เพลย์ลิสต์การออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบของ Alison Sweeney
ผู้เขียน:
Sharon Miller
วันที่สร้าง:
21 กุมภาพันธ์ 2021
วันที่อัปเดต:
28 มิถุนายน 2025
เนื้อหา
จากเครื่องมือสร้างแรงจูงใจทั้งหมดที่ Alison Sweeney แบ่งปันใน คุณแม่ไดเอทเพลย์ลิสต์ของเธอคือสิ่งที่แฟนๆ ต่างชื่นชอบ “ฉันรู้สึกประหลาดใจที่มีผู้อ่านจำนวนมากที่ตอบรับเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจของฉัน” อาลีกล่าว "ฉันเดาว่าดนตรีเป็นตัวหารทั่วไปเมื่อพูดถึงการออกกำลังกาย ทุกคนจะรู้สึกอิ่มเอมใจด้วยการฟังเพลงที่ให้พลังงานสูงขณะออกกำลังกาย"
นี่คือรายการโปรดห้ารายการของ Ali... ในเดือนนี้
โอเออาร์ - แตก (หันรถไปรอบๆ) - 105 BPM
Michael Jackson - ดำหรือขาว - 115 BPM
Lady GaGa & Colby O'Donis - Just Dance - 119 BPM
The Rolling Stones - คุณไม่สามารถได้สิ่งที่คุณต้องการเสมอไป - 88 BPM
OneRepublic - Good Life - 95 BPM
ดูทั้งหมด SHAPE Playlists
รีวิวสำหรับ
โฆษณาเราแนะนำ
อาเจียนในระหว่างตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่สวยงาม คุณได้สร้างชีวิตและในอีกไม่กี่เดือนคุณจะมีความสุขที่มีค่าในอ้อมแขนของคุณ แต่บางครั้งมันก็ไม่ได้สวยงามนัก ในขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์จำนวนมากเดินไปรอบ ๆ พร้อมกับการตั้งครรภ์แล...
วิธีที่ดีที่สุดในการบรรเทาความเจ็บปวดและเร่งด่วนในเวลากลางคืน
UTI คือการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาจเป็นการติดเชื้อในส่วนใดส่วนหนึ่งของระบบปัสสาวะของคุณรวมถึงกระเพาะปัสสาวะไตท่อปัสสาวะและท่อไต อาการทั่วไปบางอย่างที่ทำให้นอนหลับยากในเวลากลางคืน ได้แก่ :ความรู้สึกไม...