สำหรับ Bob Harper จาก 'The Biggest Loser' การโจมตีหัวใจซ้ำไม่ใช่แค่ทางเลือก

เนื้อหา

• สัญญาณเตือนแบบสวมหน้ากาก
• เผชิญหน้าและโอบกอดการฟื้นตัว
• ช่วยเหลือผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายคนอื่น ๆ
• มุมมองใหม่

เมื่อเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมาบ็อบฮาร์เปอร์พิธีกรรายการ“ The Biggest Loser” ได้เดินทางไปที่ยิมในนิวยอร์กเพื่อออกกำลังกายเป็นประจำในเช้าวันอาทิตย์ ดูเหมือนเป็นอีกวันในชีวิตของผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย

แต่ในระหว่างการออกกำลังกาย Harper ก็พบว่าตัวเองจำเป็นต้องหยุด เขานอนลงและกลิ้งไปด้านหลังของเขา

“ ฉันเข้าสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นเต็มรูปแบบ ฉันมีอาการหัวใจวาย”

แม้ว่าฮาร์เปอร์จะจำไม่ได้มากนักจากวันนั้นเขาก็ได้รับแจ้งว่าแพทย์ที่บังเอิญเข้ายิมสามารถดำเนินการได้อย่างรวดเร็วและทำการ CPR กับเขา โรงยิมติดตั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจภายนอกอัตโนมัติ (AED) ดังนั้นแพทย์จึงใช้สิ่งนั้นเพื่อทำให้หัวใจของ Harper กลับมาเต้นเป็นจังหวะปกติจนกว่ารถพยาบาลจะมาถึง

โอกาสที่เขาจะรอดชีวิต? ผอมลงหกเปอร์เซ็นต์

เขาตื่นขึ้นมาในอีกสองวันต่อมาเพื่อรับข่าวที่น่าตกใจว่าเขาเกือบเสียชีวิต เขาให้เครดิตเพื่อนของเขาที่ทำงานร่วมกับเขาพร้อมกับโค้ชยิมและหมอเพื่อความอยู่รอดของเขา

สัญญาณเตือนแบบสวมหน้ากาก

ซึ่งนำไปสู่อาการหัวใจวายฮาร์เปอร์บอกว่าเขาไม่เคยมีอาการเตือนทั่วไปเช่นเจ็บหน้าอกชาหรือปวดหัวแม้ว่าบางครั้งเขาจะรู้สึกเวียนหัวก็ตาม “ ประมาณหกสัปดาห์ก่อนที่ฉันจะหัวใจวายจริงๆแล้วฉันเป็นลมในโรงยิม มีสัญญาณแน่นอนว่ามีบางอย่างผิดปกติ แต่ฉันเลือกที่จะไม่ฟัง” เขากล่าว

Warren Wexelman ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคหัวใจจาก NYU Langone School of Medicine and Medical Center กล่าวว่า Harper อาจพลาดสัญญาณเตือนอื่น ๆ เนื่องจากสภาพร่างกายสูงสุด “ ความจริงที่ว่าบ็อบอยู่ในสภาพร่างกายที่น่าอัศจรรย์เช่นนี้ก่อนที่เขาจะหัวใจวายอาจเป็นสาเหตุที่เขาไม่รู้สึกถึงอาการเจ็บหน้าอกและหายใจถี่แบบที่คนที่มีสภาพร่างกายไม่แข็งแรงพอจะรู้สึกได้”

“ จริงๆแล้วถ้าบ็อบไม่ได้อยู่ในสภาพที่บ็อบอยู่เขาก็คงไม่มีทางรอด”

ชายวัย 51 ปีที่มีอาการหัวใจวายตั้งแต่แรกเกิดได้อย่างไร?

หลอดเลือดแดงที่ถูกปิดกั้น Wexelman อธิบายเช่นเดียวกับการค้นพบว่า Harper มีโปรตีนที่เรียกว่าไลโปโปรตีน (a) หรือ Lp (a) โปรตีนนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายโรคหลอดเลือดสมองและการอุดตันของลิ้น ฮาร์เปอร์ส่วนใหญ่ได้รับมรดกจากแม่และปู่ของเขาซึ่งทั้งคู่เสียชีวิตจากอาการหัวใจวายเมื่ออายุ 70 ​​ปี

แต่ในขณะที่การถือ Lp (a) จะเพิ่มความเสี่ยงอย่างแน่นอน แต่ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวาย “ ไม่เคยมีปัจจัยเสี่ยงเพียงอย่างเดียวสำหรับโรคหัวใจ แต่มีหลายอย่าง” เว็กเซลแมนกล่าว “ ประวัติครอบครัวพันธุกรรมที่คุณถ่ายทอดทางพันธุกรรมโรคเบาหวานคอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงล้วนมารวมกันเพื่อสร้างภาพของสิ่งที่เราเรียกว่าโรคหัวใจและทำให้บุคคลนั้นไม่ว่าจะมีรูปร่างที่ดีที่สุดหรือรูปร่างที่แย่ที่สุดก็ตาม - มีแนวโน้มที่จะเกิดเหตุการณ์เหล่านี้มากขึ้น”

เผชิญหน้าและโอบกอดการฟื้นตัว

ฮาร์เปอร์ทำภารกิจของเขาในการแก้ไขปัญหาพื้นฐานทุกอย่างตั้งแต่อาหารไปจนถึงกิจวัตรประจำวัน

แทนที่จะเข้าใกล้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตแต่ละครั้งซึ่งเป็นการละเมิดแนวทางการออกกำลังกายและสุขภาพที่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้วเขาเลือกที่จะยอมรับการเปลี่ยนแปลงที่ต้องทำเพื่อให้แน่ใจว่าจะมีการฟื้นตัวในเชิงบวกและยั่งยืน

“ ทำไมต้องรู้สึกผิดหรือละอายกับบางสิ่งที่อยู่เหนือการควบคุมของคุณอย่างพันธุศาสตร์” ฮาร์เปอร์ถาม “ นี่คือไพ่ที่แจกและคุณทำได้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อจัดการกับเงื่อนไขใด ๆ ที่คุณมี”

เช่นเดียวกับการเข้ารับการบำบัดหัวใจและค่อยๆกลับเข้าสู่การออกกำลังกายอย่างช้าๆเขาต้องยกเครื่องอาหารอย่างหนัก ก่อนเกิดอาการหัวใจวายฮาร์เปอร์กำลังรับประทานอาหาร Paleo ซึ่งเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีไขมันสูงเป็นส่วนใหญ่

“ สิ่งที่ฉันรู้หลังจากหัวใจวายคือการรับประทานอาหารของฉันขาดความสมดุลและนั่นคือเหตุผลที่ฉันคิดหนังสือ ‘The Super Carb Diet’ ขึ้นมา” เขาเล่า “ มันเกี่ยวกับความสามารถในการกดปุ่มรีเซ็ตและดึงธาตุอาหารหลักทั้งหมดกลับเข้าสู่จานของคุณไม่ว่าจะเป็นโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรต”

ช่วยเหลือผู้รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายคนอื่น ๆ

แม้ว่าฮาร์เปอร์จะรับมือกับการฟื้นตัวและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตของเขาด้วยความเอร็ดอร่อย แต่เขาก็ยอมรับว่าเขาสะดุ้งเมื่อรู้ว่าการมีอาการหัวใจวายหนึ่งครั้งทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะหัวใจวายซ้ำ

จากข้อมูลของ American Heart Association พบว่าร้อยละ 20 ของผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวายที่มีอายุเกิน 45 ปีมีอาการหัวใจวายซ้ำภายในห้าปี และจากอาการหัวใจวาย 790,000 ครั้งที่เกิดขึ้นในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปีในจำนวนนี้เป็นอาการหัวใจวายซ้ำ

การเรียนรู้ความเป็นจริงนี้ทำให้ฮาร์เปอร์กล้าขึ้นเท่านั้นที่จะควบคุมร่างกายของเขา “ ในตอนนั้นเองที่ฉันรู้ว่าฉันจะทำทุกอย่างและทุกอย่างที่แพทย์บอกฉัน” เขากล่าว

คำแนะนำอย่างหนึ่งของแพทย์คือการใช้ยา Brilinta Wexelman กล่าวว่ายาช่วยหยุดหลอดเลือดแดงจากการอุดตันและลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจในอนาคต

“ เรารู้ดีว่า Brilinta ไม่ใช่ยาที่ใคร ๆ ก็ทานได้เพราะอาจทำให้เลือดออกได้” Wexelman กล่าว “ เหตุผลที่บ็อบเป็นผู้สมัครที่ดีสำหรับยาตัวนี้เพราะเขาเป็นคนไข้ที่ดีและคนที่กินยาเหล่านี้จำเป็นต้องฟังหมอที่ดูแลพวกเขาจริงๆ”

ในขณะที่รับ Brilinta Harper ตัดสินใจร่วมงานกับ AstraZeneca ผู้ผลิตยาเพื่อช่วยเปิดตัวแคมเปญการศึกษาและสนับสนุนผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวายที่เรียกว่า Survivors Have Heart แคมเปญนี้เป็นการแข่งขันเรียงความที่จะมีผู้รอดชีวิตจากโรคหัวใจวาย 5 คนจากทั่วประเทศเข้าร่วมงานในนครนิวยอร์กเมื่อปลายเดือนกุมภาพันธ์เพื่อสร้างความตระหนักถึงสัญญาณเตือนของอาการหัวใจวายซ้ำ

“ ฉันได้พบกับผู้คนมากมายตั้งแต่ทำสิ่งนี้และพวกเขาทั้งหมดมีเรื่องราวพิเศษและสำคัญที่จะบอกเล่า เป็นการดีที่จะให้พวกเขามีช่องทางในการบอกเล่าเรื่องราวของพวกเขา” เขากล่าว

ในส่วนหนึ่งของแคมเปญนี้ฮาร์เปอร์ได้ประกาศเกียรติคุณเบื้องต้นเกี่ยวกับผู้รอดชีวิต 6 ประการเพื่อช่วยให้คนอื่น ๆ ที่มีอาการหัวใจวายเผชิญกับความกลัวและมีส่วนร่วมในการดูแลตนเองโดยมุ่งเน้นไปที่การมีสติตลอดจนสุขภาพร่างกายและการรักษา

“ นี่เป็นเรื่องส่วนตัวและเป็นเรื่องจริงและเป็นธรรมชาติสำหรับฉันเพราะฉันได้รับการติดต่อจากผู้คนจำนวนมากที่ต้องการคำแนะนำเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำหลังจากป่วยเป็นโรคหัวใจวาย” เขากล่าว “ ผู้รอดชีวิตมีหัวใจช่วยให้ผู้คนมีสถานที่และชุมชนที่จะหันมาหาเคล็ดลับ”

มุมมองใหม่

เท่าที่ ของเขา เรื่องราวจะดำเนินต่อไปจากที่นี่ฮาร์เปอร์กล่าวว่าเขาไม่มีแผนปัจจุบันที่จะกลับไป "The Biggest Loser" หลังจากผ่านไป 17 ฤดูกาล ในตอนนี้การช่วยเหลือผู้อื่นในการดูแลสุขภาพหัวใจและหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวายซ้ำเป็นสิ่งสำคัญ

“ ฉันรู้สึกว่าชีวิตของฉันต้องพลิกผัน” เขากล่าว “ สำหรับตอนนี้ด้วย Survivors Have Heart ฉันมีสายตาอีกชุดหนึ่งที่คอยมองหาคำแนะนำและความช่วยเหลือและนั่นคือสิ่งที่ฉันอยากจะทำได้”

นอกจากนี้เขายังวางแผนที่จะสนับสนุนความสำคัญของการเรียนรู้การทำ CPR และการมีเครื่อง AED ในสถานที่สาธารณะที่ผู้คนมารวมตัวกัน “ สิ่งเหล่านี้ช่วยชีวิตฉัน - ฉันต้องการสิ่งเดียวกันสำหรับคนอื่น ๆ ”

“ ฉันผ่านวิกฤตตัวตนครั้งใหญ่เมื่อปีที่แล้วที่ต้องค้นหาร้านใหม่ ๆ ในชีวิตและกำหนดนิยามใหม่ว่าฉันคิดว่าตัวเองเป็นใครมาตลอด 51 ปี มันเป็นอารมณ์ยากและท้าทาย - แต่ฉันเห็นแสงสว่างที่ปลายอุโมงค์และรู้สึกดีกว่าที่มี”