จะทราบได้อย่างไรว่าลูกของคุณหนาวหรือร้อน
เนื้อหา
ทารกมักร้องไห้เมื่อตัวเย็นหรือตัวร้อนเนื่องจากไม่สบายตัว ดังนั้นหากต้องการทราบว่าทารกเย็นหรือร้อนคุณควรรู้สึกอุณหภูมิร่างกายของทารกใต้เสื้อผ้าเพื่อตรวจสอบว่าผิวหนังเย็นหรือร้อน
การดูแลนี้มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นในทารกแรกเกิดเนื่องจากพวกเขาไม่สามารถควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้และอาจหนาวหรือร้อนเร็วขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำและภาวะขาดน้ำได้
หากต้องการทราบว่าลูกของคุณหนาวหรือร้อนคุณควร:
- หนาว: รู้สึกถึงอุณหภูมิในท้องหน้าอกและหลังของทารกและตรวจดูว่าผิวหนังเย็นหรือไม่ ไม่แนะนำให้ตรวจสอบอุณหภูมิในมือและเท้าเนื่องจากมักจะเย็นกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย สัญญาณอื่น ๆ ที่อาจบ่งชี้ว่าทารกเป็นหวัด ได้แก่ อาการสั่นสีซีดและไม่แยแส
- ความร้อน: รู้สึกถึงอุณหภูมิในท้องหน้าอกและหลังของทารกและตรวจดูว่าผิวหนังรวมทั้งคอชื้นและทารกมีเหงื่อออก
เคล็ดลับที่ดีอีกประการหนึ่งในการป้องกันไม่ให้ทารกรู้สึกหนาวหรือร้อนคือการสวมเสื้อผ้าหลายชั้นบนทารกมากกว่าที่คุณเคยสวมใส่ ตัวอย่างเช่นหากแม่แขนสั้นควรแต่งกายให้ทารกด้วยเสื้อผ้าแขนยาวหรือถ้าเธอไม่ได้อยู่ในเสื้อโค้ทให้แต่งกายให้ทารกด้วย
จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณเย็นหรือร้อน
หากทารกมีอาการท้องแข็งหน้าอกหรือหลังแสดงว่าอาจมีอากาศหนาวดังนั้นทารกควรสวมเสื้อผ้าอีกชั้น ตัวอย่างเช่น: สวมเสื้อโค้ทหรือชุดแขนยาวหากทารกแต่งตัวด้วยชุดแขนสั้น
ในทางกลับกันหากทารกมีเหงื่อออกที่ท้องหน้าอกหลังและคออาจมีอาการร้อนและควรถอดเสื้อผ้าออก ตัวอย่างเช่น: ถอดเสื้อโค้ทออกหากทารกสวมอยู่หรือหากเป็นแขนยาวให้สวมชุดแขนสั้น
ค้นหาวิธีแต่งตัวทารกในฤดูร้อนหรือฤดูหนาวได้ที่: How to dress the baby.
โซเวียต
ฉันยังสามารถออกกำลังกายในช่วงคลื่นความร้อนนี้ได้หรือไม่?