การตรวจน้ำตาลในเลือดที่บ้าน

หากคุณเป็นเบาหวาน ให้ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดของคุณให้บ่อยตามคำแนะนำของผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ บันทึกผลลัพธ์ สิ่งนี้จะบอกคุณว่าคุณสามารถจัดการกับโรคเบาหวานได้ดีเพียงใด การตรวจน้ำตาลในเลือดสามารถช่วยให้คุณควบคุมโภชนาการและแผนกิจกรรมได้

เหตุผลที่สำคัญที่สุดในการตรวจสอบน้ำตาลในเลือดของคุณที่บ้านคือ:

• ตรวจสอบว่ายารักษาโรคเบาหวานที่คุณกำลังใช้เพิ่มความเสี่ยงต่อน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ) หรือไม่
• ใช้ตัวเลขน้ำตาลในเลือดก่อนรับประทานอาหารเพื่อกำหนดปริมาณอินซูลิน (หรือยาอื่นๆ) ที่คุณวางแผนจะรับประทาน
• ใช้ตัวเลขน้ำตาลในเลือดเพื่อช่วยให้คุณเลือกโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและกิจกรรมต่างๆ เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นเบาหวานต้องตรวจน้ำตาลในเลือดทุกวัน คนอื่นต้องตรวจสอบหลายครั้งต่อวัน

เวลาปกติในการทดสอบน้ำตาลในเลือดของคุณคือก่อนอาหารและก่อนนอน ผู้ให้บริการของคุณอาจขอให้คุณตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ 2 ชั่วโมงหลังอาหารหรือบางครั้งในตอนกลางคืน ถามผู้ให้บริการของคุณเมื่อคุณควรตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณ

เวลาอื่นเพื่อตรวจน้ำตาลในเลือดของคุณอาจเป็น:

• หากคุณมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ (ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ)
• หลังจากที่คุณทานอาหารนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณทานอาหารที่คุณไม่ได้กินตามปกติ
• หากคุณรู้สึกไม่สบาย
• ก่อนหรือหลังออกกำลังกาย
• หากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมาก lot
• หากคุณกินมากเกินไปหรือข้ามมื้ออาหารหรือของว่าง
• หากคุณกำลังใช้ยาใหม่ รับประทานอินซูลินหรือยารักษาโรคเบาหวานมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ หรือรับประทานยาผิดเวลา
• ถ้าน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำกว่าปกติ
• หากคุณกำลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

มีรายการทดสอบทั้งหมดอยู่ในมือก่อนเริ่ม เวลาเป็นสิ่งสำคัญ ทำความสะอาดบริเวณเข็มทิ่มด้วยสบู่และน้ำ เช็ดผิวให้แห้งสนิทก่อนทิ่ม ห้ามใช้แผ่นแอลกอฮอล์หรือสำลีเช็ดทำความสะอาดผิว แอลกอฮอล์ไม่ได้ผลในการกำจัดกากน้ำตาลออกจากผิวหนัง

คุณสามารถซื้อชุดทดสอบได้จากร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ผู้ให้บริการของคุณสามารถช่วยคุณเลือกชุดอุปกรณ์ที่เหมาะสม ตั้งค่ามิเตอร์ และสอนวิธีใช้งาน

ชุดส่วนใหญ่มี:

• แถบทดสอบ
• เข็มขนาดเล็ก (มีดหมอ) ที่พอดีกับอุปกรณ์พลาสติกที่บรรจุสปริง
• สมุดบันทึกสำหรับบันทึกหมายเลขของคุณซึ่งสามารถดาวน์โหลดและดูได้ที่บ้านหรือที่สำนักงานของผู้ให้บริการของคุณ

ในการทดสอบ ให้ทิ่มนิ้วด้วยเข็มแล้วหยดเลือดลงบนแถบพิเศษ แถบนี้วัดปริมาณกลูโคสในเลือดของคุณ จอภาพบางเครื่องใช้เลือดจากส่วนต่างๆ ของร่างกายนอกเหนือจากนิ้วมือ ซึ่งช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย มิเตอร์แสดงผลน้ำตาลในเลือดของคุณเป็นตัวเลขบนจอแสดงผลดิจิตอล หากสายตาของคุณไม่ดี เครื่องวัดระดับน้ำตาลที่พูดได้ก็พร้อมให้คุณใช้งาน เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องอ่านตัวเลข

โปรดทราบว่าไม่มีมิเตอร์หรือแถบใดที่แม่นยำ 100% ตลอดเวลา หากค่าน้ำตาลในเลือดของคุณสูงหรือต่ำโดยไม่คาดคิด ให้วัดอีกครั้งด้วยแถบใหม่ อย่าใช้แถบถ้าเปิดภาชนะทิ้งไว้หรือถ้าแถบเปียก

เก็บบันทึกสำหรับตัวคุณเองและผู้ให้บริการของคุณ นี่จะช่วยได้มากหากคุณมีปัญหาในการควบคุมโรคเบาหวาน นอกจากนี้ยังจะบอกคุณว่าคุณทำอะไรเมื่อสามารถควบคุมโรคเบาหวานได้ หากต้องการความช่วยเหลือในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ให้จดบันทึก:

• ช่วงเวลาของวัน
• ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• ปริมาณคาร์โบไฮเดรตที่คุณกิน
• ชนิดและปริมาณยารักษาโรคเบาหวานของคุณ
• ประเภทของการออกกำลังกายที่คุณทำและระยะเวลาที่คุณออกกำลังกาย
• สิ่งผิดปกติ เช่น ความเครียด การกินอาหารต่าง ๆ หรือการป่วย

เครื่องวัดน้ำตาลในเลือดสามารถเก็บการอ่านได้หลายร้อยครั้ง มาตรวัดส่วนใหญ่สามารถบันทึกค่าที่อ่านได้ลงในคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนของคุณ ทำให้ง่ายต่อการมองย้อนกลับไปที่บันทึกของคุณและดูว่าคุณอาจมีปัญหาที่จุดใด บ่อยครั้งที่รูปแบบของน้ำตาลในเลือดเปลี่ยนจากคราวหนึ่งเป็นอีกช่วงเวลาหนึ่ง (เช่น จากเวลาเข้านอนเป็นเวลาตอนเช้า) การรู้ว่าสิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ให้บริการของคุณ

นำมิเตอร์ของคุณมาด้วยเสมอเมื่อคุณเยี่ยมชมผู้ให้บริการของคุณ คุณและผู้ให้บริการของคุณสามารถดูรูปแบบน้ำตาลในเลือดร่วมกันและปรับเปลี่ยนยาของคุณได้ หากจำเป็น

คุณและผู้ให้บริการของคุณควรกำหนดเป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือดในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน หากน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่าเป้าหมายเป็นเวลา 3 วันติดต่อกัน และคุณไม่ทราบสาเหตุ โปรดติดต่อผู้ให้บริการของคุณ

โรคเบาหวาน - การทดสอบกลูโคสที่บ้าน โรคเบาหวาน - การทดสอบน้ำตาลในเลือดที่บ้าน

• จัดการน้ำตาลในเลือดของคุณ

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา 5. อำนวยความสะดวกในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและความเป็นอยู่ที่ดีในการปรับปรุงผลลัพธ์ด้านสุขภาพ: มาตรฐานการดูแลทางการแพทย์ในผู้ป่วยเบาหวานปี 2020 การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน. 2020;43(Suppl 1):S48–S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา 6. เป้าหมายระดับน้ำตาลในเลือด: มาตรฐานการดูแลทางการแพทย์ในผู้ป่วยเบาหวาน - 2020 การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน. 2020;43(Suppl 1):S66–S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. โรคเบาหวานประเภท 1 ใน: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , eds. วิลเลียมส์ตำราต่อมไร้ท่อ. ฉบับที่ 14 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 36.

ริดเดิ้ล เอ็มซี, อาห์มันน์ เอเจ การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ใน: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , eds. วิลเลียมส์ตำราต่อมไร้ท่อ. ฉบับที่ 14 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 35.

• น้ำตาลในเลือด