สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้เบกกิ้งโซดากับผมของคุณ

เนื้อหา

• ประโยชน์ของการใช้กกิ้งโซดาบนเส้นผมของคุณคืออะไร?
• สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า
• การประเมินวิธี 'no poo'
• หลีกเลี่ยง“ no poo” ถ้า
• สิ่งที่คนอื่นพูด
• จะใช้อะไรแทน
• บรรทัดล่างสุด

ประโยชน์ของการใช้กกิ้งโซดาบนเส้นผมของคุณคืออะไร?

ได้รับความนิยมโดยวิธีการ "no poo" แฟชั่นผมโซดาอบมีวัตถุประสงค์เพื่อแทนที่แชมพูเชิงพาณิชย์ ผู้คนรายงานว่าเบกกิ้งโซดาละลายในน้ำสามารถกำจัดน้ำมันส่วนเกินและสิ่งตกค้างทำให้เส้นผมของคุณนุ่มและคืนความเงางาม แต่วิธีการดังกล่าวไม่สามารถป้องกันได้ - บางคนรายงานว่ามีความเสียหายอย่างรุนแรงต่อเส้นผมเมื่อเวลาผ่านไป

อ่านเพื่อเรียนรู้สิ่งที่งานวิจัยบอกเกี่ยวกับการรักษานี้และถ้าคุณควรใช้

สิ่งที่การวิจัยกล่าวว่า

ไม่มีหลักฐานที่แสดงว่าเบกกิ้งโซดาสามารถทำให้ผมของคุณนุ่มหรือคืนความเงางาม มีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อสนับสนุนการอบโซดาเป็นความเสี่ยงสำหรับความเสียหายของเส้นผมและการระคายเคืองผิวหนัง

หนังศีรษะโดยเฉลี่ยมีระดับ pH 5.5 และเส้นผมมีระดับ pH 3.67 การรักษาสมดุลนี้จะช่วยให้มีสุขภาพผมที่ดี แต่เบกกิ้งโซดามีระดับความเป็นกรดเท่ากับ 9

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์ที่มีระดับ pH สูงสามารถเพิ่มได้:

• ความเสียหายของหนังกำพร้า
• ผมแตก
• เสียงแฉ่
• การระคายเคือง

ผิวของคุณยังมีระดับ pH ประมาณ 5.5 การศึกษาหนึ่งพบว่าสบู่อัลคาไลน์ (pH 9.5) ช่วยลดปริมาณไขมันของผิวและทำให้ชั้นปกป้องผิวระคายเคือง

หลักฐานเพื่อสนับสนุนประโยชน์ของกกิ้งโซดานั้นส่วนใหญ่เป็นรายงานด้วยตนเอง เป็นไปได้สำหรับเบกกิ้งโซดาที่ให้ประโยชน์ในตอนแรก ส่วนผสมที่มีค่า pH สูงจะมีประสิทธิภาพในการกำจัดการสะสมและทำให้หนังศีรษะแห้ง แต่การใช้ในระยะยาวยังสามารถทำให้เส้นผมของคุณมีน้ำมันตามธรรมชาติและทำให้หนังศีรษะระคายเคือง

การประเมินวิธี 'no poo'

วิธีการห้ามปูแนะนำให้ใช้สครับกกิ้งโซดาและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางแล้วล้างออกหลังจากนั้นเพื่อปรับสมดุลค่า pH ในหนังศีรษะของคุณ

ไม่มีวิธีการปูไม่สมดุลระดับ pH ของหนังศีรษะของคุณ ที่จริงแล้วมันอาจจะทำให้หนังศีรษะของคุณเครียดเมื่อคุณแนะนำค่า pH ที่สูงและต่ำเข้าด้วยกันอย่างรวดเร็ว หากคุณเลือกที่จะใช้วิธี no poo ให้ทำด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง ทดสอบแพทช์บนผิวของคุณก่อนใช้เพื่อดูว่าเบกกิ้งโซดาทำให้เกิดผลข้างเคียงหรือไม่

หลีกเลี่ยง“ no poo” ถ้า

• คุณมีผมแห้งหรือเปราะ
• คุณทำเคมีหรือทำสีผม
• คุณใช้ความร้อนเพื่อจัดแต่งทรงผมของคุณ
• คุณมีผิวแพ้ง่าย

โดยทั่วไปแล้วเบกกิ้งโซดานั้นมีฤทธิ์กัดกร่อนและอาจทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของคุณแห้ง การใช้ผงเป็นแชมพูมีแนวโน้มที่จะมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ที่มีผมมันเป็นพิเศษ ผู้ที่มีผมแห้งควรพิจารณาใช้ครีมนวดผมเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะ

สิ่งที่คนอื่นพูด

ผู้หญิงคนหนึ่งเขียนว่าสองสามปีหลังจากเริ่มต้นระบบการปกครองแบบไม่ต้องห้ามเธอสังเกตเห็นการแตกหักอย่างรุนแรงของเส้นผมที่ยาวมากของเธอ ผู้หญิงอีกคนกล่าวว่าหลังจากสามปีของการใช้เบกกิ้งโซดาเป็นแชมพูแทนเธอสังเกตเห็นว่าเส้นผมของเธอเปราะและอ่อนแอ เธอค้นพบว่าความเป็นด่างสูงของเบกกิ้งโซดาซึ่งไม่สมดุลค่า pH ผสมกับความเป็นกรดของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทำให้เกิดความเสียหาย

ตัวแปลงอื่นที่ไม่มีปูแชร์ประสบการณ์ที่คล้ายกันภายในไม่กี่สัปดาห์หลังจากเริ่มวิธีการ ผู้ใช้บางคนพบว่าการรวมเบกกิ้งโซดากับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ล้างผมของพวกเขา

จะใช้อะไรแทน

ข่าวดีก็คือการดูแลเส้นผมและผิวพรรณดีขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากไม่มีวิธีการปู วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมของคุณตั้งแต่แชมพูไปจนถึงสเปรย์ควรขึ้นอยู่กับ:

• ผมเสีย (การรักษาทางเคมี, เครื่องเป่า, พฤติกรรมการแต่งกายและการสัมผัสกับสิ่งแวดล้อม)
• ความแข็งแรงของผม (ความต้านทานต่อการแตก)
• ประเภทผมเช่นบาง, หนา, แข็งแรง, หยิกหรือตรง
• ประเภทหนังศีรษะ

ใช้แชมพูที่กระจ่างใส หากคุณต้องการลบการสะสมของผลิตภัณฑ์และน้ำมันให้ใช้แชมพูล้างหน้า แชมพูเหล่านี้มีสารลดแรงตึงผิวเช่นโซเดียม laureth ซัลเฟตหรือโซเดียมลอริลซัลเฟตเพื่อกำจัดการสะสมของผลิตภัณฑ์ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าส่วนผสมเหล่านี้กำจัดน้ำมันออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่อาจทำให้เส้นผมเสียโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากได้รับความเสียหายแห้งหรือผ่านการใช้สารเคมี หลีกเลี่ยงการใช้งานในระยะยาว

ใช้น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะพร้าวสามารถแทรกซึมเส้นผมและป้องกันการแตกหักของเส้นผม มันยังทำงานก่อนและหลังปรับอากาศ ใช้เท่าที่จำเป็นเพื่อหลีกเลี่ยงการมองมัน

ลงทุนในครีมนวดผมที่ดี คอนดิชั่นเนอร์ช่วยสร้างลุคที่เพรียวบางและไม่ชี้ฟู นอกจากนี้ยังปิดผนึกหนังกำพร้าและสร้างเส้นผมที่อ่อนนุ่ม ค้นหาคอนดิชั่นเนอร์ที่มีซิลิโคนเคราตินหรือน้ำมันเช่นอาร์แกนหรือโจโจบา

บรรทัดล่างสุด

เบกกิ้งโซดาเป็นแชมพูมีความเสี่ยงมากกว่าประโยชน์สำหรับการใช้ในระยะยาว ในขณะที่บางคนรายงานว่ารักด้วยวิธีธรรมชาตินี้มีคนพูดว่าเบกกิ้งโซดาทำให้ผมของพวกเขาเสียหาย โดยรวมแล้วงานวิจัยไม่สนับสนุนการทำเบกกิ้งโซดาแทนแชมพู

มีผลิตภัณฑ์และส่วนผสมอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณสามารถใช้เพื่อสุขภาพผม คุณสามารถลองทานวิตามินเพื่อสุขภาพโดยรวมของคุณและเพื่อให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น