รองเท้าวิ่งและฟิตเนสสำหรับผู้หญิงที่ดีที่สุด
ผู้เขียน:
Sharon Miller
วันที่สร้าง:
20 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
1 เมษายน 2025
เนื้อหา
ไม่เคยสายเกินไปที่จะยกเครื่องกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ! วิ่งออกไปข้างนอกแทนที่จะวิ่งบนลู่วิ่ง เปลี่ยนลำดับของการเคลื่อนไหวความแข็งแกร่งของคุณ และทำทุกอย่างในรองเท้าผ้าใบใหม่ รองเท้าของคุณสบายดีไหม ลองดูอีกรูปแบบหนึ่ง เมื่อเวลาผ่านไป ระบบลดแรงกระแทกจะพังลง ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมากขึ้น และส่วนเชื่อมที่พื้นรองเท้าชั้นนอกของคุณสึกหรอ ซึ่งช่วยลดการยึดเกาะของคุณ บรรทัดล่าง: แทนที่การเตะของคุณ สามารถ ปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ
ด้วยเหตุนี้ เราจึงใส่รองเท้าวิ่ง เดินป่า และรองเท้าฟิตเนส 45 คู่เพื่อค้นหาคู่เตะที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท
เช็คคู่ไหนมาแรงได้ที่นี่!
เมื่อคุณมีรองเท้าในอุดมคติแล้ว ดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 5 ท่าเพื่อเผาผลาญแคลอรีโดยไม่ต้องใช้ลู่วิ่ง
รีวิวสำหรับ
โฆษณารายละเอียดเพิ่มเติม
คุณควรอดอาหารก่อนการทดสอบคอเลสเตอรอลหรือไม่?
ภาพรวมคอเลสเตอรอลเป็นวัสดุไขมันที่ร่างกายผลิตขึ้นและพบได้ในอาหารบางชนิด ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องการมีคอเลสเตอรอลมากเกินไปหรือสูงก็ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโร...
4 อันตรายที่ซ่อนอยู่ของหมู
ในบรรดาอาหารที่สร้างแรงบันดาลใจให้มีลักษณะคล้ายลัทธิดังต่อไปนี้เนื้อหมูมักจะนำไปสู่การบรรจุดังที่เห็นได้จากชาวอเมริกัน 65% ที่อยากให้เบคอนเป็นอาหารประจำชาติของประเทศน่าเสียดายที่ความนิยมนั้นมีค่าใช้จ่...