ไม่คุณไม่ใช่คนติดยาถ้าคุณกินยาซึมเศร้า

เนื้อหา

• การเสพติด - {textend} หรือความผิดปกติของการใช้สารเสพติด - {textend} เป็นความเจ็บป่วยทางจิตตามที่กำหนดโดย DSM-5 และ ICD-11 (เอกสารการวินิจฉัยหลักสองรายการทั่วโลก)
• กล่าวอีกนัยหนึ่ง? การพึ่งพาและการเสพติดหมายถึงสองสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง
• สิ่งที่หลายคนไม่เข้าใจก็คือความผิดปกติของการใช้สารเสพติดไม่ได้ถูกกำหนดโดยการพึ่งพาทางร่างกาย - {textend} นี่คือความหมกมุ่นทางจิตใจนั่นคือการต่อสู้ที่แท้จริง
• อย่างไรก็ตามในฐานะคนที่อยู่ในช่วงพักฟื้นฉันมั่นใจได้ว่ายาจิตเวชเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ฉันมีสติ
• ส่วนใหญ่ฉันติดยาเสพติดเพราะฉันอยู่กับความเจ็บป่วยทางจิตที่ไม่ได้รับการรักษา
• ยาแก้ซึมเศร้าเป็น 'มายากลแก้ไข' สำหรับฉันหรือไม่? ไม่ แต่เป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการสุขภาพจิตของฉัน

การเสพติดหรือการพึ่งพา? คำพูดมีความหมาย - {textend} และเมื่อพูดถึงสิ่งที่ร้ายแรงพอ ๆ กับการเสพติดการทำให้ถูกต้อง

หากคุณเคยอ่าน L.A. Times เมื่อเร็ว ๆ นี้คุณอาจเจอบทวิจารณ์ของนักข่าว David Lazarus ซึ่งกล่าวว่าการพึ่งพายาต้านอาการซึมเศร้าร่วมกับการเสพติด ลาซารัสประกาศในท่อนนี้ว่า“ ฉันเป็นคนติดยา”

ปัญหาคือสิ่งที่เขาอธิบายไม่ใช่การเสพติดจริงๆ

สำหรับผู้เริ่มเสพติดและการพึ่งพา ไม่ใช่ สิ่งเดียวกัน. “ เรียกมันว่าการเสพติด เรียกว่าการพึ่งพาอาศัยกัน เรียกว่าอะไรก็ได้ที่คุณต้องการ” เขาเขียน “ ฉันติดยาเสพติด”

แต่เราไม่สามารถติดป้ายกำกับสิ่งที่เราต้องการได้เนื่องจากคำมีความหมายเฉพาะ - {textend} และด้วยบางสิ่งที่ถูกตีตราว่าเป็นสิ่งเสพติดเราจึงต้องเลือกคำของเราอย่างระมัดระวัง

เพื่อความชัดเจน: หากคุณต้องพึ่งยาซึมเศร้าทางร่างกาย ไม่ ทำให้คุณติดยา

อาการถอนยากล่อมประสาทเป็นเรื่องจริงสำหรับหลาย ๆ คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเคยใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าเป็นระยะเวลานาน อาจเป็นประสบการณ์ที่ยากลำบากแน่นอน แต่กลุ่มอาการหยุดยาซึมเศร้าไม่คล้ายกับการเสพติด

การเสพติด - {textend} หรือความผิดปกติของการใช้สารเสพติด - {textend} เป็นความเจ็บป่วยทางจิตตามที่กำหนดโดย DSM-5 และ ICD-11 (เอกสารการวินิจฉัยหลักสองรายการทั่วโลก)

ความผิดปกติของการใช้สารเสพติดมีลักษณะอาการที่เกิดจากการใช้สารอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม ประสบผลเสีย

เกณฑ์บางประการ ได้แก่ :

• อยากจะเลิกหรือตัดใจและทำไม่ได้
• ความอยากหรือกระตุ้นให้ใช้
• เลิกทำกิจกรรมที่สำคัญหรือเพิ่มคุณค่าเนื่องจากการใช้ยา
• ใช้เวลาและความพยายามมากเกินไปเพื่อแก้ไขปัญหาของคุณ

หากลาซารัสมีอาการติดยาซึมเศร้าเขาจะต้องพบกับผลเสีย ในขณะที่ เขาเป็นโรคซึมเศร้า - {textend} ไม่ใช่ตอนที่หยุดทาน - {textend} และผลที่ตามมาจะส่งผลอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของเขา

เมื่อคุณมีความผิดปกติในการใช้สารเสพติดคุณจะหยุดไม่ได้และการเสพติดของคุณจะขึ้นสู่อันดับต้น ๆ ของรายการลำดับความสำคัญ - {textend} ไม่ว่าสติปัญญาและศีลธรรมของคุณจะไม่เห็นด้วยกับบทบาทที่สำคัญมากขึ้นในชีวิตของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่มีความผิดปกติในการใช้สารเสพติดขึ้นอยู่กับร่างกาย การพึ่งพาไม่ได้ทำให้เกิดการเสพติด

การพึ่งพาหมายถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อคุณ หยุด โดยใช้. กล่าวคือคุณมีอาการถอน

ผู้ที่มีอาการปวดเรื้อรังอาจต้องพึ่งยาแก้ปวดโดยมีอาการถอนยาเมื่อไม่ได้รับยา แต่ไม่ควรใช้ยาแก้ปวดในทางที่ผิดในขณะที่รับประทานยา

ในทำนองเดียวกันใครบางคนอาจมีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ แต่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับร่างกายจนถึงจุดที่มีอาการถอนตัวเมื่อพวกเขามีสติ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง? การพึ่งพาและการเสพติดหมายถึงสองสิ่งที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง

หนึ่งคือประสบการณ์ที่บั่นทอนและสร้างความเสียหายขณะใช้งาน อีกอย่างคือประสบการณ์การถอนตัวชั่วคราวหลังจากหยุด

แล้วเผื่อมีคนแนะนำว่าติดยาซึมเศร้า? เป็นปัญหาที่ต้องพูดน้อยที่สุด

ฉันเรียกตัวเองว่าเป็นคนติดเหล้าเสพติดและคนที่อยู่ในช่วงพักฟื้น และจากประสบการณ์ของฉันการเสพติดเป็นคำวิงวอนที่สิ้นหวังที่จะไม่รู้สึกเจ็บปวดอีกต่อไป

เป็นการปฏิเสธสถานที่ของฉันในโลกอย่างโกรธเกรี้ยวเป็นการครอบงำจิตใจที่จะเปลี่ยนสิ่งที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ฉันใช้เพราะบางสิ่งบางอย่างที่ลึกลงไปในลำไส้ของฉันหวังว่าการเปลี่ยนแปลงการรับรู้ของตัวเองฉันจะเปลี่ยนความเป็นจริงของฉันได้

ความผิดปกติของการใช้สารเสพติดมักเกิดร่วมกับความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ นั่นคือเรื่องราวของฉันอย่างแน่นอน ฉันเคยต่อสู้กับโรคซึมเศร้าและพล็อตมาตลอดชีวิต หมดหวังที่จะบรรเทาความเจ็บปวดของฉันฉันจะใช้ยาส่วนใหญ่ที่เสนอให้ฉัน

ฉันพบว่าแอลกอฮอล์เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวลของฉันและในระยะหนึ่งมันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ประสาทสัมผัสของฉันหมองลง (การรักษาตัวเองเพื่อให้ประสาทสัมผัสมากเกินไป) และทำให้เวลาตอบสนองช้าลง (ทำให้อาการ hyperarousal ลดลง)

ได้ผลสำหรับการดื่มคู่แรก - {textend} จนกว่าฉันจะมีมากเกินไปและอารมณ์ของฉันจะถัง

แต่ฉันก็เต็มใจที่จะทำทุกอย่างเพื่อหลีกหนีความรู้สึกเดียวดายที่สิ้นหวังในท้องของฉัน ฉันแค่อยากจะขัดขืนวิ่งหนีหายไป ฉันไม่อยากหดหู่ฉันไม่ต้องการเหตุการณ์ย้อนหลังฉันแค่อยากให้ทุกอย่างหยุดลง

ฉันยังคงรู้สึกแบบนั้นในบางครั้ง แต่โชคดีด้วยการสนับสนุนวันนี้ฉันมีทางเลือกอื่น ๆ นอกเหนือจากการหยิบขวด

สิ่งที่หลายคนไม่เข้าใจก็คือความผิดปกติของการใช้สารเสพติดไม่ได้ถูกกำหนดโดยการพึ่งพาทางร่างกาย - {textend} นี่คือความหมกมุ่นทางจิตใจนั่นคือการต่อสู้ที่แท้จริง

กระตุ้นให้ตอบสนองความอยาก การเปลี่ยนเป็นสารครั้งแล้วครั้งเล่าแม้ว่าคุณจะไม่ต้องการก็ตาม เป็นแรงผลักดันเพื่อการบรรเทาทุกข์ในทันทีแม้จะมีผลตามมาก็ตาม และบ่อยครั้งความหลงตัวเองว่าครั้งนี้มันจะแตกต่างออกไป

ผู้ที่มีความผิดปกติในการใช้สารเสพติดจะถูกกดดันอย่างหนักเพื่อเพียงแค่หย่านมตัวเองออกจากสารโดยไม่มีระบบสนับสนุนบางอย่าง นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงมีกลุ่มฟื้นฟูและฟื้นฟูและโปรแกรมการใช้ชีวิตที่เงียบขรึมอื่น ๆ - {textend} เนื่องจากอาจเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเอาชนะความผิดปกติของการใช้งานเพียงลำพัง

มันคงเป็นไปไม่ได้สำหรับฉัน และส่วนหนึ่งของคลังแสงเครื่องมือของฉันที่ช่วยให้ฉันฟื้นตัวได้หรือไม่? ยาซึมเศร้า.

ผู้คนมักคิดว่ายาแก้ซึมเศร้าจะทำให้พวกเขามึนงงต่อโลกและ“ ยาเม็ดแห่งความสุข” จะไม่ช่วยได้จริง ยาจิตเวชมักถูกพูดถึงว่าเป็นการสมรู้ร่วมคิดบางประเภท

การเขียนเกี่ยวกับสิ่งที่เรียกว่า "เชิงลบ" ของยาจิตเวชไม่ใช่เรื่องใหม่ ชิ้นส่วนของลาซารัสไม่ได้ยืดเยื้อและแหวกแนว แต่อย่างใด หากมีสิ่งใดจะช่วยตอกย้ำความกลัวที่หลายคนมีเกี่ยวกับยาเหล่านี้ - {textend} รวมถึงคนที่อยู่ในช่วงพักฟื้น

อย่างไรก็ตามในฐานะคนที่อยู่ในช่วงพักฟื้นฉันมั่นใจได้ว่ายาจิตเวชเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ทำให้ฉันมีสติ

ปีแรกของการเรียนมหาลัยฉันประสบกับการเลิกราที่เจ็บปวดซึ่งกระตุ้นให้เกิดอาการซึมเศร้าอย่างรุนแรง ฉันจะไปหลายวันโดยไม่ต้องออกจากห้อง ฉันจะขังอยู่ข้างในนอนดูหนังดิสนีย์และร้องไห้

เมื่อสิ้นสุดเชือกฉันไปหานักจิตวิทยาในมหาวิทยาลัยของเรา

นักจิตวิทยาบอกฉันว่าฉันแสดงอาการ "คลาสสิก" ของอาการซึมเศร้าทางคลินิกและแนะนำให้ฉันนัดหมายกับจิตแพทย์ ตอนแรกแอบรำคาญ ฉันสงสัยว่าการเป็น "คลินิก" ทำให้แตกต่างจากที่ฉันเคยพบมาตลอดได้อย่างไร

ฉันรู้ว่าฉันเป็นโรคซึมเศร้า สิ่งนั้นชัดเจนมาก การไปหาจิตแพทย์ทำให้ฉันกลัว

ฉันตกใจมากกับความคิดที่ว่าฉันต้องการจิตแพทย์ ฉันมีปัญหาจริงๆเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า แต่ฉันก็ยืนกรานต่อต้านแนวคิดเรื่องยา

ความอัปยศของความเจ็บป่วยทางจิตฝังแน่นมากจนฉันรู้สึกอับอายเมื่อคิดว่าต้องใช้ยา

ฉันเขียนไว้ในบันทึกประจำวันว่า“ ฉันต้องให้ PSYCHIATRIST เห็นฉันจริงๆหรือ ... ฉันไม่ต้องการให้แพทย์ประเมินฉันฉันต้องการได้รับการรักษา - {textend} ไม่ได้รับการรักษา”

ไม่ควรเป็นเรื่องน่าตกใจเมื่อฉันบอกคุณว่าฉันเลิกพบนักบำบัดที่แนะนำให้ไปหาจิตแพทย์ ไม่มีอะไรดีขึ้นแน่นอน ฉันพัดทุกอย่างออกไป ทุกวันคือการดิ้นรนเพื่อลุกขึ้นและไปเข้าชั้นเรียน ฉันไม่พบความหมายในสิ่งที่ฉันทำ

ฉันยอมรับว่าฉันมีความผิดปกติทางจิตบางอย่าง แต่อยู่ในระดับพื้นผิวเท่านั้น ในหลาย ๆ วิธีฉันหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง - {textend} ฉันคิดว่าโลกรอบตัวฉันยุ่งเหยิงและฉันก็ไร้ความสามารถเกินไปที่จะทำอะไรกับมัน

หลายปีที่ผ่านมาฉันยังคงปฏิเสธแนวคิดเรื่องยา ฉันเชื่อว่าการกินยาแก้ซึมเศร้าจะทำให้ฉันมึนงงไปทั้งโลก ฉันเชื่ออย่างเต็มที่ว่ายาจะใช้“ วิธีง่ายๆ” ในขณะเดียวกันก็เชื่อว่ามันจะไม่ได้ผลสำหรับฉันอยู่ดี

ฉันไม่สามารถคาดเดาความคิดที่ว่าฉันป่วยได้ ฉันเป็นโรคซึมเศร้า แต่ฉันไม่ยอมกินยาเพราะฉันไม่อยาก“ พึ่งยาเม็ด” แต่ฉันกลับโทษตัวเองเชื่อว่าฉันแค่ต้องดึงมันเข้าด้วยกัน

ความอัปยศที่แนบมากับยาแก้ซึมเศร้า - {textend} ความอัปยศที่ลาซารัสตอกย้ำด้วยการแนะนำว่ายาจิตเวชจะทำร้ายใครบางคนในรูปแบบเดียวกับที่การติดยาเสพติด - {textend} ทำให้ฉันไม่ได้รับความช่วยเหลือที่จำเป็นอย่างยิ่ง

แต่ฉันเดินทางไปในเส้นทางอันยาวนานของการปฏิเสธการใช้สารเสพติดและการทำร้ายตัวเอง

ส่วนใหญ่ฉันติดยาเสพติดเพราะฉันอยู่กับความเจ็บป่วยทางจิตที่ไม่ได้รับการรักษา

ฉันไม่ได้ขอความช่วยเหลืออีกเลยจนกว่าฉันจะไปไกลขนาดนั้นหากไม่มีความช่วยเหลือฉันก็คงจะตาย เมื่อถึงเวลาขอความช่วยเหลือในที่สุดการติดยาเสพติดก็เกือบทำให้ฉันผิดหวัง

นั่นแหละ การเสพติดทำอะไร ไม่ใช่ว่า "ขี้เหวี่ยงและหงุดหงิดง่ายกว่าปกติ" การเสพติดค่อนข้างจะทำให้ชีวิตคุณติดดินและทำให้คุณหมดหนทาง

การพึ่งพาและการถอนตัวอาจเป็นเรื่องที่น่ารังเกียจใช่ - {textend} แต่การหยุดใช้ยาใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาที่คุณต้องการเป็นความท้าทายที่ไม่ซ้ำกับยาจิตเวชและแน่นอนว่าไม่ใช่เหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงการรับประทานยาเหล่านี้

ชีวิตของฉันจะมีความสุขมากขึ้นและมีประสิทธิผลมากขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาถ้าฉันไม่อายเกินไปที่จะได้รับความช่วยเหลือที่ต้องการ ฉันอาจจะหลีกเลี่ยงความผิดปกติของการใช้สารเสพติดได้ด้วยซ้ำถ้าฉันได้รับการรักษาอาการป่วยทางจิต

ฉันหวังว่าฉันจะทำตามขั้นตอนเพื่อขอความช่วยเหลือโดยเร็วแทนที่จะพยายามแบกรับภาระของความเจ็บป่วยทางจิตเพียงอย่างเดียว

ยาแก้ซึมเศร้าเป็น 'มายากลแก้ไข' สำหรับฉันหรือไม่? ไม่ แต่เป็นเครื่องมือสำคัญในการจัดการสุขภาพจิตของฉัน

ยากล่อมประสาทของฉันช่วยให้ฉันสามารถผ่านอาการที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอที่สุดได้ มันทำให้ฉันลุกจากเตียงเมื่ออาการของฉันทำให้ฉันถูกไฟไหม้และพ่ายแพ้

พวกเขาทำให้ฉันมีความสามารถในการคลานข้ามโคกเริ่มต้นนั้นและเขยิบตัวฉันไปยังพื้นฐานที่จัดการได้มากขึ้นดังนั้นในที่สุดฉันก็สามารถมีส่วนร่วมในกิจกรรมบำบัดเช่นการบำบัดกลุ่มสนับสนุนและการออกกำลังกาย

ฉันต้องพึ่งยาซึมเศร้าหรือไม่? อาจจะ. ฉันขอยืนยันว่าคุณภาพชีวิตที่ฉันมีอยู่ตอนนี้มันคุ้มค่า

แต่นั่นหมายความว่าฉันกำเริบ? ฉันจะต้องตรวจสอบกับสปอนเซอร์ของฉันฉันคิดว่า แต่ฉันค่อนข้างแน่ใจว่าคำตอบนั้นชัดเจน: Abso-f * cking-lutely ไม่.

Kristance Harlow เป็นนักข่าวและนักเขียนอิสระ เธอเขียนเกี่ยวกับความเจ็บป่วยทางจิตและการฟื้นตัวจากการเสพติด เธอต่อสู้กับความอัปยศทีละคำ ค้นหา Kristance บน Twitter, Instagram หรือบล็อกของเธอ