2 สูตรไขมันวันอังคารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพ

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

คุณพร้อมที่จะปาร์ตี้ใน Fat Tuesday แล้วหรือยัง? “คุณยังคงสนุกสนานไปกับงาน Mardi Gras ได้โดยไม่ต้องทำกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพ” เจสสิก้า สมิธ ผู้เชี่ยวชาญด้านฟิตเนสที่ผ่านการรับรองและผู้สร้างชุดดีวีดี 10 Pounds Down กล่าว "เตรียมอาหารและเครื่องดื่ม Mardi Gras ที่คุณชื่นชอบในเวอร์ชันที่เบากว่า และอย่าลืมเต้นให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้... การเต้นเป็นวิธีที่สมบูรณ์แบบในการเผาผลาญแคลอรีส่วนเกินในปาร์ตี้โดยไม่ทำให้เสียความสนุก" เธอพูดว่า. หากคุณลงเอยด้วยการปล่อยตัวมากกว่าที่คุณวางแผนไว้ ก็อย่าทำให้ตัวเองผิดหวัง "แค่กลับไปทำกิจวัตรตามปกติในวันถัดไป" สมิทกล่าว

เฉลิมฉลอง Fat Tuesday 2011 และติดตามแผนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพของคุณด้วยสูตรอาหาร SHAPE Mardi Gras แสนอร่อยที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Fat Tuesday

โป้กุ้งดำ

นี่เป็นวิธีการเสิร์ฟอาหารทะเลที่อร่อยและกลมกล่อม

เสิร์ฟ: 4

เวลาเตรียมการ: 5 นาที

เวลาทำอาหาร: 10 นาที

รับสูตร Fat Tuesday นี้

รีวิวสำหรับ