บลูเบอร์รี่

เนื้อหา

• อาจไม่ได้ผลสำหรับ...
• หลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมินประสิทธิผลสำหรับ...
• ข้อควรระวังและคำเตือนพิเศษ:

บลูเบอร์รี่เป็นพืช ผลไม้มักรับประทานเป็นอาหาร บางคนยังใช้ผลและใบทำยา

ระวังอย่าสับสนระหว่างบลูเบอร์รี่กับบิลเบอร์รี่ นอกสหรัฐอเมริกา ชื่อ "บลูเบอร์รี่" อาจใช้สำหรับพืชที่เรียกว่า "บิลเบอร์รี่" ในสหรัฐอเมริกา

บลูเบอร์รี่ใช้สำหรับความชรา ความจำ และทักษะการคิด (หน้าที่ทางปัญญา) และเงื่อนไขอื่นๆ อีกมากมาย แต่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่จำกัดเพื่อสนับสนุนการใช้งานเหล่านี้

ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ ประเมินประสิทธิภาพตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ตามมาตราส่วนต่อไปนี้: มีประสิทธิผล มีแนวโน้มจะได้ผล อาจมีประสิทธิผล อาจไม่ได้ผล มีแนวโน้มว่าจะไม่มีประสิทธิภาพ ไม่มีประสิทธิผล และมีหลักฐานไม่เพียงพอที่จะให้คะแนน

การจัดอันดับประสิทธิภาพสำหรับ บลูเบอร์รี่ มีรายละเอียดดังนี้:

อาจไม่ได้ผลสำหรับ...

• ความดันโลหิตสูง. การวิจัยส่วนใหญ่แสดงให้เห็นว่าการรับประทานบลูเบอร์รี่ไม่ได้ช่วยลดความดันโลหิต

หลักฐานไม่เพียงพอที่จะประเมินประสิทธิผลสำหรับ...

• ความจำเสื่อมและทักษะการคิดที่เกิดขึ้นตามปกติตามวัย. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการทานบลูเบอร์รี่ทุกวันเป็นเวลา 3-6 เดือนอาจช่วยปรับปรุงการคิดและการทดสอบความจำในผู้ใหญ่ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี อย่างไรก็ตาม การทดสอบการคิดและความจำส่วนใหญ่ไม่เปลี่ยนแปลง ถ้ามีประโยชน์ก็อาจจะน้อย
• สูงวัย. งานวิจัยบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการกินบลูเบอร์รี่แช่แข็งสามารถปรับปรุงการวางเท้าและความสมดุลในผู้สูงอายุได้ อย่างไรก็ตาม งานวิจัยอื่น ๆ แสดงให้เห็นว่าการกินบลูเบอร์รี่ไม่ได้ช่วยในเรื่องเหล่านี้ นอกจากนี้ การรับประทานบลูเบอร์รี่ไม่ได้ช่วยเพิ่มความแข็งแรงหรือความเร็วในการเดินในผู้สูงอายุ
• ผลงานกีฬา. การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการทานบลูเบอร์รี่แห้งไม่ได้ช่วยให้คนวิ่งเร็วขึ้นหรือทำให้การวิ่งง่ายขึ้น แต่อาจช่วยรักษาความแข็งแรงหลังวิ่งได้ 30 นาที
• ทักษะความจำและการคิด (ฟังก์ชันทางปัญญา). การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานบลูเบอร์รี่เพียงครั้งเดียวอาจช่วยปรับปรุงการเรียนรู้บางประเภทในเด็กอายุ 7-10 ปี แต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไรกับการเรียนรู้ส่วนใหญ่ และไม่ได้ช่วยให้เด็กอ่านหนังสือได้ดีขึ้น
• อาการซึมเศร้า. บางคนที่มีลิ่มเลือดในเส้นเลือดในสมองอาจมีอาการซึมเศร้า ในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้าอาจมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในทางเดินอาหาร งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดบลูเบอร์รี่ทุกวันเป็นเวลา 90 วันสามารถลดอาการซึมเศร้าและลดการติดเชื้อในกลุ่มคนกลุ่มนี้ได้
• ระดับไขมันสูงที่เรียกว่าไตรกลีเซอไรด์ในเลือด (hypertriglyceridemia). การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการรับประทานสารสกัดจากใบบลูเบอร์รี่เพียงครั้งเดียวอาจช่วยลดระดับไขมันในเลือดหลังรับประทานอาหารในผู้ที่มีอาการนี้
• โรคข้ออักเสบในเด็ก (โรคข้ออักเสบไม่ทราบสาเหตุเด็กและเยาวชน). การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่าการดื่มน้ำบลูเบอร์รี่ทุกวันในขณะที่ใช้ยา etanercept ช่วยลดอาการของโรคข้ออักเสบในเด็กได้ดีกว่าการใช้ยาเพียงอย่างเดียว การดื่มน้ำบลูเบอร์รี่อาจลดผลข้างเคียงที่เกิดจาก etanercept ได้
• กลุ่มอาการที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน โรคหัวใจ และหลอดเลือด (กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม). การทานบลูเบอร์รี่แห้งไม่ได้ช่วยให้อาการเมตาบอลิซึมส่วนใหญ่ดีขึ้น แต่อาจช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้นในบางคน
• การไหลเวียนไม่ดี.
• โรคมะเร็ง.
• อาการอ่อนเพลียเรื้อรัง (CFS).
• ท้องผูก.
• โรคท้องร่วง.
• ไข้.
• ริดสีดวงทวาร.
• ปวดแรงงาน.
• หลายเส้นโลหิตตีบ (MS).
• โรคเพโรนีย์ (การสะสมของเนื้อเยื่อแผลเป็นในองคชาต).
• ป้องกันต้อกระจกและต้อหิน.
• เจ็บคอ.
• แผล.
• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs).
• เส้นเลือดขอด.
• เงื่อนไขอื่นๆ.

จำเป็นต้องมีหลักฐานเพิ่มเติมเพื่อประเมินประสิทธิภาพของบลูเบอร์รี่สำหรับการใช้งานเหล่านี้

บลูเบอร์รี่ เช่นเดียวกับแครนเบอร์รี่ที่สัมพันธ์กัน อาจช่วยป้องกันการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะได้โดยการหยุดแบคทีเรียไม่ให้เกาะติดกับผนังกระเพาะปัสสาวะ ผลไม้บลูเบอร์รี่มีเส้นใยสูงซึ่งสามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ตามปกติ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ บลูเบอร์รี่ยังมีสารเคมีที่อาจช่วยลดอาการบวมและทำลายเซลล์มะเร็งได้

เมื่อเข้าปาก: บลูเบอร์รี่ผลไม้คือ น่าจะปลอดภัย สำหรับคนส่วนใหญ่เมื่อบริโภคในปริมาณที่พบในอาหาร มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอที่จะทราบว่าการรับประทานใบบลูเบอร์รี่ปลอดภัยหรือไม่หรือมีผลข้างเคียงอย่างไร

เมื่อทาลงบนผิว: มีข้อมูลที่เชื่อถือได้ไม่เพียงพอที่จะทราบว่าบลูเบอร์รี่ปลอดภัยหรือไม่หรือมีผลข้างเคียงอย่างไร

ข้อควรระวังและคำเตือนพิเศษ:

การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: บลูเบอร์รี่ผลไม้คือ น่าจะปลอดภัย เมื่อใช้ในปริมาณที่มักพบในอาหาร แต่ยังมีความรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยของปริมาณยาที่มากขึ้นไม่เพียงพอ ให้ทานอาหารในปริมาณปกติหากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร

โรคเบาหวาน: บลูเบอร์รี่อาจลดระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ป่วยเบาหวานได้ ระวังสัญญาณน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือด) และตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างระมัดระวังหากคุณเป็นโรคเบาหวานและใช้ผลิตภัณฑ์บลูเบอร์รี่ ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจต้องปรับขนาดยารักษาโรคเบาหวาน

การขาดกลูโคส-6-ฟอสเฟตดีไฮโดรจีเนส (G6PD): G6PD เป็นโรคทางพันธุกรรม ผู้ที่เป็นโรคนี้มีปัญหาในการสลายสารเคมีบางชนิดในอาหารและยา พบสารเคมีเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งชนิดในบลูเบอร์รี่ หากคุณมี G6PD ให้กินบลูเบอร์รี่เฉพาะเมื่อคุณได้รับการอนุมัติจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ

ศัลยกรรม: บลูเบอร์รี่อาจส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและอาจรบกวนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดระหว่างและหลังการผ่าตัด หยุดใช้บลูเบอร์รี่อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนการผ่าตัดตามกำหนด

ผู้เยาว์

ระวังตัวด้วยชุดค่าผสมนี้

บุสปิโรน (บูสปาร์)

ร่างกายสลาย buspirone (BuSpar) เพื่อกำจัดมัน บลูเบอร์รี่อาจลดความเร็วของร่างกายในการกำจัดบัสไพโรน (BuSpar) อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นปัญหาสำหรับมนุษย์

Flurbiprofen (Ansaid, อื่นๆ)

ร่างกายสลาย flurbiprofen (Froben) เพื่อกำจัดมัน บลูเบอร์รี่อาจลดความเร็วของร่างกายในการกำจัด flurbiprofen (Froben) อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ดูเหมือนจะไม่เป็นปัญหาสำหรับมนุษย์

ยาสำหรับโรคเบาหวาน (ยาต้านเบาหวาน)

ใบและผลบลูเบอร์รี่อาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง ยารักษาโรคเบาหวานยังใช้เพื่อลดน้ำตาลในเลือด การรับประทานใบหรือผลไม้บลูเบอร์รี่ร่วมกับยารักษาโรคเบาหวานอาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิด อาจต้องเปลี่ยนขนาดยารักษาโรคเบาหวาน

ยาบางชนิดที่ใช้สำหรับโรคเบาหวาน ได้แก่ glimepiride (Amaryl), glyburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), อินซูลิน, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), chlorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) และอื่น ๆ .

สมุนไพรและอาหารเสริมที่อาจลดน้ำตาลในเลือด

บลูเบอร์รี่อาจลดน้ำตาลในเลือด การใช้ร่วมกับสมุนไพรและอาหารเสริมอื่น ๆ ที่มีผลเช่นเดียวกันอาจทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงในบางคน ผลิตภัณฑ์บางชนิด ได้แก่ กรงเล็บปีศาจ เฟนูกรีก กัวร์กัม โสม Panax และโสมไซบีเรีย

นม

การดื่มนมร่วมกับบลูเบอร์รี่อาจลดประโยชน์ต่อสุขภาพของบลูเบอร์รี่ การแยกการกินบลูเบอร์รี่และนมออกไป 1-2 ชั่วโมงอาจป้องกันไม่ให้เกิดปฏิกิริยานี้

ปริมาณบลูเบอร์รี่ที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุ สุขภาพ และสภาวะอื่นๆ ของผู้ใช้ ในขณะนี้ มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะกำหนดช่วงของปริมาณที่เหมาะสมสำหรับบลูเบอร์รี่ โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติไม่จำเป็นต้องปลอดภัยเสมอไป และปริมาณการใช้ก็มีความสำคัญ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำที่เกี่ยวข้องบนฉลากผลิตภัณฑ์และปรึกษาเภสัชกรหรือแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่นๆ ก่อนใช้

Arándano, Bleuet, Bleuet des Champs, Bleuet des Montagnes, Bleuets, บลูเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่ Highbush, บลูเบอร์รี่บนเนินเขา, บลูเบอร์รี่ Lowbush, Myrtille, Rabbiteye Blueberry, Rubel, Tifblue, Vaccinium altomontanum, Vaccinium amoenum, Vaccinium briaccinium angustinii constablaei, Vaccinium corymbosum, Vaccinium lamarckii, Vaccinium pallidum, Vaccinium pensylvanicum, Vaccinium vacillans, Vaccinium virgatum

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการเขียนบทความนี้ โปรดดูที่ ฐานข้อมูลครอบคลุมยาธรรมชาติ วิธีการ

1. Babu T, Panachiyil GM, Sebastian J, Ravi MD ภาวะเม็ดเลือดแดงแตกที่อาจเกิดจากบลูเบอร์รี่ในเด็กที่ขาด G6PD: รายงานผู้ป่วย นัท เฮลท์. 2019;25:303-305. ดูนามธรรม
2. บรันเดนบูร์ก JP, ไจล์ส LV. การเสริมผงบลูเบอร์รี่เป็นเวลาสี่วันช่วยลดการตอบสนองของแลคเตทในเลือดต่อการวิ่ง แต่ไม่มีผลต่อประสิทธิภาพของการทดลองตามเวลา Int J Sport Nutr ออกกำลังกาย Metab. 2019:1-7. ดูนามธรรม
3. Rutledge GA, Fisher DR, Miller MG, Kelly ME, Bielinski DF, Shukitt-Hale B. ผลของสารเมแทบอไลต์ในซีรัมของบลูเบอร์รี่และสตรอเบอร์รี่ต่อการส่งสัญญาณออกซิเดชันและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับอายุในหลอดทดลอง ฟังก์ชั่นอาหาร 2019;10:7707-7713. ดูนามธรรม
4. Barfoot KL, May G, Lamport DJ, Ricketts J, Riddell PM, Williams CM. ผลของการเสริมบลูเบอร์รี่ป่าแบบเฉียบพลันต่อการรับรู้ของเด็กนักเรียนอายุ 7-10 ปี Eur J Nutr. 2019;58:2911-2920. ดูนามธรรม
5. Philip P, Sagape P, Taillard J, และคณะ การรับประทานสารสกัดจากองุ่นและบลูเบอร์รี่ที่อุดมด้วยโพลีฟีนอลแบบเฉียบพลันช่วยปรับปรุงสมรรถภาพทางปัญญาในผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวที่มีสุขภาพดีในระหว่างที่มีความพยายามในการคิดอย่างต่อเนื่อง สารต้านอนุมูลอิสระ (บาเซล) 2019;8. pii: E650. ดูนามธรรม
6. Shoji K, Yamasaki M, Kunitake H. ผลของบลูเบอร์รี่ในอาหาร (Vaccinium ashei Reade) ต่อภาวะไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูงภายหลังตอนกลางวันอย่างอ่อนโยน เจ โอลีโอ วิทย์ 2020;69:143-151. ดูนามธรรม
7. Curtis PJ, van der Velpen V, Berends L, และคณะ บลูเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงตัวบ่งชี้ทางชีวภาพของการทำงานของคาร์ดิโอเมตาบอลิซึมในผู้เข้าร่วมที่เป็นโรคเมตาบอลิซึม ซึ่งเป็นผลมาจากการทดลองแบบสุ่มที่มีกลุ่มควบคุมแบบสุ่มเป็นเวลา 6 เดือน Am J Clin Nutr. 2019;109:1535-1545. ดูนามธรรม
8. Boespflug EL, Eliassen JC, Dudley JA และอื่น ๆ การกระตุ้นระบบประสาทที่เพิ่มขึ้นด้วยการเสริมบลูเบอร์รี่ในความบกพร่องทางสติปัญญาเล็กน้อย Nutr Neurosci. 2018;21:297-305. ดูนามธรรม
9. Whyte AR, Cheng N, Fromentin E, Williams CM. การศึกษาแบบสุ่มตัวอย่าง ปกปิดทั้งสองด้าน และควบคุมด้วยยาหลอก เพื่อเปรียบเทียบความปลอดภัยและประสิทธิภาพของผงบลูเบอร์รี่ป่าและสารสกัดจากบลูเบอร์รี่ป่าในปริมาณต่ำ (ThinkBlue) ในการรักษาความทรงจำในตอนและการทำงานในผู้สูงอายุ สารอาหาร 2018;10. pii: E660 ดูนามธรรม
10. McNamara RK, Kalt W, Shidler MD และอื่น ๆ การตอบสนองทางปัญญาต่อน้ำมันปลา บลูเบอร์รี่ และการเสริมแบบผสมในผู้สูงอายุที่มีความบกพร่องทางสติปัญญาแบบอัตนัย การแก่ก่อนวัยของ Neurobiol 2018;64:147-156. ดูนามธรรม
11. Miller MG, Hamilton DA, Joseph JA, Shukitt-Hale B. บลูเบอร์รี่ในอาหารช่วยเพิ่มการรับรู้ในหมู่ผู้สูงอายุในการทดลองแบบสุ่ม ปกปิดทั้งสองด้าน และควบคุมด้วยยาหลอก Eur J Nutr 2018;57:1169-80. ดูนามธรรม
12. Zhong S, Sandhu A, Edirisinghe I, Burton-Freeman B. การแสดงลักษณะของการดูดซึมโพลีฟีนอลบลูเบอร์รี่ป่าและรายละเอียดจลนศาสตร์ในพลาสมาในช่วง 24 ชั่วโมงในมนุษย์ ความละเอียดของอาหาร Mol Nutr 2017;61 ดูนามธรรม
13. Whyte AR, Schafer G, วิลเลียมส์ CM. ผลทางปัญญาภายหลังการเสริมบลูเบอร์รี่ป่าแบบเฉียบพลันในเด็กอายุ 7 ถึง 10 ปี Eur J Nutr 2016;55:2151-62. ดูนามธรรม
14. Xu N, Meng H, Liu T, Feng Y, Qi Y, Zhang D, Wang H. บลูเบอร์รี่ฟีนอลลดการติดเชื้อในทางเดินอาหารในผู้ป่วยที่มีลิ่มเลือดอุดตันในสมองโดยการปรับปรุงโรคภูมิต้านตนเองที่เกิดจากอาการซึมเศร้าผ่าน miR-155-mediated neurotrophic factor ที่ได้รับจากสมอง . หน้า Pharmacol 2017;8:853. ดูนามธรรม
15. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn AD ฟอสฟาติดิลซีรีนที่มีกรดไขมัน w-3 อาจช่วยเพิ่มความสามารถในการจำในผู้สูงอายุที่ไม่เป็นโรคสมองเสื่อมที่มีปัญหาเรื่องความจำ: การทดลองแบบควบคุมด้วยยาหลอกแบบ double-blind Dement Geriatr Cogn Disord 2010;29:467-74. ดูนามธรรม
16. Whyte AR, วิลเลียมส์ CM. ผลของเครื่องดื่มบลูเบอร์รี่ที่อุดมด้วยฟลาโวนอยด์เพียงครั้งเดียวต่อความจำในเด็กอายุ 8 ถึง 10 ปี โภชนาการ. 2015 มี.ค.;31:531-4. ดูนามธรรม
17. Rodriguez-Mateos A, Rendeiro C, Bergillos-Meca T, Tabatabaee S, George TW, Heiss C, สเปนเซอร์ เจพี การพึ่งพาการบริโภคและเวลาของการปรับปรุงที่เกิดจากบลูเบอร์รี่ฟลาโวนอยด์ในการทำงานของหลอดเลือด: การศึกษาการแทรกแซงแบบไขว้แบบสุ่ม แบบควบคุม แบบ double-blind และแบบครอสโอเวอร์ที่มีข้อมูลเชิงลึกเชิงกลไกเกี่ยวกับกิจกรรมทางชีววิทยา Am J Clin Nutr. 2013 พ.ย.;98:1179-91 ดูนามธรรม
18. Rodriguez-Mateos A, Del Pino-García R, George TW, Vidal-Diez A, Heiss C, สเปนเซอร์ เจพี ผลกระทบของการแปรรูปต่อการดูดซึมและผลกระทบของหลอดเลือดของบลูเบอร์รี่ (โพลี)ฟีนอล Mol Nutr Food Res. 2014 ต.ค.;58:1952-61. ดูนามธรรม
19. Kalt W, Liu Y, McDonald JE, Vinqvist-Tymchuk MR, Fillmore SA สารแอนโธไซยานินมีอยู่มากมายและคงอยู่ถาวรในปัสสาวะของมนุษย์ เจ Agric เคมีอาหาร. 2014 อาจ 7;62:3926-34. ดูนามธรรม
20. Zhu Y, Sun J, Lu W, Wang X, Wang X, Han Z, Qiu C. ผลของการเสริมบลูเบอร์รี่ต่อความดันโลหิต: การทบทวนอย่างเป็นระบบและการวิเคราะห์อภิมานของการทดลองทางคลินิกแบบสุ่ม เจ ฮุม ไฮเปอร์เทนส์. 2016 ก.ย. 22 ดูนามธรรม
21. โลบอส จอร์เจีย, แฮนค็อก เจเอฟ การเพาะพันธุ์บลูเบอร์รี่เพื่อสิ่งแวดล้อมโลกที่เปลี่ยนแปลงไป: บทวิจารณ์ วิทย์พืชด้านหน้า 2015 ก.ย. 30;6:782. ดูนามธรรม
22. Zhong Y, Wang Y, Guo J, Chu H, Gao Y, Pang L. บลูเบอร์รี่ช่วยปรับปรุงผลการรักษาของ Etanercept ต่อผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบไม่ทราบสาเหตุเด็กและเยาวชน: การศึกษาระยะที่ 3 Tohoku J Exp Med. 2015;237:183-91. ดูนามธรรม
23. Schrager MA, ฮิลตัน เจ, โกลด์ อาร์, เคลลี่ วีอี ผลของการเสริมบลูเบอร์รี่ต่อการวัดความสามารถในการเคลื่อนไหวในผู้สูงอายุ Appl Physiol Nutr เมตาบ. 2015 มิ.ย.;40:543-9. ดูนามธรรม
24. Johnson SA, Figueroa A, Navaei N, Wong A, Kalfon R, Ormsbee LT, Feresin RG, Elam ML, Hoosshmand S, Payton ME, Arjmandi BH การบริโภคบลูเบอร์รี่ทุกวันช่วยเพิ่มความดันโลหิตและความฝืดของหลอดเลือดในสตรีวัยหมดประจำเดือนที่มีความดันโลหิตสูงก่อนและหลังระยะที่ 1: การทดลองทางคลินิกแบบสุ่มตัวอย่าง ปกปิดทั้งสองด้าน และควบคุมด้วยยาหลอก เจ อแคด นูท ไดเอท. 2015 มี.ค.;115:369-77. ดูนามธรรม
25. Hanley MJ, Masse G, Harmatz JS, Cancalon PF, Dolnikowski GG, คอร์ท MH, Greenblatt DJ ผลของน้ำบลูเบอร์รี่ต่อการขจัดบัสไพโรนและฟลูร์บิโพรเฟนในอาสาสมัครมนุษย์ บร. เจ คลีน ฟาร์มาคอล 2013 เม.ย.;75:1041-52. ดูนามธรรม
26. McIntyre, K. L. , Harris, C. S. , Saleem, A. , Beaulieu, L. P. , Ta, C. A. , Haddad, P. S. , และ Arnason, J. T. การเปลี่ยนแปลงทางพฤกษเคมีตามฤดูกาลของหลักการต่อต้านไกลเคชันในบลูเบอร์รี่ lowbush (Vaccinium angustifolium) แพลนตา เมด 2009;75:286-292. ดูนามธรรม
27. Nemes-Nagy, E. , Szocs-Molnar, T. , Dunca, I. , Balogh-Samarghitan, V. , Hobai, S. , Morar, R. , Pusta, DL และ Craciun, EC ผลของอาหารเสริมที่มี บลูเบอร์รี่และซีบัคธอร์นเน้นความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในเด็กที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 แอคตา ฟิสิออล ฮัง. 2008;95:383-393. ดูนามธรรม
28. Shukitt-Hale, B. , Lau, F. C. , Carey, A. N. , Galli, R. L. , Spangler, E. L. , Ingram, D. K. , และ Joseph, J. A. โพลีฟีนอลบลูเบอร์รี่ลดทอนการลดลงที่เกิดจากกรดไคนิกในการรับรู้และเปลี่ยนแปลงการแสดงออกของยีนอักเสบในหนูฮิปโปแคมปัส Nutr Neurosci. 2008;11:172-182. ดูนามธรรม
29. Kalt, W. , Blumberg, JB, McDonald, JE, Vinqvist-Tymchuk, MR, Fillmore, SA, Graf, BA, O'Leary, JM และ Milbury, PE การระบุแอนโธไซยานินในตับ ตา และสมองของบลูเบอร์รี่ - เลี้ยงหมู เจ Agric.Food เคมี 2-13-2008;56:705-712. ดูนามธรรม
30. Vuong, T. , Martineau, L. C. , Ramassamy, C. , Matar, C. , และ Haddad, P. S. น้ำผลไม้บลูเบอร์รี่ lowbush ของแคนาดาหมักช่วยกระตุ้นการดูดซึมกลูโคสและโปรตีนไคเนสที่เปิดใช้งาน AMP ในเซลล์กล้ามเนื้อที่เพาะเลี้ยงอินซูลินและ adipocytes แคน เจ Physiol Pharmacol 2007;85:956-965 ดูนามธรรม
31. Kornman, K. , Rogus, J. , Roh-Schmidt, H. , Krempin, D. , Davies, AJ, Grann, K. , และ Randolph, RK Interleukin-1 การยับยั้งการเลือกจีโนไทป์ของผู้ไกล่เกลี่ยการอักเสบโดยพฤกษศาสตร์: หลักฐานทางโภชนาการของแนวคิด โภชนาการ 2007;23(11-12):844-852. ดูนามธรรม
32. Pan, M. H. , Chang, Y. H. , Badmaev, V. , Nagabhushanam, K. , และ Ho, C. T. Pterostilbene กระตุ้นการตายของเซลล์และหยุดวงจรเซลล์ในเซลล์มะเร็งกระเพาะอาหารของมนุษย์ เจ Agric. เคมีอาหาร 9-19-2007;55:7777-7785. ดูนามธรรม
33. Wilms, LC, Boots, AW, de Boer, VC, Maas, LM, Pachen, DM, Gottschalk, RW, Ketelslegers, HB, Godschalk, RW, Haenen, GR, van Schooten, FJ และ Kleinjans, JC ผลกระทบของพันธุกรรมหลายตัว ความหลากหลายต่อผลของการแทรกแซงน้ำบลูเบอร์รี่ 4 สัปดาห์ต่อความเสียหายของ DNA ลิมโฟซิติกที่เกิดจาก ex vivo ในอาสาสมัครของมนุษย์ การก่อมะเร็ง 2550;28:1800-1806 ดูนามธรรม
34. ก่อนหน้า RL, Gu, L. , Wu, X. , Jacob, RA, Sotoudeh, G. , Kader, AA และ Cook, RA ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของพลาสมาเปลี่ยนแปลงไปหลังมื้ออาหารเพื่อวัดความสามารถของอาหารที่จะเปลี่ยนแปลง สถานะของสารต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย J Am Coll Nutr 2007;26:170-181. ดูนามธรรม
35. Neto, C. C. แครนเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่: หลักฐานการป้องกันมะเร็งและโรคหลอดเลือด ความละเอียดของอาหาร Mol.Nutr 2007;51:652-664 ดูนามธรรม
36. Torri, E. , Lemos, M. , Caliari, V. , Kassuya, C. A. , Bastos, J. K. , และ Andrade, S. F. คุณสมบัติต้านการอักเสบและ antinociceptive ของสารสกัดบลูเบอร์รี่ (Vaccinium corymbosum) เจ Pharm Pharmacol 2007;59:591-596 ดูนามธรรม
37. Srivastava, A. , Akoh, C. C. , Fischer, J. และ Krewer, G. ผลของเศษส่วนของแอนโธไซยานินจากสายพันธุ์ที่เลือกของบลูเบอร์รี่ที่ปลูกในจอร์เจียต่อการตายของเซลล์และเอนไซม์เฟส II เจ Agric. เคมีอาหาร 4-18-2007;55:3180-3185. ดูนามธรรม
38. Abidov, M. , Ramazanov, A. , Jimenez Del, Rio M. , และ Chkhikvishvili, I. ผลของ Blueberin ต่อการอดอาหารกลูโคส, โปรตีน C-reactive และ aminotransferases ในพลาสมาในอาสาสมัครหญิงที่เป็นโรคเบาหวานประเภท 2: double-blind, placebo การศึกษาทางคลินิกแบบควบคุม Georgian.Med News 2006;:66-72. ดูนามธรรม
39. Tonstad, S. , Klemsdal, T. O. , Landaas, S. , และ Hoieggen, A. ไม่มีผลของปริมาณน้ำที่เพิ่มขึ้นต่อความหนืดของเลือดและปัจจัยเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด บราเจ Nutr 2006;96:993-996. ดูนามธรรม
40. Seeram, NP, Adams, LS, Zhang, Y. , Lee, R. , Sand, D. , Scheuller, HS, และ Heber, D. Blackberry, ราสเบอร์รี่สีดำ, บลูเบอร์รี่, แครนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่สีแดงและสารสกัดจากสตรอเบอร์รี่ยับยั้งการเจริญเติบโตและ กระตุ้นการตายของเซลล์มะเร็งของมนุษย์ในหลอดทดลอง เจ Agric.Food เคมี 12-13-2006;54:9329-9339. ดูนามธรรม
41. Martineau, LC, Couture, A., Spoor, D., Benhaddou-Andaloussi, A., Harris, C., Meddah, B., Leduc, C., Burt, A., Vuong, T., Mai, Le P ., Prentki, M. , Bennett, SA, Arnason, JT และ Haddad, PS คุณสมบัติต้านเบาหวานของบลูเบอร์รี่ lowbush ของแคนาดา Vaccinium angustifolium Ait ไฟโตเมดิซีน. 2006;13(9-10):612-623. ดูนามธรรม
42. Matchett, MD, MacKinnon, SL, Sweeney, MI, Gottschall-Pass, KT และ Hurta, RA การยับยั้งการทำงานของเมทริกซ์ metalloproteinase ในเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากของมนุษย์ DU145 โดย flavonoids จาก lowbush blueberry (Vaccinium angustifolium): บทบาทที่เป็นไปได้สำหรับโปรตีน kinase C และ เหตุการณ์ที่กระตุ้นด้วยโปรตีน-ไคเนสที่กระตุ้นด้วยไมโตเจน เจ Nutr Biochem 2006;17:117-125. ดูนามธรรม
43. McDougall, G. J. , Shpiro, F. , Dobson, P. , Smith, P. , Blake, A. และ Stewart, D. ส่วนประกอบโพลีฟีนอลที่แตกต่างกันของผลไม้อ่อนยับยั้ง alpha-amylase และ alpha-glucosidase เจ Agric. เคมีอาหาร 4-6-2005;53:2760-2766. ดูนามธรรม
44. Parry, J. , Su, L. , Luther, M. , Zhou, K. , Yurawecz, MP, Whittaker, P. , และ Yu, L. องค์ประกอบของกรดไขมันและคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระของ Marionberry สกัดเย็น, บอยเซนเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่สีแดง และน้ำมันเมล็ดบลูเบอร์รี่ เจ Agric. เคมีอาหาร 2-9-2005;53:566-573. ดูนามธรรม
45. Casadesus, G. , Shukitt-Hale, B. , Stellwagen, H. M. , Zhu, X. , Lee, H. G. , Smith, M. A. , และ Joseph, J. A. การปรับความปั้นของฮิปโปแคมปัสและพฤติกรรมการรับรู้ด้วยการเสริมบลูเบอร์รี่ระยะสั้นในหนูสูงอายุ Nutr Neurosci. 2004;7(5-6)::309-316. ดูนามธรรม
46. Goyarzu, P. , Malin, DH, Lau, FC, Taglialatela, G. , Moon, WD, Jennings, R. , Moy, E. , Moy, D. , Lippold, S. , Shukitt-Hale, B. และ อาหารเสริมของโจเซฟ เจเอ บลูเบอร์รี่: ผลต่อความจำการรู้จำวัตถุและระดับปัจจัยนิวเคลียร์แคปปาบีในหนูสูงอายุ Nutr Neurosci. 2004;7:75-83. ดูนามธรรม
47. Joseph, J. A. , Denisova, N. A. , Arendash, G. , Gordon, M. , Diamond, D. , Shukitt-Hale, B. และ Morgan, D. การเสริมบลูเบอร์รี่ช่วยเพิ่มการส่งสัญญาณและป้องกันการขาดดุลพฤติกรรมในรูปแบบโรคอัลไซเมอร์ Nutr Neurosci. 2003;6:153-162. ดูนามธรรม
48. Sweeney, M. I. , Kalt, W. , MacKinnon, S. L. , Ashby, J. , และ Gottschall-Pass, K. T. การให้อาหารหนูที่อุดมด้วยบลูเบอร์รี่เตี้ยเป็นเวลาหกสัปดาห์ช่วยลดความเสียหายของสมองที่เกิดจากการขาดเลือด Nutr Neurosci. 2002;5:427-431. ดูนามธรรม
49. Kay, C. D. และ Holub, B. J. ผลของการบริโภคบลูเบอร์รี่ป่า (Vaccinium angustifolium) ต่อสถานะสารต้านอนุมูลอิสระในซีรัมในเวลากลางวันในมนุษย์ บ.จ.นัท 2002;88:389-398. ดูนามธรรม
50. Spencer CM, Cai Y, Martin R, และคณะ คอมเพล็กซ์โพลีฟีนอล - ความคิดและการสังเกตบางอย่าง ไฟโตเคมี 1988;27:2397-2409.
51. Serafini M, Testa MF, Villano D, และคณะ ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระของผลไม้บลูเบอร์รี่บกพร่องจากการเชื่อมโยงกับนม ฟรี Radic Bio Med 2009;46:769-74 ดูนามธรรม
52. Lyons MM, Yu C, Toma RB, และคณะ Resveratrol ในบลูเบอร์รี่ดิบและอบและบิลเบอร์รี่ เจ Agric อาหารเคมี 2003;51:5867-70. ดูนามธรรม
53. วัง SY, Lin HS. ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในผลไม้และใบของแบล็กเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และสตรอว์เบอร์รี่จะแตกต่างกันไปตามพันธุ์และระยะการพัฒนา J Agric Food Chem 2000; 48: 140-6 .. ดูนามธรรม
54. Wang SY, Jiao H. ความสามารถในการกำจัดพืชผลเบอร์รี่ต่ออนุมูลซุปเปอร์ออกไซด์ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ อนุมูลไฮดรอกซิล และออกซิเจนเสื้อกล้าม J Agric Food Chem 2000; 48: 5677-84 .. ดูนามธรรม
55. Wu X, Cao G, RL ก่อนหน้า การดูดซึมและเมแทบอลิซึมของแอนโธไซยานินในสตรีสูงอายุหลังการบริโภคเอลเดอร์เบอร์รี่หรือบลูเบอร์รี่ เจ Nutr 2002;132:1865-71. ดูนามธรรม
56. Joseph JA, Denisova N, Fisher D, และคณะ การเปลี่ยนแปลงเมมเบรนและตัวรับของความเสี่ยงจากความเครียดออกซิเดชันในวัยชรา การพิจารณาทางโภชนาการ Ann N Y Acad Sci 1998; 854: 268-76 .. ดูนามธรรม
57. Hiraishi K, Narabayashi I, Fujita O, และคณะ น้ำบลูเบอร์รี่: การประเมินเบื้องต้นในฐานะตัวแทนความคมชัดในช่องปากในการถ่ายภาพ MR ทางเดินอาหาร รังสีวิทยา 1995; 194: 119-23 .. ดูนามธรรม
58. Ofek I, Goldhar J, Zafriri D, และคณะ ฤทธิ์ต้าน Escherichia coli adhesin ของแครนเบอร์รี่และน้ำผลไม้บลูเบอร์รี่N Engl J Med 1991;324:1599. ดูนามธรรม
59. Pedersen CB, Kyle J, Jenkinson AM และอื่น ๆ ผลของการบริโภคน้ำบลูเบอร์รี่และแครนเบอร์รี่ต่อความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระในพลาสมาของอาสาสมัครสตรีที่มีสุขภาพดี Eur J Clin Nutr 2000;54:405-8. ดูนามธรรม
60. Howell AB, Vorsa N, Foo LY, และคณะ การยับยั้งการเกาะติดกันของ P-Fimbriated Escherichia coli กับผิว Uroepithelial-Cell โดยสารสกัด Proanthocyanidin จากแครนเบอร์รี่ (จดหมาย) N Engl J Med 1998;339:1085-6. ดูนามธรรม
61. Joseph JA, Shukitt-Hale B, Denisova NA และอื่น ๆ การพลิกกลับของการลดลงของการส่งสัญญาณของเซลล์ประสาท การรับรู้ และพฤติกรรมสั่งการที่ลดลงด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบลูเบอร์รี่ ผักโขม หรือสตรอเบอร์รี่ เจ ประสาทวิทยา 1999;19:8114-21. ดูนามธรรม
62. Cignarella A, Nastasi M, Cavalli E, Puglisi L. คุณสมบัติในการลดไขมันของนวนิยายของใบ Vaccinium myrtillus L. ซึ่งเป็นยารักษาโรคเบาหวานแบบดั้งเดิม ในหลายรุ่นของ dyslipidaemia ของหนู: การเปรียบเทียบกับ ciprofibrate ความละเอียดของ Thromb 1996;84:311-22 ดูนามธรรม
63. Bickford PC, Gould T, Briederick L และอื่น ๆ อาหารที่อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระช่วยปรับปรุงสรีรวิทยาของสมองน้อยและการเรียนรู้ยนต์ในหนูสูงอายุ ความละเอียดของสมอง 2000;866:211-7. ดูนามธรรม
64. Cao G, Shukitt-Hale B, Bickford PC และอื่น ๆ การเปลี่ยนแปลงความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระที่เกิดจากภาวะขาดออกซิเจนและผลของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหาร เจ Appl Physiol 1999;86:1817-22. ดูนามธรรม
65. Youdim KA, Shukitt-Hale B, MacKinnon S และอื่น ๆ โพลีฟีนอลช่วยเพิ่มความต้านทานต่อเซลล์เม็ดเลือดแดงต่อความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน: ในหลอดทดลอง และในร่างกาย Biochim Biophys Acta 2000;1519:117-22. ดูนามธรรม
66. Bomser J, Madhavi DL, Singletary K, Smith MA ฤทธิ์ต้านมะเร็งในหลอดทดลองของสารสกัดจากผลไม้จากสายพันธุ์ Vaccinium Planta Med 1996; 62: 212-6 .. ดูนามธรรม

ตรวจสอบล่าสุด - 11/11/2020