ผู้เขียน: Sharon Miller
วันที่สร้าง: 20 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต: 17 พฤษภาคม 2024
Anonim
เคล็ดลับ เลือกรองเท้าออกกำลังกายให้คุ้มค่าที่สุด-รองเท้าวิ่ง VS รองเท้ายกน้ำหนัก
วิดีโอ: เคล็ดลับ เลือกรองเท้าออกกำลังกายให้คุ้มค่าที่สุด-รองเท้าวิ่ง VS รองเท้ายกน้ำหนัก

เนื้อหา

ไม่เคยสายเกินไปที่จะยกเครื่องกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ! วิ่งออกไปข้างนอกแทนที่จะวิ่งบนลู่วิ่ง เปลี่ยนลำดับของการเคลื่อนไหวความแข็งแกร่งของคุณ และทำทุกอย่างในรองเท้าผ้าใบใหม่ รองเท้าของคุณสบายดีไหม ลองดูอีกรูปแบบหนึ่ง เมื่อเวลาผ่านไป ระบบลดแรงกระแทกจะพังลง ทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเจ็บปวดมากขึ้น และส่วนเชื่อมที่พื้นรองเท้าชั้นนอกของคุณสึกหรอ ซึ่งช่วยลดการยึดเกาะของคุณ บรรทัดล่าง: แทนที่การเตะของคุณ สามารถ ปรับปรุงการออกกำลังกายของคุณ

ด้วยเหตุนี้ เราจึงใส่รองเท้าวิ่ง เดินป่า และรองเท้าฟิตเนส 45 คู่เพื่อค้นหาคู่เตะที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายทุกประเภท

เช็คคู่ไหนมาแรงได้ที่นี่!

เมื่อคุณมีรองเท้าในอุดมคติแล้ว ดูวิดีโอนี้เกี่ยวกับการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ 5 ท่าเพื่อเผาผลาญแคลอรีโดยไม่ต้องใช้ลู่วิ่ง


รีวิวสำหรับ

โฆษณา

น่าสนใจ

คู่มือฉบับที่ไม่มี BS สำหรับผมที่มีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

คู่มือฉบับที่ไม่มี BS สำหรับผมที่มีสุขภาพดีและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเราตั้งแต่ตอนที่เรางอกเส้นขนแรก ๆ เราก็มีเงื่อนไขว่าควรจะเล็มหรือด...
เกี่ยวกับ ‘Runner’s Face’: Fact or Urban Legend?

เกี่ยวกับ ‘Runner’s Face’: Fact or Urban Legend?

ไมล์ทั้งหมดที่คุณบันทึกไว้อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ใบหน้าของคุณหย่อนยานได้หรือไม่? “ ใบหน้าของนักวิ่ง” ตามที่เรียกเป็นคำที่บางคนใช้อธิบายวิธีที่ใบหน้าสามารถดูแลหลังจากวิ่งมาหลายปี และในขณะที่ลักษณะผิวของค...