ทุกสิ่งที่คุณต้องการรู้เกี่ยวกับการขัดผิวกาย

เนื้อหา

• มันคืออะไร?
• ทำไมถึงทำ?
• ต่างจากสครับผิวอย่างไร?
• ที่บ้านทำได้มั้ย?
• คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่?
• ใช้อะไรได้บ้าง?
• หากคุณกำลัง DIY อยู่
• หากคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป
• อะไรทำให้ที่ร้านเสริมสวยแตกต่างกัน?
• คุณควรคาดหวังอะไรระหว่างการรักษา?
• ผลลัพธ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน?
• บรรทัดล่างสุด

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

มันคืออะไร?

การขัดผิวเป็นการขัดผิวทั้งตัวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

โดยทั่วไปมักพบในเมนูสปาเพื่อเตรียมผิวสำหรับการรักษาอื่น ๆ เช่นการพอกหน้า

คิดว่ามันเป็นใบหน้าสำหรับร่างกาย

ทำไมถึงทำ?

การขัดผิวมีประโยชน์มากมายสำหรับผิวของคุณ ได้แก่ :

• ผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• คลายรูขุมขนเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการบำรุงร่างกาย
• ส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อให้ผิวแข็งแรง
• ให้ความชุ่มชื้นและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้ง
• ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดด้วยการขัดผิว

ต่างจากสครับผิวอย่างไร?

ผลิตภัณฑ์ขัดผิวและสครับผิวมีความคล้ายคลึงกันมาก ทั้งผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

อย่างไรก็ตามการขัดผิวจะทำความสะอาดผิวในขณะที่การขัดผิวจะขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื้นเท่านั้น

ที่บ้านทำได้มั้ย?

คุณทำได้แน่นอน! คุณสามารถหลีกเลี่ยงป้ายราคาแพงของทรีทเมนต์ขัดตัวจากร้านเสริมสวยได้ด้วยการสร้างเองที่บ้าน

โปรดทราบว่าเพื่อการขัดผิวกายแบบ DIY ที่ดีที่สุดคุณจะต้องมีฐานน้ำมันและผลิตภัณฑ์ขัดผิว

ฐานน้ำมันช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและปกป้องจากการขัดผิวที่รุนแรงเกินไป

การขัดผิวเช่นเกลือหรือน้ำตาลจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด

คุณจะทำอย่างไรมันได้หรือไม่?

ขั้นแรกให้กระโดดอาบน้ำอุ่นหรืออบไอน้ำเพื่อเตรียมผิวและเปิดรูขุมขน

จากนั้นนวดน้ำมันให้ทั่วผิว สำหรับการนวดเพื่อการบำบัดเพิ่มเติมให้อุ่นน้ำมันก่อนทา

ตอนนี้ถึงเวลาขัดผิวแล้ว ทาส่วนผสมของสครับลงบนผิวและใช้ใยบวบหรือฟองน้ำทะเลถูเป็นวงกลม

สำหรับบริเวณที่หยาบเป็นพิเศษเช่นข้อศอกและหัวเข่าคุณสามารถใช้หินภูเขาไฟขัดให้แน่น

เมื่อขัดจนทั่วแล้วให้อาบน้ำอุ่นอีกรอบหรืออาบน้ำเพื่อล้างส่วนผสมออกให้หมด หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ในวันรุ่งขึ้นเพื่อลดการระคายเคืองของผิวหนัง

ปิดท้ายด้วยการให้ความชุ่มชื้นทั่วร่างกายเพื่อให้ผิวรู้สึกนุ่มและชุ่มชื้น

ใช้อะไรได้บ้าง?

การเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับความชอบของคุณและการที่ผิวของคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อส่วนผสมบางอย่าง สิ่งที่ควรพิจารณามีดังนี้

หากคุณกำลัง DIY อยู่

เริ่มต้นด้วยการเลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิวของคุณ สิ่งนี้อาจเป็นเช่น:

• เกลือ
• น้ำตาล
• รำข้าว
• กากกาแฟ
• ถั่วดินและเปลือกผลไม้หลีกเลี่ยงหลุมผลไม้หินเช่นพีชหรือแอปริคอทและเปลือกถั่วเช่นเปลือกวอลนัทพื้น

จากนั้นคุณจะต้องเลือกฐานน้ำมันของคุณ โดยทั่วไปแล้วผลิตภัณฑ์ขัดผิวจะประกอบด้วยน้ำมันมะกอกน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันโจโจบา

คุณสามารถเพิ่มสิ่งพิเศษที่ให้ประโยชน์ต่อผิวได้เช่น:

• น้ำผึ้ง
• ว่านหางจระเข้
• ผลไม้สด
• น้ำมันหอมระเหย
• สมุนไพร

หากคุณกำลังซื้อผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป

ไม่แน่ใจว่าคุณต้องการทำน้ำยาขัดเงาด้วยตัวเองหรือไม่? โชคดีที่มีผลิตภัณฑ์ขัดเงามากมายในร้านเพื่อช่วยคุณในการขัดผิวกาย

ตัวเลือกยอดนิยมสำหรับทุกสภาพผิวคือ Herbivore Botanicals Coco Rose Body Polish ซื้อได้ที่นี่ซึ่งใช้น้ำมันมะพร้าวเพื่อให้ความชุ่มชื้นอย่างอ่อนโยน

สำหรับผู้ที่มีผิวแห้งให้มองหาผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีส่วนผสมของน้ำนมและน้ำผึ้งเช่น Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish ซึ่งคุณสามารถหาได้ทั่วไป

หากคุณมีผิวบอบบางและระคายเคืองง่ายให้ลองขัดผิวกายด้วยสารขัดผิวที่มีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่าเช่น First Aid Beauty Cleansing Body Polish with Activated Charcoal ซึ่งคุณสามารถหาได้ทั่วไป

นอกจากนี้ยังเป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่มีผิวที่มีน้ำมันมากขึ้นด้วยสูตรถ่านกัมมันต์ที่ดูดซับได้

อะไรทำให้ที่ร้านเสริมสวยแตกต่างกัน?

แม้ว่าคุณจะได้ผลลัพธ์ที่คล้ายกันจากการขัดผิวกายที่บ้าน แต่ทรีตเมนต์จากร้านเสริมสวยสามารถปรับให้เหมาะกับความต้องการของผิวของคุณได้มากขึ้น

ร้านเสริมสวยส่วนใหญ่มีให้เลือกหลากหลาย ได้แก่ :

• anti-cellulite polish ซึ่งใช้ส่วนผสมที่ทำให้ชุ่มชื่นเพื่อช่วยปรับปรุงการไหลเวียน
• ยาขัดเงาที่ "เพิ่มการเรืองแสง" ซึ่งใช้น้ำมันบางชนิดเพื่อให้ร่างกายรู้สึกนุ่มนวลและได้รับการบำรุง
• ยาขัดปรับสภาพผิวสีแทนซึ่งเตรียมผิวสำหรับการพ่นสีแทนที่ดีที่สุด

คุณควรคาดหวังอะไรระหว่างการรักษา?

นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากการนัดหมายร้านเสริมสวย

ขั้นแรกช่างจะขอให้คุณเปลื้องผ้ากับกางเกงใน

ร่างกายส่วนใหญ่ของคุณจะถูกปกคลุมในระหว่างการรักษาดังนั้นอย่ากังวลหากคุณรู้สึกอายหรือเจียมเนื้อเจียมตัว

จากนั้นพวกเขาจะให้คุณนอนคว่ำหน้าบนโต๊ะนวดโดยใช้ผ้าปูที่นอนปกปิดร่างกาย

ช่างเทคนิคจะเปิดเผยบริเวณเล็ก ๆ ของร่างกายคุณทีละส่วนโดยให้แผ่นปิดส่วนที่เหลือของร่างกาย

เพื่อเริ่มต้น:

1. ช่างของคุณจะใช้เครื่องพ่นไอน้ำเพื่อเปิดรูขุมขนและเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการใช้งาน
2. จากนั้นจะนวดตัวด้วยน้ำมันอุ่น
3. จากนั้นพวกเขาจะใช้ส่วนผสมขัดผิวกับผิวของคุณถูเบา ๆ แต่ให้แน่นเป็นวงกลม
4. เมื่อส่วนผสมถูกนำไปใช้กับครึ่งหลังของร่างกายแล้วพวกเขาจะขอให้คุณหันกลับมาและพวกเขาจะทำซ้ำที่ส่วนหน้าของร่างกาย
5. เมื่อขัดผิวทั้งตัวแล้วช่างของคุณจะล้างทุกอย่างออก บางครั้งสิ่งนี้ก็ทำบนโต๊ะพร้อมถังน้ำ ในบางครั้งพวกเขาจะขอให้คุณล้างออกด้วยการอาบน้ำของร้านเสริมสวย
6. เสร็จแล้วคุณจะกลับไปที่โต๊ะนวดเพื่อให้ช่างทาครีมบำรุงผิวให้ทั่วร่างกาย สิ่งนี้จะปิดผนึกความชื้นและยืดอายุผลลัพธ์จากการขัดผิว

ผลลัพธ์จะอยู่ได้นานแค่ไหน?

การขัดผิวกายมีความเข้มงวดมากขึ้นดังนั้นคุณควรใช้อย่างน้อยเดือนละครั้ง

ระหว่างการทำทรีตเมนต์คุณสามารถใช้สครับขัดผิวที่บ้านเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากผิวของคุณได้อย่างเบามือ

สิ่งสำคัญคืออย่าขัดตัวมากเกินไป การใช้ยาทาตัวบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวของคุณลอกออกมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองหรือรอยแดง

โปรดทราบว่าคุณควรข้ามการขัดผิวหรือการขัดผิวหากคุณมีแผลเปิดแผลหรือผิวไหม้ คุณสามารถกลับมาทำงานตามปกติได้เมื่อผิวของคุณหายดีแล้ว

บรรทัดล่างสุด

การขัดผิว - ไม่ว่าคุณจะทำที่บ้านหรือที่ร้านเสริมสวย - เป็นวิธีที่ดีในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดให้แข็งแรง

พิจารณาการขัดตัวในสปา แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกทรีทเมนท์ใดดี? โทรหาร้านเสริมสวยและนัดหมายการปรึกษา (มักจะฟรี!)

คุณจะได้พูดคุยกับช่างเทคนิคที่สามารถให้คำแนะนำในแบบของคุณได้ว่าการทำทรีตเมนต์ DIY หรือในสปาแบบใดจะเหมาะกับผิวของคุณมากที่สุด

Jen เป็นผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ Healthline เธอเขียนและแก้ไขสิ่งตีพิมพ์เกี่ยวกับไลฟ์สไตล์และความงามต่างๆโดยมีรายการ bylines ที่ Refinery29, Byrdie, MyDomaine และ bareMinerals เมื่อไม่พิมพ์ออกไปคุณจะพบว่า Jen กำลังฝึกโยคะกระจายน้ำมันหอมระเหยดู Food Network หรือดื่มกาแฟสักแก้ว คุณสามารถติดตามการผจญภัยในนิวยอร์คของเธอได้ทาง Twitter และ Instagram