7 เคล็ดลับในการติดตามด้วยกิจวัตรการดูแลมะเร็งเซลล์ไตที่บ้าน

เนื้อหา

• 1. ทำความเข้าใจแผนการรักษาของคุณ
• 2. กินให้ถูกต้อง
• 3. พักผ่อนให้เพียงพอ
• 4. ออกกำลังกายอยู่เสมอ
• 5. จัดการความเจ็บปวดของคุณ
• 6. ติดตามการตรวจสุขภาพของคุณ
• 7. สื่อสารกับทีมการรักษาของคุณ

การรักษามะเร็งเซลล์ไตระยะแพร่กระจาย (RCC) เริ่มจากแพทย์ของคุณ แต่ท้ายที่สุดคุณจะต้องมีส่วนร่วมในการดูแลของคุณเอง ความรับผิดชอบของคุณอาจมีตั้งแต่การทำความสะอาดบริเวณรอยบากหลังการผ่าตัดไปจนถึงการปรับอาหารเพื่อพิจารณาการเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารหรือความต้องการแคลอรี่ที่เพิ่มขึ้น

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเจ็ดประการที่จะช่วยให้คุณอยู่เหนือระบบการดูแลที่บ้าน RCC ของคุณ

1. ทำความเข้าใจแผนการรักษาของคุณ

มีหลายวิธีในการรักษา RCC ได้แก่ การผ่าตัดการบำบัดแบบกำหนดเป้าหมายการบำบัดทางชีววิทยาการฉายรังสีและเคมีบำบัด ดูว่าแผนการรักษาของคุณเกี่ยวข้องกับอะไรวิธีการนี้จะช่วยคุณและสิ่งที่คุณต้องทำที่บ้านเพื่อให้ตัวเองแข็งแรง รับคำแนะนำเป็นลายลักษณ์อักษรเกี่ยวกับวิธีการใช้ยาทำความสะอาดแผลผ่าตัดและจัดการความเจ็บปวดของคุณ หากมีสิ่งใดไม่ชัดเจนสำหรับคุณโปรดปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำโดยละเอียดเพิ่มเติม

ตรวจสอบแหล่งข้อมูลออนไลน์ด้วยดังนั้นคุณจะเข้าใจมากที่สุดเท่าที่จะทำได้เกี่ยวกับการรักษาของคุณ องค์กรอย่าง American Cancer Society และ National Cancer Institute เป็นแหล่งข้อมูลที่ดี

2. กินให้ถูกต้อง

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เป็นสิ่งสำคัญเสมอ แต่ก็มีความสำคัญในขณะที่คุณกำลังรับการรักษาโรคมะเร็ง คุณต้องกินแคลอรี่และสารอาหารให้สมดุลเพื่อรักษาความแข็งแรงและให้พลังงาน การรักษาบางอย่างเช่นเคมีบำบัดสามารถลดความอยากอาหารของคุณหรือทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้เกินจะกินได้ ยาอื่น ๆ อาจทำให้คุณท้องผูกไม่สบายตัว

ปรึกษาแพทย์หรือนักกำหนดอาหารที่เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมะเร็งเพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับประเภทของอาหารที่คุณควรรับประทาน ในการจัดการกับอาการคลื่นไส้คุณอาจต้องเปลี่ยนไปรับประทานอาหารรสจืดหรือรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ ระหว่างวันแทนการรับประทานอาหารมื้อใหญ่สามมื้อ เพื่อต่อสู้กับอาการท้องผูกให้เพิ่มไฟเบอร์และของเหลวให้มากขึ้นในอาหารของคุณ การได้รับแคลอรี่ให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังรักษาตัวจากการผ่าตัด โปรตีนเชคเช่นชัวร์สามารถช่วยได้

3. พักผ่อนให้เพียงพอ

โรคมะเร็งและการรักษาอาจทำให้คุณแย่ลง ให้แน่ใจว่าคุณนอนหลับเพียงพอ พยายามเข้านอนในเวลาเดียวกันทุกคืนและตื่นในเวลาเดียวกันทุกเช้าเพื่อให้ร่างกายเข้าสู่กิจวัตรการนอนหลับ งีบหลับระหว่างวันเมื่อคุณรู้สึกอ่อนเพลีย

ก้าวไปกับกิจกรรมของคุณ แบ่งงานใหญ่เป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้จัดการได้ง่ายขึ้น ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนเพื่อนบ้านและสมาชิกในครอบครัวด้วยการทำธุระเช่นซื้อของขายของชำและซักรีดเพื่อให้คุณมีเวลาพักผ่อนมากขึ้น

4. ออกกำลังกายอยู่เสมอ

แม้ว่าคุณอาจรู้สึกเหนื่อยเกินไปที่จะออกกำลังกาย แต่การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการรักษาระดับพลังงานของคุณ การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังการผ่าตัดและช่วยลดน้ำหนักได้หากคุณมีน้ำหนักเกิน พยายามเดินขี่จักรยานหรือออกกำลังกายแบบแอโรบิคอื่น ๆ เป็นเวลา 30 นาทีในเกือบทุกวันของสัปดาห์

เริ่มต้นอย่างช้าๆโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังฟื้นตัวจากการผ่าตัด ในตอนแรกคุณอาจเดินได้ช้า ๆ เพียงไม่กี่นาที แต่ในที่สุดความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งของคุณจะดีขึ้น

5. จัดการความเจ็บปวดของคุณ

หากคุณได้รับการผ่าตัดเพื่อเอาไตออกเช่นการตัดไตอย่างรุนแรงคุณอาจเจ็บปวดเป็นเวลาสองสามวันหรือหลายสัปดาห์ มะเร็งที่แพร่กระจายไปยังกระดูกหรืออวัยวะอื่น ๆ ของคุณอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้เช่นกัน

อย่าพยายามทนกับความเจ็บปวดของคุณ แพทย์ของคุณควรให้ยาเพื่อช่วยควบคุม ทานยาเมื่อคุณต้องการ แต่อย่าใช้เกินปริมาณที่กำหนด หากความเจ็บปวดของคุณกินเวลานานกว่าที่คุณคาดการณ์ไว้หรือรุนแรงเกินกว่าจะทนได้ให้ถามแพทย์ของคุณว่าคุณสามารถใช้กลยุทธ์อื่นใดในการจัดการได้

6. ติดตามการตรวจสุขภาพของคุณ

ไม่ว่าคุณจะได้รับการรักษามะเร็งแบบใดคุณจะได้รับการติดตามผลทุกสองสามเดือนกับเนื้องอกวิทยาของคุณ การนัดหมายเหล่านี้มีความสำคัญที่จะช่วยให้แพทย์ของคุณสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามะเร็งของคุณยังไม่คืบหน้า

ในระหว่างการนัดหมายแต่ละครั้งแพทย์ของคุณจะติดตามมะเร็งของคุณด้วยการตรวจเลือดและการสแกนภาพเช่นรังสีเอกซ์และอัลตราซาวนด์ ไปที่การตรวจสุขภาพตามกำหนดทุกครั้งและนำรายการคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับกิจวัตรการดูแลบ้านของคุณ

7. สื่อสารกับทีมการรักษาของคุณ

อย่ารอให้การนัดหมายตามกำหนดการของคุณถามคำถามหรือรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาที่คุณพบที่บ้าน แจ้งให้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยาพยาบาลและสมาชิกในทีมสนับสนุนคนอื่น ๆ ทราบทันทีหากคุณมีปัญหาในการปฏิบัติตามขั้นตอนการดูแลที่บ้าน นอกจากนี้ให้ติดต่อพวกเขาทันทีหากคุณมีผลข้างเคียงจากการรักษาเช่นมีไข้ปวดบวมหรือแดงรอบ ๆ แผลคลื่นไส้อาเจียนหรือมีเลือดออก