วิธีระบุและรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม

เนื้อหา

• สิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้
• วิธีการรักษาทำได้
• แบบฝึกหัด Arthrosis
• กายภาพบำบัด
• ศัลยกรรม
• ธรรมชาติบำบัด

โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นความบกพร่องเรื้อรังอย่างรุนแรงของข้อต่อนี้ซึ่งเกิดการเสื่อมการอักเสบและความหย่อนของข้อเข่าทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:

1. อาการปวดเข่า หลังจากความพยายามที่ดีขึ้นด้วยการพักผ่อน
2. ความฝืดเมื่อลุกจากเตียงในตอนเช้า หรือหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานซึ่งจะดีขึ้นหลังจาก 30 นาที
3. การปรากฏตัวของการเคลื่อนไหวเสียงแตก หรือ "เสียงแตก"
4. อาการบวมและร้อน มักจะอยู่ในระยะอักเสบ
5. ความรู้สึกของขนาดเข่าที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการเจริญเติบโตของกระดูกรอบเข่า
6. การเคลื่อนไหวที่ จำกัด มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเหยียดเข่าจนสุด
7. ความยากลำบากในการรองรับขา ในชั้น
8. กล้ามเนื้อต้นขาอ่อนแอลง และแคระแกรนมากขึ้น

ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเรื่องปกติมากที่หัวเข่าทั้งสองข้างจะได้รับผลกระทบ แต่อาการของพวกเขาอาจแตกต่างกันไปและเกิดจากระดับความบกพร่องของแต่ละข้อ

เมื่อเวลาผ่านไปโรคข้ออักเสบจะแย่ลงเป็นธรรมชาติดังนั้นอาการที่ร้ายแรงขึ้นเช่นความผิดปกติของข้อต่อและความเจ็บปวดหลายอย่างอาจเริ่มปรากฏขึ้นทำให้ผู้ป่วยมีปัญหาในการเดินและมีแนวโน้มที่จะเดินกะเผลกมากขึ้น

สิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้

สาเหตุหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถ:

• การสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากอายุ
• มีน้ำหนักเกินมาก
• การบาดเจ็บโดยตรงเช่นการล้มลงที่หัวเข่าของคุณเป็นต้น
• โรคอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผิดประเภทร่วมกัน

ปัญหานี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปี แต่ถ้าบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินมากหรือมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เช่นเขาอาจเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อยประมาณ 30 ปี

ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอาจมีอาการปวดมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวและอาจมีอาการปวดเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงและฝนกำลังจะมา แม้ว่าวิทยาศาสตร์จะยังไม่สามารถชี้แจงได้ว่าเหตุใดจึงอาจเกิดขึ้นได้ แต่ก็มีคำอธิบายที่เป็นไปได้ 4 ประการสำหรับข้อเท็จจริงนี้ ค้นหาว่าพวกเขาคืออะไรโดยคลิกที่นี่

วิธีการรักษาทำได้

การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดยาต้านการอักเสบและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยฟื้นฟูข้อ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเข้ารับการบำบัดทางกายภาพและในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจใช้การแทรกซึมด้วยคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดซึ่งอาจเป็นการส่องกล้องตรวจทางหลอดเลือดเป็นต้น

แบบฝึกหัด Arthrosis

ตัวอย่างการออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ การยืดกล้ามเนื้อขาซึ่งสามารถทำได้โดยผู้ป่วยเองคนเดียวหรือด้วยความช่วยเหลือของนักกายภาพบำบัดและการปั่นจักรยาน แต่สิ่งสำคัญคือนักกายภาพบำบัดแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เนื่องจากเมื่อทำผิดวิธีหรือเมื่อข้อต่อยังคงเจ็บปวดมากก็สามารถทำให้โรครุนแรงขึ้นได้

ดูตัวอย่างบางส่วนในวิดีโอนี้:

กายภาพบำบัด

ควรทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมทุกวันในช่วงเวลาที่ปวดมากที่สุด นักกายภาพบำบัดควรประเมินข้อต่อและออกแบบการรักษาที่ดีที่สุดโดยเคารพข้อ จำกัด ของแต่ละบุคคล ในเซสชันคุณสามารถใช้อุปกรณ์ต้านการอักเสบการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง

ศัลยกรรม

การผ่าตัดจะระบุเมื่ออาการไม่ดีขึ้นมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องมีความยากลำบากในการปีนบันไดและการลดระดับแม้หลังจากการรักษาแบบเดิมหลายเดือนด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์และการบำบัดทางกายภาพ

การผ่าตัดทำได้โดยการถอดเข่าและวางขาเทียมเข้าที่ หลังจากนั้นบุคคลนั้นมักจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ แต่จำเป็นต้องมีการทำกายภาพบำบัดเพื่อเร่งการฟื้นตัว รู้ว่าต้องทำอย่างไรและใช้เวลาพักฟื้นนานแค่ไหน

ธรรมชาติบำบัด

การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่ดีสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือการใช้ยาพอกเมล็ดแฟลกซ์ซีดที่ข้อต่อในตอนท้ายของวัน เพียงมัดด้วยผ้าเนื้อละเอียดที่สะอาดพร้อมเมล็ดแฟลกซ์ 3 ช้อนโต๊ะแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟประมาณ 1 หรือ 2 นาทีจนกว่าจะอุ่น จากนั้นใช้กับหัวเข่าของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที

ดูตัวอย่างวิธีการรักษาแบบธรรมชาติได้ที่: การรักษาที่บ้านสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม