คุณต้องการรู้อะไรเกี่ยวกับโรคหืด

เนื้อหา

• ภาพรวม
• อาการ
• ประเภท
• โรคภูมิแพ้หอบหืด (หอบหืดภายนอก)
• โรคหอบหืด Nonallergic (โรคหอบหืดภายใน)
• โรคหอบหืดจากการประกอบอาชีพ
• หลอดลมตีบตัน (EIB)
• โรคหอบหืดที่เกิดจากแอสไพริน
• โรคหอบหืดกลางคืน
• โรคหอบหืดไอแปรปรวน (CVA)
• การวินิจฉัยโรค
• การจำแนกประเภท
• สาเหตุ
• การรักษา
• การออกกำลังกายการหายใจ
• การรักษาโรคหอบหืดแบบด่วน
• ยาขยายหลอดลม
• ปฐมพยาบาลรักษาโรคหอบหืด
• ยารักษาโรคหอบหืดระยะยาว
• เทอร์โมหลอดลม
• กำเริบ
• โรคหอบหืดกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• ทริกเกอร์
• การป้องกัน
• การจัดการ
• เมื่อไปพบแพทย์

ภาพรวม

โรคหืดเป็นโรคอักเสบของทางเดินหายใจไปยังปอด มันทำให้หายใจลำบากและสามารถทำกิจกรรมทางร่างกายที่ท้าทายหรือเป็นไปไม่ได้

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ระบุว่าชาวอเมริกันประมาณ 25 ล้านคนเป็นโรคหอบหืด

เป็นโรคเรื้อรังที่พบได้บ่อยในเด็กอเมริกัน: เด็ก 1 คนจากทุก 12 คนเป็นโรคหอบหืด

เพื่อให้เข้าใจโรคหอบหืดจำเป็นต้องเข้าใจเพียงเล็กน้อยว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณหายใจ

โดยปกติเมื่อคุณหายใจทุกครั้งอากาศจะไหลผ่านจมูกหรือปากของคุณและลงไปในลำคอของคุณและในทางเดินหายใจของคุณในที่สุดก็ทำให้มันไปยังปอดของคุณ

ปอดของคุณมีทางเดินเล็ก ๆ มากมายที่ช่วยส่งออกซิเจนจากอากาศสู่กระแสเลือดของคุณ

อาการหอบหืดเกิดขึ้นเมื่อเยื่อบุทางเดินหายใจของคุณพองตัวและกล้ามเนื้อรอบข้างกระชับขึ้น เมือกจะเติมอากาศให้กับร่างกายเพื่อลดปริมาณอากาศที่จะผ่านเข้าไปได้

เงื่อนไขเหล่านี้สามารถทำให้เกิดโรคหอบหืด“ โจมตี” ไอและความหนาแน่นในหน้าอกของคุณซึ่งเป็นโรคหอบหืดตามปกติ

อาการ

อาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคหอบหืดคือการหายใจดังเสียงฮืด ๆ เสียงแหลมหรือเสียงหวีดที่ทำเมื่อคุณหายใจ

อาการหอบหืดอื่น ๆ อาจรวมถึง:

• โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนกลางคืนเมื่อไอหรือหัวเราะขณะออกกำลังกาย
• ความรัดกุมในหน้าอก
• หายใจถี่
• พูดยาก
• ความกังวลหรือความหวาดกลัว
• ความเมื่อยล้า

ประเภทของโรคหอบหืดที่คุณมีสามารถกำหนดอาการที่คุณพบ

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคหอบหืดจะได้สัมผัสกับอาการเฉพาะเหล่านี้ หากคุณคิดว่าอาการที่คุณกำลังประสบอยู่อาจเป็นสัญญาณของอาการเช่นโรคหอบหืดให้นัดพบแพทย์ของคุณ

สิ่งแรกที่บ่งบอกว่าคุณเป็นโรคหอบหืดอาจไม่ใช่โรคหอบหืดที่เกิดขึ้นจริง

ประเภท

โรคหอบหืดมีหลายประเภท ชนิดที่พบมากที่สุดคือโรคหอบหืดหลอดลมซึ่งมีผลต่อหลอดลมในปอด

รูปแบบเพิ่มเติมของโรคหอบหืด ได้แก่ โรคหอบหืดในเด็กและโรคหอบหืดที่เริ่มมีอาการ ในผู้ใหญ่ที่เริ่มมีอาการหอบหืดอาการจะไม่ปรากฏขึ้นจนกว่าจะอายุ 20 ปีเป็นอย่างน้อย

โรคหอบหืดชนิดอื่น ๆ มีการอธิบายไว้ด้านล่าง

โรคภูมิแพ้หอบหืด (หอบหืดภายนอก)

สารก่อภูมิแพ้ก่อให้เกิดโรคหอบหืดชนิดนี้ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• สัตว์เลี้ยงโกรธจากสัตว์เช่นแมวและสุนัข
• อาหาร
• เชื้อรา
• เรณู
• ฝุ่น

โรคหอบหืดภูมิแพ้มักเป็นไปตามฤดูกาลเพราะมักจะไปจับมือกับโรคภูมิแพ้ตามฤดูกาล

โรคหอบหืด Nonallergic (โรคหอบหืดภายใน)

สารระคายเคืองในอากาศที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรคภูมิแพ้ทำให้เกิดโรคหอบหืดประเภทนี้ สารระคายเคืองเหล่านี้อาจรวมถึง:

• เผาไม้
• ควันบุหรี่
• อากาศเย็น
• มลพิษทางอากาศ
• โรคไวรัส
• อากาศสดชื่น
• ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดในครัวเรือน
• น้ำหอม

โรคหอบหืดจากการประกอบอาชีพ

โรคหอบหืดจากการทำงานเป็นประเภทของโรคหอบหืดที่เกิดจากการกระตุ้นในที่ทำงาน เหล่านี้รวมถึง:

• ฝุ่น
• สีย้อม
• ก๊าซและควัน
• สารเคมีอุตสาหกรรม
• โปรตีนจากสัตว์
• น้ำยาง

สารระคายเคืองเหล่านี้สามารถมีอยู่ในหลากหลายอุตสาหกรรมรวมไปถึง:

• การทำฟาร์ม
• สิ่งทอ
• งานไม้
• การผลิต

หลอดลมตีบตัน (EIB)

bronchoconstriction (EIB) มักเกิดกับคนภายในไม่กี่นาทีหลังเริ่มออกกำลังกายและสูงถึง 10-15 นาทีหลังจากออกกำลังกาย

ก่อนหน้านี้สภาพนี้เป็นที่รู้จักกันในชื่อโรคหอบหืด (EIA)

ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดถึง 90% มีประสบการณ์กับ EIB ด้วยเช่นกัน แต่ไม่ใช่ทุกคนที่มี EIB จะมีโรคหอบหืดชนิดอื่น

โรคหอบหืดที่เกิดจากแอสไพริน

โรคหอบหืดที่เกิดจากแอสไพริน (AIA) หรือที่เรียกว่าโรคระบบทางเดินหายใจแอสไพรินที่ทำให้รุนแรง (AERD) มักจะรุนแรง

มันถูกกระตุ้นโดยการกินยาแอสไพรินหรือยา NSAID (ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์) เช่น naproxen (Aleve) หรือ ibuprofen (Advil)

อาการอาจเริ่มภายในไม่กี่นาทีหรือชั่วโมง ผู้ป่วยเหล่านี้มักจะมีติ่งจมูก

ประมาณ 9 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคหอบหืดมี AIA มันมักจะพัฒนาอย่างฉับพลันในผู้ใหญ่อายุ 20 ถึง 50

โรคหอบหืดกลางคืน

ในโรคหอบหืดชนิดนี้อาการแย่ลงในเวลากลางคืน

ทริกเกอร์ที่คิดว่าจะทำให้เกิดอาการในตอนกลางคืนรวมถึง:

• อิจฉาริษยา
• สัตว์เลี้ยงโกรธ
• ไรฝุ่น

วัฏจักรการนอนหลับตามธรรมชาติของร่างกายอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดในเวลากลางคืน

โรคหอบหืดไอแปรปรวน (CVA)

โรคหืดแปรปรวน (CVA) ไม่มีอาการหอบหืดแบบคลาสสิกในการหายใจดังเสียงฮืด ๆ และหายใจถี่ มันเป็นลักษณะของอาการไอแห้งที่ไม่หยุดยั้ง

หากไม่ได้รับการรักษา CVA สามารถนำไปสู่อาการหอบหืดที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่ซึ่งรวมถึงอาการทั่วไปอื่น ๆ

การวินิจฉัยโรค

ไม่มีการทดสอบหรือการสอบครั้งเดียวที่จะตัดสินว่าคุณหรือลูกของคุณเป็นโรคหอบหืดหรือไม่ แต่แพทย์ของคุณจะใช้เกณฑ์ที่หลากหลายเพื่อตรวจสอบว่าอาการเป็นผลมาจากโรคหอบหืดหรือไม่

ข้อมูลต่อไปนี้สามารถช่วยวินิจฉัยโรคหอบหืด:

• ประวัติสุขภาพ หากคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่มีความผิดปกติของการหายใจความเสี่ยงของคุณจะสูงขึ้น แจ้งเตือนแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเชื่อมต่อทางพันธุกรรมนี้
• การตรวจร่างกาย. แพทย์จะฟังการหายใจของคุณด้วยหูฟัง คุณอาจได้รับการทดสอบทางผิวหนังเพื่อหาสัญญาณของปฏิกิริยาการแพ้เช่นลมพิษหรือกลาก การแพ้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด
• การทดสอบการหายใจ การทดสอบการทำงานของปอด (PFT) วัดการไหลเวียนของอากาศเข้าและออกจากปอดของคุณ สำหรับการทดสอบที่ใช้กันทั่วไปที่สุดคือ spirometry คุณจะระเบิดอุปกรณ์ที่ใช้วัดความเร็วของอากาศ

โดยทั่วไปแล้วแพทย์จะไม่ทำการทดสอบการหายใจในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปีเนื่องจากเป็นการยากที่จะอ่านให้ถูกต้อง

พวกเขาอาจกำหนดยารักษาโรคหอบหืดให้กับลูกของคุณและรอดูว่าอาการดีขึ้นหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นลูกของคุณมีโอกาสเป็นโรคหอบหืด

สำหรับผู้ใหญ่แพทย์อาจสั่งยาขยายหลอดลมหรือยารักษาโรคหอบหืดอื่น ๆ หากผลการตรวจบ่งชี้ว่าเป็นโรคหอบหืด

หากอาการดีขึ้นเมื่อใช้ยานี้แพทย์ของคุณจะยังคงรักษาอาการของคุณในฐานะโรคหอบหืด

การจำแนกประเภท

เพื่อช่วยในการวินิจฉัยและรักษาโรคหอบหืดโปรแกรมการศึกษาและป้องกันโรคหืดแห่งชาติ (NAEPP) จัดประเภทสภาพตามความรุนแรงก่อนการรักษา

การจำแนกประเภทโรคหืดรวมถึง:

• ไม่สม่ำเสมอ คนส่วนใหญ่มีโรคหอบหืดประเภทนี้ซึ่งไม่รบกวนกิจกรรมประจำวัน อาการไม่รุนแรงใช้เวลาน้อยกว่าสองวันต่อสัปดาห์หรือสองคืนต่อเดือน
• อ่อนคงอยู่ อาการดังกล่าวเกิดขึ้นมากกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์ แต่ไม่ใช่ทุกวันและสูงถึงสี่คืนต่อเดือน
• กลั่นกรองปานกลาง อาการเกิดขึ้นทุกวันและอย่างน้อยหนึ่งคืนทุกสัปดาห์ แต่ไม่ได้ทุกคืน พวกเขาอาจ จำกัด กิจกรรมประจำวันบางอย่าง
• รุนแรงถาวร. อาการเกิดขึ้นหลายครั้งทุกวันและคืนมากที่สุด กิจกรรมประจำวันมี จำกัด มาก

สาเหตุ

ไม่มีการระบุสาเหตุเดียวสำหรับโรคหอบหืด นักวิจัยเชื่อว่าสภาพการหายใจนั้นเกิดจากปัจจัยหลายประการ ปัจจัยเหล่านี้ ได้แก่ :

• พันธุศาสตร์ หากผู้ปกครองหรือพี่น้องมีโรคหอบหืดคุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนาได้มากขึ้น
• ประวัติความเป็นมาของการติดเชื้อไวรัส ผู้ที่มีประวัติติดเชื้อไวรัสอย่างรุนแรงในช่วงวัยเด็ก (เช่น RSV) อาจมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอาการมากขึ้น
• สมมติฐานด้านสุขอนามัย ทฤษฎีนี้อธิบายว่าเมื่อทารกไม่ได้สัมผัสกับแบคทีเรียมากพอในช่วงเดือนและปีที่ผ่านมาระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับโรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้อื่น ๆ

การรักษา

การรักษาโรคหอบหืดแบ่งออกเป็นสามประเภทหลัก:

• หายใจการออกกำลังกาย
• การรักษาที่ออกฤทธิ์อย่างรวดเร็ว
• ยารักษาโรคหอบหืดระยะยาว

แพทย์ของคุณจะแนะนำหนึ่งการรักษาหรือการรวมกันของการรักษาขึ้นอยู่กับ:

• ประเภทของโรคหอบหืดที่คุณมี
• อายุของคุณ
• ทริกเกอร์ของคุณ

การออกกำลังกายการหายใจ

การออกกำลังกายเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรับอากาศเข้าและออกจากปอดได้มากขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้อาจช่วยเพิ่มความจุปอดและลดอาการหอบหืดอย่างรุนแรง

แพทย์หรือนักกิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้การออกกำลังกายการหายใจสำหรับโรคหอบหืด

การรักษาโรคหอบหืดแบบด่วน

ยาเหล่านี้ควรใช้ในกรณีที่มีอาการหอบหืดหรือการโจมตีเท่านั้น พวกเขาให้การบรรเทาอย่างรวดเร็วเพื่อช่วยให้คุณหายใจอีกครั้ง

ยาขยายหลอดลม

ยาขยายหลอดลมทำงานภายในไม่กี่นาทีเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อรอบ ๆ คลื่นของคุณ พวกเขาสามารถนำมาเป็นยาสูดพ่น (ช่วยเหลือ) หรือ nebulizer

ปฐมพยาบาลรักษาโรคหอบหืด

หากคุณคิดว่าคนที่คุณรู้จักกำลังโจมตีโรคหอบหืดให้บอกพวกเขาให้นั่งตัวตรงและช่วยเหลือพวกเขาในการใช้เครื่องช่วยหายใจหรือเครื่องพ่นยาสูดพ่น ยาสองถึงหกพัฟน่าจะช่วยบรรเทาอาการของพวกเขาได้

หากอาการยังคงอยู่นานกว่า 20 นาทีและการใช้ยารอบที่สองไม่ช่วยให้รีบไปพบแพทย์ฉุกเฉิน

หากคุณจำเป็นต้องใช้ยาบรรเทาอย่างรวดเร็วบ่อยครั้งคุณควรถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาชนิดอื่นสำหรับการควบคุมโรคหอบหืดระยะยาว

ยารักษาโรคหอบหืดระยะยาว

ยาเหล่านี้ซึ่งกินทุกวันช่วยลดจำนวนและความรุนแรงของอาการโรคหอบหืดของคุณ แต่จะไม่จัดการอาการทันทีของการโจมตี

ยารักษาโรคหอบหืดระยะยาวมีดังนี้:

• inflammatories ป้องกัน การใช้ยาสูดพ่นคอร์ติโคสเตียรอยด์และยาต้านการอักเสบอื่น ๆ ช่วยลดอาการบวมและน้ำมูกในคลื่นลมหายใจทำให้การหายใจง่ายขึ้น
• anticholinergics สิ่งเหล่านี้ช่วยหยุดกล้ามเนื้อของคุณจากการรัดรอบคลื่นอากาศของคุณ โดยปกติจะใช้ร่วมกับยาแก้อักเสบทุกวัน
• ยาขยายหลอดลมที่ออกฤทธิ์นาน ควรใช้ร่วมกับยารักษาโรคหอบหืดต้านการอักเสบเท่านั้น
• ยาบำบัดทางชีวภาพ ยาใหม่ที่ฉีดได้เหล่านี้อาจช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดรุนแรง

เทอร์โมหลอดลม

การรักษานี้ใช้อิเล็กโทรดเพื่อให้ความร้อนแก่คลื่นในปอดช่วยลดขนาดของกล้ามเนื้อและป้องกันไม่ให้กระชับ

เทอร์โมหลอดลมมีไว้สำหรับผู้ที่มีโรคหอบหืดรุนแรง ไม่สามารถใช้ได้อย่างกว้างขวาง

กำเริบ

เมื่ออาการหอบหืดของคุณแย่ลงเรื่อย ๆ อาการกำเริบหรือการโจมตีของโรคหอบหืด

มันหายใจลำบากขึ้นเรื่อย ๆ เพราะทางเดินหายใจของคุณบวมและหลอดลมตีบตัน

อาการของอาการกำเริบอาจรวมถึง:

• hyperventilation
• ไอ
• หายใจดังเสียงฮืด
• หายใจถี่
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• การก่อกวน

แม้ว่าอาการกำเริบสามารถสิ้นสุดได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยาคุณควรติดต่อแพทย์ของคุณเพราะอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต

ยิ่งอาการกำเริบนานขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งส่งผลต่อความสามารถในการหายใจของคุณมากขึ้นเท่านั้น นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการกำเริบมักต้องเดินทางไปที่ห้องฉุกเฉิน

อาการกำเริบสามารถป้องกันได้โดยการใช้ยาที่ช่วยจัดการกับอาการของโรคหอบหืด

โรคหอบหืดกับโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และโรคหอบหืดมักจะเข้าใจผิดกัน

พวกเขาส่งผลในอาการที่คล้ายกันรวมถึงการหายใจดังเสียงฮืด ๆ , ไอและปัญหาการหายใจ อย่างไรก็ตามทั้งสองเงื่อนไขแตกต่างกันมาก

ปอดอุดกั้นเรื้อรังเป็นคำที่ใช้ในการระบุกลุ่มของโรคทางเดินหายใจที่มีความก้าวหน้าซึ่งรวมถึงโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรังและภาวะอวัยวะ

โรคเหล่านี้ทำให้เกิดการไหลเวียนของอากาศลดลงเนื่องจากการอักเสบในทางเดินหายใจ เงื่อนไขอาจแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป

โรคหอบหืดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยโดยมีการวินิจฉัยส่วนใหญ่มาในวัยเด็ก คนที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังส่วนใหญ่มีอายุอย่างน้อย 45 ปีในขณะที่ทำการวินิจฉัยโรค

กว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังยังเป็นโรคหอบหืดและความเสี่ยงในการมีเงื่อนไขทั้งสองเพิ่มขึ้นตามอายุ

ไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคหอบหืดนอกเหนือจากพันธุกรรม แต่การโจมตีของโรคหอบหืดมักเป็นผลมาจากการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นเช่นการออกกำลังกายหรือกลิ่น ทริกเกอร์เหล่านี้สามารถทำให้ปัญหาการหายใจแย่ลง

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการสูบบุหรี่ อันที่จริงแล้วการสูบบุหรี่มีสัดส่วนถึง 9 ใน 10 ของผู้เสียชีวิตจากโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง

เป้าหมายของการรักษาทั้งโรคหอบหืดและโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการลดอาการเพื่อให้คุณสามารถรักษาไลฟ์สไตล์การใช้งาน

ทริกเกอร์

เงื่อนไขและสภาพแวดล้อมบางอย่างอาจทำให้อาการของโรคหอบหืด รายการสาเหตุและทริกเกอร์ที่เป็นไปได้นั้นกว้างขวาง ทริกเกอร์รวมถึง:

• การเจ็บป่วย. โรคทางเดินหายใจเช่นไวรัสโรคปอดบวมและไข้หวัดใหญ่อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้
• การออกกำลังกาย การเคลื่อนไหวที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้หายใจลำบากขึ้น
• สารระคายเคืองในอากาศ ผู้ที่เป็นโรคหอบหืดอาจไวต่อสารระคายเคืองเช่นควันเคมีกลิ่นที่รุนแรงและควัน
• สารก่อภูมิแพ้ ความโกรธของสัตว์ไรฝุ่นและละอองเกสรเป็นเพียงตัวอย่างเล็ก ๆ ของสารก่อภูมิแพ้ที่สามารถทำให้เกิดอาการได้
• สภาพอากาศสุดขั้ว สภาพเช่นความชื้นสูงมากหรืออุณหภูมิต่ำอาจทำให้เกิดโรคหอบหืด
• อารมณ์ การตะโกนหัวเราะและร้องไห้อาจทำให้เกิดการโจมตีได้

การป้องกัน

เนื่องจากนักวิจัยยังไม่ได้ระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคหอบหืดจึงเป็นเรื่องท้าทายที่จะทราบวิธีป้องกันภาวะอักเสบ

อย่างไรก็ตามมีข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันการโจมตีของโรคหอบหืด กลยุทธ์เหล่านี้รวมถึง:

• หลีกเลี่ยงทริกเกอร์ หลีกเลี่ยงสารเคมีกลิ่นหรือผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดปัญหาการหายใจในอดีต
• ลดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ หากคุณระบุสารก่อภูมิแพ้เช่นฝุ่นหรือเชื้อราที่ก่อให้เกิดโรคหอบหืดให้หลีกเลี่ยงพวกเขาให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
• รับภาพภูมิแพ้ immunotherapy ภูมิแพ้เป็นประเภทของการรักษาที่อาจช่วยเปลี่ยนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ เมื่อถ่ายภาพเป็นประจำร่างกายของคุณอาจไวน้อยกว่าสิ่งกระตุ้นใด ๆ ที่คุณพบ
• การใช้ยาป้องกัน แพทย์อาจสั่งยาให้คุณทานเป็นประจำทุกวัน ยานี้อาจใช้นอกเหนือจากที่คุณใช้ในกรณีฉุกเฉิน

แพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณจัดทำแผนปฏิบัติการโรคหอบหืดเพื่อให้คุณรู้ว่าควรใช้การรักษาแบบใดและเมื่อใด

การจัดการ

นอกเหนือจากการใช้ยาบำรุงรักษาคุณสามารถทำตามขั้นตอนในแต่ละวันเพื่อช่วยให้สุขภาพของคุณดีขึ้นและลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหอบหืด เหล่านี้รวมถึง:

• การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และสมดุลเพื่อช่วยปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณ
• รักษาน้ำหนักให้คงอยู่ โรคหอบหืดมีแนวโน้มที่จะแย่ลงในผู้ที่มีน้ำหนักเกินและโรคอ้วน การลดน้ำหนักมีประโยชน์ต่อหัวใจข้อต่อและปอดของคุณ
• เลิกสูบบุหรี่ สารระคายเคืองเช่นควันบุหรี่อาจทำให้เกิดโรคหอบหืดและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กิจกรรมสามารถทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ แต่การออกกำลังกายเป็นประจำอาจช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาการหายใจได้
• การจัดการความเครียด ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการของโรคหอบหืด ความเครียดยังทำให้หยุดการโจมตีของโรคหอบหืดได้ยากขึ้น

อาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมีความสำคัญต่อการช่วยลดอาการ แต่การแพ้อาหารสามารถทำให้เกิดอาการหอบหืด

เมื่อไปพบแพทย์

ในขณะนี้ไม่มีวิธีรักษาโรคหอบหืด อย่างไรก็ตามมีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายที่สามารถลดอาการของโรคหอบหืด การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาด้วยยาสามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

หากคุณไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืด แต่กำลังมีอาการเช่นหายใจดังเสียงฮืด ๆ ไอหรือหายใจถี่คุณควรแจ้งให้แพทย์ทราบ

เมื่อคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหอบหืดคุณควรพบแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณมีอาการถาวรหลังจากใช้การรักษา

โทรเรียกแพทย์ของคุณทันทีหากคุณ:

• รู้สึกอ่อนแอ
• ไม่สามารถทำกิจกรรมประจำวันได้
• มีอาการหายใจดังเสียงฮืด ๆ หรือไอที่จะไม่หายไป

การให้ความรู้เกี่ยวกับอาการและอาการของคุณเป็นสิ่งสำคัญ ยิ่งคุณรู้มากเท่าใดคุณก็จะสามารถปรับปรุงการทำงานของปอดและความรู้สึกของคุณในเชิงรุกมากขึ้น

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับ:

• ประเภทของโรคหอบหืด
• สิ่งที่ทำให้เกิดอาการของคุณ
• การรักษาแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณในแต่ละวัน
• แผนการรักษาของคุณสำหรับการโจมตีของโรคหอบหืด