ผู้เขียน: Helen Garcia
วันที่สร้าง: 20 เมษายน 2021
วันที่อัปเดต: 18 พฤศจิกายน 2024
Anonim
ผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง โดยนายแพทย์คงศักดิ์ สุนทราภา
วิดีโอ: ผลกระทบของแสงแดดต่อผิวหนัง โดยนายแพทย์คงศักดิ์ สุนทราภา

เนื้อหา

เล่นวิดีโอสุขภาพ: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng.mp4นี่อะไร เล่นวิดีโอสุขภาพพร้อมคำบรรยายเสียง: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200100_eng_ad.mp4

ภาพรวม

ผิวหนังใช้แสงแดดเพื่อช่วยสร้างวิตามินดี ซึ่งมีความสำคัญต่อการสร้างกระดูกตามปกติ แต่มีข้อเสีย แสงอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์สามารถก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อผิวหนังได้ ชั้นนอกของผิวหนังมีเซลล์ที่ประกอบด้วยเม็ดสีเมลานิน เมลานินช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลตของดวงอาทิตย์ สิ่งเหล่านี้สามารถเผาผลาญผิวหนังและลดความยืดหยุ่นของผิวซึ่งนำไปสู่ริ้วรอยก่อนวัย

คนผิวสีแทนเพราะแสงแดดทำให้ผิวผลิตเมลานินมากขึ้นและคล้ำขึ้น ผิวสีแทนจะจางลงเมื่อเซลล์ใหม่เคลื่อนตัวขึ้นสู่ผิวน้ำ และเซลล์ผิวสีแทนถูกลอกออก แสงแดดบางส่วนสามารถดีได้ตราบเท่าที่คุณมีการป้องกันที่เหมาะสมจากการเปิดรับแสงมากเกินไป แต่การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตหรือยูวีมากเกินไปอาจทำให้ผิวไหม้แดดได้ รังสียูวีจะทะลุผ่านชั้นผิวหนังชั้นนอกและกระทบถึงชั้นผิวที่ลึกกว่า ซึ่งพวกมันสามารถทำลายหรือฆ่าเซลล์ผิวได้


ผู้คนโดยเฉพาะผู้ที่มีเมลานินน้อยและผิวไหม้แดดง่ายควรป้องกันตนเอง คุณสามารถป้องกันตัวเองได้โดยปกปิดบริเวณที่บอบบาง สวมครีมกันแดด จำกัดเวลาเปิดรับแสงทั้งหมด และหลีกเลี่ยงแสงแดดระหว่างเวลา 10.00 น. ถึง 14.00 น.

การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตบ่อยครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเป็นสาเหตุหลักของมะเร็งผิวหนัง และมะเร็งผิวหนังก็ไม่ควรประมาท

ตรวจสอบผิวของคุณเป็นประจำเพื่อดูว่ามีการเจริญเติบโตที่น่าสงสัยหรือการเปลี่ยนแปลงอื่นๆ ของผิวหนังหรือไม่ การตรวจหาและรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ เป็นกุญแจสำคัญในการรักษามะเร็งผิวหนังที่ประสบความสำเร็จ

  • แสงแดด

ทางเลือกของเรา

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือไม่?

โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองหรือไม่?

โรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่มีลักษณะเป็นผื่นแดงที่ผิวหนังปกคลุมด้วยเกล็ดสีเงินสีขาว เป็นอาการเรื้อรัง อาการต่างๆสามารถเกิดขึ้นและเป็นไปได้และอาจมีความรุนแรงโรคสะเก็ดเงินเป็นภาวะที่พบได้บ่อยซึ...
วิธีเปลี่ยนความคิดเชิงลบด้วยการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ

วิธีเปลี่ยนความคิดเชิงลบด้วยการปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจ

คนส่วนใหญ่พบกับรูปแบบความคิดเชิงลบเป็นครั้งคราว แต่บางครั้งรูปแบบเหล่านี้ก็ฝังแน่นจนรบกวนความสัมพันธ์ความสำเร็จและแม้กระทั่งความเป็นอยู่ การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจเป็นกลุ่มของเทคนิคการรักษาที่ช...