป็นการอักเสบของโครงสร้างที่เชื่อมต่อกระดูกกับกล้ามเนื้ออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความพยายามซ้ำ ๆ เช่นซักผ้าทำอาหารเขียนหรือพิมพ์เป็นเวลานานเป็นต้นซึ่งอาจทำให้แขนชาได้ และการรู้สึกเสียวซ่าเนื่องจากการเคลื่อนไหวของข้อไหล่หรือข้อศอกซ้ำ ๆ

นอกจากนี้อาจมีอาการอ่อนแรงของแขนความยากลำบากในการเคลื่อนไหวและเป็นตะคริวเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาโรคเอ็นอักเสบจะทำตามคำแนะนำของแพทย์โดยมักจะระบุให้ใช้ยาต้านการอักเสบการใช้ถุงน้ำแข็งอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 20 นาทีและการทำกายภาพบำบัดเป็นต้น นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่รับผิดชอบต่อเส้นเอ็นอักเสบ

4. เส้นประสาทเสียหายหรือความดัน

บางสถานการณ์อาจกดดันเส้นประสาทที่อยู่ด้านหลังที่แผ่กระจายไปยังแขนและเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้อาจมีอาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่แขน สถานการณ์บางอย่างที่อาจทำให้เกิดแรงกดดันต่อเส้นประสาทเหล่านี้ ได้แก่ เนื้องอกโรคข้อเข่าเสื่อมของกระดูกสันหลังการติดเชื้อการยืนอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานและแม้แต่หมอนรองกระดูกในปากมดลูกเป็นต้น เรียนรู้ที่จะรู้จักอาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อน

สิ่งที่ต้องทำ: ในกรณีเหล่านี้ขอแนะนำให้ไปพบนักประสาทวิทยาหรือนักศัลยกรรมกระดูกเพื่อระบุสาเหตุของการกดทับเส้นประสาทโดยการประเมินทางคลินิกและการตรวจด้วยภาพดังนั้นจึงมีการระบุการรักษาซึ่งสามารถทำได้ด้วยกายภาพบำบัดมากที่สุด กรณีหรือการผ่าตัด