เบาหวานชนิดที่ 2

เบาหวานชนิดที่ 2 เป็นโรคเรื้อรัง (เรื้อรัง) ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของโรคเบาหวาน

อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นในตับอ่อนโดยเซลล์พิเศษที่เรียกว่าเซลล์เบต้า ตับอ่อนอยู่ด้านล่างและด้านหลังท้อง จำเป็นต้องใช้อินซูลินในการเคลื่อนย้ายน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) เข้าสู่เซลล์ ภายในเซลล์ กลูโคสจะถูกเก็บไว้และใช้เป็นพลังงานในภายหลัง

เมื่อคุณเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 เซลล์ไขมัน ตับ และกล้ามเนื้อของคุณจะไม่ตอบสนองต่ออินซูลินอย่างถูกต้อง สิ่งนี้เรียกว่าการดื้อต่ออินซูลิน ส่งผลให้น้ำตาลในเลือดไม่เข้าสู่เซลล์เหล่านี้เพื่อสะสมเป็นพลังงาน

เมื่อน้ำตาลเข้าสู่เซลล์ไม่ได้ ระดับน้ำตาลในเลือดก็จะสูงขึ้น สิ่งนี้เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายไม่สามารถใช้กลูโคสเป็นพลังงานได้ สิ่งนี้นำไปสู่อาการของโรคเบาหวานชนิดที่ 2

เบาหวานชนิดที่ 2 มักจะพัฒนาอย่างช้าๆ เมื่อเวลาผ่านไป คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนเมื่อได้รับการวินิจฉัย ไขมันที่เพิ่มขึ้นทำให้ร่างกายของคุณใช้อินซูลินอย่างถูกวิธีได้ยากขึ้น

โรคเบาหวานประเภท 2 ยังสามารถพัฒนาในผู้ที่ไม่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน สิ่งนี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ

ประวัติครอบครัวและยีนมีบทบาทในโรคเบาหวานประเภท 2 ระดับกิจกรรมต่ำ การรับประทานอาหารที่ไม่ดี และน้ำหนักตัวที่มากเกินไปรอบเอวจะเพิ่มโอกาสที่คุณจะเป็นโรคนี้

ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 มักจะไม่มีอาการในตอนแรก พวกเขาอาจไม่มีอาการเป็นเวลาหลายปี

อาการเริ่มต้นของโรคเบาหวานที่เกิดจากระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจรวมถึง:

• กระเพาะปัสสาวะ ไต ผิวหนัง หรือการติดเชื้ออื่นๆ ที่บ่อยขึ้นหรือหายช้า
• ความเหนื่อยล้า
• ความหิว
• เพิ่มความกระหาย
• ปัสสาวะมากขึ้น
• มองเห็นภาพซ้อน

หลังจากผ่านไปหลายปี โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง และเป็นผลให้มีอาการอื่นๆ อีกมากมาย

ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณอาจสงสัยว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงกว่า 200 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร (มก./เดซิลิตร) หรือ 11.1 มิลลิโมล/ลิตร เพื่อยืนยันการวินิจฉัยต้องทำการทดสอบต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งรายการ

• ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร -- การวินิจฉัยโรคเบาหวานคือ 126 มก./ดล. (7.0 มิลลิโมล/ลิตร) หรือสูงกว่าสองครั้ง
• การทดสอบ Hemoglobin A1C (A1C) - การวินิจฉัยโรคเบาหวานหากผลการทดสอบเท่ากับ 6.5% หรือสูงกว่า
• การทดสอบความทนทานต่อกลูโคสในช่องปาก -- การวินิจฉัยโรคเบาหวานหากระดับกลูโคสอยู่ที่ 200 มก./ดล. (11.1 มิลลิโมล/ลิตร) หรือสูงกว่า 2 ชั่วโมงหลังจากดื่มเครื่องดื่มน้ำตาลชนิดพิเศษ

แนะนำให้ตรวจคัดกรองโรคเบาหวานสำหรับ:

• เด็กน้ำหนักเกินที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ ต่อโรคเบาหวาน เริ่มตั้งแต่อายุ 10 ขวบ และเกิดซ้ำทุกๆ 2 ปี
• ผู้ใหญ่ที่มีน้ำหนักเกิน (BMI 25 ขึ้นไป) ที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง หรือมีมารดา บิดา พี่สาว หรือน้องชายที่เป็นโรคเบาหวาน
• ผู้หญิงน้ำหนักเกินที่มีปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูง ที่กำลังวางแผนจะตั้งครรภ์
  
• ผู้ใหญ่เริ่มที่อายุ 45 ทุกๆ 3 ปี หรือเมื่ออายุน้อยกว่านี้หากบุคคลนั้นมีปัจจัยเสี่ยง

หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คุณต้องทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ให้บริการของคุณ พบผู้ให้บริการของคุณบ่อยตามคำแนะนำ อาจจะเป็นทุกๆ 3 เดือน

การสอบและการทดสอบต่อไปนี้จะช่วยคุณและผู้ให้บริการของคุณในการตรวจสอบโรคเบาหวานและป้องกันปัญหา

• ตรวจสอบผิวหนัง เส้นประสาท และข้อต่อของเท้าและขาของคุณ
• ตรวจดูว่าเท้าของคุณชาหรือไม่ (โรคเส้นประสาทเบาหวาน)
• ตรวจความดันโลหิตของคุณอย่างน้อยปีละครั้ง (เป้าหมายความดันโลหิตควรอยู่ที่ 140/80 มม. ปรอทหรือต่ำกว่า)
• ให้ A1C ของคุณทดสอบทุก 6 เดือนหากเบาหวานของคุณได้รับการควบคุมอย่างดี มีการทดสอบทุก 3 เดือนหากโรคเบาหวานของคุณไม่ได้รับการควบคุมอย่างดี
• ตรวจระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ปีละครั้ง
• รับการทดสอบอย่างน้อยปีละครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าไตของคุณทำงานได้ดี (microalbuminuria และ serum creatinine)
• ไปพบแพทย์จักษุแพทย์อย่างน้อยปีละครั้งหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณมีอาการของโรคตาจากเบาหวาน
• พบทันตแพทย์ทุก 6 เดือนเพื่อทำความสะอาดและตรวจฟันอย่างละเอียด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทันตแพทย์และนักสุขศาสตร์ของคุณรู้ว่าคุณเป็นโรคเบาหวาน

ผู้ให้บริการของคุณอาจต้องการตรวจสอบระดับวิตามินบี 12 ในเลือดของคุณหากคุณกำลังใช้ยาเมตฟอร์มิน

ในตอนแรก เป้าหมายของการรักษาคือการลดระดับน้ำตาลในเลือดสูงของคุณ เป้าหมายระยะยาวคือการป้องกันภาวะแทรกซ้อน สิ่งเหล่านี้เป็นปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดจากการเป็นโรคเบาหวาน

วิธีที่สำคัญที่สุดในการรักษาและจัดการโรคเบาหวานประเภท 2 คือ การออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ

ทุกคนที่เป็นโรคเบาหวานควรได้รับการศึกษาและการสนับสนุนอย่างเหมาะสมเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการโรคเบาหวาน สอบถามผู้ให้บริการของคุณเกี่ยวกับการพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลโรคเบาหวานและการศึกษาที่ผ่านการรับรองและนักกำหนดอาหาร

เรียนรู้ทักษะเหล่านี้

การเรียนรู้ทักษะการจัดการโรคเบาหวานจะช่วยให้คุณใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานได้ดี ทักษะเหล่านี้ช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพและความจำเป็นในการรักษาพยาบาล ทักษะรวมถึง:

• วิธีทดสอบและบันทึกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
• กินอะไร เมื่อไหร่ และกินเท่าไหร่
• วิธีเพิ่มกิจกรรมและควบคุมน้ำหนักอย่างปลอดภัย
• วิธีรับประทานยาหากจำเป็น
• วิธีสังเกตและรักษาน้ำตาลในเลือดต่ำและสูง
• วิธีรับมือวันป่วย
• หาซื้ออุปกรณ์เบาหวานได้ที่ไหนและจะจัดเก็บอย่างไร

อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนในการเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ เรียนรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวาน ภาวะแทรกซ้อน และวิธีควบคุมและใช้ชีวิตร่วมกับโรคได้ดี ติดตามข่าวสารล่าสุดเกี่ยวกับการวิจัยและการรักษาใหม่ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อมูลจากแหล่งที่เชื่อถือได้ เช่น ผู้ให้บริการและนักการศึกษาโรคเบาหวานของคุณ

การจัดการน้ำตาลในเลือดของคุณ

การตรวจระดับน้ำตาลในเลือดด้วยตนเองและจดผลลัพธ์จะบอกคุณว่าคุณสามารถจัดการกับโรคเบาหวานได้ดีเพียงใด พูดคุยกับผู้ให้บริการและนักการศึกษาโรคเบาหวานของคุณเกี่ยวกับความถี่ในการตรวจสอบ

ในการตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ คุณใช้อุปกรณ์ที่เรียกว่าเครื่องวัดน้ำตาลกลูโคส โดยปกติ คุณจะใช้เข็มเล็กๆ แทงนิ้วที่เรียกว่ามีดหมอ สิ่งนี้ทำให้คุณมีเลือดหยดเล็กน้อย คุณวางเลือดบนแถบทดสอบแล้วใส่แถบนั้นเข้าไปในมิเตอร์ เครื่องวัดจะให้คุณอ่านค่าที่บอกระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

ผู้ให้บริการหรือผู้ให้การศึกษาโรคเบาหวานของคุณจะช่วยกำหนดตารางการทดสอบสำหรับคุณ ผู้ให้บริการของคุณจะช่วยคุณกำหนดช่วงเป้าหมายสำหรับตัวเลขน้ำตาลในเลือดของคุณ คำนึงถึงปัจจัยเหล่านี้:

• คนส่วนใหญ่ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 ต้องตรวจน้ำตาลในเลือดวันละครั้งหรือสองครั้งเท่านั้น
• หากระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ภายใต้การควบคุม คุณอาจต้องตรวจสอบเพียงไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์
• คุณอาจทดสอบตัวเองเมื่อคุณตื่นนอน ก่อนอาหาร และก่อนนอน
• คุณอาจต้องทดสอบบ่อยขึ้นเมื่อคุณป่วยหรืออยู่ภายใต้ความเครียด
• คุณอาจต้องทดสอบบ่อยขึ้นหากคุณมีอาการน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยขึ้น

เก็บบันทึกน้ำตาลในเลือดของคุณสำหรับตัวคุณเองและผู้ให้บริการของคุณ จากตัวเลขของคุณ คุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงอาหาร กิจกรรม หรือยาเพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม นำเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณไปพบแพทย์เสมอ เพื่อให้สามารถดาวน์โหลดและอภิปรายข้อมูลได้

ผู้ให้บริการของคุณอาจแนะนำให้คุณใช้เครื่องตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดแบบต่อเนื่อง (CGM) เพื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือดหาก:

• คุณกำลังใช้การฉีดอินซูลินวันละหลายครั้ง
• คุณมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรง
• ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแตกต่างกันมาก

CGM มีเซ็นเซอร์ที่สอดอยู่ใต้ผิวหนังเพื่อวัดระดับกลูโคสในของเหลวในเนื้อเยื่อของคุณทุกๆ 5 นาที

การกินเพื่อสุขภาพและการควบคุมน้ำหนัก

ทำงานอย่างใกล้ชิดกับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อเรียนรู้ว่าคุณต้องการไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรตเท่าใดในอาหารของคุณ แผนการรับประทานอาหารของคุณควรเข้ากับไลฟ์สไตล์และนิสัยของคุณ และควรรวมอาหารที่คุณชอบด้วย

การจัดการน้ำหนักและการรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญ ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 บางคนสามารถหยุดทานยาได้หลังจากลดน้ำหนัก นี่ไม่ได้หมายความว่าโรคเบาหวานของพวกเขาจะหายขาด พวกเขายังคงเป็นโรคเบาหวาน

คนอ้วนที่เป็นโรคเบาหวานไม่ได้รับการจัดการที่ดีด้วยอาหารและยาอาจพิจารณาการผ่าตัดลดน้ำหนัก (bariatric)

กิจกรรมทางกายภาพเป็นประจำ

กิจกรรมปกติเป็นสิ่งสำคัญสำหรับทุกคน มันสำคัญยิ่งกว่าเมื่อคุณเป็นเบาหวาน การออกกำลังกายนั้นดีต่อสุขภาพของคุณเพราะ:

• ลดระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่ต้องใช้ยา
• เผาผลาญแคลอรีและไขมันส่วนเกินเพื่อช่วยควบคุมน้ำหนักของคุณ
• ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและความดันโลหิต
• เพิ่มระดับพลังงานของคุณ
• ช่วยเพิ่มความสามารถในการจัดการกับความเครียด

พูดคุยกับผู้ให้บริการของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ ผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 อาจต้องดำเนินการพิเศษก่อน ระหว่าง และหลังการออกกำลังกายหรือการออกกำลังกาย รวมถึงการปรับขนาดของอินซูลินหากจำเป็น

ยารักษาโรคเบาหวาน

หากการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายไม่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติหรือใกล้เคียงปกติ ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยา เนื่องจากยาเหล่านี้ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดของคุณได้หลายวิธี ผู้ให้บริการของคุณอาจให้คุณใช้ยามากกว่าหนึ่งตัว

ยาบางชนิดที่พบบ่อยที่สุดมีดังต่อไปนี้ พวกเขาถูกกินโดยปากหรือฉีด

• สารยับยั้งอัลฟา-กลูโคซิเดส
• Biguanides
• ตัวกักเก็บกรดน้ำดี
• สารยับยั้ง DPP-4
• ยาฉีด (GLP-1 analogs)
• เมกลิทิไนด์
• สารยับยั้ง SGLT2
• ซัลโฟนิลยูเรีย
• Thiazolidinediones

คุณอาจต้องใช้อินซูลินหากน้ำตาลในเลือดของคุณไม่สามารถควบคุมได้ด้วยยาบางชนิดข้างต้น โดยทั่วไป การฉีดอินซูลินใต้ผิวหนังโดยใช้เข็มฉีดยา ปากกาอินซูลิน หรือปั๊ม อินซูลินอีกรูปแบบหนึ่งคือชนิดที่สูดดม อินซูลินไม่สามารถรับประทานได้เนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารทำลายอินซูลิน

การป้องกันภาวะแทรกซ้อน

ผู้ให้บริการของคุณอาจสั่งยาหรือการรักษาอื่น ๆ เพื่อลดโอกาสในการพัฒนาภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของโรคเบาหวาน ได้แก่ :

• โรคตา
• โรคไต
• โรคหัวใจและหลอดเลือด

การดูแลเท้า

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเรื่องเท้ามากกว่าผู้ที่ไม่มีโรคเบาหวาน โรคเบาหวานทำลายเส้นประสาท วิธีนี้จะทำให้เท้าของคุณรู้สึกกดดัน เจ็บปวด ร้อนหรือหนาวน้อยลง คุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการบาดเจ็บที่เท้าจนกว่าคุณจะได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงต่อผิวหนังและเนื้อเยื่อด้านล่าง หรือคุณติดเชื้อรุนแรง

โรคเบาหวานยังสามารถทำลายหลอดเลือดได้ แผลเล็ก ๆ หรือรอยแตกในผิวหนังอาจกลายเป็นแผลที่ผิวหนังลึก (แผล) อาจต้องตัดแขนขาที่ได้รับผลกระทบหากแผลที่ผิวหนังเหล่านี้ไม่หายขาดหรือมีขนาดใหญ่ขึ้น ลึกขึ้น หรือติดเชื้อ

เพื่อป้องกันปัญหาเท้าของคุณ:

• หยุดสูบบุหรี่ถ้าคุณสูบบุหรี่
• ปรับปรุงการควบคุมน้ำตาลในเลือดของคุณ
• รับการตรวจเท้าโดยผู้ให้บริการของคุณอย่างน้อยปีละสองครั้งเพื่อดูว่าคุณมีความเสียหายของเส้นประสาทหรือไม่
• ขอให้ผู้ให้บริการของคุณตรวจดูปัญหาที่เท้าของคุณ เช่น แคลลัส ตาปลา หรือหัวค้อน สิ่งเหล่านี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อป้องกันการสลายของผิวหนังและแผลพุพอง
• ตรวจสอบและดูแลเท้าของคุณทุกวัน สิ่งนี้สำคัญมากเมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับเส้นประสาทหรือหลอดเลือดหรือเท้าอยู่แล้ว
• รักษาการติดเชื้อเล็กน้อย เช่น เท้าของนักกีฬาทันที
• ใช้โลชั่นให้ความชุ่มชื้นกับผิวแห้ง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมรองเท้าที่เหมาะสม ถามผู้ให้บริการของคุณว่ารองเท้าประเภทใดที่เหมาะกับคุณ

สุขภาพทางอารมณ์

การใช้ชีวิตร่วมกับโรคเบาหวานอาจทำให้เครียดได้ คุณอาจรู้สึกหนักใจกับทุกสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อจัดการกับโรคเบาหวานของคุณ แต่การดูแลสุขภาพทางอารมณ์ของคุณก็มีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพร่างกายของคุณ

วิธีคลายเครียด ได้แก่

• ฟังเพลงสบายๆ
• การทำสมาธิเพื่อขจัดความกังวลของคุณ
• การหายใจลึกๆ ช่วยคลายความตึงเครียดของร่างกาย physical
• เล่นโยคะ ไทชิ หรือการผ่อนคลายแบบก้าวหน้า

รู้สึกเศร้าหรือหดหู่ (หดหู่) หรือวิตกกังวลบางครั้งเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าคุณมีความรู้สึกเหล่านี้บ่อยๆ และพวกเขากำลังขัดขวางการจัดการโรคเบาหวานของคุณ ให้พูดคุยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาสามารถหาวิธีที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้

ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดตามกำหนดการฉีดวัคซีน

มีแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับโรคเบาหวานมากมายที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจเกี่ยวกับโรคเบาหวานประเภท 2 ได้มากขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถเรียนรู้วิธีจัดการกับสภาพของคุณเพื่อให้คุณสามารถอยู่ร่วมกับโรคเบาหวานได้ดี

โรคเบาหวานเป็นโรคตลอดชีวิตและไม่มีวิธีรักษา

ผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 บางคนไม่ต้องการยาอีกต่อไปหากพวกเขาลดน้ำหนักและตื่นตัวมากขึ้น เมื่อน้ำหนักถึงเกณฑ์ที่เหมาะสม อินซูลินในร่างกายและอาหารเพื่อสุขภาพจะควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

หลังจากผ่านไปหลายปี โรคเบาหวานสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้:

• คุณอาจมีปัญหาทางสายตา เช่น การมองเห็นไม่ชัด (โดยเฉพาะตอนกลางคืน) และอาการไวต่อแสง คุณอาจกลายเป็นคนตาบอด
• เท้าและผิวหนังของคุณสามารถทำให้เกิดแผลและติดเชื้อได้ หากแผลไม่หายดี อาจต้องตัดเท้าหรือขา การติดเชื้ออาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและมีอาการคันในผิวหนังได้
• โรคเบาหวานอาจทำให้ควบคุมความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลได้ยากขึ้น ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง และปัญหาอื่นๆ เลือดจะไหลไปยังขาและเท้าของคุณได้ยากขึ้น
• เส้นประสาทในร่างกายอาจได้รับความเสียหาย ทำให้เกิดอาการปวด รู้สึกเสียวซ่า และชาได้
• เนื่องจากความเสียหายของเส้นประสาท คุณอาจมีปัญหาในการย่อยอาหารที่กิน คุณอาจรู้สึกอ่อนแอหรือมีปัญหาในการเข้าห้องน้ำ ความเสียหายของเส้นประสาทสามารถทำให้ผู้ชายแข็งตัวได้ยากขึ้น
• น้ำตาลในเลือดสูงและปัญหาอื่น ๆ อาจทำให้ไตเสียหายได้ ไตของคุณอาจทำงานได้ไม่ดีเท่าที่เคยเป็นมา พวกเขาอาจหยุดทำงานจนคุณต้องฟอกไตหรือปลูกถ่ายไต
• น้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลงได้ นี่อาจทำให้คุณมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้น ซึ่งรวมถึงผิวหนังที่คุกคามชีวิตและการติดเชื้อรา
  

โทร 911 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่ทันที หากคุณมี:

• เจ็บหน้าอกหรือกดทับ
• เป็นลม สับสน หรือหมดสติ
• อาการชัก
• หายใจถี่
• ผิวแดง เจ็บที่ลุกลามอย่างรวดเร็ว

อาการเหล่านี้อาจแย่ลงอย่างรวดเร็วและกลายเป็นภาวะฉุกเฉิน (เช่น อาการชัก อาการโคม่าจากน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือโคม่าน้ำตาลในเลือดสูง)

โทรหาผู้ให้บริการของคุณด้วยหากคุณมี:

• อาการชา รู้สึกเสียวซ่า หรือปวดที่เท้าหรือขา
• ปัญหาสายตาของคุณ
• แผลหรือการติดเชื้อที่เท้า
• อาการน้ำตาลในเลือดสูง (กระหายน้ำมาก, ตาพร่า, ผิวแห้ง, อ่อนแรงหรืออ่อนล้า, ต้องปัสสาวะมาก)
• อาการของน้ำตาลในเลือดต่ำ (อ่อนเพลียหรือเหนื่อยล้า ตัวสั่น เหงื่อออก หงุดหงิด มีปัญหาในการคิดอย่างชัดเจน หัวใจเต้นเร็ว มองเห็นภาพซ้อนหรือเบลอ รู้สึกไม่สบายใจ)
• อาการซึมเศร้าหรือวิตกกังวลบ่อยครั้ง

คุณสามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ได้โดยการรักษาน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพ คุณสามารถเพิ่มน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพได้ด้วยการกินอาหารเพื่อสุขภาพ ควบคุมขนาดส่วนของคุณ และดำเนินชีวิตที่กระฉับกระเฉง ยาบางชนิดสามารถชะลอหรือป้องกันโรคเบาหวานประเภท 2 ในผู้ที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้

โรคเบาหวานที่ไม่พึ่งอินซูลิน; โรคเบาหวาน - ประเภท II; เบาหวานที่เริ่มมีอาการในผู้ใหญ่; เบาหวาน - เบาหวานชนิดที่ 2; ภาวะน้ำตาลในเลือดในช่องปาก - เบาหวานชนิดที่ 2; น้ำตาลในเลือดสูง - เบาหวานชนิดที่ 2

• สารยับยั้ง ACE
• หลังการผ่าตัดลดน้ำหนัก - สิ่งที่ต้องถามแพทย์
• ก่อนทำศัลยกรรมลดน้ำหนัก - สิ่งที่ต้องถามแพทย์
• เบาหวานกับการออกกำลังกาย
• การดูแลดวงตาเบาหวาน
• เบาหวาน - แผลที่เท้า
• เบาหวาน - ทำให้กระฉับกระเฉง
• เบาหวาน - ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
• เบาหวาน-การดูแลเท้า
• การตรวจและตรวจเบาหวาน
• เบาหวาน - เมื่อคุณป่วย
• การตัดเท้า - การปลดปล่อย
• การผ่าตัดบายพาสกระเพาะอาหาร - การปลดปล่อย
• ส่องกล้องกระเพาะอาหาร - การปลดปล่อย
• การตัดขา - การปลดปล่อย
• การตัดขาหรือเท้า - การเปลี่ยนการแต่งกาย
• น้ำตาลในเลือดต่ำ - การดูแลตนเอง
• การจัดการน้ำตาลในเลือดของคุณ
• เบาหวานชนิดที่ 2 - สิ่งที่ต้องถามแพทย์

• เบาหวานกับการออกกำลังกาย
• อุปกรณ์ฉุกเฉินสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
• กฎ 15/15
• อาหารประเภทแป้ง
• อาการน้ำตาลในเลือดต่ำ
• กลูโคสในเลือด
• สารยับยั้งอัลฟา-กลูโคซิเดส
• Biguanides
• ยาซัลโฟนิลยูเรีย
• Thiazolidinediones
• อาหารและการปล่อยอินซูลิน
• การตรวจระดับน้ำตาลในเลือด - Series

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา 2. การจำแนกและวินิจฉัยโรคเบาหวาน: มาตรฐานการรักษาพยาบาลในผู้ป่วยเบาหวาน - 2020. การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน. 2020;43(Suppl 1):S14-S31. PMID: 31862745 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862745/

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา 11. ภาวะแทรกซ้อนของ microvascular และการดูแลเท้า: มาตรฐานการรักษาพยาบาลในผู้ป่วยเบาหวาน - 2020 การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน. 2020;43(Suppl 1):S135-S151. PMID: 31862754 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862754/

สมาคมโรคเบาหวานแห่งอเมริกา 8. การจัดการโรคอ้วนเพื่อรักษาเบาหวานชนิดที่ 2 : มาตรฐานการรักษาพยาบาลในโรคเบาหวาน - 2020 การดูแลผู้ป่วยเบาหวาน. 2020;43(Suppl 1):S89-S97. PMID: 31862751 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862751/

ริดเดิ้ล เอ็มซี, อาห์มันน์ เอเจ การรักษาโรคเบาหวานประเภท 2 ใน: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ , eds. วิลเลียมส์ตำราต่อมไร้ท่อ. ฉบับที่ 14 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2020:ตอนที่ 35.