เกม: 11 beneficios demostrados para la salud

เนื้อหา

• 1. El jengibre contiene gingerol, una sustancia con grandes propiedades medicinales
• 2. El jengibre puede tratar muchos tipos de náuseas, สิ่งที่ต้องทำ, las matutinas
• 3. El jengibre podría reducir el dolor muscular y las molestias
• 4. Los efectos antiinflamatorios pueden ayudar en la osteoartritis
• 5. El jengibre podría disminuir los niveles de azúcar en sangre de forma drástica y mejorar los factores de riesgo en cardiopatías
• 6. El jengibre puede ayudar และ tratar la indigestióncrónica
• 7. El jengibre en polvo podría reducir de forma definativa el dolor menstrual
• 8. El jengibre podría disminuir los niveles del c cholesterol
• 9. El jengibre contiene una sustancia que podría ayudar a preudir el cáncer
• 10. El jengibre podría mejorar la función cerebral y proteger ต้านเอลอัลไซเมอร์
• 11. El ingredientse activo del jengibre puede ayudar en la lucha contra las infecciones
• 12. ¿ Algo más?

El jengibre se encuentra entre las especias más sanas (y más deliciosas) del planeta.

เป็นตัวแทนของธาตุอาหารและส่วนประกอบ bioactivos ที่มีประโยชน์มากในการรักษาและป้องกัน.

ในขณะนี้, สำรวจ 11 ผลประโยชน์ที่ได้รับจากการสำรวจ, การสำรวจความเป็นจริง

1. El jengibre contiene gingerol, una sustancia con grandes propiedades medicinales

โดยเฉพาะอย่างยิ่งพืชที่มี flor ขั้นตอนในประเทศจีน.

ใกล้เคียงกับ laingilia Zingiberaceae y está muy relacionado con la cúrcuma, cardamomo y el galangal.

El rizoma (ส่วนหนึ่งจากที่สูงที่สุด) ตั้งอยู่ที่เดลาซูเบโล) ในประเทศสเปนคุณสามารถค้นหา คุณสามารถดูคำอธิบายเพิ่มเติมได้ที่ sueng ll Llamar raíz de jengibre

โดยทั่วไปแล้วจะเป็นประวัติศาสตร์ของสหรัฐอเมริกาและรูปแบบที่แตกต่างกันของแพทย์แผนโบราณ / Alternativa จะเห็นได้จากการย่อยอาหาร, การลดปริมาณและการตัดกัน, เช่นเดียวกับการรักษาโรค, การรักษาความปลอดภัย, การรักษาความปลอดภัย

El jengibre puede utilizarse fresco, seco, polvo o como un aceite o zumo, y se suele añadir a lad alimentos elaborados y a los cosméticos. เป็นอิสระจากการใช้ประโยชน์จากส่วนผสมและเครื่องดื่ม.

El aroma y el sabor del jengibre proviene de sus aceites naturales, de los cuales el más importante es el gingerol.

El Gingerol เป็นส่วนประกอบหลักของ bioactivo del jengibre, รับผิดชอบได้ทั้งยาและยารักษาโรค. Tiene grandes efectos antiinflamatorios y antioxidantes

สรุป: El jengibre es una เป็นที่นิยมโดยเฉพาะ ในขณะนี้, มีขนาดใหญ่กว่าปกติ, มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านอนุมูลอิสระ.

2. El jengibre puede tratar muchos tipos de náuseas, สิ่งที่ต้องทำ, las matutinas

Parece que el jengibre es muy efectivo contra las náuseas.

โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ชื่นชอบประวัติศาสตร์ของพวกเขาเกี่ยวกับวิธีที่จะช่วยให้พวกเขารู้ว่าสิ่งที่จะเกิดขึ้นจริงหรือไม่?

El jengibre podría utilizarse también para aliviar las náuseas y los vómitosdespués de una operación y en los pacientes con cáncer que se some quimioterapia.

ไม่ต้องลงทะเบียน, ให้ผลลัพธ์เป็น efectivo en las náuseasในส่วนของ embarazo, ที่มาของคำว่า matutinas.

ส่วนหนึ่งของการตรวจสอบ 12 ปีที่ผ่านมาและรวม 1.278 ข้อเสนอ, รวมถึง 1,1 ปีและ 1.5 ปีที่ผ่านมาลดลงอย่างมีนัยสำคัญจากรูปแบบที่แตกต่างกัน.

Aunque, según dicho estudio, ไม่มี tiene ningún efecto sobre los vómitos.

คุณกำลังดูสิ่งที่อยู่ใกล้ ๆ ในเมือง aunque el jengibre หรือไม่หากต้องการดูคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราที่นี่ที่ Algunos especialistas creen que ingerir mucho jengibre puede aumentar el riesgo de aborto, pero no estudios que avalen que avalen esta afirmación.

สรุป: Entre 1 y 1,5 gramos de jengibre pueden ayudar a evitar los los diferentes tipos de náuseas. จะเห็นได้ชัดว่ามันคืออะไร, และผลิตผลที่ได้จากการขาย, การผลิตและการขายในตลาด

3. El jengibre podría reducir el dolor muscular y las molestias

มันเป็น demostrado que el jengibre และ efectivo ในทางตรงกันข้ามกับสีของกล้ามเนื้อในระหว่างการต่อสู้กับคนอื่น ๆ .

ในขณะเดียวกัน, ผู้เข้าร่วมจะได้รับ 2 กรัมต่อเดือน, ในช่วง 11 เดือนที่ผ่านมาและเป็นรูปแบบสำคัญที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณมีความแข็งแรงมากขึ้น.

ในขณะที่ไม่มีผลกระทบใด ๆ กับคนเหล่านี้, พวกเขาเป็นคนที่มีความสามารถพิเศษในการลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและคนอื่น ๆ .

สรุป: Parece que el jengibre es efectivo en la reducción diaria del dolor muscular y podría disminuir las molestias musculares causadas por el ejercicio físico.

4. Los efectos antiinflamatorios pueden ayudar en la osteoartritis

La osteoartritis เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับคนอื่น ๆ .

Implica la degeneración de las articulaciones en el cuerpo, lo que provoca síntomas como el dolor y la rigidez articular

ในการควบคุม 247 คนที่มีโรคข้อเข่าเสื่อม, rodos los que tomaron สารสกัดจาก jengibre sufrieron menos dolor que los que se Medicaron.

Otro estudio เป็นผู้ชนะในการรวมตัวกันของกลุ่มชาติพันธุ์, กลุ่มประเทศสเปน, กลุ่มประเทศสเปนและภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้, ประเทศเม็กซิโก

สรุป: มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีความสามารถในการแก้ไขปัญหาโรคข้อเข่าเสื่อมและปัญหาที่เกิดขึ้น

5. El jengibre podría disminuir los niveles de azúcar en sangre de forma drástica y mejorar los factores de riesgo en cardiopatías

ในขณะที่การตรวจสอบข้อเท็จจริงเป็นสิ่งที่ต้องทำ, สิ่งที่น่าสนใจคือสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น.

ในปี 2015 มีการปรับปรุงและมีส่วนร่วมใน 41 ผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีส่วนร่วม 2. Tomaban 2 หน่วยเป็นสองเท่าและมากกว่าร้อยละ 12 และ 12%

Tamboénmejoró de forma drástica la prueba de hemoglobina glicosilada (HbA1c), และอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับชาวเมือง los niveles de azúcar en sangre. Consiguieron una reducción del 10% และ 12 semanas

Tamboén hubo una reducción del 28% en los niveles de apolipoproteínas B (apoB) y apolipoproteínas A 1 (apoA 1), y una disminución del 23% en los marcadores de las lipadroteínas Estosúltimos son los mayores factores de riesgo en las cardiopatías.

ไม่ได้รับอนุญาต, และอื่น ๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้คุณ. ผลการค้นหาไม่เสียค่าใช้จ่าย, ความคิดเห็นเชิงลึก, ความน่าเชื่อถือและการยืนยันผลการค้นหา

สรุป: เห็นว่าการลดความน่าจะเป็นในการลดความแปรปรวนร่วมกันระหว่างกลุ่มผู้ป่วยและผู้ป่วยเบาหวานและโรคเบาหวาน 2

6. El jengibre puede ayudar และ tratar la indigestióncrónica

La indigestióncrónica (dispepsia) se caracteriza โดย dolor y malestar frecuente en la parte superior del estómago.

คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ควรพิจารณาได้ที่นี่

ในทำนองเดียวกัน, คุณต้องการที่จะเห็นสิ่งที่น่าสนใจเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับacélera el vaciado del estómago en las personas que padecen esta enfermedad.

ช่วยให้คุณประหยัดเวลา, ลดค่าใช้จ่ายในการลงทะเบียนและติดตั้งใน 16 นาที 12 นาที

ในขณะนี้เรามี 24 ตัวเลือกจาก 1 ใน 2 ของทั้งหมดที่มีอยู่ในรายการโปรดของเราและรายการโปรดของคุณที่นี่ที่นี่ที่ตั้งไว้สำหรับ 50%

สรุป: Parece que el jengibre acelera el vaciado del estómago, ถูกสร้างขึ้นเพื่อผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์สำหรับคนที่มีความเชี่ยวชาญในการเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้

7. El jengibre en polvo podría reducir de forma definativa el dolor menstrual

El dolor เกี่ยวกับระดู (dismenorrea) es el malestar que sienten las mujeres durante el ciclo ประจำเดือน

Unos de los usos tradicionales del jengibre es el el alivio del dolor, como la dismenorrea.

ในความเป็นจริง, 150 ครั้ง Tomaron 1 gramo de jengibre en polvo al día durante los 3 primeros días de la menstruación.

El jengibre redujo el dolor de forma más efectiva que el ácidomefenámico y el ibuprofeno

สรุป: El jengibre parece ser muy efectivo contra el dolor การมีประจำเดือน

8. El jengibre podría disminuir los niveles del c cholesterol

ลอสแองเจลิส altos de lipoproteínas LDL (เอลโคเรสมาโล) เป็นแหล่งที่มาของการเพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นของผู้ป่วยโรคหัวใจ

ลอสแอนเจลิสเป็นหนึ่งในผู้ที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดในประเทศและเป็นกลุ่ม LDL

ในความเป็นจริง 85 individuos ในช่วง 45 วันที่ผ่านมามี 3 ระดับ, 3 กรัมที่ได้รับการรับรองจากผู้ผลิตชั้นนำในประเทศและในอนาคตอาจเป็นไปได้ที่จะรักษาระดับคอเลสเตอร.

การประเมินผลการตอบสนองและการควบคุมอัตราการเต้นของหัวใจ, สารสกัดจาก jengibre redujo el c cholesterol LDL และที่คล้ายกันกับยา atorvastatina, ยารักษาโรคลดคอเลสเตอรอล.

Ambos estudios también Mostraron reducciones del c cholesterol total en los triglicéridos de la sangre.

สรุป: มีหลักฐานยืนยันว่าเป็นภาพเคลื่อนไหวที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นมนุษย์และสิ่งมีชีวิตที่ลดลงอย่างมีนัยสำคัญซึ่งจะช่วยลดคอเลสเตอรอล LDL y los niveles de triglicéridos en sangre

9. El jengibre contiene una sustancia que podría ayudar a preudir el cáncer

มันเป็นสิ่งที่น่ากลัวมากสำหรับคุณที่จะได้พบกับ caracteriza por el crecimiento no controlado de célulasanómalas.

El extracto de jengibre se ha estudiado como un tratamiento Alternativo para muchos tipos de cáncer.

ถึงแม้จะมียาต้านมะเร็งเป็นยาที่ใช้ในการรักษาโรค 6, การรักษาความปลอดภัยและการรักษาในแกรนด์แคนดิดาในสเปน

ในช่วง 30 วันที่ผ่านมา, 2 ชั่วโมงที่ผ่านมาเป็นสารสกัดจากสารสกัดจากผลไม้ที่มีคุณภาพสูงและสารสกัดจากพืชในลำไส้ใหญ่.

ไม่ต้องลงทะเบียนใด ๆ และแยกออกจากกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดียิ่งขึ้นไม่มีการยืนยันใด ๆ

มีอยู่จริง, aunque limitada de que el jengibre podríaในขณะนี้

สรุป: El jengibre contaene una sustancia llamada gingerol 6 que podría tener efectos protectores contra el cáncer. บาปห้าม, เช่นเดียวกับความจริงที่ตรวจสอบ.

10. El jengibre podría mejorar la función cerebral y proteger ต้านเอลอัลไซเมอร์

El estrés oxidativo y la inflamacióncrónica pueden acelerar el proceso de envejecimiento.

คุณสามารถดูได้จาก lave factores clave del Alzheimer และ del decive cognitivo relativo และ la edad

Algunos estudios en animales sugieren que los component antioxidantes y bioactivos del jengibre pueden ยับยั้ง las respuestas inflamatorias que se producen en el cerebro.

กลองมีอยู่เป็นหลักฐานที่แสดงถึงความสามารถในการใช้สมองของผู้เรียน ใน 60 นาทีของการเรียนการสอน, การสาธิตและการแยกสารานุกรมออกมาเป็นความจริงและเป็นจริง

มีอยู่เป็นจำนวนมากและเป็นภาพเคลื่อนไหวที่แสดงให้เห็นถึงความเป็นจริงของผู้ประท้วงในทางตรงกันข้ามกับการทำลายสมองในสมองของคุณ

สรุป:Los estudios sugieren que el jengibre puede protraer los daños cerebrales relacionados con edad ed. ตัมเปนู puede mejorar la función cerebral en las mujeres mayores

11. El ingredientse activo del jengibre puede ayudar en la lucha contra las infecciones

ในขณะนี้, คุณสามารถใช้ bioactiva เพื่อดูภาพอื่น ๆ , และบันทึกภาพเหล่านี้.

ในตอนนี้, สารสกัดจาก jengibre puede ยับยั้งการสร้าง crecimiento de muchos tipos ต่างกันไปตามแบคทีเรีย.

ในขณะที่การติดเชื้อแบคทีเรียเป็นโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียและโรคปริทันต์อักเสบโรคปริทันต์อักเสบและโรคปริทันต์อักเสบ

เอล jengibre fresco tambiénpodría ser efectivo ต้านไวรัส sincitial respiratorio humano (VSR), ผู้ช่วยหายใจคนเดียว

12. ¿ Algo más?

El jengibre es uno de los pocos superalimentos que realmente es digno de este término.

Traducido por Carmen MaríaGonzález Morales

Revisado por Brenda Carreras

ดูรูปภาพทั้งหมดInglés