ความจริงเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบและสภาพอากาศ

เนื้อหา

• พื้นฐานของโรคข้ออักเสบ
• การเชื่อมต่อข้ออักเสบสภาพอากาศ
• ความกดอากาศ
• โทษมันในสายฝน
• ภูมิปัญญาที่ยอมรับ
• มันคุ้มค่าหรือไม่
• ใครจะเป็นโรคข้ออักเสบ?
• การรักษาโรคข้ออักเสบ

พื้นฐานของโรคข้ออักเสบ

โรคข้ออักเสบคือการอักเสบของข้อต่อ อาการของโรคไขข้ออักเสบ ได้แก่ อาการเกร็งและปวดข้อ

โรคข้ออักเสบมีหลายประเภท สองประเภทที่พบมากที่สุดคือ osteoarthritis (OA) เกิดจากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ และ rheumatoid arthritis (RA) ซึ่งเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง

ไม่มีวิธีรักษาโรคข้ออักเสบ แต่การรักษาสามารถลดการอักเสบและบรรเทาอาการปวดและตึง

การเชื่อมต่อข้ออักเสบสภาพอากาศ

คุณอาจรู้จักใครบางคนที่สาบานว่าพวกเขาสามารถทำนายสภาพอากาศจากอาการปวดข้ออักเสบ คุณอาจเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้

มีหลักฐานพอสมควรเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างอาการโรคข้ออักเสบและสภาพอากาศ

คนส่วนใหญ่ที่เชื่อว่าอาการปวดข้ออักเสบของพวกเขาได้รับผลกระทบจากสภาพอากาศบอกว่าพวกเขารู้สึกเจ็บปวดมากขึ้นในสภาพอากาศที่เย็นและมีฝนตกมากกว่าในที่อบอุ่นและแห้ง

มีงานวิจัยบางอย่างเพื่อสนับสนุนการเชื่อมต่อของโรคไขข้ออักเสบสภาพอากาศ แต่การศึกษาบางอย่างล้มเหลวในการให้หลักฐานที่เป็นข้อสรุป

ความกดอากาศ

จากข้อมูลของมูลนิธิโรคข้ออักเสบการศึกษาบางชิ้นแสดงความสัมพันธ์ระหว่างความกดอากาศและความเจ็บปวดของข้ออักเสบ การศึกษา 2014 ของผู้ป่วย 222 คนที่มี OA ของสะโพกดูเหมือนจะสนับสนุนความดันบรรยากาศและความชื้นที่มีอิทธิพลต่ออาการ

การศึกษาอื่นแสดงให้เห็นว่าการลดลงของอุณหภูมิ 10 องศาแต่ละครั้งนั้นเชื่อมโยงกับความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น และความกดอากาศที่เพิ่มสูงขึ้นก็ทำให้เกิดความเจ็บปวดในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบ

โทษมันในสายฝน

ผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบหลายคนรู้สึกแย่ลงทั้งก่อนและระหว่างวันที่ฝนตก การลดลงของความดันมักจะนำหน้าสภาพอากาศที่หนาวเย็นและมีฝนตก การลดลงของแรงกดดันนี้อาจทำให้เนื้อเยื่ออักเสบขยายตัวแล้วนำไปสู่อาการปวดที่เพิ่มขึ้น

Elaine Husni ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้ออักเสบที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าวว่าสภาพอากาศไม่ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบหรือทำให้อาการแย่ลง แต่มันสามารถทำให้มันเจ็บได้ชั่วคราว

ภูมิปัญญาที่ยอมรับ

ผู้ที่มี OA หรือ RA ไม่ใช่คนเดียวที่เชื่อมโยงสภาพอากาศกับอาการปวดข้ออักเสบที่เพิ่มขึ้น จากข้อมูลของมูลนิธิโรคสะเก็ดเงินแห่งชาติสภาพอากาศที่อบอุ่นอาจช่วยให้อาการของโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินของคนบางคนดีขึ้น อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานแน่ชัดที่พิสูจน์ลิงก์นี้ แต่ฤดูร้อนอาจพิสูจน์ได้ว่าเป็นเวลาที่ง่ายขึ้นในปีที่จะออกไปข้างนอก

สถาบันศัลยแพทย์กระดูกและข้อยังเชื่อมโยงสภาพอากาศที่ฝนตกและการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศไปสู่โอกาสในการเพิ่มความปวดเมื่อยและความเจ็บปวดของโรคข้ออักเสบในหัวเข่ามือและไหล่

มันคุ้มค่าหรือไม่

คุณควรจะย้ายไปที่สภาพอากาศที่อบอุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดข้ออักเสบหรือไม่? ตามที่สถาบันแห่งชาติของโรคข้ออักเสบและกล้ามเนื้อและกระดูกและผิวหนังไม่มีหลักฐานที่จะสนับสนุนว่าการเปลี่ยนสถานที่จะสร้างความแตกต่างในระยะยาวใน RA

แม้ว่าอากาศจะร้อนขึ้น แต่อากาศที่อบอุ่นอาจส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดน้อยลง แต่ก็ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการเกิดโรค ผู้ป่วยโรคข้ออักเสบที่อาศัยอยู่ในภูมิอากาศอบอุ่นจะไม่รอดพ้นจากอาการปวดข้ออักเสบ

หลายคนย้ายไปอยู่ที่อากาศอบอุ่นและมีสภาพอากาศเอื้ออำนวยน้อยลงเมื่อพวกเขาเกษียณ การเคลื่อนไหวประเภทนี้อาจให้ประโยชน์บางอย่าง แต่การรักษาโรคไขข้อไม่ได้เป็นหนึ่งในนั้น

ใครจะเป็นโรคข้ออักเสบ?

จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริการะบุว่าผู้ใหญ่ประมาณ 52.5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกามีโรคข้ออักเสบบางรูปแบบ

เด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีประมาณ 294,000 คนเป็นโรคไขข้อหรือเป็นโรคไขข้ออื่น ๆ

ทุกคนสามารถเป็นโรคข้ออักเสบได้ แต่ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นตามอายุ โรคข้ออักเสบยังมีแนวโน้มที่จะทำงานในครอบครัว

ผู้ที่ได้รับบาดเจ็บจากข้อต่อหรือผู้ที่เป็นโรคอ้วนมีความเสี่ยงสูงกว่าในการพัฒนา OA ผู้หญิงพัฒนา RA ในอัตราที่สูงกว่าผู้ชาย

การรักษาโรคข้ออักเสบ

การรักษาโรคข้ออักเสบนั้นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบที่คุณมี มีการใช้ยาหลายชนิดเพื่อควบคุมการอักเสบและความเจ็บปวด

แผ่นความร้อนและถุงเย็นสามารถใช้โดยตรงกับข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการปวด

โรคข้ออักเสบสามารถรบกวนช่วงของการเคลื่อนไหวในข้อต่อ การออกกำลังกายยืดเป็นประจำสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นและเสริมสร้างกล้ามเนื้อรองรับ การออกกำลังกายในสระว่ายน้ำจะเป็นประโยชน์หากการเคลื่อนไหวเป็นเรื่องยาก