เพลย์ลิสต์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของ Alison Sweeney
ผู้เขียน:
Sharon Miller
วันที่สร้าง:
21 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
13 สิงหาคม 2025
เนื้อหา
จากเครื่องมือสร้างแรงจูงใจทั้งหมดที่ Alison Sweeney แบ่งปันใน คุณแม่ไดเอทเพลย์ลิสต์ของเธอคือสิ่งที่แฟนๆ ต่างชื่นชอบ “ฉันรู้สึกประหลาดใจที่มีผู้อ่านจำนวนมากที่ตอบรับเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจของฉัน” อาลีกล่าว "ฉันเดาว่าดนตรีเป็นตัวหารทั่วไปเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย ทุกคนจะรู้สึกอิ่มเอมใจด้วยการฟังเพลงที่ให้พลังงานสูงขณะออกกำลังกาย"
นี่คือรายการโปรดห้ารายการของ Ali... ในเดือนนี้
โอเออาร์ - แตก (หันรถไปรอบๆ) - 105 BPM
Michael Jackson - ดำหรือขาว - 115 BPM
Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
The Rolling Stones - คุณไม่สามารถได้สิ่งที่คุณต้องการเสมอไป - 88 BPM
OneRepublic - Good Life - 95 BPM
ดูทั้งหมด SHAPE Playlists
รีวิวสำหรับ
โฆษณาคำแนะนำของเรา
โปรไบโอติก: แบคทีเรียที่เป็นมิตร
แม้ในขณะที่คุณอ่านข้อความนี้ การทดลองทางวิทยาศาสตร์ก็เกิดขึ้นในทางเดินอาหารของคุณ มีแบคทีเรียมากกว่า 5,000 สายพันธุ์เติบโตในนั้น มีจำนวนมากกว่าเซลล์ทั้งหมดในร่างกายของคุณ รู้สึกไม่สบายใจเล็กน้อย? ผ่อน...
ใกล้ชิดกับดาราไร้ยางอาย Emmy Rossum
มันไม่มีความลับที่ เอ็มมี่ รอสซัม, ดาราแห่งซีรีส์ howtime ไร้ยางอาย,อยู่ในสภาพดีเยี่ยม นักแสดงสาวเป็นนักเต้นตัวยงมาโดยตลอดและทานอาหารปลอดกลูเตนมาหลายปี แต่เมื่อพูดถึงฉากถ่ายทำสำหรับบทบาทการเปลือยร่างก...