การเปลี่ยนข้อเข่า - การปลดปล่อย

คุณได้รับการผ่าตัดเพื่อเปลี่ยนกระดูกบางส่วนหรือทั้งหมดที่ประกอบขึ้นเป็นข้อเข่าของคุณ บทความนี้จะบอกวิธีดูแลเข่าใหม่เมื่อกลับจากโรงพยาบาล

คุณได้รับการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเพื่อทดแทนกระดูกทั้งหมดหรือบางส่วนที่ประกอบเป็นข้อเข่าของคุณ ศัลยแพทย์ของคุณถอดและเปลี่ยนรูปร่างกระดูกที่เสียหายของคุณ จากนั้นใส่ข้อเข่าเทียมใหม่เข้าที่ คุณควรได้รับยาแก้ปวดและเรียนรู้วิธีการดูแลข้อเข่าใหม่ของคุณ

เมื่อคุณกลับบ้าน คุณควรเดินด้วยไม้ค้ำยันหรือไม้ค้ำยันได้โดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือมากนัก คุณอาจต้องใช้เครื่องช่วยเดินเหล่านี้นานถึง 3 เดือน คุณควรจะสามารถแต่งตัวให้ตัวเองได้ด้วยความช่วยเหลือเพียงเล็กน้อยและลุกออกจากเตียงหรือเก้าอี้ด้วยตัวเอง คุณควรจะสามารถใช้ห้องน้ำได้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือมากนัก

เมื่อเวลาผ่านไป คุณควรจะสามารถกลับไปทำกิจกรรมระดับเดิมได้ คุณจะต้องหลีกเลี่ยงกีฬาบางอย่าง เช่น การเล่นสกีลงเขา หรือกีฬาที่มีการปะทะกัน เช่น ฟุตบอลและฟุตบอล แต่คุณควรทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำได้ เช่น การเดินป่า ทำสวน ว่ายน้ำ เล่นเทนนิส และกอล์ฟ

นักกายภาพบำบัดอาจไปเยี่ยมคุณที่บ้านเพื่อให้แน่ใจว่าบ้านของคุณได้รับการตั้งค่าอย่างปลอดภัยสำหรับคุณในขณะที่คุณฟื้นตัว

เตียงของคุณควรต่ำพอที่จะให้เท้าแตะพื้นเมื่อคุณนั่งบนขอบเตียง ให้สะดุดอันตรายออกจากบ้านของคุณ

• เรียนรู้วิธีป้องกันการหกล้ม ถอดสายไฟหรือสายไฟที่หลวมออกจากบริเวณที่คุณเดินผ่านเพื่อออกจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่ง ถอดพรมโยนหลวม อย่าเก็บสัตว์เลี้ยงขนาดเล็กไว้ในบ้านของคุณ แก้ไขพื้นไม่เรียบในทางเข้าประตู ใช้แสงที่ดี
• ทำให้ห้องน้ำของคุณปลอดภัย วางราวจับในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวและข้างโถส้วม วางเสื่อกันลื่นในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว
• อย่าพกอะไรไปเมื่อคุณเดินไปมา คุณอาจต้องการมือของคุณเพื่อช่วยให้คุณสมดุล

วางสิ่งของในที่ที่เข้าถึงได้ง่าย

จัดบ้านให้ไม่ต้องขึ้นบันได เคล็ดลับบางประการคือ:

• จัดเตียงหรือใช้ห้องนอนบนชั้นเดียวกัน
• มีห้องน้ำหรือหม้อแบบพกพาบนชั้นเดียวกับที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในแต่ละวัน

คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการอาบน้ำ ใช้ห้องน้ำ ทำอาหาร ทำธุระและซื้อของ ไปพบแพทย์ และออกกำลังกาย หากคุณไม่มีผู้ดูแลที่จะช่วยคุณที่บ้านในช่วง 1 หรือ 2 สัปดาห์แรก ให้ถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการให้ผู้ดูแลที่ผ่านการฝึกอบรมมาที่บ้านของคุณ

ใช้ไม้ค้ำยันตามที่ผู้ให้บริการบอกให้คุณใช้ เดินระยะสั้นบ่อยๆ สวมรองเท้าที่พอดีตัวและมีพื้นรองเท้ากันลื่น อย่าสวมรองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าแตะในขณะที่คุณพักฟื้นจากการผ่าตัด

ทำแบบฝึกหัดที่นักกายภาพบำบัดสอนคุณ ผู้ให้บริการและนักกายภาพบำบัดจะช่วยคุณตัดสินใจว่าคุณไม่จำเป็นต้องใช้ไม้ค้ำ ไม้เท้า หรือไม้ค้ำยันอีกต่อไป

ถามผู้ให้บริการหรือนักกายภาพบำบัดของคุณเกี่ยวกับการใช้จักรยานอยู่กับที่และว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายเสริมเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณ

พยายามอย่านั่งเกินครั้งละ 45 นาที ลุกขึ้นและเดินไปรอบๆ หลังจาก 45 นาที ถ้าคุณจะนั่งมากกว่านี้

เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่หัวเข่าใหม่ของคุณ:

• อย่าบิดหรือหมุนตัวขณะใช้วอล์คเกอร์
• อย่าปีนขึ้นไปบนบันไดหรือขั้นบันได
• อย่าคุกเข่าหยิบอะไร
• เมื่อนอนบนเตียง ให้วางหมอนไว้ใต้ส้นเท้าหรือข้อเท้า อย่าใช้เข่า สิ่งสำคัญคือต้องตั้งเข่าให้ตรง พยายามอยู่ในตำแหน่งที่ไม่งอเข่า

ผู้ให้บริการหรือนักกายภาพบำบัดของคุณจะบอกคุณเมื่อคุณสามารถเริ่มวางน้ำหนักบนขาของคุณได้และน้ำหนักเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม เมื่อคุณสามารถเริ่มแบกน้ำหนักได้จะขึ้นอยู่กับชนิดของข้อเข่าที่คุณมี เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่เริ่มรับน้ำหนักจนกว่าแพทย์จะบอกคุณว่าปลอดภัย

ห้ามพกพาสิ่งของที่มีน้ำหนักเกิน 5 ถึง 10 ปอนด์ (2.25 ถึง 4.5 กิโลกรัม)

น้ำแข็งเข่า 30 นาทีก่อนและ 30 นาทีหลังกิจกรรมหรือออกกำลังกาย ไอซิ่งจะลดอาการบวม

รักษาผ้าพันแผล (ผ้าพันแผล) บนแผลของคุณให้สะอาดและแห้ง เปลี่ยนน้ำสลัดก็ต่อเมื่อศัลยแพทย์บอกให้คุณทำ หากคุณเปลี่ยน ให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้:

• ล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่และน้ำ
• นำน้ำสลัดออกอย่างระมัดระวัง อย่าดึงแรง ถ้าจำเป็น ให้แช่น้ำสลัดด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำเกลือเพื่อช่วยคลาย
• แช่ผ้าก๊อซที่สะอาดด้วยน้ำเกลือแล้วเช็ดจากปลายด้านหนึ่งของแผลไปอีกด้านหนึ่ง อย่าเช็ดไปมาในบริเวณเดียวกัน
• ทำแผลให้แห้งด้วยวิธีเดียวกันกับผ้าก๊อซที่สะอาดและแห้ง เช็ดหรือตบเพียง 1 ทิศทาง
• ตรวจดูบาดแผลเพื่อหาสัญญาณการติดเชื้อ. ซึ่งรวมถึงอาการบวมและแดงอย่างรุนแรงและการระบายน้ำที่มีกลิ่นไม่ดี
• ใช้การแต่งกายแบบใหม่ตามที่แพทย์หรือพยาบาลแสดงให้คุณเห็น

ไหมเย็บ (เย็บ) หรือลวดเย็บกระดาษจะถูกลบออกประมาณ 10 ถึง 14 วันหลังการผ่าตัด คุณสามารถอาบน้ำได้ 5 ถึง 6 วันหลังการผ่าตัด ตราบใดที่ศัลยแพทย์บอกว่าคุณทำได้ เมื่อคุณอาบน้ำได้ ให้ปล่อยให้น้ำไหลผ่านแผล แต่อย่าขัดแผลหรือปล่อยให้น้ำไหลลงมาบนแผล ห้ามแช่ในอ่างอาบน้ำ อ่างน้ำร้อน หรือสระว่ายน้ำ

คุณอาจมีรอยฟกช้ำรอบๆ บาดแผล นี่เป็นเรื่องปกติและจะหายไปเอง ผิวหนังบริเวณแผลของคุณอาจมีสีแดงเล็กน้อย นี่เป็นเรื่องปกติเกินไป

ผู้ให้บริการของคุณจะให้ใบสั่งยาสำหรับยาแก้ปวดแก่คุณ เติมให้เต็มเมื่อคุณกลับบ้าน เพื่อให้คุณมีเมื่อต้องการ ทานยาแก้ปวดเมื่อคุณเริ่มมีอาการปวด การรอนานเกินไปจะทำให้ความเจ็บปวดของคุณรุนแรงกว่าที่ควร

ในช่วงแรกของการฟื้นตัว การกินยาแก้ปวดประมาณ 30 นาทีก่อนที่คุณจะทำกิจกรรมเพิ่มขึ้นสามารถช่วยควบคุมความเจ็บปวดได้

คุณอาจถูกขอให้สวมถุงน่องแบบพิเศษที่ขาของคุณเป็นเวลาประมาณ 6 สัปดาห์ สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดลิ่มเลือด คุณอาจต้องใช้ทินเนอร์เลือดเป็นเวลา 2 ถึง 4 สัปดาห์เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด

ใช้ยาทั้งหมดตามที่คุณบอก

• อย่าเพิ่มยาแก้ปวดของคุณเป็นสองเท่าหากคุณพลาดยา
• หากคุณกำลังใช้ทินเนอร์เลือด ให้ถามผู้ให้บริการของคุณว่าคุณสามารถใช้ไอบูโพรเฟน (แอดวิล, มอตริน) หรือยาแก้อักเสบอื่นๆ ได้หรือไม่

คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางเพศชั่วขณะหนึ่ง ผู้ให้บริการของคุณจะบอกคุณเมื่อสามารถเริ่มต้นอีกครั้งได้

ผู้ที่มีอวัยวะเทียม เช่น ข้อเทียม จำเป็นต้องป้องกันตนเองจากการติดเชื้ออย่างระมัดระวัง คุณควรพกบัตรประจำตัวทางการแพทย์ในกระเป๋าเงินที่ระบุว่าคุณมีอวัยวะเทียม คุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะก่อนทำทันตกรรมหรือทำหัตถการทางการแพทย์ที่รุกราน อย่าลืมตรวจสอบกับผู้ให้บริการของคุณ และแจ้งทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์คนอื่นๆ เกี่ยวกับการเปลี่ยนข้อเข่าของคุณ

โทรหาผู้ให้บริการของคุณหากคุณมี:

• เลือดที่ซึมผ่านผ้าพันแผลและเลือดไหลไม่หยุดเมื่อคุณกดทับบริเวณนั้น
• ปวดไม่หายหลังกินยาแก้ปวด
• บวมหรือปวดกล้ามเนื้อน่อง
• สีเข้มกว่าเท้าหรือนิ้วเท้าปกติหรือเย็นเมื่อสัมผัส
• ของเหลวสีเหลืองออกจากแผลของคุณ
• อุณหภูมิที่สูงกว่า 101°F (38.3°C)
• บวมรอบๆ แผลของคุณ
• รอยแดงรอบๆ แผลของคุณ
• เจ็บหน้าอก
• ความแออัดของหน้าอก
• ปัญหาการหายใจหรือหายใจถี่

การเปลี่ยนข้อเข่าทั้งหมด - การปลดปล่อย; การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า - การปลดปล่อย; การเปลี่ยนข้อเข่า - ทั้งหมด - การปลดปล่อย; การเปลี่ยนข้อเข่า Tricompartmental - การปลดปล่อย; โรคข้อเข่าเสื่อม - ข้อเข่าเสื่อม

Ellen MI, Forbush DR, Groomes TE รวมข้อเข่าเทียม. ใน: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. สาระสำคัญของการแพทย์ทางกายภาพและการฟื้นฟูสมรรถภาพ. ฉบับที่ 4 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2019:ตอนที่ 80

มิฮาลโก้ WM. การผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า. ใน: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. ศัลยกรรมกระดูกและข้อของแคมป์เบลล์. ฉบับที่ 13 ฟิลาเดลเฟีย: เอลส์เวียร์; 2017:บทที่ 7

• เปลี่ยนข้อเข่า

• ความปลอดภัยในห้องน้ำสำหรับผู้ใหญ่
• เตรียมบ้านให้พร้อม - ศัลยกรรมเข่าหรือสะโพก
• การเปลี่ยนสะโพกหรือข้อเข่า - หลัง - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์
• การเปลี่ยนสะโพกหรือข้อเข่า - ก่อน - สิ่งที่ต้องถามแพทย์
• การป้องกันการหกล้ม - สิ่งที่ควรปรึกษาแพทย์
• การทานวาร์ฟาริน (คูมาดิน)

• การเปลี่ยนข้อเข่า