การทดสอบวัยรุ่นหรือการเตรียมขั้นตอน

การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบทางการแพทย์หรือหัตถการสามารถลดความวิตกกังวล ส่งเสริมความร่วมมือ และช่วยให้วัยรุ่นของคุณพัฒนาทักษะการเผชิญปัญหา

มีหลายวิธีในการช่วยให้วัยรุ่นเตรียมตัวสำหรับการทดสอบทางการแพทย์หรือขั้นตอน

ขั้นแรก ให้อธิบายเหตุผลสำหรับขั้นตอน ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมและตัดสินใจให้ได้มากที่สุด

การเตรียมตัวก่อนขั้นตอน

อธิบายขั้นตอนตามเงื่อนไขทางการแพทย์ที่ถูกต้อง บอกลูกของคุณว่าทำไมการทดสอบจึงเสร็จสิ้น (ขอให้ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอธิบายหากคุณไม่แน่ใจ) การทำความเข้าใจความจำเป็นในขั้นตอนนี้อาจลดความวิตกกังวลของบุตรหลานของคุณ

อธิบายให้ดีที่สุดว่าการทดสอบจะรู้สึกอย่างไร ให้บุตรหลานของคุณฝึกท่าหรือการเคลื่อนไหวที่จำเป็นสำหรับการทดสอบ เช่น ตำแหน่งทารกในครรภ์สำหรับการเจาะเอว

ซื่อสัตย์เกี่ยวกับความรู้สึกไม่สบายที่ลูกของคุณอาจรู้สึก แต่อย่าคิดมาก อาจช่วยเน้นประโยชน์ของการทดสอบ และกล่าวว่าผลการทดสอบอาจให้ข้อมูลเพิ่มเติม พูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่วัยรุ่นของคุณอาจเพลิดเพลินหลังการทดสอบ เช่น รู้สึกดีขึ้นหรือกลับบ้าน รางวัล เช่น ทริปช็อปปิ้งหรือภาพยนตร์อาจมีประโยชน์หากวัยรุ่นสามารถทำได้

บอกลูกวัยรุ่นของคุณให้มากที่สุดเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่จะใช้ในการทดสอบ หากขั้นตอนดังกล่าวเกิดขึ้นในสถานที่ใหม่ การไปเยี่ยมชมสถานที่นั้นกับลูกวัยรุ่นของคุณก่อนการทดสอบอาจช่วยได้

แนะนำวิธีให้ลูกวัยรุ่นของคุณสงบสติอารมณ์ เช่น:

• เป่าฟองสบู่
• หายใจเข้าลึกๆ
• นับ
• สร้างบรรยากาศที่เงียบสงบ
• การทำเทคนิคการผ่อนคลาย
• จับมือผู้ปกครองที่สงบ (หรือคนอื่น) ระหว่างขั้นตอน
• เล่นวิดีโอเกมมือถือ
• การใช้ภาพนำทาง
• พยายามเบี่ยงเบนความสนใจอื่นๆ เช่น ฟังเพลงผ่านหูฟัง หากได้รับอนุญาต if

หากเป็นไปได้ ให้บุตรหลานของคุณตัดสินใจบางอย่าง เช่น ตัดสินใจเวลาของวันหรือวันที่ของกระบวนการ ยิ่งบุคคลมีการควบคุมขั้นตอนต่างๆ มากเท่าใด ความเจ็บปวดและความวิตกกังวลก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น

ให้ลูกวัยรุ่นของคุณมีส่วนร่วมในงานง่ายๆ ระหว่างขั้นตอน เช่น การถือเครื่องดนตรี ถ้าได้รับอนุญาต

หารือเกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น วัยรุ่นมักกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวกับผลกระทบใดๆ ต่อรูปลักษณ์ การทำงานของจิตใจ และเรื่องเพศ จัดการกับความกลัวเหล่านี้อย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผยหากเป็นไปได้ ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์หรือผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการทดสอบ

วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าอาจได้รับประโยชน์จากวิดีโอที่แสดงให้วัยรุ่นในวัยเดียวกันอธิบายและทำตามขั้นตอน ถามผู้ให้บริการของคุณว่ามีวิดีโอดังกล่าวให้วัยรุ่นของคุณดูหรือไม่ มันอาจจะเป็นประโยชน์สำหรับวัยรุ่นของคุณที่จะหารือเกี่ยวกับข้อกังวลใดๆ กับเพื่อนๆ ที่เคยจัดการขั้นตอนที่กดดันเช่นเดียวกัน ถามผู้ให้บริการของคุณว่าพวกเขารู้จักวัยรุ่นคนใดที่สนใจให้คำปรึกษาหรือแนะนำกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นได้หรือไม่

ระหว่างดำเนินการ

หากทำตามขั้นตอนที่โรงพยาบาลหรือสำนักงานผู้ให้บริการของคุณ ให้ถามว่าคุณสามารถอยู่กับลูกของคุณได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม หากลูกวัยรุ่นของคุณไม่ต้องการให้คุณอยู่ที่นั่น ให้ทำตามความปรารถนานี้ ด้วยความเคารพต่อความต้องการความเป็นส่วนตัวและความเป็นอิสระที่เพิ่มขึ้นของวัยรุ่น อย่าให้เพื่อนหรือพี่น้องดูขั้นตอนเว้นแต่ว่าวัยรุ่นของคุณขอให้พวกเขาอยู่ที่นั่น

อย่าแสดงความวิตกกังวลของตัวเอง การดูกังวลจะทำให้วัยรุ่นของคุณอารมณ์เสียและวิตกกังวลมากขึ้น การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเด็กจะร่วมมือกันมากขึ้นหากพ่อแม่ใช้มาตรการลดความวิตกกังวลของตนเอง

ข้อควรพิจารณาอื่นๆ:

• ขอให้ผู้ให้บริการของคุณจำกัดจำนวนคนแปลกหน้าเข้าและออกจากห้องในระหว่างขั้นตอน สิ่งนี้สามารถทำให้เกิดความวิตกกังวลได้
• ขอให้ผู้ให้บริการที่ใช้เวลาส่วนใหญ่กับลูกของคุณอยู่ด้วยในระหว่างขั้นตอน ถ้าเป็นไปได้ มิฉะนั้น วัยรุ่นของคุณอาจแสดงการต่อต้านบ้าง เตรียมวัยรุ่นของคุณล่วงหน้าสำหรับความเป็นไปได้ที่การทดสอบจะทำโดยคนที่พวกเขาไม่รู้จัก
• ถามว่าการดมยาสลบเป็นทางเลือกในการลดอาการไม่สบายหรือไม่
• รับรองลูกของคุณว่าปฏิกิริยาของพวกเขาเป็นเรื่องปกติ

การเตรียมการทดสอบ/ขั้นตอน - วัยรุ่น; การเตรียมวัยรุ่นสำหรับการทดสอบ/ขั้นตอน; การเตรียมตัวสำหรับการทดสอบทางการแพทย์หรือหัตถการ - วัยรุ่น

• การทดสอบการควบคุมวัยรุ่น

เว็บไซต์ Cancer.net การเตรียมบุตรของท่านให้พร้อมสำหรับการทำหัตถการทางการแพทย์ www.cancer.net/navigating-cancer-care/children/preparing-your-child-medical-procedures อัปเดตเมื่อ มีนาคม 2019 เข้าถึง 6 สิงหาคม 2020

Chow CH, Van Lieshout RJ, Schmidt LA, Dobson KG, Buckley N. การทบทวนอย่างเป็นระบบ: การแทรกแซงทางโสตทัศนูปกรณ์เพื่อลดความวิตกกังวลก่อนผ่าตัดในเด็กที่ได้รับการผ่าตัดแบบเลือก J Pediatr Psychol. 2016;41(2):182-203. PMID: 26476281 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26476281/

Kain ZN, Fortier MA, Chorney JM, Mayes L. การแทรกแซงทางเว็บสำหรับการเตรียมผู้ปกครองและเด็กสำหรับการผ่าตัดผู้ป่วยนอก (WebTIPS): การพัฒนา Anesth Analg. 2015;120(4):905-914. PMID: 25790212 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25790212/

เลอร์วิค เจแอล ลดความวิตกกังวลและการบาดเจ็บที่เกิดจากการดูแลสุขภาพในเด็ก World J Clin Pediatr. 2016;5(2):143-150. PMID: 27170924 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27170924/