ช่วยด้วย! มีช้างอยู่บนหัวของฉัน: วันหนึ่งในชีวิตของไมเกรน

เนื้อหา

• ไม่มีอะไรสนุกเกี่ยวกับไมเกรน
• 6:58 น.
• 07:00 น.
• 7:02 น.
• 7:14 น.
• 7:42 น.
• 7:46 น.
• 8:21 น.
• 9:13 น.
• 11:15 น.
• 11:17 น.
• 12:06 น.
• 12:29 น.
• 15.00 น.

ไม่มีอะไรสนุกเกี่ยวกับไมเกรน

ในฐานะที่เป็นแม่ทำงานของเด็กเล็กสามคนฉันไม่มีอะไรที่น่ากลัวไปกว่าการเผชิญหน้ากับสภาพทรุดโทรมในแต่ละวัน ในชีวิตที่เต็มไปด้วยความต้องการมันเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาและสถานที่ที่จำเป็นในการดูแลตัวเองอย่างถูกต้องเมื่อไมเกรนเป็นที่น่าเกลียด

หากคุณอยู่ที่นั่นคุณรู้ว่าไมเกรนมีวิธีพิเศษในการไต่สวนความต้องการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับคุณในแต่ละวัน ฉันชอบคิดว่าพวกเขาเป็นช้างเจ้ากี้เจ้าการในห้องที่คุณไม่สามารถเพิกเฉยหากคุณลอง

นี่คือสิ่งที่มันเป็นเมื่อมีปรากฏขึ้นในวันนี้ ...

6:58 น.

ก่อนที่ฉันจะลืมตาฉันก็รู้ว่าเธออยู่ที่นี่ ฉันสามารถบอกได้ด้วยการกดทับอย่างแรงและมั่นคงในหัวของฉันว่าเฒ่าเมลลี่กลับมาแล้ว และใช่เธอเป็นประจำที่มีชื่อ ช้างสามารถเคลื่อนไหวด้วยการลักลอบที่น่าประหลาดใจโดยเฉพาะในเวลากลางคืนและน่าเสียดายที่เธอเลือกในวันนี้เพื่อทำให้รูปลักษณ์ที่เธอไม่พอใจ

07:00 น.

ใช้เวลาสองนาทีสุดท้ายที่ยังคงวางอย่างสมบูรณ์โดยหวังว่าจะได้ความหวังว่าบางทีการมาถึงของ Mellie อาจเป็นความฝันหรือด้วยความมหัศจรรย์ของธรรมชาติบางอย่างเธอก็เลิกสมัครใจ ไม่มีโชค.

ฉันกลัวที่จะลืมตา - ฉันรู้ว่าความเจ็บปวดที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะตามมา - แต่ฉันได้แรงหนุนจากความต้องการที่จะพูดกับช้างเก่าในห้องก่อนที่เธอจะปักหลักให้ดี ฉันมีประสบการณ์กับช้างประเภทนี้บ้างไหม และในช่วงหลายปีที่ผ่านมาฉันได้เรียนรู้เทคนิคเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีจัดการกับพวกเขาอย่างมีประสิทธิภาพ Mellie the Migraine นั้นน่าเกรงขาม แต่เธอจะได้พบกับเธอในตัวฉัน

7:02 น.

ฉันติดอยู่ระหว่างหินและก้นของช้าง หากฉันไปถึงการรักษาอาการปวดหัวที่เชื่อถือได้ของฉัน - ซึ่งฉันเก็บไว้ในตารางกลางคืนของฉันสำหรับสถานการณ์แบบนี้ - ฉันรู้ว่ามันจะไม่สวย การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยเท่านั้นมีแนวโน้มที่จะเริ่มต้นความโกรธของ Mellie

แต่ถ้าฉันไม่ฉันกลัวการเลื่อนระดับที่อาจเกิดขึ้น บางครั้งคุณก็เห็นว่าเมื่อฉันเลือกที่จะงีบมากกว่าที่จะรักษาตัวฉันก็จะตื่นขึ้นมาพบกับปาร์ตี้ช้างทั้งหมดบนกะโหลกของฉัน ความทรงจำเหล่านั้นเพียงพอที่จะบังคับให้ฉันต้องลงมือทำ

ฉันเพิ่มขึ้นเล็กน้อย เมลลี่ร้องครวญคราง ฉันกินยาน้ำและกินแครกเกอร์สักสองสามตัวเพื่อทำให้กระเพาะอาหารของฉันเร็วขึ้นอย่างรวดเร็วและเคลื่อนไหวน้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้

7:14 น.

สามีของฉันเข้ามาแต่งตัว แต่เมื่อเขาเห็นเมลลีกับฉันเขาไม่พูดอะไรเลย เขากราบกราบกราบไหว้และนำก้อนน้ำแข็งมาให้ฉัน ฉันขอบคุณอย่างเงียบ ๆ

7:42 น.

40 นาทีสุดท้ายนั้นเลวร้ายที่สุด ฉันว่า 40 นาทีหรือเปล่า เพราะมันรู้สึกเหมือน 40 วัน

เมื่อคุณได้รับยาไมเกรนแล้วคุณก็ทำได้แค่หวังและรอ ชุดเย็นช่วยในเรื่องความรู้สึกไม่สบาย แต่ไม่มีการเคลื่อนไหวหรือขยับภายใต้น้ำหนักของช้าง คุณไม่มีอะไรจะทำนอกจากนับวินาทีที่ติ๊กตามจังหวะของกลอง

7:46 น.

ฉันยินดีที่จะบอกว่า Mellie เอาเหยื่อไปแล้ว! ยากำลังเตะเข้าและเธอขยับตัวมากพอที่ฉันจะสามารถลุกขึ้นได้นานพอที่จะช่วยพาลูกออกไปโรงเรียน เมลลี่เลิกคิ้วแล้วแสดงว่าเธอไม่เห็นด้วย ฉันเอาลิ้นของฉันออกไปที่เธอและดำเนินการต่อไป

8:21 น.

เด็ก ๆ ออกจากโรงเรียนและฉันพิจารณาตัวเลือกอาหารเช้าของฉัน ฉันได้ยินเสียงการเคลื่อนไหวของเมลลีจาง ๆ ฉันบอกได้เลยว่าเธอไม่มีความสุข การปรากฏตัวของเธอเป็นลางสังหรณ์ทำให้ฉันออกจากอาหารเสมอ แต่ฉันบังคับขนมปังปิ้งและโยเกิร์ตและพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองด้วยอีเมล

9:13 น.

Mellie เดินเข้าไปในห้องนั่งเล่นประกาศว่าเธอยังไม่พร้อมที่จะออกจากตำแหน่งและเรียกร้องให้ฉันออกไปสู่ความมืดและเงียบสงบในห้องนอนของฉัน

11:15 น.

คุณคิดว่าแม่ที่วุ่นวายจะได้เพลิดเพลินกับการงีบหลับสองชั่วโมงในระหว่างวัน นี่ไม่ใช่งีบแบบนั้น ฉันรู้สึกแย่ขึ้นนับพันครั้ง ฉันต้องการย้าย น้ำหนักทั้งหมดที่อยู่บนหัวของฉันและอีกสองชั่วโมงหลังจากนั้นคอของฉันก็แข็งทื่อร่างกายของฉันน่าปวดหัวและแขนขวาของฉันหลับไป

11:17 น.

หลังจากสองนาทีของการทำจิตใจตัวเองฉันตัดสินใจที่จะไป! ในครั้งเดียวที่ฉันถาโถมฉันลุกขึ้นเขย่ายาปริมาณสูงสุดไว้ในมือของฉันเขมือบน้ำและบีบแคร็กเกอร์ลงไป

เมลลีทรัมเป็ตและขู่ว่าจะเชิญเพื่อนของเธอมา เธอร้องครวญครางอย่างโกรธแค้นและเย้ยหยันที่ฉันเพื่อลงไป ฉันเชื่อฟัง แต่เธอจะต้องแก้แค้นเธอ นี่คือจุดสูงสุดของความโกรธแค้นของเธอ ฉันดูถูกเธอด้วยการเคลื่อนไหวของฉันและเธอทุบหัวของฉันอย่างรุนแรงราวกับว่าเธอมีจุดที่จะพิสูจน์ ฉันม้วนน้ำมันสะระแหน่ลงบนหัวเพื่อเป็นเครื่องสันติและส่ง

12:06 น.

ความพยายามที่จะนอนในสภาพไม่สบายของฉันในปัจจุบันนั้นไร้ประโยชน์ แต่ฉันก็หวังว่า Mellie จะได้รับอิทธิพลจากยารอบสุดท้าย

น่าเสียดายที่กฎบอกว่าฉันนอนเฉยๆที่นี่ฉันก็เลยทำ

12:29 น.

สามีของฉันกลับบ้านจากที่ทำงานและนำก้อนน้ำแข็งที่สดใหม่ถ้วยชาและแซนด์วิชมาให้ฉัน ฉันหิวรางซึ่งเป็นสัญญาณที่ดี และในขณะที่ฉันกำลังนำเสนอเครื่องดื่มของเขาอย่างประณีตฉันก็สังเกตเห็นดวงตาที่ไกลโพ้นของ Mellie - เหมือนเธอมีที่อื่นให้อยู่หรือบางทีเธออาจจะเบื่อหน่ายกับฉัน

ฉันรู้ว่ารูปลักษณ์นั้นและฉันเกือบจะหวือหวาด้วยความหวัง - แต่ฉันรู้จากประสบการณ์ที่ผ่านมาว่าช้างไม่แน่นอนสามารถดังนั้นฉันจึงใช้เคล็ดลับสุดท้าย ...

15.00 น.

ฉันใช้เวลาทั้งวันกับ Mellie และก็ค่อนข้างเพียงพอ

วินาทีที่ฉันลืมตาฉันรู้ว่าพลังงีบหลับของฉันประสบความสำเร็จ เมลลี่หายไป เรียกมันว่าเป็นโชคใบ้เรียกมันว่าโชคชะตาเรียกมันว่าอะไรก็ได้ที่คุณชอบ แต่ฉันชอบที่จะเรียกมันว่าชัยชนะ บ่อยกว่าเวลาที่ฉันใช้กับ Mellie จบลงด้วยการงีบหลับขนาดใหญ่อย่างที่ฉันเพิ่งได้รับ ฉันไม่รู้ว่าเธอจะเบื่อหรือเปล่าในขณะที่ฉันหมดสติหรือว่ามันคืออะไร แต่เมื่อคุณรู้สึกถึงการจากไปของช้างฉันพบว่ามันรอบคอบที่จะปิดปากด้วยการนอนหลับสองสามชั่วโมง

มีอาการมึนงงเล็กน้อยที่จะผลักดันหลังจากการเยี่ยมของ Mellie แต่วันนี้ฉันรู้สึกขอบคุณที่เธอพาเธอออกไปตรงเวลาเพื่อให้ฉันทักทายเด็ก ๆ ที่มาจากโรงเรียน ต่อมาเมลลี!

ฉันเป็นตัวเป็นตนไมเกรนของฉันให้เป็นช้างที่น่ารัก (บ้าง) ซึ่งช่วยให้ฉันผ่านช่วงวันเหล่านี้ไปได้ แต่ในความจริงจังไมเกรนไม่ใช่เรื่องตลก พวกเขากำลังอ่อนแอในการพูดน้อยที่สุด

และในฐานะที่เป็นแม่ฉันสามารถเชื่อมโยงกับทุกคนที่พบว่าไม่ยอมให้อภัยทุกวันเมื่อต้องใช้เวลาในการดูแลตัวเองเมื่อมีอาการไมเกรน แต่มันยากอย่างที่คิดการดูแลตัวเองที่คุณต้องการคือ ดังนั้น สำคัญ. สำหรับฉันการผสมผสานระหว่างการหลับยายาน้ำมันเปปเปอร์มินท์และเวลาเพียงอย่างเดียวก็ใช้ได้ดี คุณอาจพบว่ามีสิ่งอื่นใดที่หลอกคุณไม่ได้

ไม่ว่ากรณีใดก็ตามขอให้ส่งช้างไปบรรจุ และถ้าคุณมีคนที่คุณรักซึ่งอาศัยอยู่กับไมเกรนเรื้อรังรู้ว่าพวกเขาสามารถใช้ความรักและการสนับสนุนของคุณได้ เมื่อช้างนั่งบนหัวของคุณตลอดทั้งวันมันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำอย่างอื่น

ขออวยพรให้ผู้ที่มีประสบการณ์โดยตรงกับการใช้ไมเกรนในวันช้างฟรี!

Adele Paul เป็นบรรณาธิการสำหรับ FamilyFunCanada.com นักเขียนและแม่ สิ่งเดียวที่เธอรักมากกว่าวันที่ทานอาหารเช้ากับเพื่อนซี้ของเธอคือ 20 น. กอดเวลาที่บ้านของเธอใน Saskatoon, แคนาดา หาเธอที่ www.tuesdaysisters.com.