กรดไหลย้อน gastroesophageal - การปลดปล่อย

โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD) เป็นภาวะที่กระเพาะอาหารไหลย้อนกลับจากกระเพาะอาหารเข้าสู่หลอดอาหาร (หลอดจากปากถึงกระเพาะอาหาร) บทความนี้จะบอกคุณถึงสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อจัดการกับสภาพของคุณ

คุณเป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) นี่เป็นภาวะที่อาหารหรือของเหลวเดินทางย้อนกลับจากกระเพาะอาหารไปยังหลอดอาหาร (ท่อจากปากไปยังกระเพาะอาหาร)

คุณอาจได้รับการทดสอบเพื่อช่วยในการวินิจฉัยโรคกรดไหลย้อนหรือโรคแทรกซ้อนที่คุณมีจากโรคนี้

คุณสามารถเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหลายอย่างเพื่อช่วยรักษาอาการของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารที่สร้างปัญหาให้กับคุณ

• อย่าดื่มแอลกอฮอล์
• หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มและอาหารที่มีคาเฟอีน เช่น น้ำอัดลม กาแฟ ชา และช็อกโกแลต
• หลีกเลี่ยงกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน นอกจากนี้ยังเพิ่มระดับกรดในกระเพาะอาหารของคุณ
• หลีกเลี่ยงผักและผลไม้ที่มีกรดสูง เช่น ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว สับปะรด มะเขือเทศ หรืออาหารที่มีมะเขือเทศเป็นหลัก (พิซซ่า พริก และสปาเก็ตตี้) หากคุณพบว่าสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดอาการเสียดท้อง
• หลีกเลี่ยงสิ่งของที่มีสเปียร์มินต์หรือเปปเปอร์มินต์

เคล็ดลับการใช้ชีวิตอื่น ๆ ที่อาจทำให้อาการของคุณดีขึ้นคือ:

• กินอาหารมื้อเล็ก ๆ และกินบ่อยขึ้น
• ลดน้ำหนักถ้าคุณต้องการ.
• หากคุณสูบบุหรี่หรือเคี้ยวยาสูบ ให้พยายามเลิก ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณสามารถช่วยได้
• ออกกำลังกายแต่ไม่ทันทีหลังรับประทานอาหาร
• ลดความเครียดของคุณและดูช่วงเวลาที่เครียดและตึงเครียด ความเครียดสามารถรบกวนปัญหากรดไหลย้อนของคุณได้
• งอเข่าไม่ใช่เอวเพื่อหยิบของ
• หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่กดดันเอวหรือท้องของคุณ
• อย่านอนราบเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร

หลีกเลี่ยงยาเช่นแอสไพริน, ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอทริน) หรือนาพรอกเซน (อาเลฟ, นาโปรซิน) ใช้ acetaminophen (Tylenol) เพื่อบรรเทาอาการปวด ใช้ยาของคุณด้วยน้ำปริมาณมาก เมื่อคุณเริ่มใช้ยาตัวใหม่ อย่าลืมถามว่าจะทำให้อาการเสียดท้องของคุณแย่ลงหรือไม่

ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้ก่อนเข้านอน:

• อย่าข้ามมื้ออาหารหรือทานอาหารมื้อใหญ่สำหรับมื้อเย็นเพื่อชดเชยมื้อที่พลาดไป
• หลีกเลี่ยงของว่างตอนดึก
• อย่านอนลงทันทีหลังรับประทานอาหาร ตั้งตัวตรงเป็นเวลา 3 ถึง 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
• ยกเตียงขึ้น 4 ถึง 6 นิ้ว (10 ถึง 15 เซนติเมตร) ที่หัวเตียงโดยใช้บล็อก คุณยังสามารถใช้แผ่นรองรับแบบลิ่มที่ยกส่วนบนของร่างกายคุณขึ้นเมื่อคุณอยู่บนเตียง (หมอนเสริมที่ยกเฉพาะหัวของคุณอาจไม่ช่วย)

ยาลดกรดสามารถช่วยแก้กรดในกระเพาะอาหารของคุณได้ ไม่ช่วยรักษาอาการระคายเคืองในหลอดอาหารของคุณ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาลดกรด ได้แก่ อาการท้องร่วงหรือท้องผูก

ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์และยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์อื่นๆ สามารถรักษาโรคกรดไหลย้อนได้ พวกมันทำงานช้ากว่ายาลดกรด แต่ช่วยบรรเทาอาการได้นานกว่า ผู้ให้บริการของคุณสามารถบอกวิธีการใช้ยาเหล่านี้ได้ ยาเหล่านี้มีสองประเภท:

• คู่อริ H2: famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet), ranitidine (Zantac) และ nizatidine (Axid)
• สารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI): omeprazole (Prilosec หรือ Zegarid), esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), dexlansoprazole (Dexilant), rabeprazole (AcipHex) และ pantoprazole (Protonix)

คุณจะมีการติดตามผลกับผู้ให้บริการของคุณเพื่อตรวจสอบหลอดอาหารของคุณ คุณอาจจำเป็นต้องตรวจสุขภาพฟันด้วย โรคกรดไหลย้อนอาจทำให้เคลือบฟันเสื่อมสภาพได้

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหากคุณมี:

• ปัญหาหรือปวดเมื่อกลืนกิน
• สำลัก
• ความรู้สึกอิ่มหลังจากรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ
• การสูญเสียน้ำหนักที่ไม่สามารถอธิบายได้
• อาเจียน
• เบื่ออาหาร
• เจ็บหน้าอก
• มีเลือดออก อุจจาระมีเลือดปน หรืออุจจาระดูมืดครึ้ม
• เสียงแหบ

หลอดอาหารอักเสบในกระเพาะอาหาร - การปลดปล่อย; กรดไหลย้อน esophagitis - ปล่อย; โรคกรดไหลย้อน - ปล่อย; อิจฉาริษยา - เรื้อรัง - การปลดปล่อย

• โรคกรดไหลย้อน

อับดุล-ฮุสเซน เอ็ม คาสเตล ดีโอ โรคกรดไหลย้อน (GERD) ใน: Kellerman RD, Rakel DP, eds. Conn's Current Therapy 2019. ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019;208-211.

Falk GW, Katzka DA. โรคของหลอดอาหาร ใน: Goldman L, Schafer AI, eds. แพทย์โกลด์แมน-เซซิล. ฉบับที่ 25 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 138

Katz PO, Gerson LB, เวลา MF แนวทางการวินิจฉัยและการจัดการโรคกรดไหลย้อน Am J Gastroenterol. 2013;108(3):308-328. PMID: 23419381 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23419381

ริกเตอร์ เจอี, ฟรีเดนเบิร์ก เอฟเค. โรคกรดไหลย้อน. ใน: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. โรคระบบทางเดินอาหารและตับของ Sleisenger และ Fordtran. ฉบับที่ 10 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์ ซอนเดอร์ส; 2016:ตอนที่ 44.

• ผ่าตัดกรดไหลย้อน
• การผ่าตัดป้องกันกรดไหลย้อน - เด็ก
• EGD - esophagogastroduodenoscopy
• โรคกรดไหลย้อน

• ผ่าตัดกรดไหลย้อน-เด็ก-ตกขาว
• ผ่าตัดกรดไหลย้อน-ตกขาว
• อิจฉาริษยา - สิ่งที่ต้องถามแพทย์ของคุณ
• กินยาลดกรด

• โรคกรดไหลย้อน