ทำให้ผิว Ashy อะไรและวิธีการรักษามัน

เนื้อหา

• ผิวที่มีสีเทาคืออะไร?
• สาเหตุของผิวที่มีขี้เถ้าคืออะไร
• วิธีรักษาผิวขี้เถ้า
• เปลี่ยนนิสัยการอาบน้ำของคุณ
• ชุ่มชื่นทุกวัน
• ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ธรรมดา
• ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่บอบบาง
• ลองใช้เครื่องเพิ่มความชื้น
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ไปพบแพทย์
• วิธีป้องกันผิวหมอง
• การพกพา

ผิวแห้งหรือบางครั้งเรียกว่าผิวเถ้าอาจมีผลต่อส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย สำหรับบางคนผิวแห้งเป็นเพียงความรำคาญเล็กน้อย สำหรับคนอื่น ๆ อาจทำให้เกิดอาการคันแตกหรือไหม้ได้ มีหลายสาเหตุของผิวเถ้าจากสภาพอากาศไปสู่เงื่อนไขทางการแพทย์พื้นฐาน

มาสำรวจสาเหตุของการมีผิวที่หยาบกร้านวิธีรักษาและวิธีป้องกัน นอกจากนี้เรายังจะสำรวจพฤติกรรมประจำวันที่สามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้น

ผิวที่มีสีเทาคืออะไร?

วลี "ผิวแอชชีย์" เป็นอีกวิธีหนึ่งในการอธิบายว่าผิวแห้งดูคนที่มีสีผิวเข้มขึ้นอย่างไร ไม่ว่าคุณจะอธิบายผิวแห้งอย่างไรมันเกิดขึ้นกับคนทุกเชื้อชาติและทุกสภาพผิว

ด้วยผิวที่มีขี้เถ้าคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณ:

• มีลักษณะสีเทาหรือขี้เถ้า
• รู้สึกหยาบหรือเป็นหลุมเป็นสัมผัส
• มีเส้นบาง ๆ ร้าวโดยเฉพาะบนหัวเข่าหรือข้อศอก

ขึ้นอยู่กับว่าผิวคุณแห้งแค่ไหนคุณอาจสังเกตเห็นว่าผิวของคุณแตกมีเลือดออกเป็นสะเก็ดหรือลอก

สาเหตุของผิวที่มีขี้เถ้าคืออะไร

ผิวเถ้ามีสาเหตุมาจากการขาดความชุ่มชื้นซึ่งจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำ มันสามารถปรากฏบนส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวของคุณ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผิวที่แขนขาและใบหน้าของคุณที่จะขาดน้ำและมีขี้เถ้า

สาเหตุส่วนใหญ่ของผิวที่เป็นขี้เถ้าเป็นปัญหาสิ่งแวดล้อม รวมถึง:

• อากาศเย็นและรุนแรงเมื่ออุณหภูมิต่ำและอากาศไม่มีความชื้น
• น้ำร้อนจากอ่างอาบน้ำและฝักบัวและสัมผัสกับน้ำเป็นเวลานาน
• ผลิตภัณฑ์ส่วนบุคคลเช่นสบู่โลชั่นและผงซักฟอกที่มีสารเคมีรุนแรง

ทุกสิ่งเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของคุณแห้งและมีลักษณะเป็นเถ้า ในบางกรณีผิวหนังที่มีขี้เถ้าอาจเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์เช่น:

• ผิวหนังอักเสบที่ระคายเคืองซึ่งเกิดขึ้นเมื่อสารระคายเคืองส่งผลกระทบต่อผิวและทำให้เกิดการอักเสบและแห้ง
• กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้ (atopic dermatitis) สภาพผิวที่ทำให้เกิดผื่นแดงคันส่วนใหญ่มักจะพับที่แขนและหลังเข่า
• โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองซึ่งนำไปสู่การตกสะเก็ดคราบสีชมพูบนผิวหนังซึ่งมักเกิดกับหัวเข่าและข้อศอก

วิธีรักษาผิวขี้เถ้า

หากผิวที่มีขี้เถ้าเป็นผลมาจากความแห้งแล้งการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขั้นตอนพิเศษในการดูแลผิวประจำวันของคุณ ลองทำตามวิธีแก้ที่บ้านต่อไปนี้เพื่อรักษาผิวขี้เถ้าของคุณ

เปลี่ยนนิสัยการอาบน้ำของคุณ

พิจารณาอาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุ่น (แทนน้ำร้อน) และ จำกัด เวลาที่คุณใช้ในน้ำ หากเจลอาบน้ำแชมพูและครีมนวดผมของคุณมีสารเคมีและน้ำหอมที่รุนแรงลองเปลี่ยนเป็นผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกว่า

ลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายที่ละเอียดอ่อนนี้: ฟรี & Clear Liquid Cleanser

ชุ่มชื่นทุกวัน

หนึ่งในวิธีแก้บ้านที่สำคัญที่สุดสำหรับผิวที่มีขี้เถ้าคือการให้ความชุ่มชื้นทุกวัน คุณควรให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันทีหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำและก่อนที่จะใช้เวลานอกบ้านในสภาพอากาศที่แห้งแล้งหรือเย็น

ครีมบำรุงผิวมีหลายประเภทในท้องตลาด แต่ครีมและขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของสารทำให้ผิวนวลเป็นครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง Cetaphil, CeraVe, Vaseline และ Aveeno ทั้งหมดเป็นยาทาที่แนะนำให้ใช้กับผิวแห้งและขี้เถ้า โลชั่นไม่เป็นที่ต้องการเนื่องจากไม่ได้ล็อคในความชื้นมาก

ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์รายวัน: โลชั่นบำรุงผิวประจำวันของ Cetaphil ด้วยกรดไฮยาลูโรนิค

ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่ธรรมดา

ปิโตรเลียมเจลลี่ธรรมดาเป็นมาตรฐานทองคำสำหรับล็อคความชื้นและแทบไม่เคยทำให้เกิดการระคายเคืองใด ๆ ข้อเสียคือไม่ดึงดูดความสนใจเพราะมันเยิ้มมาก อย่าใช้บนใบหน้าเพราะอาจทำให้เกิดสิวได้

ลองวาสลีนธรรมดา: ผลิตภัณฑ์ปกป้องผิวจากปิโตรเลียมบริสุทธิ์จากเจลลีนวาสลีน

ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่บอบบาง

สารเคมีที่รุนแรงในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสามารถนำไปสู่ผิวแห้ง เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ topicals และน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนกับผิวของคุณ

ในความเป็นจริงการทำความสะอาดทุกวันอาจเป็นประโยชน์ต่อผิวแห้ง การศึกษาหนึ่งพบว่าการใช้แถบทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการดูแลผิวประจำวันสามารถลดผิวที่มีขี้เถ้าในผู้เข้าร่วมการศึกษา

ลองใช้แถบทำความสะอาดผิวที่บอบบางนี้: Sensitive Skin Beauty Bar ของ Dove

ลองใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

การใช้ความร้อนในบ้านอย่างต่อเนื่องในช่วงฤดูหนาวอาจทำให้ผิวของคุณแห้ง เครื่องทำความชื้นมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงฤดูหนาวเพื่อคืนความชุ่มชื้นสู่อากาศ การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องเดียวสามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและป้องกันผิวแห้งและมีขี้เถ้า

ลองใช้เครื่องทำความชื้นนี้: Vicks ’Filter Cool Mist Humidifier ฟรี

ดื่มน้ำให้เพียงพอ

คุณควรดื่มน้ำมาก ๆ ในแต่ละวัน วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวของคุณขาดน้ำ

มุ่งมั่นที่จะดื่มน้ำ 8 8 ออนซ์ทุกวัน คุณอาจต้องดื่มมากกว่านี้ขึ้นอยู่กับน้ำหนักร่างกายและระดับกิจกรรมของคุณ ถามแพทย์ของคุณว่าจำนวนที่เหมาะสมสำหรับคุณคืออะไร

ไปพบแพทย์

หากผิวที่มีขี้เถ้าของคุณรู้สึกไม่สบายคันคันสีแดงหรือติดเชื้อให้ลองไปพบแพทย์ พวกเขาสามารถช่วยคุณตรวจสอบว่ามีสาเหตุทางการแพทย์หรือสภาพผิว

หลังจากที่คุณได้รับการวินิจฉัยแพทย์ของคุณสามารถกำหนดยาหรือการรักษาอื่น ๆ เพื่อช่วยให้ผิวของคุณกลับสู่สภาพที่มีสุขภาพดีและชุ่มชื้น

วิธีป้องกันผิวหมอง

หากคุณเริ่มรักษาผิวที่แห้งและมีขี้เถ้าไว้แล้วคุณอาจสงสัยว่าจะป้องกันไม่ให้ผิวหนังที่มีขี้เถ้ากลับมาได้อย่างไร พิจารณารวมถึงเคล็ดลับการดูแลผิวเหล่านี้ในชีวิตประจำวันของคุณ:

• ชุ่มชื่นทุกวันโดยเฉพาะก่อนนอนและหลังอาบน้ำ วิธีนี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะบำรุงผิวที่อ่อนนุ่มชุ่มชื้น
• ทำตามขั้นตอนการดูแลสุขภาพผิว สิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับการใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นสบู่ที่ปราศจากน้ำหอมและการอาบน้ำที่เหมาะสม
• เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นก่อนเข้านอน หากคุณมีเครื่องเพิ่มความชื้นที่มีตัวตั้งเวลาหรือการตั้งค่าต่ำให้พิจารณาให้ห้องนอนของคุณมีความชื้นเพิ่มขึ้นเล็กน้อยในชั่วข้ามคืน
• ปกป้องผิวของคุณเมื่อออกจากบ้าน ในวันที่แดดจัดและร้อนจัดให้ใช้ครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวของคุณเสมอ สำหรับวันที่อากาศเย็นจัดให้พิจารณาใช้ครีมหรือวาสลีนเพื่อปกป้องผิวของคุณจากองค์ประกอบ

การผสมผสานเคล็ดลับเหล่านี้เข้ากับไลฟ์สไตล์ประจำวันของคุณสามารถช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและป้องกันจากการขาดน้ำและความแอช

การพกพา

ผิวที่เป็นเถ้ามักพบบ่อยและเกิดขึ้นเมื่อผิวของคุณแห้งหรือขาดน้ำ มีหลายสาเหตุของผิวเถ้ารวมถึงสภาพอากาศที่รุนแรงผลิตภัณฑ์ระคายเคืองผิวหรือสภาพผิวพื้นฐาน

ทรีทเม้นต์สำหรับผิวขี้เถ้ารวมถึงการให้ความชุ่มชื่นกับผิวด้วยครีมที่อ่อนโยนและการใช้สบู่ที่ละเอียดอ่อนรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆหากคุณรู้สึกว่าผิวแห้งของคุณไม่ดีขึ้นด้วยการเยียวยาที่บ้านแพทย์ของคุณสามารถช่วยคุณหาสาเหตุและการรักษาสำหรับผิวที่มีขี้เถ้า