Apple Cider Vinegar สำหรับโรคไขข้ออักเสบ

เนื้อหา

• ภาพรวม
• ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล
• คุณใช้น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อรักษาโรคไขข้ออักเสบได้อย่างไร?
• มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนการรักษานี้หรือไม่?
• ภาพ

ภาพรวม

Rheumatoid arthritis (RA) เป็นโรค autoimmune เรื้อรังที่มีการอักเสบ มันทำให้เกิดความเสียหายร่วมกันและความเจ็บปวดทั่วร่างกายของคุณ อาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขนี้รวมถึง:

• ข้อต่อบวม
• ความฝืดร่วม
• ความเมื่อยล้า

ไม่มีวิธีการรักษาที่รู้จักสำหรับ RA ให้ความสนใจกับอาหารและการออกกำลังกายช่วยลดอาการ การใช้ยาสามารถช่วยลดการอักเสบและความรู้สึกไม่สบาย แต่ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจมีราคาแพงหรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ การเยียวยาที่บ้านเช่นการใช้น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลอาจช่วยบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบได้

ประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล

น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นอกเหนือจากการใช้สำหรับทำอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลมีความเกี่ยวข้องกับข้อดีหลายประการ บางส่วนของเหล่านี้รวมถึง:

• ลดน้ำหนัก
• ลดน้ำตาลในเลือดและระดับคอเลสเตอรอล
• บรรเทาปวดท้อง

คุณสมบัติต้านการอักเสบของมันยังอาจเป็นประโยชน์ในการบรรเทาอาการปวด RA น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ประกอบด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยเร่งกระบวนการบำบัด สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ยังสามารถลดอาการบวมและอาการปวดที่เกิดจาก RA

คุณใช้น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อรักษาโรคไขข้ออักเสบได้อย่างไร?

วิธีทั่วไปในการใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นการบำบัดคือการดื่ม อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูมีความเป็นกรดสูง ก่อนบริโภคให้เจือจางด้วยน้ำเพื่อป้องกันความเสียหายต่อฟันของคุณ

การใช้งานอื่นที่แนะนำสำหรับผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากการรักษาด้วย RA คือการใช้มันเพื่อบรรเทาอาการปวดในท้องถิ่น ใช้สำลีแต้มให้ใช้น้ำส้มสายชูในบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้ง เพื่อป้องกันการระคายเคืองลองเจือจางสารละลายด้วยน้ำมันเช่นน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกและนวดลงบนผิวของคุณ หากคุณสังเกตเห็นอาการไม่พึงประสงค์ให้หยุดใช้ทันที

หลายคนเชื่อว่าการเติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในอ่างอาบน้ำก่อนนอนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ เพิ่มน้ำส้มสายชูหนึ่งถ้วยลงในอ่างอาบน้ำตอนเย็นของคุณและนั่งในสารละลายเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที สิ่งนี้สามารถช่วยลดอาการฝืดและบวมในชั่วข้ามคืน

มีการวิจัยเพื่อสนับสนุนการรักษานี้หรือไม่?

ในขณะที่มีงานวิจัยแสดงให้เห็นถึงประโยชน์ของน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สำหรับอาการไออ่อน ๆ และการเตรียมอาหารต้านเชื้อแบคทีเรียมีงานวิจัยไม่เพียงพอที่จะแสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพในการรักษาอาการปวดข้ออักเสบ

จากการศึกษาพบว่าผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลเพื่อรักษาบาดแผล การใช้งานเฉพาะที่ได้รับการแสดงเพื่อระคายเคืองผิวหนังและการอักเสบที่เลวลง นอกจากนี้มูลนิธิโรคข้ออักเสบยังระบุน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นตำนานอาหารเพื่อป้องกันอาการปวดข้ออักเสบ

ภาพ

ในขณะที่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ถูกมองว่าเป็นวิธีแก้ทั้งหมดสำหรับการเจ็บป่วยและการบาดเจ็บเล็กน้อย แต่ก็ยังมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคไขข้ออักเสบ น้ำส้มสายชูจากแอปเปิลจากแอปเปิลเป็นยาที่ใช้ในบ้านอาจมีราคาไม่แพง แต่อาจไม่มีประโยชน์หรือมีประสิทธิภาพสำหรับบางคน

ก่อนที่จะทำการรักษาทางเลือกอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ของคุณ การเยียวยาที่บ้านที่จับคู่กับการรักษาที่กำหนดอาจช่วยบรรเทาอาการ หากคุณเริ่มพบผลข้างเคียงที่ผิดปกติหรือหากอาการของคุณแย่ลงให้ไปพบแพทย์ทันที