11 ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทารก

เนื้อหา

• 1. น้ำนมแม่ให้สารอาหารที่เหมาะสำหรับทารก
• 2. น้ำนมแม่มีแอนติบอดีที่สำคัญ
• 3. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจลดความเสี่ยงของโรค
• 4. น้ำนมแม่ช่วยให้มีน้ำหนักที่ดี
• 5. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจทำให้เด็กฉลาดขึ้น
• 6. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้
• 7. การให้นมบุตรช่วยให้มดลูกหดตัว
• 8. มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าในระดับต่ำ
• 9. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของโรค
• 10. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจป้องกันการมีประจำเดือน
• 11. ช่วยประหยัดเวลาและเงิน
• นำข้อความกลับบ้าน

น้ำนมแม่ให้สารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก มีสารอาหารในปริมาณที่เหมาะสมย่อยง่ายและหาได้ง่าย

อย่างไรก็ตามอัตราการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่ในระดับต่ำถึง 30% ในผู้หญิงบางกลุ่ม (1, 2)

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนไม่สามารถให้นมบุตรได้ แต่บางคนก็เลือกที่จะไม่ให้นม

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่สำคัญสำหรับทั้งแม่และลูกของเธอ

นี่คือ 11 ผลประโยชน์ทางวิทยาศาสตร์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ประโยชน์ที่ 1–5 มีไว้สำหรับทารก แต่สำหรับ 6-11 สำหรับคุณแม่

1. น้ำนมแม่ให้สารอาหารที่เหมาะสำหรับทารก

หน่วยงานด้านสุขภาพส่วนใหญ่แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน

แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างต่อเนื่องเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งปีเนื่องจากอาหารต่าง ๆ ถูกนำเข้าสู่อาหารของทารก (3)

น้ำนมแม่นั้นมีทุกอย่างที่ทารกต้องการในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตตามสัดส่วนที่ถูกต้อง องค์ประกอบของมันเปลี่ยนแปลงไปตามความต้องการที่เปลี่ยนแปลงของทารกโดยเฉพาะในช่วงเดือนแรกของชีวิต (4)

ในช่วงวันแรกหลังคลอดเต้านมจะสร้างของเหลวที่หนาและสีเหลืองที่เรียกว่าคอลอสตรัม มีโปรตีนสูงมีน้ำตาลต่ำและมีสารประกอบที่เป็นประโยชน์ (5)

คอลอสตรัมเป็นนมแรกในอุดมคติและช่วยให้ระบบย่อยอาหารของทารกแรกเกิดพัฒนาขึ้น หลังจากสองสามวันแรกเต้านมเริ่มผลิตน้ำนมในปริมาณที่มากขึ้นเมื่อกระเพาะอาหารของทารกโตขึ้น

เกี่ยวกับสิ่งเดียวที่ขาดจากนมแม่คือวิตามินดียกเว้นว่าแม่มีปริมาณที่สูงมากนมแม่ของเธอจะไม่เพียงพอ (6, 7)

เพื่อชดเชยการขาดวิตามิน D มักจะแนะนำให้ลดลงตั้งแต่อายุ 2-4 สัปดาห์ (8)

น้ำนมแม่มีทุกอย่างที่ลูกน้อยของคุณต้องการในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตยกเว้นวิตามินดีที่เป็นไปได้นมแรกที่หนามีโปรตีนสูงและอุดมไปด้วยสารประกอบที่มีประโยชน์

2. น้ำนมแม่มีแอนติบอดีที่สำคัญ

น้ำนมแม่เต็มไปด้วยแอนติบอดีที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย

โดยเฉพาะอย่างยิ่งนี้ใช้กับนมน้ำเหลืองนมแรก คอลอสตรัมให้ปริมาณอิมมูโนโกลบูลินเอ (IgA) ในปริมาณสูงรวมทั้งแอนติบอดีอื่น ๆ (9)

เมื่อแม่สัมผัสกับไวรัสหรือแบคทีเรียเธอก็เริ่มผลิตแอนติบอดี้

แอนติบอดีเหล่านี้จะถูกหลั่งลงในน้ำนมแม่และส่งผ่านไปยังทารกระหว่างการให้อาหาร (10)

IgA ปกป้องทารกจากการป่วยโดยสร้างชั้นป้องกันในจมูกคอและระบบย่อยอาหารของทารก (11, 12, 13)

ด้วยเหตุนี้แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงอาจให้แอนติบอดี้ที่ช่วยให้พวกเขาต่อสู้กับเชื้อโรคที่ทำให้เกิดโรคได้

อย่างไรก็ตามหากคุณป่วยคุณควรฝึกสุขอนามัยที่เข้มงวดอยู่เสมอ ล้างมือบ่อยๆและพยายามหลีกเลี่ยงการติดเชื้อในลูกน้อย

สูตรไม่ได้ให้การป้องกันแอนติบอดีสำหรับเด็กทารก การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าทารกที่ไม่ได้กินนมแม่มีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพเช่นปอดบวมท้องเสียและการติดเชื้อ (14, 15, 16)

น้ำนมแม่เต็มไปด้วยแอนติบอดีโดยเฉพาะอิมมูโนโกลบินเอซึ่งสามารถช่วยป้องกันหรือต่อสู้กับความเจ็บป่วยในทารกของคุณ

3. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจลดความเสี่ยงของโรค

การให้นมบุตรนั้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่เป็นความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียวซึ่งหมายความว่าทารกจะได้รับน้ำนมแม่เท่านั้น

มันอาจลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยและโรคต่าง ๆ ของทารกรวมถึง:

• หูชั้นกลางอักเสบ: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 3 เดือนขึ้นไปอาจลดความเสี่ยงลง 50% ในขณะที่การให้นมบุตรอาจลดลง 23% (17, 18)
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษนานกว่า 4 เดือนจะช่วยลดความเสี่ยงในการเข้ารักษาตัวในโรงพยาบาลสำหรับการติดเชื้อเหล่านี้มากถึง 72% (18, 19)
• โรคหวัดและการติดเชื้อ: ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือนอาจมีความเสี่ยงลดลงถึง 63% ในการเป็นหวัดและการติดเชื้อที่หูหรือคอ (17)
• การติดเชื้อในลำไส้: การเลี้ยงลูกด้วยนมมีการเชื่อมโยงกับการลดลงของการติดเชื้อในลำไส้ 64% ซึ่งเห็นได้นานถึง 2 เดือนหลังจากหยุดให้นมลูก (18, 19, 20)
• ความเสียหายของเนื้อเยื่อลำไส้: การให้นมทารกที่คลอดก่อนกำหนดมีการเชื่อมโยงกับการลดลง 60% ในการเกิด necrotizing enterocolitis (18, 21)
• ทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS): การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เชื่อมโยงกับความเสี่ยงลดลง 50% หลังจาก 1 เดือนและความเสี่ยงลดลง 36% ในปีแรก (18, 22, 23)
• โรคภูมิแพ้: การเลี้ยงลูกด้วยนมพิเศษอย่างน้อย 3-4 เดือนเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคหอบหืด, โรคผิวหนังภูมิแพ้และกลาก 27-42% (18, 24)
• โรคช่องท้อง: ทารกที่กินนมแม่ตั้งแต่แรกที่สัมผัสกลูเตนมีความเสี่ยงลดลง 52% ในการเกิดโรค celiac (25)
• โรคลำไส้อักเสบ: ทารกที่ได้รับนมแม่อาจมีโอกาสเกิดโรคลำไส้อักเสบในวัยเด็กได้น้อยกว่าประมาณ 30% (26, 27)
• โรคเบาหวาน: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 3 เดือนเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 1 (สูงสุด 30%) และเบาหวานประเภท 2 (มากถึง 40%) (3, 28, 29)
• โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็ก: การเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเวลา 6 เดือนหรือนานกว่านั้นเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็ก (15, 30, 31, 32) ที่ลดลง 15-20%

นอกเหนือจากการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมยังแสดงให้เห็นถึงการลดความรุนแรง (33)

นอกจากนี้ผลการป้องกันการเลี้ยงลูกด้วยนมดูเหมือนจะคงอยู่ตลอดวัยเด็กและแม้กระทั่งวัยผู้ใหญ่

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจลดความเสี่ยงของการติดเชื้อและโรคต่าง ๆ รวมถึงโรคภูมิแพ้โรค celiac และโรคเบาหวาน

4. น้ำนมแม่ช่วยให้มีน้ำหนักที่ดี

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นและช่วยป้องกันโรคอ้วนในวัยเด็ก

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอัตราโรคอ้วนลดลง 15-30% ในทารกที่กินนมแม่เมื่อเทียบกับทารกที่ได้รับนมผสมสูตร (34, 35, 36, 37)

ระยะเวลาเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันเนื่องจากการให้นมบุตรแต่ละเดือนจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคอ้วนในอนาคตได้ 4% (19)

นี่อาจเป็นเพราะการพัฒนาของแบคทีเรียในลำไส้ที่แตกต่างกัน ทารกที่กินนมแม่มีแบคทีเรียลำไส้ที่เป็นประโยชน์ในปริมาณสูงกว่าซึ่งอาจส่งผลต่อการสะสมไขมัน (38)

ทารกที่กินนมแม่ก็มีเลปตินในระบบของพวกเขามากกว่าทารกที่กินนมผสม Leptin เป็นฮอร์โมนสำคัญสำหรับควบคุมความอยากอาหารและการสะสมไขมัน (39, 40)

ทารกที่กินนมแม่ยังควบคุมปริมาณน้ำนมของพวกเขาได้ด้วยตนเอง พวกเขากินข้าวได้ดีกว่าจนกว่าจะพอใจกับความหิวซึ่งช่วยให้พวกเขาพัฒนารูปแบบการกินเพื่อสุขภาพ (41)

ทารกที่กินนมแม่มีอัตราโรคอ้วนต่ำกว่าทารกที่กินนมผสมสูตร พวกเขายังมี leptin และแบคทีเรียลำไส้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้น

5. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจทำให้เด็กฉลาดขึ้น

การศึกษาบางอย่างชี้ให้เห็นว่าอาจมีความแตกต่างในการพัฒนาสมองระหว่างทารกที่กินนมแม่และทารกที่ได้รับนมผสมสูตร (3)

ความแตกต่างนี้อาจเกิดจากความใกล้ชิดทางกายภาพการสัมผัสและการสัมผัสทางดวงตาที่เกี่ยวข้องกับการเลี้ยงลูกด้วยนม

การศึกษาระบุว่าทารกที่กินนมแม่มีคะแนนสติปัญญาสูงขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาปัญหาเกี่ยวกับพฤติกรรมและการเรียนรู้เมื่อพวกเขาโตขึ้น (42, 43, 44)

อย่างไรก็ตามผลกระทบที่เด่นชัดที่สุดพบได้ในทารกที่คลอดก่อนกำหนดซึ่งมีความเสี่ยงสูงกว่าในเรื่องของพัฒนาการ

การวิจัยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีผลกระทบเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญต่อการพัฒนาสมองในระยะยาวของพวกเขา (45, 46, 47, 48)

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของทารกและลดความเสี่ยงของพฤติกรรมในอนาคตและปัญหาการเรียนรู้

6. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้

ในขณะที่ผู้หญิงบางคนดูเหมือนจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างการให้นม แต่บางคนก็ดูเหมือนจะลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดาย

แม้ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะเพิ่มความต้องการพลังงานของแม่ประมาณ 500 แคลอรี่ต่อวัน แต่ความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายนั้นแตกต่างจากปกติมาก (49, 50, 51)

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นและอาจมีแนวโน้มที่จะสะสมไขมันเพื่อผลิตน้ำนม (52, 53, 54)

ในช่วง 3 เดือนแรกหลังคลอดมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจลดน้ำหนักได้น้อยกว่าผู้หญิงที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่และอาจเพิ่มน้ำหนัก (55)

อย่างไรก็ตามหลังจากการให้นม 3 เดือนพวกเขามีแนวโน้มว่าจะมีการเผาผลาญไขมันเพิ่มขึ้น (56, 57, 58)

เริ่มตั้งแต่ประมาณ 3-6 เดือนหลังคลอดมารดาที่ให้นมบุตรมีน้ำหนักลดลงมากกว่าแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูก (59, 60, 61, 62, 63, 63)

สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คืออาหารและการออกกำลังกายยังคงเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดที่กำหนดว่าคุณจะลดน้ำหนักลงได้มากน้อยเพียงใดไม่ว่าจะให้นมบุตรหรือไม่ (55, 64)

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจทำให้การลดน้ำหนักยากขึ้นในช่วง 3 เดือนแรกหลังคลอด อย่างไรก็ตามอาจช่วยลดน้ำหนักได้ใน 3 เดือนแรก

7. การให้นมบุตรช่วยให้มดลูกหดตัว

ในระหว่างตั้งครรภ์มดลูกของคุณจะเติบโตอย่างมากโดยขยายจากขนาดของลูกแพร์ไปจนถึงการเติมเต็มช่องท้องของคุณ

หลังคลอดมดลูกของคุณจะต้องผ่านกระบวนการที่เรียกว่าการมีส่วนร่วมซึ่งจะช่วยให้มันกลับมาเป็นขนาดเดิม ออกซิโตซินฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นตลอดการตั้งครรภ์ช่วยผลักดันกระบวนการนี้

ร่างกายของคุณหลั่งสารออกซิโตซินปริมาณสูงในช่วงคลอดเพื่อช่วยให้ลูกน้อยและมีเลือดออก (65, 66)

ออกซิโตซินยังเพิ่มขึ้นในระหว่างให้นมบุตร มันช่วยกระตุ้นการหดตัวของมดลูกและลดเลือดออกช่วยให้มดลูกกลับมามีขนาดเดิม

การศึกษาแสดงให้เห็นว่ามารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยทั่วไปมีการสูญเสียเลือดน้อยกว่าหลังคลอดและการมีส่วนร่วมของมดลูกได้เร็วขึ้น (3, 67)

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยเพิ่มการผลิตออกซิโตซินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการหดตัวของมดลูก ช่วยลดการสูญเสียเลือดหลังคลอดและช่วยให้มดลูกกลับไปมีขนาดเล็กลงก่อนหน้านี้

8. มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมมีความเสี่ยงต่อโรคซึมเศร้าในระดับต่ำ

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดเป็นภาวะซึมเศร้าชนิดหนึ่งที่สามารถพัฒนาได้หลังคลอดบุตร มันมีผลมากถึง 15% ของมารดา (68)

ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมดูเหมือนว่าจะเกิดภาวะซึมเศร้าในระยะหลังคลอดน้อยกว่าเมื่อเทียบกับแม่ที่หย่านมเร็วหรือไม่ให้นมลูก (69, 70)

อย่างไรก็ตามผู้ที่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอดเร็วกว่ากำหนดหลังคลอดมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และทำเช่นนั้นในระยะเวลาอันสั้น (71, 72)

แม้ว่าหลักฐานจะคลาดเคลื่อนไปเล็กน้อย แต่เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ส่งเสริมการดูแลของแม่และการผูกมัด (73)

หนึ่งในการเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดที่สุดคือปริมาณของออกซิโตซินที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการคลอดและการให้นมบุตร (74)

ออกซิโตซินมีฤทธิ์ต้านความวิตกกังวลในระยะยาว นอกจากนี้ยังส่งเสริมการผูกมัดโดยส่งผลต่อบริเวณสมองที่เฉพาะเจาะจงซึ่งส่งเสริมการบำรุงและผ่อนคลาย (75, 76)

ผลกระทบเหล่านี้บางส่วนอาจอธิบายได้ว่าทำไมแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จึงมีอัตราการละเลยมารดาต่ำกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ให้นมลูก

การศึกษาหนึ่งพบว่าอัตราการทารุณกรรมเด็กและการถูกทอดทิ้งมารดาสูงกว่าแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูกเกือบสามเท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ทำ (77)

ในบันทึกย่อนั้นโปรดทราบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงการเชื่อมโยงทางสถิติ การไม่ให้นมลูกไม่ได้หมายความว่าคุณจะละเลยลูกน้อยของคุณไม่ว่าในทางใด

มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มีโอกาสน้อยที่จะพัฒนาภาวะซึมเศร้าหลังคลอด พวกเขามีปริมาณอ๊อกซิโตซินเพิ่มขึ้นในระบบของพวกเขาซึ่งกระตุ้นให้เกิดการดูแลผ่อนคลายและผูกพันระหว่างแม่และเด็ก

9. การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยลดความเสี่ยงของโรค

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นช่วยป้องกันมะเร็งในระยะยาวและโรคต่างๆ

เวลาทั้งหมดที่ผู้หญิงใช้ในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งเต้านมและมะเร็งรังไข่ (18, 19, 78)

ในความเป็นจริงผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่า 12 เดือนในช่วงชีวิตของพวกเขามีความเสี่ยงลดลง 28% ของมะเร็งเต้านมและรังไข่ การให้นมบุตรแต่ละปีสัมพันธ์กับความเสี่ยงมะเร็งเต้านมลดลง 4.3% (79, 80)

การศึกษาล่าสุดยังชี้ให้เห็นว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจป้องกันภาวะ metabolic syndrome ซึ่งเป็นกลุ่มของเงื่อนไขที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและปัญหาสุขภาพอื่น ๆ (14, 81, 82, 83)

ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม 1-2 ปีตลอดชีวิตมีความเสี่ยงลดลง 10-50% ของความดันโลหิตสูง, โรคไขข้อ, ไขมันในเลือดสูง, โรคหัวใจและโรคเบาหวานประเภท 2 (3)

การเลี้ยงลูกด้วยนมมากกว่าหนึ่งปีเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงจากมะเร็งเต้านมและรังไข่ถึง 28% มันยังเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของโรคอื่น ๆ

10. การเลี้ยงลูกด้วยนมอาจป้องกันการมีประจำเดือน

การให้นมบุตรอย่างต่อเนื่องยังทำให้การตกไข่และการมีประจำเดือนหยุดชั่วคราว

การระงับรอบประจำเดือนอาจเป็นวิธีธรรมชาติที่ทำให้มั่นใจได้ว่ามีช่วงเวลาระหว่างการตั้งครรภ์

ผู้หญิงบางคนใช้ปรากฏการณ์นี้เป็นตัวคุมกำเนิดในช่วงสองสามเดือนแรกหลังคลอด (84, 85)

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่านี่อาจไม่ใช่วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพอย่างสมบูรณ์

คุณอาจพิจารณาการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นสิทธิพิเศษ ในขณะที่คุณกำลังเพลิดเพลินกับช่วงเวลาล้ำค่ากับทารกแรกเกิดคุณจะไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับ“ ช่วงเวลาดังกล่าวของเดือน”

การให้นมบุตรเป็นประจำหยุดการตกไข่และการมีประจำเดือน บางคนใช้สิ่งนี้เป็นตัวคุมกำเนิด แต่อาจไม่ได้ผลอย่างสมบูรณ์

11. ช่วยประหยัดเวลาและเงิน

ด้านบนรายการการเลี้ยงลูกด้วยนมฟรีและต้องใช้ความพยายามน้อยมาก เมื่อเลือกที่จะให้นมลูกคุณจะไม่ต้อง:

• ใช้เงินกับสูตร
• คำนวณว่าลูกน้อยของคุณต้องการดื่มทุกวัน
• ใช้เวลาทำความสะอาดและฆ่าเชื้อขวด
• ผสมและอุ่นขวดกลางดึก (หรือกลางวัน)
• คิดหาวิธีในการอุ่นขวดขณะเดินทาง

เต้านมอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมและพร้อมดื่มเสมอ

โดยการเลี้ยงลูกด้วยนมคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการซื้อหรือผสมสูตรอุ่นขวดหรือคำนวณความต้องการรายวันของลูกน้อย

นำข้อความกลับบ้าน

หากคุณไม่สามารถให้นมบุตรได้การให้นมลูกน้อยด้วยสูตรสำเร็จก็ยังคงสมบูรณ์ มันจะช่วยให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารทั้งหมดที่เขาหรือเธอต้องการ

อย่างไรก็ตามนมแม่ยังมีแอนติบอดี้และองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยปกป้องลูกน้อยของคุณจากการเจ็บป่วยและโรคเรื้อรัง

นอกจากนี้แม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะได้สัมผัสกับผลประโยชน์ของตนเองเช่นความสะดวกสบายและความเครียดที่ลดลง

ในฐานะโบนัสเพิ่มเติมการเลี้ยงลูกด้วยนมจะช่วยให้คุณมีเหตุผลที่จะนั่งลงวางเท้าและผ่อนคลายในขณะที่คุณผูกพันกับทารกแรกเกิดที่มีค่าของคุณ