Chafing
ผู้เขียน:
Ellen Moore
วันที่สร้าง:
15 มกราคม 2021
วันที่อัปเดต:
24 พฤศจิกายน 2024
การเสียดสีคือการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดขึ้นโดยที่ผิวหนังถูกับผิวหนัง เสื้อผ้า หรือวัสดุอื่นๆ
เมื่อการถูทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง คำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยได้:
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าที่หยาบ การสวมผ้าฝ้าย 100% กับผิวหนังอาจช่วยได้
- ลดการเสียดสีกับผิวของคุณโดยสวมเสื้อผ้าที่เหมาะกับกิจกรรมที่คุณทำ (เช่น กางเกงรัดรูปสำหรับวิ่งหรือกางเกงปั่นจักรยานสำหรับปั่นจักรยาน)
- หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ก่อให้เกิดการเสียดสี เว้นแต่จะเป็นส่วนหนึ่งของไลฟ์สไตล์ การออกกำลังกาย หรือกิจวัตรการเล่นกีฬาตามปกติของคุณ
- สวมเสื้อผ้าที่สะอาดและแห้ง เหงื่อที่แห้ง สารเคมี สิ่งสกปรก และสิ่งสกปรกอื่นๆ อาจทำให้เกิดการระคายเคือง
- ใช้ปิโตรเลียมเจลลี่หรือแป้งเด็กทาบริเวณที่มีรอยถลอกจนผิวหนังสมาน คุณสามารถใช้สิ่งเหล่านี้ก่อนทำกิจกรรมเพื่อป้องกันการเสียดสีในบริเวณที่ระคายเคืองง่าย เช่น ที่ต้นขาด้านในหรือต้นแขนก่อนวิ่ง
การระคายเคืองผิวหนังจากการถู
การเสียดสีของผิวหนัง
แฟรงค์ อาร์อาร์ ปัญหาผิวในนักกีฬา ใน: Madden CC, Putukian M, McCarty EC, Young CC, eds. เวชศาสตร์การกีฬาของ Netter. ฉบับที่ 2 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 40.
สมิธ ม.ล. โรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมและการกีฬา ใน: Bolognia JL, Schaffer JV, Cerroni L, eds. โรคผิวหนัง. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2018:ตอนที่ 88.
คำแนะนำของเรา
อะไรคือสาเหตุที่ทำให้ปลายนิ้วบวมของฉันและฉันจะรักษาได้อย่างไร
ภาพรวมอาการบวมเกิดขึ้นเมื่อส่วนหนึ่งของร่างกายเช่นอวัยวะผิวหนังหรือกล้ามเนื้อขยายใหญ่ขึ้น มักเกิดขึ้นเนื่องจากการอักเสบหรือการสะสมของของเหลวในส่วนของร่างกาย อาการบวมอาจเกิดจากภายในหรือส่งผลต่อผิวหนัง...
อะไรคือสาเหตุของริมฝีปากแตกและวิธีการรักษา
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่คิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา ภาพรวมริมฝีปากแตกหรือแตกเป็นคำที่ใช้อธิบายริมฝีปากแห้ง ริมฝีปา...