10 วิธีในการให้รางวัลตัวเองด้วยเงิน $10

เนื้อหา

• รีวิวสำหรับ

เฉลิมฉลองความสำเร็จที่ดีต่อสุขภาพของคุณด้วยการรักษาสุขภาพ (และราคาถูก!) ในราคา $10 หรือน้อยกว่า แทนที่จะทำลายธนาคาร ปล่อยใจมากเกินไป หรือขัดขวางความก้าวหน้าทางสุขภาพของคุณ แนวคิดแต่ละข้อเหล่านี้สนับสนุนไลฟ์สไตล์ใหม่ที่สมดุลของคุณ

1. ขุดลงในหนังสือเล่มใหม่: แม้ว่าคุณจะตั้งใจอ่านหนังสือเป็นประจำ แต่งานและภาระหน้าที่อื่นๆ ก็สามารถขัดขวางได้ กำหนดเวลาในการอ่านหนังสือสองสามบทที่คุณอยากดูมาเป็นเวลานาน หากคุณไม่ใช่นักอ่านตัวยง การซื้อกองนิตยสารใหม่ (หรือเสมือนจริง) ก็เป็นอีกหนึ่งความหรูหราที่น่ายินดีด้วยต้นทุนเพียงเล็กน้อย!

2. ทำมาส์กหน้าของคุณเอง: คุณอาจไม่ต้องการจ่ายเงินจำนวนมากสำหรับการดูแลผิวหน้าแบบมืออาชีพ แต่ด้วยส่วนผสมทั่วไปเพียงสี่อย่าง (ซึ่งส่วนใหญ่คุณมีอยู่แล้วในครัวของคุณ!) คุณสามารถทำมาสก์หน้าลอกออกเองได้ด้วยบทช่วยสอนนี้จาก POPSUGAR ความงาม.

3. ดาวน์โหลดเพลงใหม่: ไม่มีอะไรกระตุ้นได้เท่ากับรายการออกกำลังกายที่มีคุณภาพ ดาวน์โหลดเพลงใหม่จำนวนหนึ่งที่คุณชื่นชอบบน iTunes หรือซื้อ Spotify Premium หนึ่งเดือนในราคา $10 ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีเพลย์ลิสต์การออกกำลังกายทั้งหมดของเราบนอุปกรณ์ทุกเครื่องของคุณโดยไม่มีโฆษณาใดๆ

4. ซื้อของประดับบน Etsy: แน่นอนว่า Etsy มีเครื่องประดับราคาแพง แต่มีตัวเลือกที่มีสไตล์มากมายสำหรับราคาต่ำกว่า 10 เหรียญ! สร้อยคอเอี๊ยมนีออนนี้จะช่วยให้คุณออกแถลงการณ์ในฤดูร้อนนี้ แต่สร้อยข้อมือสำหรับใส่วิ่งนี้อาจเตือนให้คุณยึดติดกับโปรแกรม

5. นอนดึก: แทนที่จะตื่นแต่เช้าเพื่อจัดเวลาสำหรับออกกำลังกายในเช้าวันอาทิตย์ ให้อนุญาตให้ตัวเองนอนหลับพักผ่อนและพักผ่อนให้ดึกที่สุดเท่าที่คุณต้องการ นอกจากการเป็นอิสระแล้ว การใช้เวลาพักผ่อนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

6. ซื้อช่อดอกไม้: เดินเล่นในตลาดของเกษตรกรเพื่อเลือกซื้อดอกไม้ราคาสมเหตุสมผลช่อใหญ่ เมื่อคุณดูการจัดเตรียมในบ้านหรือที่ทำงานของคุณ คุณจะได้รับการเตือนว่าคุณบรรลุเป้าหมายได้อย่างไร ในขณะที่คุณอยู่ที่ตลาดของเกษตรกร คุณยังสามารถตุนผลิตผลสดทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสัปดาห์ได้อีกด้วย!

7. พักผ่อนในสวนสาธารณะ: เมื่ออากาศร้อน หาเพื่อนและใช้เวลาสองสามชั่วโมงกลางแดด มีบางอย่างเกี่ยวกับการอยู่ในธรรมชาติที่ช่วยให้คุณเชื่อมต่อ ผ่อนคลาย และรู้สึกเหมือนกำลังพักผ่อนช่วงสั้นๆ เพียงแค่ต้องแน่ใจว่าได้ใส่ครีมกันแดดและน้ำสำหรับวันที่ของคุณ!

8. ภาพยนตร์มาราธอน: เปิด HBO ออกไปเที่ยวบน Netflix หรือ Hulu และให้เวลาตัวเองได้พักผ่อนและชมภาพยนตร์ที่คุณไม่อยากดู ไม่ว่าจะเป็นของใหม่ คลาสสิก หรือสารคดี อย่าลืมผ่อนคลายและทำเกี่ยวกับภาพยนตร์และอย่าเกี่ยวกับของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพมากมาย

9. ใช้เวลาในการอาบน้ำฟอง: ส่วนใหญ่แล้ว คุณกำลังเร่งรีบที่จะเข้าและออกจากห้องอาบน้ำและดำเนินต่อในแต่ละวัน ดังนั้นให้ช้าลงและเริ่มเทฟองสบู่เหล่านั้นลงในอ่างน้ำร้อน ถ้าไม่ใช่สิ่งที่คุณชอบในการอาบน้ำฟองสบู่ ให้จุดเทียนสักสองสามเล่มหรือเทเกลือ Epsom ลงไป ร่างกายของคุณจะขอบคุณสำหรับมันในภายหลัง

10. หยิบดีวีดีออกกำลังกายใหม่: ทำตามแผนการออกกำลังกายของคุณและสั่งซื้อดีวีดีฟิตเนสใหม่ ไม่ว่าคุณจะซื้อของราคาถูกใน Amazon หรือซื้อที่ Target การมีแรงบันดาลใจใหม่ๆ ในการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จอย่างต่อเนื่องและบรรลุเป้าหมายที่ดีต่อสุขภาพต่อไป

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ POPSUGAR ฟิตเนส:

ระเบิดแคลอรี่ที่แย่ที่สุดในฤดูร้อน

การออกกำลังกายบนแขนกล้าม 10 นาที

7 Fitness Gifs เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการออกกำลังกายของคุณ

รีวิวสำหรับ