ผู้เขียน: Ellen Moore
วันที่สร้าง: 13 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต: 21 พฤศจิกายน 2024
Anonim
มะกอกสามชนิดในบ้านเรามีอะไรบ้าง
วิดีโอ: มะกอกสามชนิดในบ้านเรามีอะไรบ้าง

เนื้อหา

มะกอกเป็นต้นไม้ ผู้คนใช้น้ำมันจากผลไม้และเมล็ดพืช น้ำสกัดจากผลไม้ และใบเพื่อทำยา

น้ำมันมะกอกมักใช้สำหรับโรคหัวใจ โคเลสเตอรอลสูง และความดันโลหิตสูง

ในอาหาร น้ำมันมะกอกใช้เป็นน้ำมันปรุงอาหารและน้ำมันสลัด น้ำมันมะกอกจัดในบางส่วนตามปริมาณกรด โดยวัดเป็นกรดโอเลอิกอิสระ น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมีกรดโอเลอิกอิสระสูงสุด 1% น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์มี 2% และน้ำมันมะกอกธรรมดามี 3.3% น้ำมันมะกอกที่ไม่ผ่านการขัดสีที่มีกรดโอเลอิกอิสระมากกว่า 3.3% ถือเป็น "ไม่เหมาะสำหรับการบริโภคของมนุษย์"

ในการผลิต น้ำมันมะกอกใช้ทำสบู่ พลาสเตอร์ และยาทาถูนวดเพื่อการค้า และชะลอการเซ็ตตัวในซีเมนต์ทันตกรรม

ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ ประเมินประสิทธิภาพตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ตามมาตราส่วนต่อไปนี้: มีประสิทธิผล มีแนวโน้มจะได้ผล อาจมีประสิทธิผล อาจไม่ได้ผล มีแนวโน้มว่าจะไม่มีประสิทธิภาพ ไม่มีประสิทธิผล และมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะให้คะแนน

การจัดอันดับประสิทธิภาพสำหรับ มะกอก มีรายละเอียดดังนี้:


อาจมีผลสำหรับ...

  • โรคมะเร็งเต้านม. ผู้หญิงที่บริโภคน้ำมันมะกอกมากขึ้นในอาหารของพวกเขาดูเหมือนจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งเต้านมน้อยลง
  • โรคหัวใจ. ผู้ที่ปรุงอาหารด้วยน้ำมันมะกอกดูเหมือนจะมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยกว่าและมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายครั้งแรกน้อยกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ปรุงอาหารด้วยน้ำมันชนิดอื่น ผู้ที่แทนที่ไขมันอิ่มตัวในอาหารด้วยน้ำมันมะกอกก็ดูเหมือนจะมีความดันโลหิตต่ำและคอเลสเตอรอลต่ำกว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่บริโภคไขมันอิ่มตัวมากกว่าในอาหาร คอเลสเตอรอลสูงและความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าการรับประทานอาหารที่มีน้ำมันมะกอกช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และการเสียชีวิตจากโรคหัวใจ เมื่อเทียบกับการรับประทานอาหารแบบเดียวกันที่มีน้ำมันมะกอกน้อยกว่า องค์การอาหารและยาอนุญาตให้ฉลากบนน้ำมันมะกอกและอาหารที่มีน้ำมันมะกอกระบุว่ามีหลักฐานจำกัดแต่ยังไม่มีข้อสรุปแน่ชัด ชี้ให้เห็นว่าการบริโภคน้ำมันมะกอก 23 กรัม/วัน (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) แทนไขมันอิ่มตัวอาจลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ . องค์การอาหารและยายังอนุญาตให้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันมะกอกบางรูปแบบอ้างว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้ ไม่ชัดเจนว่าการบริโภคน้ำมันมะกอกในปริมาณสูงจะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคหัวใจอยู่แล้วหรือไม่ ผลลัพธ์จากการวิจัยมีความขัดแย้ง
  • ท้องผูก. การรับประทานน้ำมันมะกอกทางปากสามารถช่วยทำให้อุจจาระนิ่มในผู้ที่มีอาการท้องผูก
  • โรคเบาหวาน. คนที่กินน้ำมันมะกอกในปริมาณมาก (ประมาณ 15-20 กรัมต่อวัน) ดูเหมือนจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวานน้อยลง การกินมากกว่า 20 กรัมต่อวันไม่ได้เชื่อมโยงกับประโยชน์เพิ่มเติม การวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมะกอกสามารถปรับปรุงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานได้ น้ำมันมะกอกในอาหารประเภทเมดิเตอร์เรเนียนอาจลดความเสี่ยงของ "การแข็งตัวของหลอดเลือด" (หลอดเลือด) เมื่อเทียบกับน้ำมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน เช่น น้ำมันดอกทานตะวันในผู้ป่วยเบาหวาน
  • คอเลสเตอรอลสูง. การใช้น้ำมันมะกอกในอาหารแทนไขมันอิ่มตัวอาจลดระดับคอเลสเตอรอลรวมในผู้ที่มีคอเลสเตอรอลสูงได้ แต่น้ำมันจากอาหารอื่นๆ อาจลดคอเลสเตอรอลรวมได้ดีกว่าน้ำมันมะกอก
  • ความดันโลหิตสูง. การเพิ่มน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ในปริมาณที่พอเหมาะในอาหารและการรักษาความดันโลหิตสูงตามปกติต่อไปสามารถปรับปรุงความดันโลหิตได้นานกว่า 6 เดือนในผู้ที่มีความดันโลหิตสูง ในบางกรณี ผู้ที่มีความดันโลหิตสูงเล็กน้อยถึงปานกลางสามารถลดขนาดยาลดความดันโลหิตได้จริง หรือหยุดใช้ยาไปเลยก็ได้ อย่างไรก็ตาม อย่าปรับยาของคุณโดยไม่ได้รับการดูแลจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ การรับประทานสารสกัดจากใบมะกอกอาจช่วยลดความดันโลหิตในผู้ป่วยความดันโลหิตสูงได้

อาจไม่ได้ผลสำหรับ...

  • ขี้หู. การทาน้ำมันมะกอกกับผิวหนังไม่ได้ทำให้ขี้หูนิ่มลง
  • การติดเชื้อที่หู (หูชั้นกลางอักเสบ). การใช้น้ำมันมะกอกกับผิวหนังไม่ได้ช่วยลดความเจ็บปวดในเด็กที่ติดเชื้อที่หู

หลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมินประสิทธิผลสำหรับ...

  • กลาก (โรคผิวหนังภูมิแพ้). การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการใช้ส่วนผสมของน้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกร่วมกับการดูแลแบบมาตรฐานดูเหมือนว่าจะช่วยให้แผลเปื่อยดีขึ้นได้
  • โรคมะเร็ง. ผู้ที่กินน้ำมันมะกอกมากขึ้นมีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งน้อยลง แต่การบริโภคน้ำมันมะกอกไม่ได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของการเสียชีวิตจากมะเร็ง
  • การรั่วไหลของของเหลวในร่างกาย (ไคล์) เข้าไปในช่องว่างระหว่างปอดกับผนังหน้าอก. บางครั้ง chyle จะรั่วเข้าไปในช่องว่างระหว่างปอดกับผนังทรวงอกระหว่างการผ่าตัดหลอดอาหาร การรับประทานน้ำมันมะกอกประมาณครึ่งถ้วยแปดชั่วโมงก่อนการผ่าตัดอาจช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บนี้ได้
  • ทักษะความจำและการคิด (ฟังก์ชันทางปัญญา). ผู้หญิงวัยกลางคนที่ใช้น้ำมันมะกอกในการปรุงอาหารดูเหมือนจะมีทักษะการคิดที่ดีขึ้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้น้ำมันปรุงอาหารอื่นๆ
  • มะเร็งลำไส้ มะเร็งลำไส้. การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้ที่บริโภคน้ำมันมะกอกมากขึ้นในอาหารอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่น้อยลง
  • การติดเชื้อทางเดินหายใจที่เกิดจากการออกกำลังกาย. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจากใบมะกอกไม่สามารถป้องกันโรคหวัดในนักกีฬาของนักเรียนได้ แต่อาจช่วยให้นักกีฬาหญิงใช้เวลาป่วยน้อยลง
  • การติดเชื้อในทางเดินอาหารที่อาจนำไปสู่แผล (Helicobacter pylori หรือ H. pylori). การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานน้ำมันมะกอก 30 กรัมก่อนอาหารเช้าเป็นเวลา 2-4 สัปดาห์ช่วยกำจัดการติดเชื้อเฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไรในบางคน
  • กลุ่มอาการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือด (กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม). โรคเมตาบอลิซึมเป็นกลุ่มของอาการต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในร่างกายส่วนเกินรอบเอว หรือน้ำตาลในเลือดสูงที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง หรือโรคเบาหวาน การใช้สารสกัดจากใบมะกอกอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ชายที่เป็นโรคนี้ได้ แต่ดูเหมือนจะไม่ช่วยลดน้ำหนัก ระดับคอเลสเตอรอล หรือความดันโลหิต
  • ไมเกรน. การทานน้ำมันมะกอกทุกวันเป็นเวลา 2 เดือนอาจช่วยลดความถี่และความรุนแรงของอาการปวดหัวไมเกรนได้ อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
  • การสะสมของไขมันในตับในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย (โรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์หรือ NAFLD). การรับประทานน้ำมันมะกอกเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่มีแคลอรีต่ำอาจช่วยเพิ่มไขมันพอกตับได้ดีกว่าการอดอาหารเพียงอย่างเดียวในผู้ป่วย NAFLD
  • โรคอ้วน. การทานน้ำมันมะกอกทุกวันเป็นเวลา 9 สัปดาห์โดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารแคลอรีต่ำอาจช่วยลดไขมันได้ แต่ไม่ใช่การลดน้ำหนักโดยรวม
  • โรคข้อเข่าเสื่อม. การวิจัยที่กำลังพัฒนาแสดงให้เห็นว่าการใช้สารสกัดจากผลมะกอกหรือสารสกัดจากใบมะกอกช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัวในผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม
  • กระดูกอ่อนแอและเปราะ (โรคกระดูกพรุน). การรับประทานสารสกัดจากใบมะกอกทุกวันร่วมกับแคลเซียมอาจชะลอการสูญเสียมวลกระดูกในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีความหนาแน่นของกระดูกต่ำ
  • มะเร็งรังไข่. การวิจัยชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่บริโภคน้ำมันมะกอกมากขึ้นในอาหารของพวกเขามีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งรังไข่น้อยลง
  • การติดเชื้อที่เหงือกอย่างรุนแรง (โรคปริทันต์อักเสบ). การใช้น้ำมันมะกอกโอโซนในปากเพียงอย่างเดียวหรือหลังการรักษาช่องปาก เช่น ขูดหินปูนและรากฟัน อาจช่วยลดการสะสมของคราบพลัคและป้องกันเลือดออกและการอักเสบของเหงือก
  • เป็นสะเก็ดผิวหนังคัน (โรคสะเก็ดเงิน). การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการใช้ส่วนผสมของน้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกกับผิวหนังพร้อมกับการดูแลแบบมาตรฐานสามารถปรับปรุงโรคสะเก็ดเงินได้
  • โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA). งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่มีน้ำมันมะกอกในปริมาณมากมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์น้อยกว่า อย่างไรก็ตาม การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำสกัดจากผลมะกอกไม่ได้ช่วยให้อาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
  • รอยแตกลาย. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการใช้น้ำมันมะกอกเพียงเล็กน้อยกับกระเพาะอาหารวันละสองครั้งโดยเริ่มตั้งแต่ช่วงต้นของภาคการศึกษาที่ 2 ไม่ได้ป้องกันรอยแตกลายระหว่างตั้งครรภ์
  • โรคหลอดเลือดสมอง. การรับประทานอาหารที่มีน้ำมันมะกอกสูงอาจลดโอกาสเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้เมื่อเทียบกับการรับประทานอาหารที่คล้ายคลึงกันแต่ใช้น้ำมันมะกอกน้อยกว่า
  • กลากเกลื้อน (เกลื้อน corporis). การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการใช้ส่วนผสมของน้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกกับผิวหนังนั้นมีประโยชน์ต่อการรักษากลาก
  • จ๊อคคัน (เกลื้อน cruris). การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการใช้ส่วนผสมของน้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกกับผิวหนังนั้นมีประโยชน์ในการรักษาอาการคันจ๊อค
  • การติดเชื้อราทั่วไปของผิวหนัง (เกลื้อน versicolor). การวิจัยเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าการใช้ส่วนผสมของน้ำผึ้ง ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกกับผิวหนังเป็นประโยชน์ต่อการรักษาการติดเชื้อยีสต์
จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพของมะกอกสำหรับการใช้งานเหล่านี้

กรดไขมันในน้ำมันมะกอกดูเหมือนจะลดระดับคอเลสเตอรอลและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ใบมะกอกและน้ำมันมะกอกอาจลดความดันโลหิตได้ โอลีฟอาจสามารถฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ได้ เช่น แบคทีเรียและเชื้อรา

เมื่อเข้าปาก: น้ำมันมะกอกคือ น่าจะปลอดภัย เมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม น้ำมันมะกอกสามารถใช้ได้อย่างปลอดภัยเป็น 14% ของแคลอรีทั้งหมดต่อวัน ซึ่งเท่ากับประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ (28 กรัม) ต่อวัน น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมากถึง 1 ลิตรต่อสัปดาห์ถูกใช้อย่างปลอดภัยโดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนนานถึง 5.8 ปี น้ำมันมะกอกอาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ในคนจำนวนไม่มาก สารสกัดจากใบมะกอกคือ ปลอดภัยเป็นไปได้ เมื่อรับประทานอย่างเหมาะสม

มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยของใบมะกอกเมื่อรับประทานทางปาก

เมื่อทาลงบนผิว: น้ำมันมะกอกคือ น่าจะปลอดภัย เมื่อทาลงบนผิว มีรายงานการตอบสนองต่อการแพ้ที่ล่าช้าและโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส เมื่อนำมาใช้ในปากหลังการรักษาทางทันตกรรม ปากอาจรู้สึกไวขึ้น

เมื่อสูดดม: ต้นมะกอกผลิตละอองเรณูที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ทางเดินหายใจตามฤดูกาลในบางคน

ข้อควรระวังและคำเตือนพิเศษ:


การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอที่จะทราบว่ามะกอกปลอดภัยหรือไม่เมื่อตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร อย่าใช้ปริมาณที่มากกว่าปริมาณที่พบในอาหารทั่วไป

โรคเบาหวาน: น้ำมันมะกอกอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจน้ำตาลในเลือดเมื่อใช้น้ำมันมะกอก

ศัลยกรรม: น้ำมันมะกอกอาจส่งผลต่อน้ำตาลในเลือด การใช้น้ำมันมะกอกอาจส่งผลต่อการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดระหว่างและหลังการผ่าตัด งดทานน้ำมันมะกอก 2 สัปดาห์ก่อนผ่าตัด

ปานกลาง
ระวังด้วยชุดค่าผสมนี้
ยาสำหรับโรคเบาหวาน (ยาต้านเบาหวาน)
น้ำมันมะกอกและน้ำมันมะกอกอาจลดน้ำตาลในเลือด ยารักษาโรคเบาหวานยังใช้เพื่อลดน้ำตาลในเลือด การรับประทานน้ำมันมะกอกร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิด อาจต้องเปลี่ยนขนาดยารักษาโรคเบาหวาน

ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับโรคเบาหวาน ได้แก่ glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), อินซูลิน, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) และอื่น ๆ .
ยาสำหรับความดันโลหิตสูง (ยาลดความดันโลหิต)
มะกอกดูเหมือนจะลดความดันโลหิต การรับประทานมะกอกร่วมกับยารักษาโรคความดันโลหิตสูงอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป

ยารักษาโรคความดันโลหิตสูงบางชนิด ได้แก่ captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), Amlodipine (Norvasc), hydrochlorothiazide (HydroDIURIL), furosemide (Lasix) และอื่น ๆ อีกมากมาย .
ยาที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้า (ยาต้านการแข็งตัวของเลือด / ยาต้านเกล็ดเลือด)
น้ำมันมะกอกอาจทำให้เลือดแข็งตัวช้า การทานน้ำมันมะกอกร่วมกับยาที่ทำให้แข็งตัวช้าอาจเพิ่มโอกาสช้ำและเลือดออกได้

ยาบางชนิดที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้า ได้แก่ แอสไพริน, โคลพิโดเกรล (Plavix), ไดโคลฟีแนค (โวลทาเรน, คาตาฟลาม, อื่นๆ), ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอตริน, อื่นๆ), นาโพรเซน (Anaprox, Naprosyn, อื่นๆ), ดาลเทพาริน (ฟรากมิน), อีนอกซาปาริน (เลิฟน็อกซ์) , เฮปาริน, วาร์ฟาริน (คูมาดิน) และอื่นๆ
สมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจลดความดันโลหิต
มะกอกดูเหมือนจะลดความดันโลหิต การรับประทานมะกอกพร้อมกับสมุนไพรและอาหารเสริมที่ช่วยลดความดันโลหิตอาจทำให้ความดันโลหิตของคุณต่ำเกินไป สมุนไพรและอาหารเสริมบางชนิด ได้แก่ ยาฟ้าทะลายโจร เคซีนเปปไทด์ เล็บของแมว โคเอ็นไซม์ Q-10 น้ำมันปลา แอล-อาร์จินีน ไลเซียม ตำแยที่กัด ธีอะนีน และอื่นๆ
สมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจลดน้ำตาลในเลือด
ใบมะกอกอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง การใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ ที่ทำเช่นเดียวกันอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงได้มากเกินไป สมุนไพรเหล่านี้รวมถึง: กรงเล็บปีศาจ, เฟนูกรีก, กระเทียม, หมากฝรั่งกระทิง, เกาลัดม้า, โสม Panax, psyllium และโสมไซบีเรีย
สมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจทำให้เลือดแข็งตัวช้า
การใช้น้ำมันมะกอกกับสมุนไพรอื่นๆ ที่ทำให้เลือดแข็งตัวช้าอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือดในบางคน สมุนไพรอื่นๆ เหล่านี้ ได้แก่ แองเจลิกา กานพลู แดนเซิน ขิง แปะก๊วย โคลเวอร์แดง ขมิ้น วิตามินอี วิลโลว์ และอื่นๆ
ไม่มีปฏิสัมพันธ์ที่รู้จักกับอาหาร
ปริมาณต่อไปนี้ได้รับการศึกษาในการวิจัยทางวิทยาศาสตร์:

โดยปาก:
  • สำหรับอาการท้องผูก: น้ำมันมะกอก 30 มล.
  • ป้องกันโรคหัวใจ: ใช้น้ำมันมะกอก 54 กรัมต่อวัน (ประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ) ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน การบริโภคน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษมากถึง 1 ลิตรต่อสัปดาห์ก็ถูกนำมาใช้เช่นกัน
  • ป้องกันเบาหวาน. มีการใช้อาหารที่อุดมด้วยน้ำมันมะกอก ปริมาณ 15-20 กรัมต่อวันดูเหมือนจะทำงานได้ดีที่สุด
  • สำหรับคอเลสเตอรอลสูง: น้ำมันมะกอก 23 กรัมต่อวัน (ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ) ให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 17.5 กรัม แทนไขมันอิ่มตัวในอาหาร
  • สำหรับความดันโลหิตสูง: น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ 30-40 กรัมต่อวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร สารสกัดจากใบมะกอก 400 มก. วันละสี่ครั้งยังถูกใช้สำหรับความดันโลหิตสูง
Acide Gras Insaturé, Acide Gras Mono-Insaturé, Acide Gras n-9, Acide Gras Oméga 9, มะกอกทั่วไป, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ, Feuille d'Olivier, Green Olive, Huile d'Assaisonnement, Huile d'Olive, Huile d' Olive Extra Vierge, Huile d'Olive Vierge, Jaitun, ผลไม้มะกอก Manzanilla, กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว, กรดไขมัน n-9, Oleae europaea, Oleae Folium, Olivae Oleum, ผลมะกอก, เนื้อผลมะกอก, ใบมะกอก, น้ำมันมะกอก, เนื้อมะกอก , มะกอก, โอลิโว่, กรดไขมันโอเมก้า 9, เนื้อมะกอก, น้ำมันสลัด, น้ำมันหวาน, กรดไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเขียนบทความนี้ โปรดดูที่ ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ วิธีการ


  1. Kouli GM, Panagiotakos DB, Kyrou I, และคณะ การบริโภคน้ำมันมะกอกและอุบัติการณ์โรคหัวใจและหลอดเลือด 10 ปี (2002-2012): การศึกษา ATTica Eur J Nutr. 2019;58:131-138. ดูนามธรรม
  2. Du ZS, Li XY, Luo HS และอื่น ๆ การให้น้ำมันมะกอกก่อนการผ่าตัดช่วยลด chylothorax หลังการผ่าตัดหลอดอาหารที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด แอน ทรวงอก. 2019;107:1540-1543. ดูนามธรรม
  3. Rezaei S, Akhlaghi M, Sasani MR, Barati Boldaji R. น้ำมันมะกอกลดความรุนแรงของตับไขมันโดยไม่ขึ้นกับการแก้ไข cardiometabolic ในผู้ป่วยโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม โภชนาการ. 2019;57:154-161. ดูนามธรรม
  4. Somerville V, Moore R, Braakhuis A. ผลของสารสกัดจากใบมะกอกต่อการเจ็บป่วยทางเดินหายใจส่วนบนในนักกีฬาระดับไฮสคูล: การทดลองแบบสุ่มควบคุม สารอาหาร 2019;11. pii: E358. ดูนามธรรม
  5. Warrior L, Weber KM, Daubert E และอื่น ๆ ปริมาณน้ำมันมะกอกที่สัมพันธ์กับคะแนนความสนใจที่เพิ่มขึ้นในสตรีที่ติดเชื้อเอชไอวี: ผลการศึกษาจากการศึกษาเอชไอวีระหว่างหน่วยงานของสตรีในชิคาโก สารอาหาร 2019;11. pii: E1759. ดูนามธรรม
  6. Agarwal A, Ioannidis JPA. การทดลอง PREDIMED ของอาหารเมดิเตอเรเนียน: ถอนออก ตีพิมพ์ซ้ำ ยังเชื่อถือได้หรือไม่? บีเอ็ม. 2019;364:l341. ดูนามธรรม
  7. Rees K1, Takeda A, Martin N, และคณะ อาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนสำหรับการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้นและทุติยภูมิ Cochrane Database Syst Rev. 2019 มี.ค. 13;3:CD009825. ดูนามธรรม
  8. Temple NJ, Guercio V, Tavani A. อาหารเมดิเตอร์เรเนียนและโรคหัวใจและหลอดเลือด: ช่องว่างในหลักฐานและความท้าทายในการวิจัย Cardiol Rev. 2019;27:127-130. ดูนามธรรม
  9. Bove A, Bellini M, Battaglia E และอื่น ๆ คำแถลงที่เป็นเอกฉันท์ AIGO/SICCR การวินิจฉัยและการรักษาอาการท้องผูกเรื้อรังและการถ่ายอุจจาระอุดตัน (ตอนที่ II: การรักษา) เวิลด์ เจ ระบบทางเดินอาหาร 2012;18:4994-5013. ดูนามธรรม
  10. Galvão Cândido F, Xavier Valente F, da Silva LE, และคณะ การบริโภคน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษช่วยเพิ่มองค์ประกอบของร่างกายและความดันโลหิตในผู้หญิงที่มีไขมันในร่างกายมากเกินไป: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่าง ปกปิดทั้งสองด้าน และควบคุมด้วยยาหลอก Eur J Nutr. 2018;57:2445-2455. ดูนามธรรม
  11. องค์การอาหารและยาตรวจสอบคำร้องด้านสุขภาพที่มีคุณสมบัติครบถ้วนสำหรับกรดโอเลอิกและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ พฤศจิกายน 2018 ดูได้ที่: www.fda.gov/Food/NewsEvents/ConstituentUpdates/ucm624758.htm เข้าถึงเมื่อ 25 มกราคม 2019.
  12. Estruch R, Ros E, Salas-Salvadó J, และคณะ การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้นด้วยอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเสริมด้วยน้ำมันมะกอกหรือถั่วบริสุทธิ์พิเศษ N Engl เจ เมด 2018 จ;378:e34. ดูนามธรรม
  13. Akgedik R, Aytekin I, Kurt AB, Eren Dagli C. โรคปอดบวมที่เกิดซ้ำเนื่องจากความทะเยอทะยานของมะกอกในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี: รายงานผู้ป่วย Clin Respir J. 2016 พ.ย.;10:809-10. ดูนามธรรม
  14. Shaw I. ความเป็นพิษที่เป็นไปได้ของสารสกัดจากใบมะกอกในผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร N Z Med J. 2016 เม.ย. 1129:86-7. ดูนามธรรม
  15. Schwingshackl L, Lampousi AM, Portillo MP, Romaguera D, Hoffmann G, Boeing H. Olive oil ในการป้องกันและจัดการโรคเบาหวานประเภท 2: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานของการศึกษาตามรุ่นและการทดลองแบบแทรกแซง Nutr เบาหวาน. 2017 เม.ย. 10;7:e262. ดูนามธรรม
  16. Takeda R, Koike T, Taniguchi I, Tanaka K. การทดลองควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind ของ hydroxytyrosol ของ Olea europaea เกี่ยวกับความเจ็บปวดใน gonarthrosis ไฟโตเมดิซีน. 2013 ก.ค. 15;20:861-4. ดูนามธรรม
  17. Taavoni S, Soltanipour F, Haghani H, Ansarian H, Kheirkah M. ผลของน้ำมันมะกอกต่อ striae gravidarum ในไตรมาสที่สองของการตั้งครรภ์ เสริม Ther Clin Pract. 2011 ส.ค.;17:167-9. ดูนามธรรม
  18. Soltanipoor F, Delaram M, Taavoni S, Haghani H. ผลของน้ำมันมะกอกต่อการป้องกัน striae gravidarum: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่าง เสริม Ther Med 2012 ต.ค.;20:263-6. ดูนามธรรม
  19. Psaltopoulou T, Kosti RI, Haidopoulos D, Dimopoulos M, Panagiotakos DB การบริโภคน้ำมันมะกอกมีความสัมพันธ์แบบผกผันกับความชุกของมะเร็ง: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์เมตาของผู้ป่วย 13,800 รายและกลุ่มควบคุม 23,340 รายในการศึกษาเชิงสังเกต 19 เรื่อง ไขมันสุขภาพ Dis. 2011 ก.ค. 30;10:127. ดูนามธรรม
  20. Patel PV, Patel A, Kumar S, Holmes JC. ผลของการใช้น้ำมันมะกอกโอโซนเฉพาะที่ใต้เหงือกในการรักษาโรคปริทันต์อักเสบเรื้อรัง: การศึกษาแบบสุ่ม ควบคุม ตาบอดสองครั้ง ทางคลินิกและทางจุลชีววิทยา มิเนอร์วา สโตมาทอล 2012 ก.ย.;61:381-98. ดูนามธรรม
  21. Filip R, Possemiers S, Heyerick A, Pinheiro I, Raszewski G, Davicco MJ, Coxam V. การบริโภคสารสกัดโพลีฟีนอลจากมะกอก (Olea europaea) เป็นเวลา 12 เดือนในการทดลองแบบสุ่มสองครั้งเพื่อเพิ่มระดับ osteocalcin ทั้งหมดในซีรัมและปรับปรุงซีรั่ม โปรไฟล์ไขมันในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีภาวะกระดูกพรุน เจ Nutr สุขภาพสูงวัย. 2015 ม.ค.;19:77-86. ดูนามธรรม
  22. เดอ Bock M, Thorstensen EB, Derraik JG, Henderson HV, Hofman PL, Cutfield WS การดูดซึมและเมแทบอลิซึมของมนุษย์ของ oleuropein และ hydroxytyrosol ที่กินเข้าไปเป็นสารสกัดจากใบมะกอก (Olea europaea L.) Mol Nutr Food Res. 2013 พ.ย.;57:2079-85. ดูนามธรรม
  23. de Bock M, Derraik JG, Brennan CM, Biggs JB, Morgan PE, Hodgkinson SC, Hofman PL, Cutfield WS โพลีฟีนอลใบมะกอก (Olea europaea L. ) ช่วยเพิ่มความไวของอินซูลินในชายวัยกลางคนที่มีน้ำหนักเกิน: การทดลองแบบไขว้แบบสุ่มที่ควบคุมด้วยยาหลอก ป.ล. หนึ่ง 2013;8:e57622. ดูนามธรรม
  24. Castro M, Romero C, de Castro A, Vargas J, Medina E, Millán R, Brenes M. การประเมินการกำจัดเชื้อ Helicobacter pylori ด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ เฮลิโคแบคเตอร์ 2012 ส.ค.;17:305-11. ดูนามธรรม
  25. Buckland G, Mayén AL, Agudo A, Travier N, Navarro C, Huerta JM, Chirlaque MD, Barricarte A, Ardanaz E, Moreno-Iribas C, Marin P, Quirós JR, Redondo ML, Amiano P, Dorronsoro M, Arriola L, โมลินา อี, ซานเชซ เอ็มเจ, กอนซาเลซ แคลิฟอร์เนีย ปริมาณน้ำมันมะกอกและอัตราการเสียชีวิตของประชากรสเปน (EPIC-Spain) Am J Clin Nutr. 2012 ก.ค.;96:142-9. ดูนามธรรม
  26. Lee-Huang, S. , Zhang, L. , Huang, PL, Chang, YT และ Huang, PL ฤทธิ์ต้านเอชไอวีของสารสกัดจากใบมะกอก (OLE) และการปรับการแสดงออกของยีนของเซลล์เจ้าบ้านโดยการติดเชื้อ HIV-1 และการรักษา OLE . ชุมชน Biochem Biophys Res. 8-8-2003;307:1029-1037. ดูนามธรรม
  27. Markin, D. , Duek, L. และ Berdicevsky, I. ฤทธิ์ต้านจุลชีพในหลอดทดลองของใบมะกอก ไมโคซิส 2003;46(3-4):132-136. ดูนามธรรม
  28. O'Brien, N. M. , Carpenter, R. , O'Callaghan, Y. C. , O'Grady, M. N. , และ Kerry, J. P. การปรับผลของ resveratrol, citroflavan-3-ol และสารสกัดจากพืชต่อความเครียดออกซิเดชันในเซลล์ U937 เจเมดฟู้ด 2006;9:187-195. ดูนามธรรม
  29. Al Waili, N. S. การใช้เฉพาะส่วนผสมของน้ำผึ้งธรรมชาติ ขี้ผึ้ง และน้ำมันมะกอกสำหรับโรคผิวหนังภูมิแพ้หรือโรคสะเก็ดเงิน: การศึกษาแบบปกปิดบางส่วน เสริม Ther.Med.2003;11:226-234. ดูนามธรรม
  30. Al Waili, N. S. การรักษาทางเลือกสำหรับ pityriasis versicolor, เกลื้อน cruris, เกลื้อน corporis และเกลื้อน faciei ด้วยการใช้เฉพาะส่วนผสมของน้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และขี้ผึ้ง: การศึกษานำร่องแบบเปิด เสริม Ther.Med. 2004;12:45-47. ดูนามธรรม
  31. Bosetti, C. , Negri, E. , Franceschi, S. , Talamini, R. , Montella, M. , Conti, E. , Lagiou, P. , Parazzini, F. , และ La Vecchia, C. น้ำมันมะกอก, เมล็ดพืช น้ำมันและไขมันเสริมอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งรังไข่ (อิตาลี) การควบคุมสาเหตุของโรคมะเร็ง 2002;13:465-470 ดูนามธรรม
  32. Braga, C. , La Vecchia, C. , Franceschi, S. , Negri, E. , Parpinel, M. , Decarli, A. , Giacosa, A. และ Trichopoulos, D. Olive oil, ไขมันปรุงรสอื่น ๆ และ เสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่. มะเร็ง 2-1-1998;82:448-453. ดูนามธรรม
  33. Linos, A. , Kaklamanis, E. , Kontomerkos, A. , Koumantaki, Y. , Gazi, S. , Vaiopoulos, G. , Tsokos, GC และ Kaklamanis, P. ผลของการบริโภคน้ำมันมะกอกและปลาต่อโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ --กรณีศึกษาการควบคุม Scand.J.รูมาทอล 1991;20:419-426. ดูนามธรรม
  34. Nagyova, A. , Haban, P. , Klvanova, J. และ Kadrabova, J. ผลของน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษในอาหารต่อการต้านทานไขมันในเลือดต่อการเกิดออกซิเดชันและองค์ประกอบกรดไขมันในผู้ป่วยสูงอายุที่มีไขมันในเลือด Bratisl.Lek.Listy 2003;104(7-8):218-221. ดูนามธรรม
  35. Petroni, A. , Blasevich, M. , Salami, M. , Papini, N. , Montedoro, G. F. , และ Galli, C. การยับยั้งการรวมตัวของเกล็ดเลือดและการผลิต eicosanoid โดยส่วนประกอบฟีนอลของน้ำมันมะกอก Thromb.Res. 4-15-1995;78:151-160. ดูนามธรรม
  36. Sirtori, C. R. , Tremoli, E. , Gatti, E. , Montanari, G. , Sirtori, M. , Colli, S. , Gianfranceschi, G. , Maderna, P. , Dentone, C. Z. , Testolin, G. และ. การประเมินปริมาณไขมันในอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่มีการควบคุม: กิจกรรมเปรียบเทียบของน้ำมันมะกอกและน้ำมันข้าวโพดกับไขมันในพลาสมาและเกล็ดเลือดในผู้ป่วยที่มีความเสี่ยงสูง แอม.เจ.คลิน.นัท 1986;44:635-642. ดูนามธรรม
  37. Williams, C. M. คุณสมบัติทางโภชนาการที่เป็นประโยชน์ของน้ำมันมะกอก: นัยสำหรับไลโปโปรตีนภายหลังตอนกลางวันและปัจจัย VII Nutr.Metab Cardiovasc.Dis. 2001;11(4 Suppl):51-56. ดูนามธรรม
  38. Zoppi, S. , Vergani, C. , Giorgietti, P. , Rapelli, S. , และ Berra, B. ประสิทธิผลและความน่าเชื่อถือของการรักษาระยะกลางด้วยอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำมันมะกอกของผู้ป่วยโรคหลอดเลือด แอคตา วิตามินอล เอ็นไซมอล 1985;7(1-2):3-8. ดูนามธรรม
  39. Estruch R, Ros E, Salas-Salvado J, และคณะ การป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดเบื้องต้นด้วยอาหารเมดิเตอร์เรเนียน N Engl J Med 2013.. ดูนามธรรม
  40. Bitler CM, Matt K, Irving M, และคณะ อาหารเสริมสารสกัดจากมะกอกช่วยลดความเจ็บปวดและปรับปรุงกิจกรรมประจำวันในผู้ใหญ่ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมและลดโฮโมซิสเทอีนในพลาสมาในผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ Nutri Res 2007;27:470-7.
  41. Aguila MB, Sa Silva SP, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. ผลของการบริโภคน้ำมันที่บริโภคได้ในระยะยาวต่อความดันโลหิตสูงและการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อหัวใจและหลอดเลือดในหนูที่มีความดันโลหิตสูงตามธรรมชาติ เจ ไฮเปอร์เทนส์ 2004;22:921-9 ดูนามธรรม
  42. Aguila MB, Pinheiro AR, Mandarim-de-Lacerda CA. หนูที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงโดยธรรมชาติทำให้การสูญเสีย cardiomyocyte สูญเสียไปจากการใช้น้ำมันที่บริโภคได้ต่างๆ ในระยะยาว Int J Cardiol 2005;100:461-6. ดูนามธรรม
  43. Beauchamp GK, Keast RS, Morel D, และคณะ ไฟโตเคมี: ฤทธิ์คล้ายไอบูโพรเฟนในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ ธรรมชาติ 2005;437:45-6. ดูนามธรรม
  44. วงเล็บ RE. จดหมายตอบรับคำร้องอ้างสิทธิ์ด้านสุขภาพ ลงวันที่ 28 สิงหาคม พ.ศ. 2546: กรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวจากน้ำมันมะกอกและโรคหลอดเลือดหัวใจ CFSAN/สำนักงานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ฉลาก และอาหารเสริม 2547 1 พ.ย.; ใบปะหน้าเลขที่ 2003Q-0559 มีจำหน่ายที่: http://www.fda.gov/ohrms/dockets/dailys/04/nov04/110404/03q-0559-ans0001-01-vol9.pdf
  45. Togna GI, Togna AR, Franconi M, และคณะ isochromans ของน้ำมันมะกอกยับยั้งปฏิกิริยาของเกล็ดเลือดของมนุษย์ J Nutr 2003; 133: 2532-6 .. ดูนามธรรม
  46. วัตถุเจือปนอาหารโดยตรงทุติยภูมิที่อนุญาตในอาหารเพื่อการบริโภคของมนุษย์ การใช้โอโซนอย่างปลอดภัยเมื่อใช้เป็นก๊าซหรือละลายในน้ำเป็นสารต้านจุลชีพในอาหาร รวมทั้งเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก Federal Register 66 http://www.fda.gov/OHRMS/Dockets/98fr/062601a.htm (เข้าถึง 26 มิถุนายน 2544)
  47. Madigan C, Ryan M, Owens D, และคณะ กรดไขมันไม่อิ่มตัวในอาหารในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2: ระดับไลโปโปรตีนภายหลังตอนกลางวันในอาหารน้ำมันดอกทานตะวันที่มีกรดไลโนเลอิกสูง เมื่อเทียบกับอาหารน้ำมันมะกอกที่มีกรดโอเลอิกสูง การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน 2000;23:1472-7 ดูนามธรรม
  48. Fernandez-Jarne E, Martinez-Losa E, Prado-Santamaria M, และคณะ ความเสี่ยงของการเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายที่ไม่เสียชีวิตครั้งแรกมีความสัมพันธ์เชิงลบกับการบริโภคน้ำมันมะกอก: การศึกษาเฉพาะกรณีในสเปน Int เจ Epidemiol 2002;31:474-80. ดูนามธรรม
  49. Harel Z, Gascon G, Riggs S และอื่น ๆ น้ำมันปลา กับ น้ำมันมะกอก ในการจัดการอาการปวดหัวซ้ำๆ ในวัยรุ่น Advancing Children's Health 2000. การประชุมร่วมของ Pediatric Academic Soc และ Am Acad of Pediatrics; บทคัดย่อ 30.
  50. Ferrara LA, Raimondi AS, d'Episcopo L, และคณะ น้ำมันมะกอกและความต้องการยาลดความดันโลหิตลดลง Arch Intern Med 2000;160:837-42. ดูนามธรรม
  51. Fischer S, Honigmann G, Hora C และอื่น ๆ [ผลของการบำบัดด้วยน้ำมันลินสีดและน้ำมันมะกอกในผู้ป่วยไขมันในเลือดสูง]. Dtsch Z Verdau Stoffwechselkr 1984;44:245-51. ดูนามธรรม
  52. Linos A, Kaklamani VG, Kaklamani E และอื่น ๆ ปัจจัยด้านอาหารที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์: บทบาทของน้ำมันมะกอกและผักปรุงสุก? Am J Clin Nutr 1999;70:1077-82. ดูนามธรรม
  53. Stoneham M, Goldacre M, Seagroatt V, Gill L. น้ำมันมะกอก อาหารและมะเร็งลำไส้ใหญ่: การศึกษาทางนิเวศวิทยาและสมมติฐาน สุขภาพชุมชนเจ Epidemiol 2000;54:756-60 ดูนามธรรม
  54. Tsimikas S, Philis-Tsimikas A, Alexopoulos S, และคณะ LDL ที่แยกได้จากผู้ทดลองชาวกรีกในอาหารทั่วไปหรือจากผู้ทดลองชาวอเมริกันในอาหารที่มีโอลีเอตเสริมทำให้เกิดเคมีบำบัดโมโนไซต์และการยึดเกาะน้อยลงเมื่อสัมผัสกับความเครียดออกซิเดชัน หลอดเลือดแดงอุดตัน Vasc Biol 1999;19:122-30 ดูนามธรรม
  55. Ruiz-Gutierrez V, Muriana FJ, Guerrero A, และคณะ ไขมันในพลาสมา ลิพิดของเยื่อหุ้มเม็ดเลือดแดง และความดันโลหิตของสตรีความดันโลหิตสูงหลังการกินกรดโอเลอิกในอาหารจากสองแหล่งที่แตกต่างกัน เจ ไฮเปอร์เทนส์ 1996;14:1483-90 ดูนามธรรม
  56. Zambon A, Sartore G, Passera D และอื่น ๆ ผลของการบำบัดด้วยอาหาร hypocaloric ที่เสริมด้วยกรดโอเลอิกต่อการกระจายตัวของคลาสย่อย LDL และ HDL ในสตรีอ้วนเล็กน้อย เจ ฝึกงาน Med 1999;246:191-201. ดูนามธรรม
  57. Lichtenstein AH, Ausman LM, Carrasco W, และคณะ ผลของคาโนลา ข้าวโพด และน้ำมันมะกอกต่อการอดอาหารและไลโปโปรตีนในพลาสมาภายหลังตอนกลางวันในมนุษย์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมการศึกษาระดับคอเลสเตอรอลแห่งชาติขั้นตอนที่ 2 หลอดเลือดแดงอุดตัน 1993;13:1533-42 ดูนามธรรม
  58. Mata P, Alvarez-Sala LA, Rubio MJ, และคณะ ผลของอาหารที่อุดมด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อนในระยะยาวต่อไลโปโปรตีนในผู้ชายและผู้หญิงที่มีสุขภาพดี Am J Clin Nutr 1992;55:846-50. ดูนามธรรม
  59. Mensink RP, กะทัน MB. การศึกษาทางระบาดวิทยาและการทดลองเกี่ยวกับผลของน้ำมันมะกอกต่อซีรั่มรวมและคอเลสเตอรอล HDL ในอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี Eur J Clin Nutr 1989;43 Suppl 2:43-8 ดูนามธรรม
  60. Bisignano G, Tomaino A, Lo Cascio R และอื่น ๆ เกี่ยวกับฤทธิ์ต้านจุลชีพในหลอดทดลองของ oleuropein และ hydroxytyrosol เจ Pharm Pharmacol 1999;51:971-4 ดูนามธรรม
  61. Hoberman A, Paradise JL, Reynolds EA และอื่น ๆ ประสิทธิภาพของ Auralgan ในการรักษาอาการปวดหูในเด็กที่เป็นโรคหูน้ำหนวกเฉียบพลัน ซุ้มกุมาร Adolesc Med 1997;151:675-8 ดูนามธรรม
  62. Isaksson M, Bruze M. โรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสจากการทำงานจากน้ำมันมะกอกในหมอนวด J Am Acad Dermatol 1999;41:312-5. ดูนามธรรม
  63. Kamien M. เคล็ดลับการปฏิบัติ cerumenolytic ใด? แพทย์ Aust Fam 1999;28:817,828 ดูนามธรรม
  64. มาตรฐานการค้าของ IOOC ที่ใช้กับน้ำมันมะกอกและน้ำมันมะกอก มีจำหน่ายที่: sovrana.com/ioocdef.htm (เข้าถึง 23 มิถุนายน 2547)
  65. Katan MB, Zock PL, Mensink RP. น้ำมันจากอาหาร เซรั่มไลโปโปรตีน และโรคหลอดเลือดหัวใจ Am J Clin Nutr 1995;61:1368S-73S. ดูนามธรรม
  66. Trichopoulou A, Katsouyanni K, Stuver S, และคณะ การบริโภคน้ำมันมะกอกและอาหารเฉพาะกลุ่มที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมในกรีซ สถาบันมะเร็ง J Natl 1995;87:110-6. ดูนามธรรม
  67. la Vecchia C, Negri E, Franceschi S และอื่น ๆ น้ำมันมะกอก ไขมันในอาหารอื่นๆ และความเสี่ยงมะเร็งเต้านม (อิตาลี) การควบคุมสาเหตุของมะเร็ง 1995;6:545-50 ดูนามธรรม
  68. Martin-Moreno JM, Willett WC, Gorgojo L, และคณะ ไขมันในอาหาร ปริมาณน้ำมันมะกอก และความเสี่ยงมะเร็งเต้านม มะเร็ง Int J 1994;58:774-80 ดูนามธรรม
  69. Keys A, Menotti A, Karvonen MJ และคณะ อาหารและอัตราการเสียชีวิต 15 ปีในเจ็ดประเทศศึกษา แอม เจ Epidemiol 1986;124:903-15. ดูนามธรรม
  70. Trevisan M, Krogh V, Freudenheim J, และคณะ การบริโภคน้ำมันมะกอก เนย น้ำมันพืช และปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจ กลุ่มวิจัย ATS-RF2 ของสภาวิจัยแห่งชาติอิตาลี จามา 1990;263:688-92. ดูนามธรรม
  71. Liccardi G, D'Amato M, D'Amato G. Oleaceae pollinosis: บทวิจารณ์ Int Arch ภูมิแพ้ Immunol 1996;111:210-7 ดูนามธรรม
  72. Aziz NH, Farag SE, Mousa LA และอื่น ๆ ผลการเปรียบเทียบฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราของสารประกอบฟีนอลบางชนิด ไมโครไบโอส 1998;93:43-54. ดูนามธรรม
  73. Cherif S, Rahal N, Haouala M และอื่น ๆ [การทดลองทางคลินิกของสารสกัด Olea ที่ไตเตรทในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดงที่จำเป็น] เจ Pharm Belg 1996;51:69-71 ดูนามธรรม
  74. ฟาน จูสต์ ที, สมิตต์ เจเอช, ฟาน คีเทล ดับเบิลยูจี การแพ้น้ำมันมะกอก (olea Europeae) ติดต่อโรคผิวหนัง 1981;7: 309-10.
  75. Bruneton J. Pharmacognosy, Phytochemistry, พืชสมุนไพร ปารีส: Lavoisier Publishing, 1995
  76. Gennaro A. Remington: วิทยาศาสตร์และการปฏิบัติของเภสัชศาสตร์ ค.ศ. 19 ลิปพินคอตต์: วิลเลียมส์ แอนด์ วิลกินส์, 1996.
ตรวจสอบล่าสุด - 04/28/2020

ตัวเลือกของผู้อ่าน

โรคพาร์กินสัน - การปลดปล่อย
ยา

โรคพาร์กินสัน - การปลดปล่อย

แพทย์ของคุณบอกคุณว่าคุณเป็นโรคพาร์กินสัน โรคนี้ส่งผลต่อสมองและทำให้เกิดอาการสั่น มีปัญหากับการเดิน การเคลื่อนไหว และการประสานงาน อาการหรือปัญหาอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นในภายหลัง ได้แก่ กลืนลำบาก ท้องผูก แล...
การเจาะทางเดินหายใจฉุกเฉิน
ยา

การเจาะทางเดินหายใจฉุกเฉิน

การเจาะทางเดินหายใจฉุกเฉินคือการวางเข็มกลวงเข้าไปในทางเดินหายใจในลำคอ ทำเพื่อรักษาภาวะสำลักที่คุกคามถึงชีวิตการเจาะทางเดินหายใจฉุกเฉินทำได้ในสถานการณ์ฉุกเฉิน เมื่อมีคนสำลักและความพยายามอื่น ๆ ทั้งหมดใ...