ผู้เขียน: Sharon Miller
วันที่สร้าง: 20 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 1 เมษายน 2025
Anonim
เคล็ดลับ เลือกรองเท้าออกกำลังกายให้คุ้มค่าที่สุด-รองเท้าวิ่ง VS รองเท้ายกน้ำหนัก
วิดีโอ: เคล็ดลับ เลือกรองเท้าออกกำลังกายให้คุ้มค่าที่สุด-รองเท้าวิ่ง VS รองเท้ายกน้ำหนัก

เนื้อหา

ไม่เคยสายเกินไปที่จะยกเครื่องกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ! วิ่งออกไปข้างนอกแทนที่จะวิ่งบนลู่วิ่ง เปลี่ยนลำดับของการเคลื่อนไหวความแข็งแกร่งของคุณ และทำทุกอย่างในรองเท้าผ้าใบใหม่ รองเท้าของคุณสบายดีไหม ลองดูอีกรูปแบบหนึ่ง เมื่อเวลาผ่านไป ระบบลดแรงกระแทกจะพังลง ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมากขึ้น และส่วนเชื่อมที่พื้นรองเท้าชั้นนอกของคุณสึกหรอ ซึ่งช่วยลดการยึดเกาะของคุณ บรรทัดล่าง: แทนที่การเตะของคุณ สามารถ ปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ

ด้วยเหตุนี้ เราจึงใส่รองเท้าวิ่ง เดินป่า และรองเท้าฟิตเนส 45 คู่เพื่อค้นหาคู่เตะที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท

เช็คคู่ไหนมาแรงได้ที่นี่!

เมื่อคุณมีรองเท้าในอุดมคติแล้ว ดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 5 ท่าเพื่อเผาผลาญแคลอรีโดยไม่ต้องใช้ลู่วิ่ง


รีวิวสำหรับ

โฆษณา

รายละเอียดเพิ่มเติม

คุณควรอดอาหารก่อนการทดสอบคอเลสเตอรอลหรือไม่?

คุณควรอดอาหารก่อนการทดสอบคอเลสเตอรอลหรือไม่?

ภาพรวมคอเลสเตอรอลเป็นวัสดุไขมันที่ร่างกายผลิตขึ้นและพบได้ในอาหารบางชนิด ในขณะที่ร่างกายของคุณต้องการคอเลสเตอรอลเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้องการมีคอเลสเตอรอลมากเกินไปหรือสูงก็ทำให้คุณเสี่ยงต่อการเป็นโร...
4 อันตรายที่ซ่อนอยู่ของหมู

4 อันตรายที่ซ่อนอยู่ของหมู

ในบรรดาอาหารที่สร้างแรงบันดาลใจให้มีลักษณะคล้ายลัทธิดังต่อไปนี้เนื้อหมูมักจะนำไปสู่การบรรจุดังที่เห็นได้จากชาวอเมริกัน 65% ที่อยากให้เบคอนเป็นอาหารประจำชาติของประเทศน่าเสียดายที่ความนิยมนั้นมีค่าใช้จ่...