เด็กและความเศร้าโศก

เด็กมีปฏิกิริยาตอบสนองต่างจากผู้ใหญ่เมื่อต้องรับมือกับความตายของผู้เป็นที่รัก เพื่อปลอบโยนลูกของคุณเอง ให้เรียนรู้การตอบสนองตามปกติต่อความเศร้าโศกที่เด็กมีและสัญญาณเมื่อลูกของคุณรับมือกับความเศร้าโศกได้ไม่ดี

ช่วยให้เข้าใจว่าเด็กคิดอย่างไรก่อนพูดเรื่องความตายกับพวกเขา เนื่องจากคุณต้องพูดคุยกับพวกเขาในหัวข้อในระดับของตนเอง

• ทารกและเด็กเล็กจะรู้ว่าผู้คนกำลังเศร้า แต่พวกเขาจะไม่เข้าใจความตายอย่างแท้จริง
• เด็กก่อนวัยเรียนคิดว่าความตายเป็นเรื่องชั่วคราวและย้อนกลับได้ พวกเขาอาจมองว่าความตายเป็นเพียงการพรากจากกัน
• เด็กที่อายุเกิน 5 ขวบเริ่มเข้าใจว่าความตายคงอยู่ชั่วนิรันดร์ แต่พวกเขาคิดว่าความตายเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้อื่น ไม่ใช่กับตนเองหรือครอบครัวของพวกเขาเอง
• วัยรุ่นเข้าใจว่าความตายเป็นการหยุดการทำงานของร่างกายและเป็นสิ่งที่ถาวร

เป็นเรื่องปกติที่จะเสียใจกับการตายของสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่สนิทสนม คาดหวังให้บุตรหลานของคุณแสดงอารมณ์และพฤติกรรมต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในเวลาที่ไม่คาดคิด เช่น:

• ความเศร้าและการร้องไห้
• ความโกรธ ลูกของคุณอาจระเบิดอารมณ์ เล่นรุนแรงเกินไป ฝันร้าย หรือต่อสู้กับสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เข้าใจว่าเด็กรู้สึกควบคุมไม่ได้
• ทำตัวอ่อนกว่าวัย เด็กหลายคนจะทำตัวอ่อนกว่าวัย โดยเฉพาะหลังจากที่พ่อแม่เสียชีวิต พวกเขาอาจต้องการถูกโยกเยก นอนโดยผู้ใหญ่ หรือปฏิเสธที่จะถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง
• ถามคำถามเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า พวกเขาถามเพราะพวกเขาไม่ค่อยเชื่อว่าคนที่พวกเขารักเสียชีวิตและพวกเขากำลังพยายามยอมรับสิ่งที่เกิดขึ้น

พึงระลึกไว้เสมอว่า:

• อย่าโกหกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น เด็กฉลาด พวกเขาหยิบจับความไม่ซื่อสัตย์และจะสงสัยว่าทำไมคุณถึงโกหก
• อย่าบังคับเด็กที่กลัวไปงานศพ ค้นหาวิธีอื่นๆ เพื่อให้บุตรหลานของคุณจดจำและให้เกียรติผู้ล่วงลับ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถจุดเทียน สวดมนต์ ลอยบอลลูนขึ้นไปบนฟ้า หรือดูรูปถ่าย
• ให้ครูของบุตรหลานของคุณรู้ว่าเกิดอะไรขึ้นเพื่อให้เด็กได้รับการสนับสนุนที่โรงเรียน
• ให้ความรักและกำลังใจแก่เด็กๆ ให้มากในขณะที่พวกเขาเศร้าโศก ปล่อยให้พวกเขาเล่าเรื่องและฟัง นี่เป็นวิธีหนึ่งที่เด็กๆ จะจัดการกับความเศร้าโศก
• ให้เวลาเด็กๆ เสียใจ หลีกเลี่ยงการบอกให้เด็กกลับไปทำกิจกรรมตามปกติโดยไม่มีเวลาเสียใจ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาทางอารมณ์ในภายหลัง
• ดูแลความเศร้าโศกของตัวเอง ลูกของคุณมองหาคุณเพื่อทำความเข้าใจวิธีจัดการกับความเศร้าโศกและความสูญเสีย

ขอความช่วยเหลือจากผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของบุตรหลานหากคุณกังวลเกี่ยวกับบุตรหลานของคุณ เด็กอาจมีปัญหากับความเศร้าโศกอย่างแท้จริงหากพวกเขา:

• ปฏิเสธว่ามีคนเสียชีวิต
• ซึมเศร้าและไม่สนใจกิจกรรม
• ไม่เล่นกับเพื่อน
• ไม่ยอมอยู่คนเดียว
• ปฏิเสธที่จะเข้าเรียนหรือมีผลการเรียนลดลง
• แสดงความเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร
• นอนไม่หลับ
• ทำตัวอ่อนวัยไปอีกนาน
• บอกว่าจะไปสมทบกับคนตาย

เว็บไซต์ American Academy of Child & Adolescent Psychiatry ความเศร้าโศกและเด็ก ๆ www.aacap.org/AACAP/Families_and_Youth/Facts_for_Families/FFF-Guide/Children-And-Grief-008.aspx อัปเดตเมื่อ กรกฎาคม 2561 เข้าถึงเมื่อ 7 สิงหาคม 2020

แมคเคบ มี, เซอร์วินท์ เจอาร์ ความสูญเสีย การพลัดพราก และความทุกข์ระทม ใน: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds หนังสือเรียนวิชากุมารเวชศาสตร์ของเนลสัน. ฉบับที่ 21 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 30.

• การไว้ทุกข์
• สุขภาพจิตเด็ก