23 การใช้เปลือกกล้วยสำหรับการดูแลผิวสุขภาพผมการปฐมพยาบาลและอื่น ๆ

เนื้อหา

• เปลือกกล้วยสำหรับบำรุงผิว
• เปลือกกล้วยเพื่อสุขภาพผม
• เปลือกกล้วยสำหรับฟอกสีฟัน
• เปลือกกล้วยสำหรับปฐมพยาบาล
• เปลือกกล้วยสำหรับทำความสะอาดในครัวเรือน
• เปลือกกล้วยสำหรับทำสวน
• การกินเปลือกกล้วย
• ซื้อกลับบ้าน

กล้วยเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่มีไฟเบอร์สารอาหารที่จำเป็นเช่นโพแทสเซียมและสารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซี

เมื่อกินกล้วยคนส่วนใหญ่จะทิ้งเปลือก อย่างไรก็ตามคุณอาจพิจารณาการกระทำนั้นใหม่โดยอ้างว่าเปลือกกล้วยมีประโยชน์หลายอย่างสำหรับ:

• การดูแลผิว
• สุขภาพผม
• การฟอกสีฟัน
• ปฐมพยาบาล
• ทำความสะอาดครัวเรือน
• การทำสวน

เปลือกกล้วยสำหรับบำรุงผิว

ผู้สนับสนุนเปลือกกล้วยสำหรับการดูแลผิวแนะนำ:

• ถูเปลือกกล้วยบนใบหน้าเพื่อให้ผิวกระจ่างใสและลดริ้วรอย
• วางเปลือกกล้วยบนดวงตาที่ปิดสนิทเพื่อลดอาการบวม
• ใช้เปลือกกล้วยเป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
• ถูเปลือกบนรอยแผลเป็นจากสิวเพื่อช่วยให้รอยแผลเป็นจางลง
• การรักษาโรคสะเก็ดเงินด้วยการนำเปลือกกล้วยมาทาบริเวณที่เป็นโรคสะเก็ดเงินเพื่อให้ความชุ่มชื้นและบรรเทาอาการคัน
• เอาหูดออกโดยเทปเปลือกกล้วยสุกทับทิ้งไว้ข้ามคืน

การใช้งานที่แนะนำเหล่านี้ไม่ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยทางคลินิก อย่างไรก็ตามการศึกษาแสดงให้เห็นว่าเปลือกกล้วยมีส่วนประกอบหลายอย่างที่ให้ประโยชน์ที่เป็นไปได้:

• การทบทวนในปี 2018 พบว่าเปลือกกล้วยอุดมไปด้วยฟีนอลิกซึ่งมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและเกี่ยวข้องกับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย
• จากข้อมูลในปี 2554 เปลือกกล้วยมีสารประกอบออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดเช่นแคโรทีนอยด์และโพลีฟีนอล
• การศึกษาในปี 2555 พบว่าสารสกัดจากเปลือกกล้วยมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบ

เปลือกกล้วยเพื่อสุขภาพผม

ผู้เสนอผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อสุขภาพและเครื่องสำอางแนะนำให้ใช้เปลือกกล้วยเป็นส่วนผสมในมาส์กผม พวกเขากล่าวว่ามันจะทำให้ผมของคุณนุ่มและเงางามขึ้น

วิธีหนึ่งที่พวกเขาสนับสนุนคำกล่าวอ้างนั้นคือการดึงความสนใจไปที่สารต้านอนุมูลอิสระในเปลือกกล้วย พวกเขาแนะนำว่าสารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ต่อต้านอนุมูลอิสระเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงและมีสุขภาพดี

เปลือกกล้วยสำหรับฟอกสีฟัน

เปลือกกล้วยแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย น. actinomycetemcomitans และ P. gingivalis. แบคทีเรียเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดโรคปริทันต์เช่นเหงือกอักเสบและปริทันต์อักเสบ

แม้ว่างานวิจัยนี้และงานวิจัยอื่น ๆ จะไม่ได้มุ่งเน้นไปที่การนำเปลือกกล้วยไปใช้กับฟันโดยตรง แต่ผู้ประกอบวิชาชีพด้านการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติอ้างว่าการถูเปลือกกล้วยบนฟันของคุณนั้นดีต่อฟันและเหงือกของคุณ

นอกจากนี้ยังแนะนำว่าหากคุณทำเช่นนี้ทุกวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์อาจทำให้ฟันของคุณขาวขึ้นได้

เปลือกกล้วยสำหรับปฐมพยาบาล

คุณสมบัติในการต้านจุลชีพสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบในเปลือกกล้วยนำไปสู่ผู้เสนอการแพทย์พื้นบ้านเพื่อแนะนำ:

• กดเปลือกจากการถูกแดดเผาผื่นไอวี่พิษหรือแมลงกัดเพื่อบรรเทาอาการคัน
• ลดอาการปวดศีรษะโดยวางเปลือกกล้วยแช่แข็งไว้ที่หน้าผากและเปลือกกล้วยแช่แข็ง 1 อันที่หลังคอ
• วางเปลือกกล้วยลงบนเสี้ยนในผิวหนังเป็นเวลา 15 นาทีเพื่อช่วยดึงมันไปที่พื้นผิว

เปลือกกล้วยสำหรับทำความสะอาดในครัวเรือน

แทนที่จะใส่ลงในถังขยะหรือปุ๋ยหมักโดยตรงหลายคนพบว่าใช้เปลือกกล้วยในครัวเรือนรวมทั้งใช้ขัดและทำให้สีสดใส:

• ใบ houseplant
• รองเท้าหนัง
• เครื่องเงิน

เปลือกกล้วยสำหรับทำสวน

ชาวสวนออร์แกนิกหลายคนแนะนำให้นำเปลือกกล้วยมาใช้ในสวนแทนที่จะทำให้มันสิ้นเปลือง พวกเขาแนะนำ:

• เพิ่มลงในดินเพื่อเป็นอาหารของหนอน
• ผสมกับน้ำเพื่อทำปุ๋ยพืช
• วางไว้ใต้พุ่มไม้ดอกกุหลาบเพื่อป้องกันเพลี้ย
• ใช้เพื่อดึงดูดผีเสื้อ
• การทำปุ๋ยหมัก

การกินเปลือกกล้วย

ใช่มีคนที่กินเปลือกเช่นเดียวกับผลของกล้วย คำแนะนำ ได้แก่ :

• ต้มเปลือกกล้วยในน้ำเพื่อทำชา
• ใช้เปลือกกล้วยเป็นส่วนผสมในชัทนีย์
• การปรุงเปลือกกล้วยด้วยน้ำและน้ำตาลให้เป็นขนม
• ผสมเปลือกกล้วยลงในสมูทตี้ผลไม้

ซื้อกลับบ้าน

การวิจัยระบุว่าเปลือกกล้วยอาจมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สำหรับใช้ในอุตสาหกรรมยาและอาหาร อย่างไรก็ตามหลายวิธีขึ้นอยู่กับข้อมูลประวัติหรือการเยียวยาพื้นบ้าน

หากคุณกำลังคิดที่จะใช้เปลือกกล้วยเพื่อวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพหรือเพื่อความงามลองปรึกษากับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ อาจมีวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติเพิ่มเติมที่คุณสามารถลองทำได้